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Le novità dei prossimi mesi!

 Abbiamo in programma novità entusiasmanti

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Corsi

I nostri corsi ti consentono di partecipare a diverse attività specifiche per chi soffre di patologie urinarie o genitali. Potrai conoscere a fondo la patologia di cui soffri, potrai eseguire attività fisica senza il rischio di contrarre la muscolatura pelvica, potrai cucinare piatti sani, potrai effettuare esercizi di rilassamento pelvico ed automassaggio o partecipare a gruppi di psicoterapia, ecc.
I nostri corsi sono riservati esclusivamente ai soci.

Diventa socio

 

ginnastica tonificante

Cistite.info APS propone corsi di attività motoria pensati per chi soffre di patologie pelviche e adatti a chiunque voglia ritrovare o mantenere la propria forma fisica e l'armonia tra mente e corpo con la tranquillità di non andare a forzare la muscolatura pelvica.

hata yoga

Lo yoga è uno degli sport più indicati per chi soffre di cistiti, candida, vulvodinia e neuropatie provocate da ipertono del pavimento pelvico. In particolare l'Hatha Yoga, che grava in misura minore sulla muscolatura pelvica. Per questo motivo proponiamo un corso di Hatha Raja Yoga, con particolare attenzione all'evitamento di tutti quegli esercizi che potrebbero stimolare direttamente il pavimento pelvico.

frullati

Diversi studi e numerose testimonianze ci hanno rivelato una stretta correlazione tra alimentazione e salute intima.

Ma un cibo salutare deve per forza essere privo di gusto? Alessandra Del Sole, durante le sue lezioni ci spiegherà come cucinare gustose ricette, che rispettino al contempo la nostra salute. Non perdere l'occasione di cucinare un piatto sano e buono per te e la tua famiglia.

 

pavimento pelvico

Vista la delicata situazione economica di molti soci dovuta alla pandemia e vista la prolungata situazione di lock down in molte regioni, abbiamo pensato di organizzare un breve corso di 2 incontri in cui la Dr.ssa Silvia Di Maria, fisioterapista esperta in riabilitazione pelvica, spiegherà alle partecipanti come effettuare l'automassaggio vaginale.

danzaterapia

Si tratta di un laboratorio di DanzaMovimentoTerapia, un progetto di studio di Iolanda Di Bonaventura, dedicato al supporto gratuito di pazienti che soffrono di patologie croniche a carico della vescica e della pelvi in genere. La partecipazione è riservata ai soli soci.

meeting

Le patologie urogenitali e la relazione di coppia

Soffrire di una patologia urogenitale, esperienza emotivamente stressante, porta non pochi problemi nella relazione di coppia. Spesso il partner non comprende in pieno le ripercussioni sul corpo e sulla mente di chi ne è affetto. Altre volte la donna porta con sé un senso di inadeguatezza tale da minare l’equilibrio della coppia. Si instaura spesso un circolo vizioso dal quale è difficile uscire. Rabbia, discussioni, distanza, accuse, silenzi, pensieri disturbanti...

Kundalini Yoga  per la Salute del pavimento pelvico

L'Associazione Cistite.info APS, in collaborazione con Patrizio Vanina Jai Kaur, offre 5 incontri per sperimentare Forme, Movimenti, Respirazioni, Meditazioni e per imparare l’Arte del Rilassamento profondo come Cura

webinar

Cistite.info APS propone una serie di incontri online per approfondire le tematiche di maggior interesse nell'ambito delle patologie uro-genitali: cistite post coitale, contrattura pelvica, vulvodinia, neuropatia, ecc.

Gli incontri avranno la durata di due ore: nella prima ora forniremo informazioni sulla patologia e in quella successiva ci si potrà confrontare tra le partecipanti ponendo i propri dubbi alla relatrice. I gruppi saranno composti da otto partecipanti.

Alternative eating è un progetto nato per diffondere la cultura della sana alimentazione e per sensibilizzare le persone all’importanza di scegliere ogni giorno cibo salutare e di qualità. Sul sito web è possibile prenotare corsi di cucina individuali (anche a domicilio) e collettivi, workshop tematici in collaborazione con nutrizionisti e consulenze su menù personalizzati per chi deve seguire protocolli alimentari specifici

Sconto del 10% su tutti i servizi, CORSI e WORKSHOP a Milano

ATTENZIONE! Cistite.info propone contenuti a solo scopo informativo e divulgativo. Spiegando le patologie uro-genitali in modo comprensibile a tutti, con attenzione e rigore, in accordo con le conoscenze attuali, validate e riconosciute ufficialmente.
Le informazioni riportate in questo sito in nessun caso vogliono e possono costituire la formulazione di una diagnosi medica o sostituire una visita specialistica. I consigli riportati sono il frutto di un costante confronto tra donne affette da patologie urogenitali, che in nessun caso vogliono e possono sostituire la prescrizione di un trattamento o il rapporto diretto con il proprio medico curante. Si raccomanda pertanto di chiedere il parere del proprio medico prima di mettere in pratica qualsiasi consiglio o indicazione riportata.

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