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Corso di Mindfulness

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Come diventare socio

Corso gratuito di Mindfuldness per la gestione del dolore cronico, , per le socie di Cistite.info APS.

 

Presentazione

Grazie ad uno studio pilota sui benefici della Mindfulness nelle donne affette da vulvodinia, condotto in collaborazione con Cistite.info APS,  l'Università Europea di Roma ha vinto un Bando di Terza Missione che consente di offrire gratuitamente un corso di Mindfulness della durata di 8 incontri settimanali volti ad acquisire strategie per poter convivere meglio con il proprio dolore cronico. Gli incontri sono guidati da psicoterapeute esperte nel settore e prevedono momenti di psicoeducazione sul tema, meditazioni guidate, condivisione.
Verranno fornite alle partecipanti degli audio personalizzati da poter utilizzare anche al termine del corso stesso.

 

Chi terrà il corso

Il corso sarà tenuto dalle psicologhe:

  • Dott.ssa Francesca Russo, psicologa clinica e dottoranda di ricerca presso l'Universita Europea di Roma. Ha collaborato in numerosi ospedali in Italia e all'estero nutrendo un forte interesse per le malattie croniche e una particolare sensibilità per il femminile.
  • Dott.ssa Sara Pelli, psicologa, psicoterapeuta , Qualified Teacher Mindfulness e protocollo MBSR, e insegnante mindful hata yoga. Ha Conseguito il Master II Livello "Mindfulness: pratica, clinica e neuroscienze": Da anni applica nella sua attività clinica privata i protocolli mindfulness sulle persone con dolore cronico.

 

Obiettivi

  • Offrire uno spazio sicuro, validante e non giudicante.
  • Ridurre il disagio psicologico (ansia, depressione, vergogna).
  • Aumentare la consapevolezza pubblica su condizioni spesso (apparentemente) invisibili.
  • Promuovere iniziative di sensibilizzazione alla problematica del dolore cronico per facilitare la presa di consapevolezza dei pazienti e il loro accesso alla valutazione e cura

 

Quando si svolgerà

Gli incontri saranno 8, una volta in settimana il mercoledì dalle ore 19:00 alle 20:40 con inizio mercoledì 22 ottobre 2025.

 

Chi si può iscrivere

  • Socie di cistite.info con dolore cronico.
  • Avere un'età maggiore di 18 anni.
  • Possibilità di avere ad un device con connessione stabile, capacità digitali ed informatiche di base, disponibilità a partecipare agli incontri previsti.

 

Criteri di esclusione

Donne in gravidanza.

 

Iscrizioni

Sono previsti 10 posti riservati alle socie di cistite.info, l'agevolazione è prevista solo per i soci.
Effettua l'accesso per visionarla. 

 

Istruzioni per i soci

Le istruzioni per ottenere l'agevolazione sono visibili solo ai soci. Se sei già socia effettua l'accesso per visualizzarle.

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