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A tavola con l’endometriosi è un libro che tratta il tema di come l’alimentazione può aiutare in caso di endometriosi. La parte teorica è curata nei minimi dettagli dalla nutrizionista Arianna Rossoni, libera professionista consigliata e convenzionata con l'associazione Cistite.info. Segue un'ampia sezione pratica curata da Alessandra Del Sole contenente tantissime ricette dolci e salate. Nella parte finale del libro si trova l'intervento della fisioterapista Alice Zanier sul pavimento pelvico.
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A tavola con l’endometriosi è un libro che tratta il tema di come l’alimentazione può aiutare in caso di endometriosi. L'associazione Cistite.info APS offre il 15% di sconto sul prezzo di listino. Visita il loro sito web
A tavola con l’endometriosi
A tavola con l’endometriosi è un libro in formato PDF, che spiega come l’alimentazione possa aiutare in caso di endometriosi. La parte teorica è curata nei minimi dettagli dalla nutrizionista Arianna Rossoni. In questa sezione potrai trovare spiegazione della malattia, basi della nutrizione, un'ampia trattazione della dieta antinfiammatoria e del suo potenziale, un'analisi delle problematiche più comuni (dolore pelvico, cistiti ricorrenti, mancanza di energie, colon irritabile), una raccolta di strategie pratiche (comportamentali e alimentari) per trovare sollievo e alleviare i fastidi e indicazioni per una supplementazione efficace.
Segue un'ampia sezione pratica curata da Alessandra Del Sole contenente tantissime ricette dolci e salate, divise per categoria (colazioni dolci, colazioni salate, primi, secondi, contorni e dolci), che applicano il protocollo studiato per chi soffre di endometriosi tramite ricette senza glutine, senza lattosio, senza soia, a basso impatto glicemico e nutrizionalmente bilanciate). In più, tanti consigli per riuscire a cambiare abitudini, imparare ad usare nuovi ingredienti, e ampliare i propri orizzonti con il cibo.
In chiusura troverai l'intervento della fisioterapista Alice Zanier sul pavimento pelvico.
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