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Alimentazione
In questa sezione troverai tutti gli articoli che ti spiegano il legame tra alimentazione e benessere delle vie urinarie e genitali.
Wasser ist überlebenswichtig, da es einerseits unseren Körper (der zu 65% aus Wasser besteht) mit Flüssigkeit versorgt und andererseits ein Mittel ist, mit dem die dem Körper zugeführten oder produzierten Abfallstoffe ausgeschieden werden.
Aber wie, was und wie viel sollte man trinken, um Blasenentzündungen zu vermeiden und die Gesundheit des Beckens zu erhalten?
Oxalsäure ist ein Stoff, der hauptsächlich in Obst und Gemüse enthalten ist. Sie gilt als Antinährstoff, da sie dazu neigt, sich an verschiedene Mineralien (insbesondere Eisen, Magnesium und Kalzium) zu binden, wodurch diese für den Körper unbrauchbar werden. In der Folge kann es zu Mangelerscheinungen und Problemen wie Blutarmut, Osteoporose, Krämpfen und Muskelkontrakturen kommen.
Die Nieren sind die Organe, die für die Ausscheidung der vom Körper produzierten, sauren Abfallstoffe zuständig sind, die dann über den Urin ausgeschieden werden. Je mehr saure Elemente dem Körper zugeführt werden, desto mehr saure Substanzen müssen von der Niere ausgeschieden werden, die folglich sauren Urin produziert. Doch welche Schäden kann Säure in den Harnwegen anrichten?
- Geschrieben von Rosanna Piancone
- - Cistite.info APS Onlus
Der pH-Wert (Potentia Hydrogeni) gibt den Säuregrad einer Flüssigkeit oder Substanz an. Der Wert kann zwischen 0 und 14 liegen. Auf dieser Skala ist 7 der neutrale Wert. Alle Werte über 7 gelten als alkalisch (oder basisch), während alle Werte unter 7 sauer sind.
- Geschrieben von Rosanna Piancone
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Der Körper produziert ständig saure Stoffe, die unmittelbar durch die Nahrung neutralisiert werden müssen. Übertreibt man es mit der säurebildenden Ernährung über einen längeren Zeitraum, ist der Körper nicht mehr in der Lage, die Säurebelastung zu neutralisieren.
- Geschrieben von Rosanna Piancone
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