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Sono Psicologa, mi sono laureata in Psicologia Clinica e della Riabilitazione con una tesi sugli aspetti psicologici e il trattamento integrato della vulvodinia, sono Mindfulness Clinical Therapist riconosciuta dalla Federazione Italiana Mindfulness (protocolli MBSR per la riduzione dello stress, MBCT, MAPs ADHD, Armoniosamente per le malattie oncologiche, MFY per adolescenti, MB-EAT per i disturbi alimentari), istruttrice e supervisora senior di Mindfulness Biodinamica©, Psicodiagnosta, Sessuologa Clinica in formazione.
Sono certificata in Acceptance and Commitment Therapy un tipo di terapia che diversi studi hanno dimostrato essere efficace nella gestione del dolore cronico.
Credo profondamente nell’importanza dell’armonia e dell’integrazione di tutte le nostre parti: mente, corpo, emozioni.
Per questo sono anche insegnante e Teacher Trainer di Hata Yoga, e specializzata in Yin Yoga, uno yoga dolce che lavora sulle tensioni e le contratture profonde favorendo il rilassamento, la consapevolezza del corpo e quindi il rilascio delle tensioni e l’organizzazione di nuove posture con lo stabilirsi di un nuovo equilibrio e di nuovi spazi nel sistema corpo/mente.
Mi occupo di yoga e sessualità in gravidanza. Sono anche insegnante di Yoga nidra, lo yoga del sonno che favorisce stati meditativi profondi e rigenerativi, oltre che di Yoga Fisios, uno yoga terapia ad approccio PNEI (psiconeuroimmunoendocrinologia) .
Lavoro con pratiche mirate al benessere del pavimento pelvico e la mia tesi di laurea si è concentrata sugli aspetti psicologici e le terapie integrate della vulvodinia.
Sono specializzata in esercizi polivagali e tecniche di Neuro Affective Touch®, che permettono attraverso il sentire e tocco fisico di esplorare vissuti emotivi, relazionali e di sviluppo che non possono essere raggiunti solo con mezzi verbali.
Sono co-fondatrice della rete PelVis, un gruppo di professioniste (ginecologhe, urologhe, psicoterapeute, osteopate) che lavorano in sinergia per il benessere del pavimento pelvico. Lavoro con pratiche mirate al benessere del pavimento pelvico (protocollo Mindful Pelvis©).
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