Ciao Mary,
dunque, dimmi se ho capito bene: 4 anni fa circa hai iniziato ad accusare i sintomi di bruciore ecc. A quel punto hai scoperto la contrattura e dopo circa due anni sei guarita (salvo il fastidio che ci dici).
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Ti chiedo innanzitutto una cosa: nei due-tre anni successivi alla fine della fisioterapia, cosa hai fatto per mantenere "a bada" la contrattura? Ricorda che, anche una volta che i muscoli sono stati sciolti, è bene non abbandonare mai alcuni accorgimenti (ovviamente allentandoli un po' rispetto alla fase acuta): applicazione di calore, automassaggio, stretching, respirazione diaframmatica ecc. Immagino che conoscerai già tanti (o tutti) questi rimedi, ma ti lascio comunque questo
link per un ripasso.
Inoltre, sarebbe bene fare qualche "check" dalla fisioterapista, per assicurarsi di non avere ricadute negli anni
Un'altra domanda: per i fastidi neuropatici che descrivi (tipo il prurito), hai mai assunto farmaci neuromodulatori durante questi anni? O solamente Ansiolin in vagina (miorilassante)?
Il fatto che il prurito si manifesti solo in alcuni momenti del ciclo mestruale è normale, dipende dalle fluttuazioni ormonali. In ogni caso, in assenza di infezioni, il prurito è un sintomo che dipende dai nervi infiammati. Ti lascio un
link per approfondire l'argomento della neuropatia pelvica.
Per quanto riguarda la crema all'amitriptilina trovi tanto sul forum. Fai delle ricerche con il tasto cerca in alto a dx, potresti utilizzare soprattutto la parola chiave "galenica" (visto che spesso ci si riferisce a questa crema come crema galenica o preparato galenico).
Mary8 ha scritto: Raremente ho la candida con prurito e perdite grumose.
Mi raccomando, se ti capitano altri episodi, accertati che si tratti effettivamente di candida con un tampone. Se dovessi averne bisogno (speriamo di no!!!) cerca di evitare prodotti antimicotici. Noi suggeriamo il
Protocollo Miriam.
Mary8 ha scritto: Non uso lubrificanti al momento perché la mia vagina si lubrifica abbastanza naturalmente.
Noi consigliamo di utilizzare comunque un po' di lubrificante per proteggere il più possibile la mucosa vaginale (si potrebbero creare microlesioni che facilitano infezioni vaginali o urinarie).
Mary8 ha scritto: Non soffro di cistite ma mi è capitato qualche volta dopo il rapporto .
La
cistite post-coitale è spesso causata proprio dalla contrattura. Ti consiglio di adottare gli accorgimenti che trovi nel link che ti ho messo. Ti lascio anche il protocollo che noi suggeriamo post-rapporto.
Nel post rapporto sono utili questi accorgimenti (oltre ad assumere Puromann + Puro Defend Urto come da schema ed applicare una crema lenitiva):
1) urinare sotto il getto dell'acqua calda nelle prime minzioni post rapporto.
2) stiramento degli otturatori interni con il pollice (bastano pochi secondi per parte);
3) veloce massaggio dei piriformi con la pallina da tennis;
4) applicare calore (va bene anche un cerotto thermacare);
5) due o tre esercizi di stretching del video di Frizzina;
6) kegel reverse come se non ci fosse un domani.
7) respirazione diaframmatica
8) leggero massaggio esterno
(forse ti sto ripetendo cose che già sai o che già fai, ma nel dubbio, meglio scrivere tutto
).
Aggiungo che, in presenza di sintomi "da cistite" è importante accertarne la reale presenza con gli
stick urine. Come saprai, contrattura e neuropatia possono dare gli stessi sintomi della cistite, per cui è importante capire la causa dei sintomi. Se dovesse ricapitarti (anche qui... facciamo le corna), noi suggeriamo di curare la cistite evitando (quando possibile) gli antibiotici e assumendo il
D-mannosio, che si è dimostrato estremamente efficace senza tutti gli effetti collaterali che inevitabilmente comportano gli antibiotici.
Arrivando al tuo sintomo principale:
Mary8 ha scritto: Al momento ho fastidio solo dopo la defecazione (non sempre) mi rimane un sensazione di grattato/irritato in alto alla vescica/uretra o Comuque fastidio generale,mi rimane il fastidio un po’ di ore o tutta la giornata.
Il fatto che questo fastidio compaia dopo la defecazione, mi fa pensare che anche in questo caso siamo di fronte ad un sintomo di tipo neuropatico (il canale rettale è molto vicino al nervo pudendo e quindi il passaggio delle feci potrebbe irritarlo). Questo non capita nelle donne "sane" ma può capitare a chi, come noi, soffre o ha sofferto recentemente di vestibolodinia, in quanto i nervi hanno tempi moooooolto lunghi di guarigione e possono rimanere un po' sensibili anche dopo la guarigione.
Quindi, che fare?
Innanzitutto, potresti provare ad assumere il
Purorepair Gag Plus, prodotto amato da molte di noi che aiuta a sfiammare e ripristinare i tessuti (trovi tutte le caratteristiche seguendo il link che ti ho messo).
Per quanto riguarda la completa guarigione dei nervi e quindi dei sintomi che descrivi potresti:
- assumere degli integratori (vitamina B12, acido alfa lipoico ecc.). Tra poco uscirà il nuovo integratore Puronerv in capsule, che conterrà tutti gli ingredienti utili a contrastare la neuropatia al massimo dosaggio possibile.
- valutare di assumere un farmaco neuromodulatore (la maggior parte di noi assumono o hanno assunto il Laroxyl). Tuttavia, i tuoi sintomi sono molto lievi, quindi è probabile che passino semplicemente con il tempo mantenendo sempre la contrattura sotto controllo (ci vuole parecchia pazienza però, ma questo vale sempre, anche i farmaci non guariscono dall'oggi al domani!).
Ho un'ultima domanda: ci diresti di più sul vibratore riscaldante che hai comprato? Mi incuriosisce molto
A presto
nel forum!
egativo 
non l’ho ancora usato.Ci sono tanti su Amazon che hanno l’effetto riscaldante e vibra ovviamente.Ho visto che l’ho consigliate nel forum. Credo che tenendolo un po’ della vaginale un po’ aiuti a rilassare i muscoli.(è piccolo).
