Terrore da cistite

[giuggiola21]

Salve a tutte, sono nuova del forum. Soffro di cistite post coitale, pensavo venisse ad episodi alterni ma mi sono resa conto che ad ogni rapporto arriva lei il giorno dopo. Ho una nuova relazione da un anno e nonostante ci siamo visti metà dei mesi col mio compagno, causa lockdown ecc, ad ogni rapporto si presentava la cistite fin dal primo mese. All inizio pensavo fosse perché lui ha dei tempi mooolto lunghi e io le prime volte volevo morire per il bruciore da sfregamento, poi man mano mi sono resa conto che nonostante fossi lubrificata, desiderosa ecc quella sensazione a far pipi mi veniva sempre, e sempre curata con neofuradantin, ovviamente mi passava ma ad ogni rapporto tornava. Non riuscivo a resistere senza prenderlo, mi ripromettevo bevo tanto ma non ce la facevo con sto fastidio atroce. A maggio vado dalla ginecologa per prendere la pillola le parlo della continua cistite e per la prima volta sento parlare del mannosio. Prendo le bustine che mi dice lei, ma dopo la prima confezione ne compro un altro tipo su internet( D-mannoro orosolubili)e ho continuato fino ad ora. Qualche mese fa vengo a conoscenza del gruppo fb e di questa associazione e scopro che per il mio caso potrebbe esserci qualche problema al pavimento pelvico e ad ottobre trovo una fisioterapista che fa riabilitazione del p.p. le spiego tutto ciò che ho scoperto e inizio una seduta a settimana, ho comprato anche il t flex su suo suggerimento per fare qualcosa a casa. Quasi ogni seduta mi da molto dolore perché ho dei punti molto contratti e mi corrisponde il piriforme che tira. Con i rapporti vorrei lasciarmi più andare ma ho tanta paura,ho dolore alla penetrazione e per tutto il rapporto, il mio compagno sa di cosa soffro, cosa prendo ecc e non insiste troppo nell avere un rapporto, io cerco di accontentarlo e facciamo altro senza penetrazione, ma mi sento molto frustrata come fossi una donna a metà.
Mi sono associata e vorrei comprare i prodotti indispensabili del dott. Tili. Mi potreste suggerire oltre al puroman cosa potrebbe essere indispensabile?avevo provato a mettere nel carrello il purodefend urto e il lubrificante così da aiutare la penetrazione, nonostante io lo sia già di mio ma evidentemente non basta. Grazie dei consigli.

[Asiotta]

Cara Giuggiola,
Benvenuta nel forum
La tua storia è come quella di tante altre, vedrai che troveremo la soluzione e ne uscirai presto
Ti chiedo se gentilmente potresti compilare il questionario delle nuove iscritte, di modo da capire meglio la tua situazione..
Intanto bravissima che stai già assumendo mannosio.. Hai buttato un occhio sullo schema da seguire in fase acuta di cistite? E a quello delle regole da seguire nel post rapporto??
E brava che sei andata da un professionista.. È qualcuno di quelli consigliati dal forum?? Cosa ti ha insegnato di bello da fare a casa in autonomia?
Ti aspettiamo con le risposte, così sapremo come aiutarti

[giuggiola21]

Quali sono i tuoi sintomi principali? Dove sono localizzati di preciso? Con che frequenza si manifestano? Minzione frequente, ogni tanto bruciore e fastidio corrispondente alla parte sopra il clitoride ma bevendo tanto molto meno fastidio, bruciore nel fare la prima pipi post rapporto, ogni tanto brividi di freddo.
Tra un attacco e l'altro stai bene o hai comunque fastidi? Quali? Fondamentalmente sto bene, un Po di minzione frequente
Hai individuato qualche causa scatenante in particolare? Si Rapporti sessuali, stress, caldo, freddo, alimentazione, periodi particolari del ciclo, altro? Rapporti sessuali
Hai un esame urine ed un'urinocoltura recenti (se soffri di cistite)? Cosa riportano? Ho fatto un urinocoltura ai primi di giugno ed è negativa a batteri
Hai a casa gli stick urine per monitorare la situazione? No
Quante volte al giorno fai pipì e quanto bevi? Cerco di bere il più possibile, pipi tante al giorno, mettendoci pure il freddo aumentano
Il flusso della pipì è stentato e doppio oppure ha un getto unico e abbondante? Devi spingere per urinare o l'urina esce spontaneamente? Flusso abbondante e unico
Durante i rapporti hai dolori e/o la penetrazione è difficoltosa? Assolutamente si
Soffri anche di candida e/o infezioni vaginali? Quali sono i sintomi che hai durante un'attacco? No
Cistiti e vaginiti sono state sempre accertate rispettivamente da urinoculture e tamponi vaginali?no
Hai un tampone vaginale recente con indicazione del ph e dei lattobacilli? Cosa riportano? No
Hai bruciore quando usi i jeans, quando indossi biancheria sintetica o quando usi gli assorbenti? No, qualche volta avevo usato gli interni ma mi provocava prurito e li ho eliminati, d estate per il mare uso la coppetta
Che metodo contraccettivo usi?pillola
Utilizzi lubrificante durante i rapporti? Solitamente sono molto lubrificata ma il.mio compagno ha tempi decisamente lunghi e probabilmente si asciuga il tutto. Ho provato durex all acqua ma dopo un Po diventa appiccicoso e mi da molto fastidio come perdersi sensibilità
Hai notato se le cistiti ti compaiono dalle 24 alle 72 ore dopo un rapporto? Si
Utilizzi detergente intimo? Si
L'intestino come va? Riesci a scaricarti tutti i giorni?storica da sempre, grazie a una dieta da nutrizionista piena di fibre, verdure e frutta riesco a scaricarmi tutti i giorni, casomai uso anche il magnesio supremo che mi aiuta
Riesci a riconoscere il muscolo pubcoccigeo e a contrarlo/rilassarlo? Non saprei
Hai mai provato a fare qualche automassaggio? Da esterno col t flex
Il calore ti aiuta? Un po
Hai letto gli articoli in homepage riguardo a contrattura e vulvodinia? Ti riconosci in qualche sintomo? Contrattura si
Stai seguendo qualche accorgimento tra quelli che suggeriamo? Quali? Fisioterapista per riabilitazione p.p.
Di quali altre patologie soffri? Mal di schiena lombare
Che sport pratichi? Zumba, pilates

Lo schema per cistite si ce l.ho cerco di seguirlo, voglio comprare qualche prodotto del dott. Tili proprio per poterlo seguire al meglio. La fisioterapista dove vado non l.ho trovata sul forum semplicemente perché nella mia città non c era nessuno. Da una settimana mi è arrivato il t flex e mi ha consigliato di usarlo solo esternamente x ora e dalla parte larga sulla V che parte dall ano verso la vagina solo facendo rotazioni piccole. Vorrei dei suggerimenti su cosa potrei comprare di indispensabile. Grazie

[Maria00]

Ciao Giuggiola piacere di conoscerti! Anche io faccio parte del gruppo delle fortunate che soffrono di cistiti post rapporto quindi capisco bene cosa descrivi e cosa provi, quindi come prima cosa voglio dirti: non preoccuparti, ora pian pian la situazione si aggiusterà e tornerai a vivere i rapporti con grande libertà!
I sintomi che descrivi sono tutti riconducibili alla contrattura, quindi ottimo per la fisioterapia che hai già iniziato, puoi spiegarci in cosa consistono più o meno le sedute? Così giusto per farci un'idea su come lavora la tua fisioterapista dato che non la conosciamo
Innanzitutto ti consiglio di leggerti questo articolo sulla contrattura pelvica e questo sulla cistite post coitale.

Hai a casa gli stick urine per monitorare la situazione? No

Gli stick sono importantissimi perché ti permettono di controllare molto tempestivamente se la causa (o meglio una delle cause) dei tuoi fastidi sono i batteri oppure no. È tutto spiegato qui. Ti consiglio di procurarteli, si trovano tranquillamente in farmacia, anche dalla Tili da cui se sei socia hai anche il 20% di sconto!

Utilizzi lubrificante durante i rapporti? Solitamente sono molto lubrificata ma il.mio compagno ha tempi decisamente lunghi e probabilmente si asciuga il tutto. Ho provato durex all acqua ma dopo un Po diventa appiccicoso e mi da molto fastidio come perdersi sensibilità

Come lubrificante, come hai giustamente te detto anche tu, puoi provare quello della linea Puro (sempre dalla farmacia Tili) e vedi come ti trovi.

Utilizzi detergente intimo? Si

Per questo ti consiglio di eliminarlo per la vulva. I detergenti intimi non fanno che andare a eliminare la nostra flora batterica buona vaginale (quella che protegge la mucosa dalle infezioni), prova ad utilizzarlo solo per l'ano dopo la defecazione, mentre per la vulva vai con sola acqua. Detta così può sembrarti strano ma sono sicura che ti troverai bene, noi qui facciamo tutte così e da quando abbiamo iniziato non siamo più tornate indietro (c'è una sezione del forum apposita dove se ne parla).

Riesci a riconoscere il muscolo pubc

Questo è molto strano, la fisioterapista che ti segue per il pp non ti ha insegnato a riconoscerlo? E ti ha spiegato come fare gli esercizi di Kegel reverse?
In ogni caso ti consiglio di leggere questi articoli sulla presa di coscienza dei muscoli pelvici e sugli esercizi di kegel reverse. Facci sapere poi se qualcosa non ti è chiaro
Ti lascio qualche altro consiglio per debellare la contrattura:
-stretching 10-15 minuti al giorno mirato al rilassamento pelvico, ti consiglio gli esercizi del video di Frizzina che trovi qui
-tieni la zona pelvica sempre ben calda (con cerotti caldi tipo Thermacare, culotte di lana della Calida, scaldino elettrico)
-vestiti larghi, quindi cerca di evitare i jeans o pantaloni troppo attillati almeno per questo primo periodo
-stai il più possibile senza slip (levali sempre di notte)
-cerca di far caso nei vari momenti dea giornata se il tuo muscolo pubococcigeo è contratto, e se lo senti contratto dai subito il comando "rilassa!" e fallo tornare a cuccia
Lo schemino per il post rapporto hai detto che ce l'hai e lo segui quindi bene (mi raccomando non tralasciare nessun passo)
Non ho capito bene come usi il tflex.. la mia fisioterapista mi ha sempre detto come usarlo internamente ma non esternamente, puoi rispiegarmelo? Sono curiosaaa

In merito ai prodotti da comprare invece, io fossi in te prenderei:
- Puroman dmannosio puro
- Tisana meg
- Vitamina E spray o il nuovo Puronerv da usare nel post rapporto
- Lubrificante Puroman
Per gli altri prodotti dovremmo prima conoscere i risultati degli stick, quindi io ti consiglierei prima di fare uno stick (magari proprio nell'attacco acuto, ma anche al di fuori va bene), poi se dallo stick dovessero risultare positivi i leucociti (ed eventualmente anche i nitriti) ti consiglio anche il Purorepair Gag e il Purodefend Urto. Però ecco, sarebbe meglio prima verificare cosa dicono gli stick invece di andare a casaccio.
Ultima cosa, se ne hai la possibilità ti consiglio di fare un tampone vaginale, chiedendo nello specifico di rilevare anche l'indicazione sui lattobacilli e sul pH vaginale. Tutti gli antibiotici che hai preso infatti potrebbero aver fatto piazza pulita dei lattobacilli, se così fosse dovresti andare ad integrarli, così da aumentare le tue difese contro i patogeni.
Facci sapere tesoro

[giuggiola21]

Mi sono arrivati oggi i prodotti ordinati del dott. Tili, puroman mannosio in polvere, puroman gel, vitamina E spray e stick per urine. Avevo due dubbi: il mannosio in polvere si può sciogliere in bocca senza usare acqua?? Come mai sulla scatola e sui protocolli le dosi sono diverse??Io mi concentro su quello post coitale. La vitamina E spray post rapporto sarebbe per i bruciori e irritazioni post coito ma va messo esternamente o anche dentro?? Credo che potrei avere delle difficoltà con gli stick non avendolo mai fatto....
Grazie

[Asiotta]

il mannosio in polvere si può sciogliere in bocca senza usare acqua??

certo che sì, cara.. Puoi metterlo sotto la lingua.. Così non passa per l'intestino e non causa meteorismo, unico effetto collaterale del mannosio

Io mi concentro su quello post coitale.

esatto

vitamina E spray post rapporto sarebbe per i bruciori e irritazioni post coito ma va messo esternamente o anche dentro??

va messa fuori, sul vestibolo... È fantastica, perché toglie quella brutta sensazione di secchezza.. Inoltre funge da barriera contro agenti esterni..

Credo che potrei avere delle difficoltà con gli stick non avendolo mai fatto....
Grazie

allora, in realtà ci sono tutte le istruzioni sulla scatola, ma in sostanza ti devi concentrare sulla casellina che indica la presenza di nitriti, ovvero presenza di batteri( cistite batterica), e quella dei leucociti (presenza di infiammazione, cistite abatterica)... Possono esserci anche nitriti senza leucociti e se non hai sintomi significa che siamo in presenza di batteriuria asintomatica... Spero di aver risolto i tuoi dubbi

[giuggiola21]

Ho fatto uno stick,volevo farne altri per qualche mattina di seguito ma mi ricordavo dopo aver fatto pipì ho riscontrato guardando i colori, leucociti e nitriti, io di mantenimento prendo il mannosio, non ho avuto rapporti o.almeno senza penetrazione e mi sento male al pensiero di averli e cosa passerò dopo, però non potrò rimandare a vita cosa mi consigliate in base a quello stick. Di farne altri?? Urinocoltura??Non ho sintomi particolari se non la contrattura a cui applico caldo, massaggi, stretching e cerco di bere più possibile.

[giuggiola21]

Scusate la mia ignoranza ma siccome seguo il gruppo anche su.fb volevo sapere se esiste un modo per non far leggere le mie cose ai miei contatti, se eventualmente scrivo sul gruppo ma essendo aperto e pubblico sono molto frenata per quello mi sono rivolta al forum. Anche se su fb magari è più semplice e immediato.

[Maria00]

Ciao Giuggiola, quando hai avuto l'ultima cistite? E come sei messa a sintomi ora? Gli stick indicano presenza di batteri ma i leucociti sono pochi, quindi io ti direi di continuare con il mannosio di mantenimento e di stare tranquilla perché in pochi giorni anche quei pochi leucociti dovrebbero sparire. Fra una settimana magari fai un altro stick per verificare. Quando arrivi nella situazione di avere nitriti positivi e leucociti negativi allora vuol dire che sei in batteriuria asintomatica cioè una situazione PRIVA di pericoli (puoi leggerti l'articolo sul sito dove è spiegata molto bene). Per i rapporti, riprendi quando te la sentirai non hai assolutamente fretta, se metti il lubrificante e segui bene tutti gli accorgimenti non dovresti avere problemi. Per il gruppo Facebook invece non so risponderti

[giuggiola21]

L.ultima cistite diciamo dopo L ultimo rapporto prima di Natale, da allora ho.avuto paura a riprovare
Diciamo che gli unici sintomi che ho adesso sono le contratture, poi la minzione un Po frequente ma cercando di bere molto faccio.molta pipì e non sento bruciore. I giorni che bevo pochino sento un po fastidio finendo di far pipì.Quindi con i nitriti alti non vuol dire infezione e Devo fare urinocoltura??ok tra qualche giorno ripeterò lo stick. Grazie mille

[petalina75]

Se ci sono i nitriti alti vuol dire che sono presenti i batteri! Hai trattenuto la pipi per almeno tre ore prima di fare gli stick? Che sintomi hai adesso?Gli accorgimenti per la contarttura vanno fatti tutti a prescindere...se sono presenti batteri, cerca di fare l'urinocultura per capire la carica e di che batterio si tratta...sul forum sono anche presenti gli schemi per la cistite batterica e la corretta assunzione di mannosio!

[giuggiola21]

Salve era un po' che non scrivevo e nel frattempo ho fatto il tampone in ospedale, spero si veda la foto allegata non sono molto pratica, ed è risultato candida e gardnerella. Mi suggerite cosa fare, cosa comprare?non voglio assolutamente cadere negli antibiotici e roba simile, e mi spunta anche scarsa presenza di lattobacilli. Grazie

[Asiotta]

Devi scaricarti il protocollo Miriam... Lì ci sono tutti i prodotti da acquistare, che troverai sul sito della farmacia Dottor Tili... Nel frattempo, mentre attendi i prodotti, puoi inserire dello yogurt bianco in vagina, con l'aiuto di una siringa senza ago.. Mettilo a sere alterne e vedi come va... Hai sintomi? Come bruciore, prurito, perdite strane?

[giuggiola21]

Ci sono indicati anche dei lattobacilli da prendere per aumentarli?? yogurt uno qualsiasi o ne conosci alcuni più indicati? Ogni tanto ho un po' di prurito e perdite sugli slip gialline e un po' maleodoranti, anni fa avevo avuto varie volte la candida ma adesso non ho perdite bianche ricottose.

[iaia1717]

Trovi tutto a questo link. Puoi scaricare la tabella con i prodotti consigliati. Per lo yogurt prendi quello che preferisci... l'importante è che sia bianco senza zucchero!

[giuggiola21]

Ok grazie mi scarico il protocollo e ordino subito i prodotti. Secondo voi al mio fidanzato devo far fare qualcosa? qualche esame o cura x non passarceli a vicenda? Abbiamo rapporti non protetti, prendevo la pillola fino a 2 mesi fa l'ho sospesa.

[Asiotta]

Per il tuo compagno c'è la possibilità di fare una spermiocoltura, per vedere se anche lui ha questa infezione.. Noi non crediamo al contagio con effetto ping pong, almeno non per la candida.. Anche perché una volta che avrai i lattobacilli a posto e il pH nella normalità, sarà la vagina stessa a debellare ciò che deve distruggere.. Se ti fa stare più tranquilla vai di preservativo per il momento, senza lattice.. E poi vedete come va con il protocollo ed eventuale spermiocoltura per lui

[giuggiola21]

Ieri ho fatto l ordine dei prodotti del protocollo Miriam e oggi mi è venuto il ciclo. Appena arrivano i prodotti inizio dalla fase acuta a fare il protocollo?? credo che il ciclo tra tre quattro giorni massimo sia finito o aspetto di non avere proprio più nulla?? Grazie

[Asiotta]

Aspetta di averlo finito completamente e poi comincia... Quando abbiamo il mestruo, la situazione è già di per sé fin troppo incasinata (cit.del dottor Galizia )
E poi continualo per tutto il mese, fino al prossimo mestruo!