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LisaBetta ha scritto:Ma tu cosa vorresti fare?
Ma no Ele, ma ci mancherebbe lo sport bisogna farlo Perché fa bene! Ovvio che devi trovare un compromesso e cercare di capire cosa non va ad influire sul pavimento pelvico e farti stare male. Magari puoi anche provare e vedere se dopo gli allenamenti facendo stretching e automassaggio riesci a non avere fastidi. Devi andare a tentativi, ma non rinunciare a fare sport!Paw ha scritto:io senza sport sono una tigre in gabbia...
ho fatto la stessa cosa con mio fratello!! Ha cominciato a tirar fuori libri per vedere quali esercizi potevano davvero darmi fastidio, più che altro i libri servivano a me per leggere se effettivamente aveva ragione su quelli che mi proponeva...sai sono un po' malfidente Però questa è la comodità di avere in casa appassionati di sport meglio di cosi!Paw ha scritto:Ho chiesto al mio fidanzato personal trainer di mettermi giù un programma ad hoc ma anche per lui non è semplice perchè non affrontano mai problematiche del genere
1PIMPI1 ha scritto: ho fatto la stessa cosa con mio fratello!! Ha cominciato a tirar fuori libri per vedere quali esercizi potevano davvero darmi fastidio, più che altro i libri servivano a me per leggere se effettivamente aveva ragione su quelli che mi proponeva...sai sono un po' malfidente Però questa è la comodità di avere in casa appassionati di sport meglio di cosi!
alexsandra ha scritto:Ciao
Io mi trovo bene con una bella camminata di 30/40 minuti a passo spedito, seguita da un pò di stretching.
Anche secondo me lo sport è importante, cerca di trovare un equilibrio tra quello che ti piace e la contrattura!
Ma hai qualche sintomo con quelle perdite?Paw ha scritto:ho sempre sempre sempre una giornata intera di perdite terribili che tendono al verdino (immagino che possa essere la gardnerella sempre presente) ma si limita solo al post mestruo e non più di un giorno.
Beh io ci andrei, comunque ti senti meglio e questa potrebbe essere l'occasione per capire come sei messa anche a muscoli e come stanno lavorando i medicinali. Se fai stretching, kr, automassaggi, se usi il vibratore (non so se poi lo hai acquistato) è pur sempre qualcosa. Anche perché se non vai a luglio poi dovresti spostarla a settembre, te la senti di aspettare cosi tanto? Comunque manca ancora un po' per poter valutare meglio.Paw ha scritto:Secondo voi ha senso che io faccia la visita di controllo a luglio avendo solo intrapreso la terapia farmacologica? (ovviamente più stretching e company)
Smetterai quando sarà il momento, ora è relativamente poco che lo prendi, quando lo sospenderai sarà in modo graduale e ascoltando il tuo corpo, non di certo cosi di botto come è successo in questi gg. Che manifestazione hai fatto?Paw ha scritto:potrebbe essere che quei due gg saltati mi abbiano portato questo? Se così fosse, significa che se smetto il laroxyl peggioro?
1PIMPI1 ha scritto:Ma hai qualche sintomo con quelle perdite?
1PIMPI1 ha scritto:Comunque manca ancora un po' per poter valutare meglio.
1PIMPI1 ha scritto:Che manifestazione hai fatto?
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