valentinamttss ha scritto:Vi scrivo invece in preda al panico (sto cercando di stare calma, giuro, ma..): questi due giorni mi è tornato il bruciore, forse perchè sono andata a correre due giorni
Certo che devi stare calma!cosa risolversti ad impanicarti in fondo?
Guarda ho letto di diversi peggioramenti negli ultimi giorni(me compresa,se ti va leggi la mia storia..da super-impanicata,peraltro!):può essere tranquillamente dipeso dalla corsa(a proposito perché non pensi di fare una camminata veloce invece della corsa?magari potrebbe aiutarti di più a sciogliere la muscolatura evitando di contrarre troppo gli addominali,che come sai è controproducente per noi).
Eri coperta a sufficenza?usi le coulotte della calida?ti dico questo perché anche io ho avuto una lieve ricaduta proprio qualche giorno fa ..e guarda caso è coinciso con il brusco calo delle temperature:è probabile che la corsa unita ad il freddo abbia causato tutto ciò
Ti consiglio di intensificare la respirazione diaframmatica e gli esercizi di streching,di usare sempre lo scaldino..vedrai che in qualche giorno ne sarai di nuovo fuori ok?
valentinamttss ha scritto:in ogni caso mi sono guardata, e ho sempre questi liquidi bianchi di cui vi parlavo,
Io non mi preoccuperai assolutamente,in fondo sei stata 4 giorni senza sintomi,no?quindi molto probabilmente sono perdite fisiologiche o neuropatiche:spesso anche io quando ho più bruciori ho anche più perdite(tampone negativo);peraltro poi io ho sempre perdite ,più acquose fino all'ovulazione e poi più bianche fino alle mestruazioni,con il tempo ho imparato ad ignorarle ed a considerarle fisiologiche.
valentinamttss ha scritto:L’escoriazione forse è colpa degli automassaggi? Mi sembrava di essere stata attenta..
Potrebbe essere si,prova a sospendere i massaggi fino a che i sintomi saranno rientrati ed applica un crema lenitiva(olio di mandorle e vitamina e per esempio).
Quel che devi monitorare sono i sintomi...e sono sicura che tra qualche giorno diminuiranno!
Non mollare Valentina che stai andando benissimo..considera questo solo come un piccolo incidente di percorso
Ti aspettiamo.