Sentirsi un alieno

[AleCard]

Ciao a tutte, non saprei da dove iniziare!
Qual è il mio problema? Di cosa soffro? Di testa mi verrebbe da dire....così mi dicono sempre tutti "ma dai questa è la tua testa matta!"
Ma io non sono pazza....o per lo meno credo...ormai non so più cosa credere.
Sono più di dieci anni che ho problemi "ginecologici" se così li vogliamo chiamare, ogni volta una cosa diversa.
Papilloma virus vulvare, candide ricorrenti, cistiti ricorrenti, cose del genere. Il papilloma virus mi è stato curato con il laser...e poi sono dovuti intervenire anche col bisturi per un'aderenza o non saprei come chiamarla.... Che inferno....
Comunque diciamo che fortunatamente una mia ex compagna di scuola è una fisioterapista specializzata in riabilitazione del pavimento pelvico, seguendola su fb e scoprendo anche la vostra pagina mi si è aperto un mondo.
La consapevolezza del reale problema ce l'ho da qualche mese....ci sto lavorando.... Grazie per quello che fate! Ora rispondo al questionario



Quali sono i tuoi sintomi principali? Dolore durante i rapporti e simil cistiti
Dove sono localizzati di preciso? fastidio basso ventre e dolore nella parte iniziale della penetrazione
Con che frequenza si manifestano? Nell'ultimo anno spessissimo
Tra un attacco e l'altro stai bene o hai comunque fastidi? ho quasi sempre fastidi Quali? Bruciore e Fastidio basso ventre
Hai individuato qualche causa scatenante in particolare? Credo sia la contrattura del pavimento pelvico
Rapporti sessuali, stress, caldo, freddo, alimentazione, periodi particolari del ciclo, altro? Rapporti, stress, freddo sì anche questi
Hai un esame urine ed un'urinocoltura recenti? Si Cosa riportano? Nulla tutto negativo
Hai a casa gli stick urine per monitorare la situazione? Si
Quante volte al giorno fai pipì e quanto bevi? Faccio spesso pipì se bevo un litro e mezzo circa
Il flusso della pipì è stentato e doppio oppure ha un getto unico e abbondante? Dipende
Devi spingere per urinare o l'urina esce spontaneamente? Sto provando a farci caso e credo di spingere
Durante i rapporti hai dolori e/o la penetrazione è difficoltosa? Sì assolutamente
Soffri anche di candida? Quali sono i sintomi che hai durante un'attacco di candida? A volte ho perdite bianche tipo ricotta e bruciore
Cistiti e candide sono state sempre accertate rispettivamente da urinoculture e tamponi vaginali? Sì ma non c'era nulla
Hai un tampone vaginale recente con indicazione del ph e dei lattobacilli? Cosa riportano? Non recentissimo ma non c'è mai stato nessun problema
Hai bruciore quando usi i jeans, quando indossi biancheria sintetica o quando usi gli assorbenti? Non particolarmente
Che metodo contraccettivo usi? nessuno
Utilizzi lubrificante durante i rapporti? Sempre
Hai notato se le cistiti ti compaiono dalle 24 alle 72 ore dopo un rapporto? Sì a volte anche prima
Utilizzi detergente intimo? Non più
L'intestino come va? Riesci a scaricarti tutti i giorni? Abbastanza
Riesci a riconoscere il muscolo pubcoccigeo e a contrarlo/rilassarlo? Sto imparando
Hai mai provato a fare qualche automassaggio? Non ancora
Il calore ti aiuta? Sì abbastanza
Hai letto gli articoli in homepage riguardo a contrattura e vulvodinia? Si Ti riconosci in qualche sintomo? Si
Stai seguendo qualche accorgimento tra quelli che suggeriamo? Quali? Calore, esercizi e protocolli
Di quali altre patologie soffri? Ho una piccola ernia cervicale e dei problemi ai polsi ma niente di che
Che sport pratichi? Mi ero iscritta in palestra in sala pesi ma ho sospeso, ora cammino e faccio ginnastica posturale..

[1PIMPI1]

Ciao Ale e

Incomincio subito con il dirti che No, non hai problemi di testa! Il tuo dolore è reale esiste e va curato. Mi spiace per quello che hai passato per il Papilloma virus e per quello che stai passando ora, ma sei nel posto giusto, noi ti capiamo perfettamente e vedrai che insieme ce la faremo.

Ora passiamo al questionario:

Devi spingere per urinare o l'urina esce spontaneamente? Sto provando a farci caso e credo di spingere

Se ti sei accorta di questo, devi assolutamente correggerti, quando ti siedi fai un bel respiro di diaframma e rilassati. Lascia che la pipi esca da sola.

Hai un tampone vaginale recente con indicazione del ph e dei lattobacilli? Cosa riportano? Non recentissimo ma non c'è mai stato nessun problema

Appena puoi, riesci a farne uno con la richiesta di questi valori? Dobbiamo capire a oggi come sono messe le tue difese, visto dici anche che pensi di avere candida.

Hai notato se le cistiti ti compaiono dalle 24 alle 72 ore dopo un rapporto? Sì a volte anche prima

che però a quanto dici sono sempre negative? Ho capito giusto? Sicuramente causate dalla contrattura. Post rapporto è sempre importante fare degli stiramenti interni con il pollice (automassaggio) stretching e calore. Mai tralasciarlo! In più ti lascio da leggere l' articolo sulla cistite post coitale nel caso non lo avessi ancora fatto.

L'intestino come va? Riesci a scaricarti tutti i giorni? Abbastanza

Abbastanza cosa significa? Vai regolarmente? le feci sono ben formate? E' importante che l'intestino sia a posto perché influenza il Pavimento Pelvico.
Fermenti lattici ne prendi? se si quali?

Hai mai provato a fare qualche automassaggio? Non ancora

E' importantissimo imparare a farli, sono essenziali per il benessere e la guarigione. Ti lascio il video dove è spiegato davvero molto bene.

Stai seguendo qualche accorgimento tra quelli che suggeriamo? Quali? Calore, esercizi e protocolli

Brava per gli esercizi e il calore, mi raccomando aggiungi gli automassaggi a sere alterne e i Kegel reverse almeno ogni ora. Ti consiglio nel caso non lo facessi di assumere il magnesio molto utile in caso di contrattura.

Infine volevo chiederti, ma sei seguita da questa tua compagna o guardi solo su FB? Cioè ti fa manipolazioni e trattamenti?
Noi per l' Abruzzo consigliamo la Dottoressa Romagnoli, ma se tu vuoi andare da lei e sai che conosce le nostre patologie va benissimo. E' importante che tu sia seguita da un'esperta anche per avere una diagnosi certa.


.

[AleCard]

Ciao Pimpi, grazie per avermi risposto.
Innanzitutto volevo dirti che questa mia amica è proprio la dottoressa Romagnoli quindi sono in una botte di ferro

Sto provando ad inserire delle emoticons ma non so se si vedono
E non so nemmeno rispondere come hai fatto tu copiando la domanda da quello che hai scritto tu


Allora.... Ho iniziato da poco la riabilitazione e sto pian piano cercando di imparare varie cose, tra cui "fare pipì" nel modo giusto.
Per il momento candida non ne ho, negli ultimi mesi è stata la pseudo cistite a farmi sempre compagnia. Però se serve il tampone lo posso fare.

Urinocoltura sempre negativa sì. Sto imparando a seguire tutti gli accorgimenti necessari prima e dopo i rapporti (che noia però.... Spegne tutta la magia di quei momenti)

Per quanto riguarda l'intestino sono sempre, sempre gonfia. Ancora di più da quando assumo mannosio e magnesio. E non sempre riesco ad andare tutti i giorni e se ci vado con un po' di difficoltà, le feci a volte sono dure. Fermenti ho preso una scatola di xflor ma nessun miglioramento.

Volevo chiederti una cosa... Dato che non ho infezioni devo comunque usare la carta per asciugarmi dopo essermi lavata? L'asciugamano è un'altra cosa!!

Mi piacerebbe avere un bambino ma non è facile....i rapporti completi sono spesso più una sofferenza che un piacere. Ma non mollo....

Grazie di tutto
Il vostro lavoro è speciale .

[giuliap]

Per il momento candida non ne ho,

e già questo è:

non so se si vedono

si vedono, si vedono!!

E non so nemmeno rispondere come hai fatto tu copiando la domanda da quello che hai scritto tu

guarda è facilissimo, basta che quando rispondi a un messaggio, selezioni la frase che ti interessa e poi utilizzi il tasto "CITA" che è in alto a destra nel box della risposta.

[AleCard]

guarda è facilissimo, basta che quando rispondi a un messaggio, selezioni la frase che ti interessa e poi utilizzi il tasto "CITA" che è in alto a destra nel box della risposta

grazie.

[giuliap]

tasto cita ed emoticon in un colpo solo!
a presto, tienici aggiornate! .

[AleCard]

tasto cita ed emoticon in un colpo solo!
a presto, tienici aggiornate!

Un'ultima cosa, essendo il mio un problema di contrattura e non batterico, dopo che mi sono lavata le parti intime devo usare per forza la carta o va bene anche l'asciugamano? Grazie mille
.

[giuliap]

se non ti da fastidio, penso che l'asciugamano lo puoi usare senza problemi...io ad esempio l ho sempre usato durante i miei attacchi di contrattura!.

[AleCard]

Grazie
A presto .

[AleCard]

ciao ragazze, un consiglio.
Ho sempre avuto un po' la pancia gonfia ma da un paio di mesi, da quando ho iniziato le nuove cure, è proprio gonfissima e dura e ho iniziato anche ad avere problemi di "gas" e stipsi, mai avuti prima. Questo non mi aiuta con la riabilitazione da cosa potrebbe dipendere? Prendo etinerv, magnesio supremo, d-mannosio e ialuril questi ultimi ora solo la sera. É strano perché in teoria questi integratori non dovrebbero dare problemi no?
C'è qualcosa che posso prendere per il gonfiore? O sono semplicemente sfigata e non tollero bene qualche integratore?
Grazie mille .

[giuliap]

Ciao Ale!
Io accuso questi sintomi quando “esagero” con il Magnesio...basta mezzo cucchiaino di più che mi gonfio e ho tantissima aria..hai provato a ridurre un po’ la quantità di magnesio e vedere come va?.

[AleCard]

Ciao Giulia
Devo dirlo alla mia fisioterapista e vedere se me lo può sostituire con qualcos'altro allora. Di solito ho letto che fa l'effetto contrario siamo strane noi allora ma non mi stupisce scherzi a parte ho letto sul web di altre persone a cui fa questo effetto, poche ma ci sono
.

[giuliap]

poche ma ci sono

perchè siamo SPECIALI! .

[AleCard]

.

[AleCard]

ragazze scusatemi sono una frana, ma ogni tanto mi vengo dubbi senza senso. Sullo schema della cura della cistite post coitale ci sono praticamente le dosi da assumere nei 4 giorni dopo il rapporto...ma dopo 4 giorni? C'è una sorta di cura di mantenimento da fare?
Grazie scusatemi .

[1PIMPI1]

Aleeeeee bisogna leggere bene il forum è scritto tutto davvero nei dettagli..

questo articolo lo avevi letto?.

[AleCard]

Ciao Pimpi, sì sì questo sì. Ho lo schema salvato sulla homepage del telefono. Il dubbio infatti non è sul d-mannosio, più che altro sull'immunodefend e purodefend. Proverò a cercare meglio anche queste info.
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[1PIMPI1]

Nell'articolo che ti ho postato c'è scritto che se hai solo problemi di cistite post rapporto dopo i 4 gg di prevenzione non è necessario un mantenimento se non si hanno sintomi.

Immunodefend si prende a cicli, dopo due settimane pausa di un mesetto e ricominci.

Purodefend è da prendere se ne hai bisogno, non come prevenzione.

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[AleCard]

gentilissima .

[AleCard]

ciao a tutte,
Vi scrivo per chiedervi i soliti consigli, ho cercato sul forum e anche sulla pagina Facebook, ma mi piacerebbe avere un consiglio tutto per me
Con mio grande stupore sono incinta, di 4 settimane, sono felice ma al tempo stesso un po' dispiaciuta di dover momentaneamente interrompere un percorso che avevo da poco iniziato per la riabilitazione del pavimento pelvico. Ho sospeso tutti gli integratori che mi aveva prescritto la dottoressa Romagnoli e vorrei chiedervi come comportarmi per la prevenzione della cistite post coitale in gravidanza, che nel mio caso è sempre stata abatterica. Ho scaricato il protocollo per l'utilizzo del d-mannosio e ho notato che continua ad esserci l'immunodefend. É corretto? Per quanto riguarda il protocollo Miriam invece? Ho provato a cercare ma vi giuro che non ho capito perdonatemi
Ho tante paure, voglio viverla giorno per giorno ma già penso che il parto potrà solo peggiorarmi la situazione
Grazie a tutte per la pazienza
.