Il mio piccolo sogno spezzato

[petalina75]

Care amiche del forum, ho deciso di scrivere la mia storia,ho bisogno di farlo, di avere consigli,rassicurazioni...finalmente ho trovato voi…
Questa è la storia di un piccolo sogno spezzato...dopo anni di lavoro in albergo, finalmente trovo un impiego diverso, e prometto al mio bambino che quest'estate la sua mamma non farà turni fino alle 10 di sera, ma passerà le ferie al mare con lui..e poi qualche gg in montagna...e faremo lunghe passeggiate eccetera...così a giugno iniziamo ad andare un po' al mare, e felici ci concediamo qualche bagno e gioco sulla battigia...ma improvvisamente sento come delle punture di spillo al basso ventre, ma non ci faccio caso,voglio godermi i miei primi giorni di mare...andando avanti il dolore al basso ventre si fa più intenso, ho frequente bisogno di urinare, ma collego tutto solo al periodo pre-mestruale...consulto il dottore solo dopo una settimana, il che lo fa indispettire e mi prescrive il ciproxin dicendomi che “avevo aspettato troppo”...così inizia il mio calvario all'inizio di giugno: il bisogno di urinare si fa più frequente, ho ancora settimane di lavoro davanti e porto il bimbo al campo solare arrivando a stento a scuola per consegnarlo alle maestre. Ritorno dal dottore dopo il ciproxin (che non migliora la situazione), mi prescrive senza analisi il supracef...passano altre due settimane la situazione precipita, sono sempre al bagno, senza tregua, a distanza di neanche 10 minuti tra una minzione e l'altra. Mio figlio mi reclama ma io non riesco più a portarlo come promesso neanche al parco giochi...chiedo aiuto a mia madre che dice che il tutto è un”fatto nervoso” e che devo cercare di rilassarmi e che tutto passerà...finalmente il medico si sveglia e mi fa fare la prima urinocultura e siamo già a luglio: almeno il sogno spezzato di un'estate normale prende il nome di 100.000 colonie di enterococco faecalis. Non leggo notizie incoraggianti su questo batterio: è difficile da debellare, crea problemi intestinali ed è sensibile a pochi antibiotici...il dottore comunque è convinto che con una cura di augmentin tutto passerà...siamo già alla terza settimana di luglio, l'augmentin non mi dà nessun sollievo anzi mi viene in aggiunta una gastrite...mio figlio viene consegnato alla nonna che è sempre convinta che il mio sia tutto un fatto nervoso, mentre io urino ogni dieci minuti, ho dolori sovrapubici, nausea, vomito, e sono a pezzi psicologicamente...cerco disperatamente una soluzione da due urologi che sorvolano sulla carica batterica , ma vogliono farmi fare una cistoscopia che mi rifiuto di fare...siamo ormai a fine luglio, e finalmente in internet trovo questo sito...ordino subito il d-mannoro e seguo tutti i consigli per la sua assunzione...trovo giovamento ma la gastrite non mi dà tregua e lo riesco ad assumere solo una settimana...nel frattempo faccio un'altra urinocultura di cui non ho ancora gli esiti...e siamo arrivati ad oggi. Oltre alle sofferenze fisiche non riesco a superare quelle psicologiche: quando hai la cistite per i medici è un problemino da niente, è una bazzecola, è solo fastidiosa...nessuno pensa all'umiliazione di un problema che diventa invalidante e non ti permette di fare quasi più nulla nella vita quotidiana. Ho pianto molto non sentendomi capita nemmeno dai famigliari: secondo loro devo tirarmi su perché non è la fine del mondo...ho solo la cistite..e mi fanno sentire come se me la fossi comprata con le mie mani!E io nel frattempo ho negato un piccolo sogno a mio figlio,cioè di divertirsi per un'estate con la mamma...questo è ciò che mi fa più male.
Io non riesco a vedere una luce in fondo al tunnel...ovviamente il medico vorrebbe farmi continuare con gli antiobiotici. Io vorrei ancora assumere d-mannoro ma lo potrò fare con la gastrite? Dovrei assumere qualche altro prodotto? Cosa si può fare per guarire dall'enterococco...possibile che non ci sia niente??!!...io mi addormento con l'angoscia che tutto sia diventato cronico...e che una vita normale non ci sarà più...e poi c'è lo spauracchio della cistoscopia se la vescica non dovesse disinfiammarsi...al momento non so più che strade percorrere...attendo un consiglio, so che qui almeno posso essere capita...e vi ringrazio di esistere! .

[Vln]

Ciao cara, benvenuta.
La tua storia è identica alla mia! Anche la carica e il batterio!
Tranquilla che si risolve tutto, non sei condannata a vivere una vita così, te lo garantisco.

Per prima cosa potresti rispondere alle domande per le nuove utenti? Così abbiamo tutte le info che ci servono.
Coraggio .

[Kristina]

Io ti capisco... davvero!
In tanti mesi di cistite ho deluso spesso i miei Bambini. E non sai quanto mi fa male quando dopo il buongiorno mi dicono :"oggi ti senti bene?"
Però se siamo qui su questo forum vuol dire che nella nostra angoscia non abbiamo perso lucidità e vogliamo ancora reagire!
.

[flo67]

Ciao e benvenuta anche da parte mia.
Si, devi stare assolutamente tranquilla, noi aspettiamo le tue risposte alle domande al questionario e nel frattempo ti chiedo di leggere i seguenti articoli:
contrattura pelvica
neuropatia pelvica
cistite post coitale

100.000 colonie di enterococco faecalis.

E' una carica al limite della negatività quindi non sono certo i batteri la causa del tuo malessere. Concentrati sugli articoli che ti ho linkato e tutte insieme riusciremo a risolvere il tuo problema con tutta serenità..

[petalina75]

Ciao a tutte,sono Silvia, è da un po' che non scrivo, mi auguro che questo post venga approvato, non scrivo nella sezione guarigioni perché ci sono ancora dentro, ma posso dire di aver sconfitto l'enterococcus faecalis e la temuta klebsiella col D MANNOSIO!!! Sono felicissima di questo traguardo, anche se il numero di batteri era solo 100.000 ufc, una misera conta che però mi ha dato molti fastidi...è da giugno che sono dentro all'incubo cistite...il momento più nero è stato quando il mio medico di base voleva spedirmi alle malattie infettive per la klebsiella . Avevo anche peso vescicale, dolori, bruciore all'uretra, superati col antinfiammatorio che mi ha tolto l'infiammazione. Ho acquistato il libro di Rosanna, perché quello che mi tiene in forma ora è leggere il libro (con tantissime nozioni mediche), e le testimonianze sul sito. Se non c'eravate voi non so come avrei fatto...ho contattato ragazze di altri forum, che a quanto pare una volta guarite non si degnano più di rispondere, (ciò che riporta anche Rosanna nel suo libro), e questo rende il vostro impegno ancor più nobile. Solo una persona mi ha risposto per email, e non finirò mai di ringraziarla.
Al momento la frequenza menzionale è ancora elevatissima, eppure le due urinoculture sono negative.Questo mi preoccupa non poco, e ho pensato per lavorare meglio di assumere vesiker voi cosa ne pensate?Vorrei mettermi in cura da un dottore in zona Genova, ho visto nella sezione che ci sono due Dott.sse consigliate oppure il centro Galliera. Ora brancolo nel buio più di prima perché ho capito (come dite sempre anche voi) che non sono i batteri il problema.Però averli mandati via mi fa sentire sollevata... C'è qualcuna che è mai stata nella mia situazione? Con che integratori dovrei continuare adesso per il sist immunitario, intestino, ecc...? Appena riesco compilo il questionario...sono un po' imbranata ...sennò avrei gestito meglio anche la cistite...Ciao e buona serata!! .

[flo67]

Si devi rispondere alle domande del questionario altrimenti non possiamo aiutarti.

e ho pensato per lavorare meglio di assumere vesiker voi cosa ne pensate?

Se usi la funzione "cerca" ti usciranno tanti risultati e potrai farti un'idea.
Ti prego di non inserire domande già fatte, altrimenti il nostro lavoro si sovraccarica per nulla.

Al momento la frequenza menzionale è ancora elevatissima,

E' molto probabile si tratti solo di contrattura. Cosa stai facendo in autonomia? Esercizi di kegel reverse? Stretching? Respirazione diaframmatica?
Fossi in te prenoterei dalla Gariglio..

[petalina75]

Ecco le risposte (scusate la lentezza, ma tra lavoro,bambino,casa…):
1-I miei sintomi sono stimolo costante a urinare,e bruciore uretrale a fine minzione. A volte ho bruciore fisso dopo la minzione ma dopo mezz'ora si attenua fino a poi sparire.
2-Lo stimolo a urinare lo sento ogni mezz'ora.
3-Tra un'attacco batterico e l'altro non ho sentito nessuna differenza,sempre costante stimolo ad urinare,ma non ho più spasmi uretrali e peso al basso ventre.
4-La causa scatenante è sempre un periodo di stress e conseguenza di rapporti sessuali
5-ho due urinoculture recenti negative,leucociti assenti.
Ho eseguito il citologico frazionato è negativo, solo presenza di cellule squamose.
6-non ho gli stick urine
7-faccio pipì ogni mezz'ora e bevo un litro e mezzo d'acqua. Se sono fuori casa cerco di trattenermi ma sento ugualmente lo stimolo
8-il getto è unico e abbondante esce senza spingere, però mi capita se bevo di più di svuotare la vescica goccia a goccia per un po',questo mi succede ogni tanto.
9-durante i rapporti non ho dolore
10-non soffro di candida
11-le urinoculture accertavano la presenza di batteri, il tampone vaginale lo devo fare la settimana prox
12-ho bruciore uretrale dopo la minzioni indipendentemente da ciò che indosso, non uso salvaslip
13- Non uso metodi contraccettivi
14-Utilizzo vidermina monodose
15-Non sempre le cistiti sono in concomitanza coi rapporti
16-Ho sempre sofferto di colite. Ora sto assumendo fermenti femelle e vado al bagno regolarmente
17-No, non riconosco il muscolo pubococcigeo
18- Non ho mai fatto automassaggio, il calore mi dava beneficio con gli spasmi uretrali e il peso al basso ventre che ora non ho più
19-Sì ho letto gli articoli mi riconosco forse più nella contrattura ma non saprei
20-Non soffro di nessun altra patologia e prima di stare male in questi mesi facevo nuoto.

[flo67]

Credo proprio che tu abbia una bella contrattura che scatena cistiti batteriche e non. E' fondamentale puntare molto sulla parte del rilassamento pelvico, quindi manovra del dito, kegel reverse, calore, respirazione diaframmatica (che ti aiuterà a fare meglio i kegel reverse), stretching e automassaggi sia esterni che interni.
Procurati gli stick vaginali e gli stick urine.
Continua a prendere il antinfiammatorio e il daily per ripristinare lo strato vescicale. Nel post rapporto fai sempre il protocollo con tre dosi di d-mannosio nell'arco delle successive 24 ore e tisane meg.
Usa sempre un lubrificante tra quelli consigliati.
Fai un tampone vaginale per inquadrare bene la situazione delle tue difese locali. E' importante sapere lo stato dei lattobacilli residenti.

Se al momento il sintomo che permane è il bruciore uretrale ti consiglio di eseguire la manovra del dito anche due volte al giorno e massaggiare il vestibolo delicatamente tutte le sere disegnando piccoli cerchi con i pollici su tutto l'ambito perianale e vulvare per ossigenare la muscolatura e rilassarla..

[petalina75]

Ciao, grazie per la risposta, appena avrò i risultati del tampone vaginale, prenoterò dalla Gariglio, ci avevo già fatto un pensiero.
Ho anche ordinato ieri Utistop , perché la frequenza minzionale non mi dà tregua e non mi permette di vivere. Vorrei scrivere un altro po' su di me , se mi è consentito, i miei msg sono spesso disapprovati perché chiedo cose già presenti nel forum ...lo faccio perché penso che ogni caso sia comunque a sé e mi interessa veramente la vostra opinione. Mi auguro sappiate riconoscere una richiesta di aiuto anche se sono inesperta del Forum e posso commettere degli errori.
La storia con la cistite non comincia solo da giugno ma da quando avevo sei anni e frequentavo la prima elementare...mia madre diceva che il primo giorno di scuola le era sembrato di accompagnare un cagnetto perché ogni cinque minuti mi fermavo dietro le auto per fare pipì...la maestra mi faceva uscire raramente per andare al bagno, questo aumentava il mio disagio e aumentava lo stimolo. Mia madre decide di chiedere al pediatra che mi fa fare accertamenti in ospedale: mi ricordo ancora nitidamente quanto urlavo,mi tenevano in quattro e in silenzio, e ancora oggi non so che cosa mi avessero fatto...mi ricordo che poi mi fecero urinare in una baccinella e mi uscirono poche gocce di sangue. Si concluse che “era un fatto nervoso” e la cistite poi da sola sparì in seconda elementare.
La seconda cistite arriva per l'esame di terza media: dolorosissima, ricordo che in bagno imbottivo il cotone di acqua borica e me lo appoggiavo all'uretra per poter urinare ma sentivo comunque l'uretra che andava a fuoco. L'urina era mista a sangue, ma tutto si risolveva in una settimana.
La terza cistite arriva per la morte improvvisa di mio padre in un incidente d'auto, in quel caso mi si blocca anche il ciclo. Tutto però si risolve entro un mese.Ho poi altre due cistiti in concomitanza di due periodi stressanti, risolte con utibis e bevendo acqua.Soffro sempre di colite con dolori alla fossa illiaca sinistra prima della defecazione.Il quinto episodio di cistite da escherichia coli carica un milione arriva durante la gravidanza, risolto con augmentin e con solo sintomi di frequenza urinaria.
Il resto è poi riportato quanto sopra è da giugno che sto male. Si sono susseguite,come ho già scritto, due cistiti batteriche da enterococco e da klebisiella: spariti i batteri già dalla seconda settimana di agosto, grazie al mannosio, ho avuto due urinoculture negative ma non sono più comunque stata bene.
In attesa della visita con la Gariglio mi piacerebbe parlare con altre persone del Forum che hanno il mio stesso problema di contrattura e i miei stessi problemi.
Ora vado in giro x il forum a cercare informazioni Buona serata! .

[Laulaura]

i miei msg sono spesso disapprovati perché chiedo cose già presenti nel forum

Anche a me è capitato all'inizio, nell'ansia di sapere si pongono domande già fatte e rifatte, ma la "disapprovazione" non é una punizione, semplicemente è un'opportunità per leggere in autonomia, per fare ricerca e per imparare ad usare il forum.

Vorrei scrivere un altro po' su di me

Ho letto gli episodi raccontati e sembrano essere tutti collegati ad uno stato di ansia/paura/malessere che sono tutte emozioni che anche solo inconsciamente portano a contrarre quindi quelle che sembravano cistiti probabilmente erano episodi di contrattura o comunque cistiti scatenate a causa del ristagno batterico provato dalla contrattura. Al momento sembrano meccanismi difficili da comprendere tuttavia se ripenso al mio passato mi rendo conto di non aver collegato tanti e tanti episodi alla contrattura e di averla fraintesa e/o interpretata come altro.
In attesa della Gariglio stai facendo qualcosa in autonomia? Respirazione diaframmatica? Stretching? Manovra del dito? Aiutano molto ad alleviare i sintomi che descrivi.

Soffro sempre di colite con dolori alla fossa illiaca sinistra prima della defecazione.

Hai provato in qualche modo a risolvere questo problema? Leggendo un po' sul forum ti renderai conto che problemi intestinali e del pavimento pelvico sono spesso correlati fra di loro. Come si manifesta la colite?

Per il resto puoi parlare di te, noi ti ascoltiamo ma tu per prima devi essere l'artefice della tua guarigione leggendo ed usando il più possibile il forum come fonte di suggerimenti ed insegnamenti!.

[petalina75]

Sì mi rendo conto solo ora che è tutto come dite voi...mi riconosco nei sintomi della contrattura, e al momento autonomamente e maldestramente sto cercando di fare esercizi di Kegel Reverse e respirazione quando sono sul (praticamente tutto il giorno). Mi si è aperto un mondo solo ora dal momento che per la colite non facevo proprio nulla e per la cistite i medici mi rinpinzavano solo di antibiotici Ho eliminato caffè cibi piccanti dolci e sto assumendo fermenti lattici femelle. Ora l'intestino è a posto e ho per la prima volta nella mia vita la pancia piatta, mentre prima ero perennemente incinta almeno di tre mesi. Non ho più nessun tipo di dolore grazie al mannosio. è solo il fatto di urinare sempre che mi manda al manicomio La cistite mi fa ancora molta paura...quello che devo sconfiggere sono i miei mostri interni oltre che la contrattura...non è facile, ma per la prima volta nella mia vita devo affrontarli e provarci .

[Laulaura]

Leggi ben bene la teoria sui kegels reverse e vedrai che pian piano diventerà più facile. Aiutati a rilassare anche facendo alcuni esercizi del video di Frizzina, con il calore e tutto gli accorgimenti suggeriti, vedrai che pian piano riuscirai a rieducare il muscolo e l'urgenza e la frequenza minzionale diminuiranno. Hai visionato la lista degli specialisti? Essere seguiti da un medico e/o fisioterapista competente è fondamentale!
Vedrai che pian piano affronterai tutte le tue paure ed acquisendo maggiore consapevolezza del tuo corpo le supererai o almeno imparerai a gestirle. .

[flo67]

La cistite mi fa ancora molta paura...quello che devo sconfiggere sono i miei mostri interni oltre che la contrattura

Ma cara, questo è normale, la paura altro non è che una forma di protezione da quello che ci può arrivare a fare male senza preavviso e senza una (visibile) motivazione.
Ma se cominci a capire come funzionano queste patologie, il tuo corpo e tutti gli accorgimenti che puoi attuare, sarà tutto molto più gestibile e le cose che "possono" arrivare non ti faranno più paura perché sarai capace di contrastarle fino a quando non guarirai definitivamente.
Mettiti alla prova..

[petalina75]

Grazie per i vostri consigli...ho visionato la lista degli specialisti e l'unica al momento "a portata di mano" x me è la Dott.ssa Gariglio, il 20 avrò tutti gli esami (tampone vaginale,cervicale, nuova urinocultura,citologico) e quindi prenoterò da lei. Il mio umore ormai dopo tutti questi mesi è sul depresso andante perché gestire la frequenza che ho non è facile. Praticamente vado in bagno ogni mezz'ora e non mi sembra di aver letto nel forum frequenze urinarie simili alla mia perché io ho praticamente difficoltà nel fare tutto! Ora mi sono munita di tappetino e faccio gli esercizi, dolore e bruciore (anche con l'accorgimento del bicarbonato di sodio) non ne ho più. Sto assumendo da due gg l'Utistop e oggi fino al primo pomeriggio è andata un po' meglio! Ho un'evidente contrattura ciò è stato riscontrato anche dalle precedenti visite ginecologiche, mi hanno sempre detto che ho gli addominali di un pugile ma prima di approdare qui nessuno mi ha mai detto cosa potevo fare x sciogliere i muscoli!Mi hanno anche trovato dei fibromi (non grandi), secondo voi oltre alla contrattura potrebbero essere causa della frequenza urinaria? I medici dicono di no. Nella mia mente c' è lo spettro della cistite cronica ma sto cercando di attuare tutti i vostri consigli x uscirne!!Vi aggiorno presto. .

[flo67]

Sto assumendo da due gg l'Utistop e oggi fino al primo pomeriggio è andata un po' meglio!

dai, continua perché è un ottimo integratore
Però anche tu cerca di non assecondare troppo lo stimolo, pensa ad altro, cerca di non fossilizzare la mente sulla vescica e poi quando senti uno stimolo abbastanza impellente vai al bagno, ma non ti fissare perché è peggio. Aiutati con tantissima respirazione diaframmatica, ti farà fare tanti kegel reverse da soli praticamente.
E poi certo, andrei da uno specialista della contrattura del pavimento pelvico perché c'è poco da fare, sei troppo contratta.

Nella mia mente c' è lo spettro della cistite cronica

Io ho avuto cistiti per 25 anni e ne sono uscita alla grande quindi non stare a preoccuparti per niente, arriverà anche per te quel giorno in cui ti sentirai liberata da questi brutti sintomi..

[Aliruna]

E comunque non pensare di essere un caso isolato, abbiamo letto di tante ragazze che avevano lo stimolo tutto il giorno. Bisogna capire quando è vero e quando invece è tenesmo, per non assecondarlo. Bene che utistop funzioni, sta dando davvero ottimi risultati!.

[signo]

Io ad esempio avevo lo stimolo ogni mezz'ora e sono guarita grazie al forum..

[angrybird]

Ciao Petalina! Non sei sola! Io da più di un mese sento lo stimolo costante ad urinare....mi alzo 5-6 volte anche di notte e di giorno ogni movimento che faccio mi sembra di farmi pipì addosso....capisco l'avvilimento a sopportare questi sintomi, ma leggo nel forum tante storie simili e sono fiduciosa che ne usciremo! In bocca al lupo!.

[Laulaura]

Che belle che siete quando vi incoraggiate l'un l' altra... .

[petalina75]

grazie a tutte un bacio grande!!! il fatto che mi rispondiate e che so di non essere sola è importante per me...
scrivo per i miei ultimi aggiornamenti...ho prenotato dalla Gariglio, purtroppo sono già 15 gg che mi devono consegnare i tamponi vaginali(che volevo portare alla visita, ho le urinoculture (ovviamente di nuovo negative), però visto che ci mettono una vita per i risultati dei tamponi non volevo aspettare oltre per prenotare.
E' già la terza urinocultura negativa, dopo aver avuto questa stramaledetta klebsiella...mi viene da pensare che però sia stronzamente ancora da qualche parte...ormai sono mesi che la mia vita è in stand-by...sono sicura che attenuando i sintomi della contrattura potrò migliorare però il tormento che sto vivendo...beh...credo che non lo risolverò presto...al mattino mi metto una maschera sorridente e cordiale per affrontare il lavoro, portare il bambino a scuola, fare la spesa...ma sento dentro di me una grandissima angoscia perché la giornata che affronto è schifosamente simile a quella precedente...con la goccia di urina nell'uretra che deve scendere e alle volte il bruciore e fastidio uretrale che torna...comincio a sentire un lieve miglioramento con gli esercizi di Kegel, e poi assumo Mannosio,uva ursina in gocce e utistop...specialmente quest'ultimo prodotto, come già vi ho scritto, mi è stato utilissimo. Peccato che non ci siano medicine per l'anima perché la cistite me l'ha rubata. Non credo che dopo quest'esperienza sarò più come prima psicologicamente, fisicamente invece ho tratto il vantaggio di assumere prodotti che hanno contribuito al benessere del mio organismo (compresi i fermenti femelle), e non posso dire di essere uno straccio come alcuni mesi fa.
Lo stillicidio parte dai risultati degli esami che sono lenti, dalle interminabili code al Cupa e dal medico di base, dall'urologo famoso che ti dedica poco tempo e parla sempre lui...ciò che apprezzo di più di questo sito è il fatto che sappiate ascoltare, e purtroppo i medici non sanno più farlo.
Nessuno mi dà credito quando chiedo di fare un tampone uretrale, per loro esistono solo urinoculture, antibiotici, cistoscopie. Ci credete che non riesco a farmi prescrivere questo esame? Pazzesco...Un'altra cosa che apprezzo e del perché sono qui è la condivisione.
Io non ho nessuno con cui parlare della cistite perché è un'argomento tabù, fastidioso come la malattia stessa. Tutti tendono a mostrarsi sani e al massimo della forma, e parlare di malattie crea solo pessimismo e disagio...che poi magari fosse vista come una malattia, a partire dai medici stessi ti vedono come una disadattata psicologica, e credono che dipenda tutto da uno stato di ansia.
A furia di sentirmi dire queste cose, mi sono convinta che mi sono ammalata perché non mi sono voluta abbastanza bene, perché non ho saputo ascoltare i segnali del mio corpo, perché ho trascurato la colite e non ho fatto abbastanza esercizio fisico per decontrarre i muscoli...non mi sono curata perché non mi importava, perché tendevo all'autodistruzione e alla superficialità , e ora che devo correre al bagno ogni mezz'ora vorrei tornare indietro per potermi ascoltare meglio,volermi più bene, togliere la tristezza di fondo che avevo per una vita non sempre facile, e sostituirla con la felicità di essere a quel tempo viva e sana.
Mi sono molto assentata con la mente in questo periodo, vado al lavoro ma poi tendo a stare in casa per la paura di non poter raggiungere un bagno al bisogno. Trascuro mio figlio perché non lo posso portare al parco giochi per un pomeriggio intero, questo mi crea una pena infinita. Sulla mia testa pende la spada di Damocle della cistoscopia e della cistite interstiziale. Non ce la faccio a non pensarci...ora ripongo grande fiducia nella riabilitazione del pavimento pelvico,non posso fare questi esercizi da sola, sento di averne bisogno e di dovermi affidare ad una professionista esperta, e continuo con i prodotti che sto assumendo. Però a distanza di mesi ho ancora questi sintomi... mi pare un incubo che non finisce mai. Vi saluto grazie ancora per gli incoraggiamenti e vi aggiorno presto!!! Sono convinta che la cosa migliore è stata in questo periodo di iscrivermi qui!!! .