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È la sensazione che proviamo tutte quando scopriamo questo forum!Fiamma75 ha scritto:la sensazione di non essere sola e di non essere una “malata immaginaria” è già un sollievo
Esatto, se leggi le testimonianze di guarigione vedi che ce l'hanno fatta in tante, me compresa.Fiamma75 ha scritto:ho anche potuto pensare che c’è qualcos’altro che posso fare per cercare di venirne fuori.
Penso che sia un'ottima soluzione, avere una diagnosi è fondamentale. L'attesa è parecchio lunga (sui due mesi) e nel frattempo ti aiuteremo noi.Fiamma75 ha scritto:ramite il vostro forum ho trovato il nominativo del dott. Pesce, stavo pensando di prendere un appuntamento per sbloccare questa situazione ed iniziare un percorso di guarigione più attivo…
Oltre all'assunzione di mannosio vanno messi in atto tutti quegli accorgimenti atti a rilassare la zona pelvica: respirazione diaframmatica, kegel reverse, stretching, automassaggi, calore. È tutto spiegatoFiamma75 ha scritto:Ho letto inoltre sul sito che, oltre all’assunzione del Mannosio, ci sono anche altre terapie che servono non solo per limitare l’insorgenza delle cistiti, ma anche per scongiurare gli effetti dannosi che tutte queste infiammazioni hanno sulla zona genitale/vescicale… mentre finora a me oltre che antibiotici ed appunto Mannosio non è stato suggerito nulla… magari potete darmi consigli per la mia situazione?
nell'articolo relativo alla contrattura pelvica Questo è l'articolo che Rosanna ha scritto sulla cistite post coitaleFiamma75 ha scritto:Frequenza? Ogni volta che ho un rapporto (siamo quasi ad un rapporto/una cistite)
Potresti provare un integratore chiamato Utistop, tante ragazze si sono trovate bene.Fiamma75 ha scritto:Tra un episodio e l’altro, urgenza ed in alcuni casi difficoltà a trattenere l’urina (in un paio di casi mi sono dovuta fermare con l’auto e… provvedere anche senza un bagno ), fastidio al freddo, pesantezza al basso ventre, piccole perdite involontarie.
Ottima idea.Fiamma75 ha scritto:ai a casa gli stick urine per monitorare la situazione?
No, finchè non ho letto il vostro forum non ne conoscevo nemmeno l’esistenza, provvederò a prenderli e vedere cosa risulta.
Dovresti bere poco meno di 2 litri, 1,5 l potrebbero andare bene.Fiamma75 ha scritto:In quanto al bere… qui la nota dolente…. Bevo molto poco durante il giorno,
Non devi contrarre ma rilassare facendo un kegel reverse. È inutile rimanere sul water perché ci sarà sempre nuova pipì, non si tratta di un residuo.Fiamma75 ha scritto:Il flusso della pipì è stentato e doppio oppure ha un getto unico e abbondante? Devi spingere per urinare o l'urina esce spontaneamente?
Solitamente è un flusso abbastanza energico, mi pare unico; da un po’ di tempo a questa parte (un annetto abbondante) se resto qualche secondo ancora sul wc e contraggo esce ancora qual cosina, ma non sempre (dall’esame specifico fatto è risultato un po’ di residuo post minzionale).
Sarebbe utile che tu ne facessi uno al più presto. Il ph lo puoi misurare anche da sola con gli stick vaginali che trovi su ND.Fiamma75 ha scritto:Hai un tampone vaginale recente con indicazione del ph e dei lattobacilli? Cosa riportano?
Usa solo biancheria bianca di cotone e NON USARE I SALVASLIP. Peggiorano solo la tua situazione. Piuttosto cambiati le mutande anche ogni ora ma evita il salvaslip.Fiamma75 ha scritto:Quando indosso i jeans (e lavoro seduta tutto il giorno) inizio ad avvertire un po’ di “calore” sotto e di pressione al basso ventre; uso principalmente biancheria bianca o nera, qualche volta colorata, ma da un po’ di tempo, a seguito delle micro perdite di urina di cui dicevo, ho iniziato ad indossare anche il salvaslip
È possibile che vi sia contrattura, non è normale avere male. Ci siamo passate tutte, io compresa quindi non ti devi assolutamente preoccupare perché con le manipolazioni fatte nel modo corretto si guarisce.Fiamma75 ha scritto:Durante i rapporti hai dolori e/o la penetrazione è difficoltosa?
Alcune volte si, alcune no…. Dopo aver fatto la riabilitazione pelvica la situazione è molto migliorata; quando ho dolore avverto una sensazione di bruciore interno come se lo sfregamento mi causasse una lesione…
Ad ogni modo l’assenza di dolore non garantisce che dopo non abbia la cistite… l’ultima volta (ad inizio mese) assolutamente nessun fastidio, tutto benissimo eppure… dannata cistite!
Brava per aver smesso la pillola.Fiamma75 ha scritto:Che metodo contraccettivo usi?
Fino ad un anno fa prendevo la Yasmine
Devi assolutamente usarlo per evitare i microtraumi da rapporto. Trovi tutto nell'apposita sezione. In genere è ben tollerato Lubrygin.Fiamma75 ha scritto:Utilizzi lubrificante durante i rapporti?
No mai usato.
Usalo solo per l'ano, per la vulva solo acqua. Trovi tutto nell'apposita sezione "igiene ed abbigliamento": bidet con sola acquaFiamma75 ha scritto:Utilizzi detergente intimo?
Si, di solito lo prendo in farmacia, ultimamente invece sto usando il Cilly.
Anche questo è un sintomo di contrattura. Leggiti questo articolo che trovi in homepage sulle cause della contrattura pelvica.Fiamma75 ha scritto:L'intestino come va? Riesci a scaricarti tutti i giorni?
Intestino decisamente pigro, ogni tre giorni è la mia media, il che vuol dire che magari per due giorni vado e poi i successivi 4 nulla… molto irregolare insomma, ed anche difficile per consistenza (tant’è che ho iniziato ad avere piccoli problemi di emorroidi).
Io direi piuttosto il contrario: in forma lieve potresti soffrire di entrambe.Fiamma75 ha scritto:Li ho letti e non mi pare di avere sintomi della vulvodinia, sicuramente non nella contrattura.
Costa tanto e serve a poco, hai letto l'apposita sezione? Anche a me era stato prescritto ma non era servito a nulla. Trovi tutto quiFiamma75 ha scritto:sto assumendo l’Uro-vaxhom


signo ha scritto:Fiamma75 ha scritto:
ai a casa gli stick urine per monitorare la situazione?
No, finchè non ho letto il vostro forum non ne conoscevo nemmeno l’esistenza, provvederò a prenderli e vedere cosa risulta.
Ottima idea
signo ha scritto:Fiamma75 ha scritto:
Il flusso della pipì è stentato e doppio oppure ha un getto unico e abbondante? Devi spingere per urinare o l'urina esce spontaneamente?
Solitamente è un flusso abbastanza energico, mi pare unico; da un po’ di tempo a questa parte (un annetto abbondante) se resto qualche secondo ancora sul wc e contraggo esce ancora qual cosina, ma non sempre (dall’esame specifico fatto è risultato un po’ di residuo post minzionale).
Non devi contrarre ma rilassare facendo un kegel reverse. È inutile rimanere sul water perché ci sarà sempre nuova pipì, non si tratta di un residuo.
signo ha scritto:Fiamma75 ha scritto:
Quando indosso i jeans (e lavoro seduta tutto il giorno) inizio ad avvertire un po’ di “calore” sotto e di pressione al basso ventre; uso principalmente biancheria bianca o nera, qualche volta colorata, ma da un po’ di tempo, a seguito delle micro perdite di urina di cui dicevo, ho iniziato ad indossare anche il salvaslip
Usa solo biancheria bianca di cotone e NON USARE I SALVASLIP. Peggiorano solo la tua situazione. Piuttosto cambiati le mutande anche ogni ora ma evita il salvaslip.
signo ha scritto:Fiamma75 ha scritto:
Li ho letti e non mi pare di avere sintomi della vulvodinia, sicuramente non nella contrattura.
Io direi piuttosto il contrario: in forma lieve potresti soffrire di entrambe.
signo ha scritto:Fiamma75 ha scritto:
sto assumendo l’Uro-vaxhom
Costa tanto e serve a poco, hai letto l'apposita sezione? Anche a me era stato prescritto ma non era servito a nulla. Trovi tutto qui
Per la posologia del aspettiamo l'esito dello stick urine, direi che per il momento potresti assumere 3 Daily al giorno e meglio: 6 g di prodotto in polvere o 6 cp al giorno suddivisi in 3 dosi giornaliere da 2 grammi l'una (o due cp l'una) da assumersi una alle 07.00, una alle 16,00 e una alle 23.00 (prima di andare a dormire).
Daily va assunto fino alla scomparsa dei sintomi. E' consigliabile proseguire il trattamento almeno per un mese per consentire la riparazione dei danni provocati dalle infezioni precedenti.
signo ha scritto:Ancora una domanda: che sport pratichi?

Fiamma75 ha scritto:Ho sicuramente sbagliato io a scrivere, in effetti quello che faccio è "spingere" e non contrarre, nel senso che se do ancora il comando rilascia a volte capita che esca ancora qualcosa. Mi rincuora scoprire che è naturale che continui ad uscire qualcosa, mi stavo preoccupando...
Fiamma75 ha scritto:A questo punto dovrò aspettare la visita dal dottor Pesce e capire se effettivamente ci sono entrambe le patologie e come regolarmi
Fiamma75 ha scritto:
In passato ho fatto sala pesi, ora faccio ginnastica funzionale, a corpo libero e con l'impiego anche in questo caso di pesi; durante gli sforzi cerco per quanto possibile di "proteggere" l'area dell'addome seguendo le indicazioni che mi diede la ginecologa, ad esempio mi disse che nell'atto di sollevare un peso (anche solo la busta della spesa) bisognerebbe contrarre i muscoli del pavimento pelvico piuttosto che "spingere" verso il basso... a questo punto visto quanto ho letto sulla contrattura non so nemmeno se questo suggerimento è corretto...
Fiamma75 ha scritto: Nel frattempo sul fronte cistiti tutto ok.... ma d'altra parte sono due mesi che non ho rapporti quindi non mi pare affatto un buon risultato... oramai si è innescato un meccanismo psicologico perverso per cui preferisco evitare anche solo le situazioni in cui poi potrei trovarmi a dover dire di no, per non creare e deludere aspettative nel mio compagno... lui è paziente, ma io comincio a non sentirmi più tanto donna....




Stefania 69 ha scritto:Fiamma75 ha scritto:
Ho sicuramente sbagliato io a scrivere, in effetti quello che faccio è "spingere" e non contrarre, nel senso che se do ancora il comando rilascia a volte capita che esca ancora qualcosa. Mi rincuora scoprire che è naturale che continui ad uscire qualcosa, mi stavo preoccupando...
Qui bisogna che ci mettiamo un attimino d'accordo sui termini, ma non preoccuparti, all'inizio e' naturale capirci poco: 'spingere' e 'comando rilascia' sono due cose completamente diverse. Nel primo caso utilizzi la muscolatura pelvica per forzare la fuoriuscita di urina, nel secondo la rilasci proprio, azzerando lo sforzo muscolare.
Sòingere ' quello che non si dovrebbe mai fare, essere costretti a farlo significa che l'ultima parte della minzione (come minimo) non riesce a fuoriuscire normalmente, di solito perche' il meato uretrale e' ristretto per via di un po' di contrattura. Il comando rilascia e' quello che dovrebbe essere sempre sufficiente per fare pipi.
E' normale che dopo un po' di tempo ci sia nuovamente urina in vescica perche' come ti ha detto signo il processo di produzione e' continuo; se invece nel corso della stessa minzione ti trovi a dover spingere per finire di fare la pipi' probabilmente un po' di contrattura muscolare ci sta.
Stefania 69 ha scritto:Fiamma75 ha scritto:
Nel frattempo sul fronte cistiti tutto ok.... ma d'altra parte sono due mesi che non ho rapporti quindi non mi pare affatto un buon risultato... oramai si è innescato un meccanismo psicologico perverso per cui preferisco evitare anche solo le situazioni in cui poi potrei trovarmi a dover dire di no, per non creare e deludere aspettative nel mio compagno... lui è paziente, ma io comincio a non sentirmi più tanto donna....
Ottimo che le cistiti non siano ricomparse. E' comunque un primo passo, anche se non risolutivo. Per quello che riguarda i rapporti invece, secondo me la cosa migliore sarebbe parlare con il tuo compagno di questo tuo disagio, in modo da una parte da coinvolgere lui, condividere il problema ed aumentare l'intimita' tra voi e dall'altra da liberarti da questo stato di cose che certamente ti causa anche un po' di stress, il nemico peggiore di chi soffre di contrattura muscolare.
Facci sapere!
signo ha scritto:Re: Mi aggiungo al gruppo!
da signo » ven feb 17, 2017 8:23 am
Fiamma torno su quelle che chiami micro perdite di urina: si tratta proprio di urina ? Escono se fai uno sforzo? Tipo se tossisci o starnutisci? Oppure si tratta piuttosto di perdite fisiologiche?

Fiamma75 ha scritto:A questo punto cercherò di evitare questo comportamento se è più dannoso che utile.
Fiamma75 ha scritto:La dottoressa mi ha chiesto di approfondire facendo una colposcopia e vulvoscopia
Fiamma75 ha scritto:per un mese a prendere l'Omnic

Fiamma75 ha scritto:
Lui è sicuramente molto paziente e cerca di non pressarmi, sono più che altro io che mi sento carente ed anche poco ben disposta verso l'approccio sessuale... ma sicuramente parlandone e coinvolgendolo possiamo arrivare ad un compromesso, che magari possa farci avere il massimo dell'intimità che questa situazione al momento concede... sperando in tempi migliori!!! ;)

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