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Vln ha scritto:Ciao cara e benvenuta tra noi.
Grazie per averci raccontato la tua storia e per aver risposto al questionario.
Ecco i miei consigli e alcune domande:
-occorre fare esame urine e urinocoltura, oltre a un tampone vaginale con indicazione dei lattobacilli; dovresti procurarti anche gli stick per il ph urinario e vaginale, sono fondamentali per capire meglio la causa dei fastidi che accusi;
-un litro d'acqua al giorno è poca, devi incrementare. Spingi quando fai pipì?
-lavati solo con acqua, il timo usalo per i fastidi del raffeddore;
-che lubrificante usi?
-hai provato sia boule calda, bagni caldi che cerotti?
-lo spinning non va affatto bene, che esercizi fai in particolare?
-devi fare tanti kr e tanta respirazione diaframmatica.
Infatti la mia impressione è che tu sia contratta e probabilmente ci sia un interessamento dei nervi. Dobbiamo spezzare questo circolo vizioso. Devi impegnarti nel rilassamento. Inizia a leggere la sezione apposita e troverai tanti consigli utili. Vedrai che qui nel forum troverai tutte le informazioni e l'appoggio possibile. Siamo unite e siamo fortissime insieme!
signo ha scritto:Benvenuta anche da parte mia Agreen![]()
Confermo che purtroppo le cure ormonali peggiorano le nostre patologie. Ho vissuto un'esperienza analoga alla tua: tante cure (e speranze) senza esito. Dopo le cure oltre alle solite cistiti post coitali si erano aggiunte pure la vestibolodinia e la vaginite e se non avessi scoperto questo forum non sarei mai guarita. Quindi sii ottimista perché troveremo insieme la soluzione. Concordo con quanto ti ha scritto Vln: devi approfondire la sezione relativa alla contrattura del pavimento pelvico ed imparare le tecniche di rilassamento. Potresti considerare l'idea di prendere appuntamento dall'ostetrica Marchi.
Aliruna ha scritto:Aggiungo che molte per la secchezza vaginale si trovano molto bene con oti prodeg. Se i pantaloni o l'intimo ti strigne, cerca di usare indumenti ampi, come le gonne, o morbidi, come i leggins, e biancheria di cotone bianca.
Benvenuta tra noi!
signo ha scritto:Non sei sola Fagreen, sii ottimista e vedrai che andrà tutto bene! Aspettiamo tue notizie
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