tocca a me presentarmi! ciao!

[lagigia]

Allora amiche! Ecco qualche news dal rifugio.
Il clima pessimo mi sta facendo un po' dannare...mi Sveglio la mattina che mi sembra di avere dei mattoni sui lombi e sono tutta rigida, un più il letto è uno schifo! Ho ordinato etinerv e art,sto prendendo tonnellate di magnesio e facendo yoga tutti e giorni...ma niente da fare, sono dura come un legno :-::::
In più ho avuto una crisi potente di malditesta che partiva dalle cervicali e che mi han fatto passare due giorni da incubo, con nausea e malessere... Ma ooooo
Vabe, almeno la gigiona sta bene...ho appena oculato...oh, ho letto in giro che vi piace sta cosa dell'oculazione eh? :grin:
E a propositivo, ho iniziato a studiarmi i metodi di contraccezione naturale, mi sono iscritta su ladyfertility e ho mandato una mail alla creatice del forum per informarsi sui corsi! Ho letto sui tipico relativi che già alcune di voi sono super esperte, soprattutto Stephanie... Io dovrei capire bene cosa va meglio per me. La cosa più pratica, sicura e completa mi sembra essere il pearly, ma ho pensato che visto che per adesso la mia vita sessuale è un po' incostante, investire una cifra del genere non mi va (e anche se volessi al momento farei fatica) perciò sto pensando ad altro...consigli consigli consigli!!!!!



(Donne, ma un bel raduno in rifugio da me? Sono sull'Adamello,vicino a Madonna di Campiglio).

[Xiaowei]

mi Sveglio la mattina che mi sembra di avere dei mattoni sui lombi e sono tutta rigida

come ti capisco! io ho passato gli ultimi mesi in queste condizioni...ora con l'arrivo del caldo (anche se va e viene!) sembra che vada tutto meglio. Oltre a quello che già fai, vai ovviamente di stretching, massaggi con le dita (quelli di Pesce per i piriformi, se ti fanno male) e calore se riesci a sopportarlo. Anche Allay potrebbe aiutarti. Io sono mesi che devo comprarlo ma per un motivo o per l'altro rimando sempre :ss ma sono sicura ci aiuterebbe...compagna di Yoga (with Adriene)!

La cosa più pratica, sicura e completa mi sembra essere il pearly

Stessa cosa qui, sono secoli che vorrei fare l'acquisto. Hai dato un'occhiata alle agevolazioni?
Arriverà di sicuro Stefania a consigliarti. Io avevo iniziato a monitorare il tutto con il termometro e a tenere d'occhio il muco, ma per me che sono iper-pigra forse era troppo laborioso e ho man mano accantonato la cosa. Il termometro però sta sempre nel cassetto, in attesa di tempi migliori. O in attesa di essere sostituito da pearly...

Buona oculazione eh!.

[Ondina88]

Allay per di più aiuta anche per i dolori da cervicale e potrebbe anche aiutarti per i dolori lombari o ai glutei :coool:.

[michiamoMaddalena]

Ciao Lagigia! :ciao: Aspettiamo sicuramente Stefania, la superesperta! Comunque mi sembra che lei utilizzi sia il termometro che il microscopietto per analizzare la saliva, nella sezione c'è anche il link al sito dove si compra. Hai visto?.

[lagigia]

Sisi, ho letto tutta la sezione ieri...poi mi son letta lady fertility... Poi ho letto un altro sito sulla contraccezione naturale...insomma, adesso ho una confusione in testa che non vi dico, per questo sto chiedendo consigli a voi!

Anche Allay potrebbe aiutarti.

Eh....l'hai letta la mia epopea con allay?.... Praticamente dovrei comprarne uno nuovo! Devo aspettare il primo stipendio almeno!!!.

[Stefania 69]

Eccola.
Scusate ma ho una connessione pessima...
Io ti consiglio qualsiasi sia la strada che sceglierai ( pearly o sintotermico 'manuale) di leggere per bene i link consigliati compreso il manuale da scaricare.
Questo perché anche affidandosi in toto al computerino un poco di consapevolezza non fa male e aiuta nelle situazioni incerte.
Quanto rarefatta sia la tua vita sessuale conta poco se scegli di affidarti a un metodo naturale, perché non puoi prescindere dalla continuità del monitoraggio. Serve il dato puntuale certo ma anche quello storico è parecchio importante.
Potresti intanto partire con il misurare la tb, l'osservazione del muco e della cervice.
Ultima cosa, chi è pigra con il termometro lo sarà anche con pearly, da quel punto di vista l'impegno non cambia, tanto vale abituarsi.
Anche io ci ho messo parecchio ma alla fine diventa naturale e anche bello e soprattutto la libertà sessuale che ne deriva ripaga di quei 30 secondi di minimo sbattimento.

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[lagigia]

Ciao Stefania! Grazie per avermi risposto.certo, hai perfettamente ragione, infatti volevo approfittare dinquesti tre mesi di stagione in cui saremo distanti x scegliere un metodo e avere un'idea di come funziona e di come funziono io. Qui in rifugio posso ordinare via internet ciò che mi serve e poi mi arriva con i carichi della teleferica. :): considerando appunto tutte queste cose, io pensavo di iniziare con termometro e osservazione del muco. Tu mi consigli di abbinare anche il microscopio? Ho iniziato a osservare il muco, visto che in sti giorni dovrei ovulare, però sinceramente non ho notato grandi differenze tra un giornobe l'altro, se non nella quantità.
Insomma, se mi dovessi consigliare, che passi dovrei iniziare a seguire... Diciamo a partire da..domani? GraIe grazie grazie...non ho altre parole. Se non ci foste voi come farei?.

[Mare73]

Qui in rifugio posso ordinare via internet ciò che mi serve e poi mi arriva con i carichi della teleferica.

Ma come, non te lo porta il nonno di Heidi nella cestona sulle spalle??? Mi sa che ho sopravvalutato il posto in cui sei....

[Stefania 69]

Il nonno di Heidi è al bar del paese a gonfiarsi di spritz :lol:

Io inizierei per adesso con termometro, indispensabile, muco e ovviamente mettendo tutto su un grafico, conviene usare una delle applicazioni segnalate ma anche il grafico manuale va bene.
In parallelo leggi bene la teoria, partirei dalle cose più brevi e semplici, per inquadrare bene la faccenda, per poi passare a qualcosa di più approfondito in modo da acquisire sempre più nozioni e sicurezza.
Fermo restando che non sarà da un giorno all'altro che potrai sfruttare al massimo tutta la potenzialità del metodo.
Comincia a fotografare l'andamento del tuo ciclo, a identificare l'ovulazione e già questo dopo poco ti permetterà di 'liberare' i giorni a rischio zero della fase luteale.
Per quella follicolare ci vuole più tempo e più cicli, ma piano piano ci si arriva.

Il microscopietto lo prenderei in un secondo tempo perché gli ormoni comunque si muovono non solo in corrispondenza del picco e secondo me a scopo contraccettivo è meglio prima avere un po di idea del proprio ciclo, nei primi tempi avresti forse troppe informazioni.

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[lagigia]

Grazie Stefania, memorizzato tutto. Sapete già cosa farò col primo stipendio... Ordino il termometro e...un e reader :pp
Per il resto tutto ok, dovrei aver oculato da poco (ormai lo lasciamo così ok?) e infatti son tornati i taglietti (ma la madonnaaaaa) e un pochino di prurito, ma neppure troppo. E via di xerem!
Ah.domanda: chi di voi usa la crema con amitriptilina, la mette mattina e sera o solo una delle due?.

[Stefania 69]

:lol:
Ma guarda che il termometro costa pochi euro, non serve lo stipendio

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[lagigia]

Lo so lo so, ma dovendo prendere anche altre cose (passò all'ereader... Consigli?) ed essendoci le spese di spedizione, volevo fare un ordine unico, perciò aspetto di fare un ordine unico!.

[lagigia]

....nel caso non si fosse capito che voglio fare un ordine unico :pp.

[michiamoMaddalena]

:lol:.

[Aliruna]

I kindle? In ordine unico, ovvio.
Io ho provato il kindle touch e non è affatto male. Sembra proprio carta, visivamente. Non stanca gli occhi. Il paperwhite mi sembra troppo "illuminato". In generale io ti consiglio quelli con inchiostro elettronico: puoi leggere ovunque, anche al sole, non affaticano la vista.

non serve lo stipendio

Beh beh!.

[flo67]

Io ho provato il kindle touch e non è affatto male.

Rubo l'informazione, :thanks:.

[Mare73]

Io rubo gli spritz del nonno di Heidi. :mrgreen:.

[Aliruna]

Inappuntabile. u.u.

[lagigia]

arieccoce amiche! spero che stiate bene, io son sotto la grandine :-zzz
ecco l'aggiornamento: da quando ho ricominciato a prendere il cymbalta a dose piena son stata benissimo, nessun sintomo prurito e niente di niente, tranne qualche sporadico ricomparire degli odiosissimi taglietti, ma ho imputato la cosa al fatto che qua in rifugio si mangia poca frutta e verdura, e ultimamente cacavo mattoncini. si avvicina l'oculazione...poi la mestruazione...e l'ultimo giorno via di pruritone! lamadonna, BASTA!!! sto prendendo etinerv e non cambia un cavolo, quindi forse non mi è tanto di aiuto, stasera ricomincio con il dobetin e vediamo...ah, tra l'altro sto applicando costantemente la crema all'amitriptilina ...ma boh, non so se ci sia effettivamente qualche beneficio...
ah e sapete una cosa assurda? la crema all'arnica ha subito una trasformazione assurda! l'altro giorno l'ho presa per placare il prurito e l'ho trovata liquefatta, era come scomposta una parte più solida e una liquida...ma stranissimo! non penso sia stato il caldo, perchè qui non è che sia proprio l'africa...forse la pressione? sono quasi a 2400...può essere? io l'ho messa lo stesso, ha bruciato un sacco (beh, come al solito) e poi basta, nessun altro problema...boh
vabè, a parte ciò...sto per comprare il termometro, Jessica mi ha consigliato quello della Geratherm ma non mi ha indicato il modello, ho visto su amazon che ce ne sono diversi, ma io pensavo che il più indicato fosse questo :Geratherm 4019000065 Gt-3230 - Termometro basale digitale, per controllo del ciclo
voi che dite?

(sto andando in offtopic e devo scrivere in un'altra sezione o posso rimanere qui? :--P ) .

[Aliruna]

Per il termometro devi chiedere a Stefania, recentemente parlava proprio dei pro e dei contro del suo, indicando la marca. Prova a fare una ricerca.
Ti avrei consigliato il dobetin, ma, appunto, già lo hai iniziato. Qualche beneficio? Ma localmente cosa stai applicando? Arnica, amitriptilina...e poi? Mi raccomando, non sovraccaricare le mucose e stai attenta se hai l'impressione che le creme si siano mutate in Flubber.
Ciao Lagggì!.