Arrivo anch'io...e speriamo bene.

[frizzina]

Manca il movimento

Devo farci caso..perchè tendenzialmente vado a camminare ogni giorno, ma ci sono giornate in cui per una cosa o l'altra non vado.
Dunque, ieri ho preso ad usare l'Allay B ("B" da lato "B") attualmente in uso sulla zona coccigea ( mi fa male un trigger point a lato del sacro..come se avessi preso una botta. Quando inspiro il dolore non c'è, quando espiro eccolo..)..mi prudicchia la patata, è una vita che non me la guardo, vabbè che sono in arrivo le mestruazioni, ma ho la sensazione come in passato..quelle perdite fastidiose. Ieri ho fatto un automassaggio dopo un riposo di qualche settimana, perchè non mi sentivo tesa, ma ho provato bruciore alla forchetta, e in generale al vestibolo, anche se è passato col massaggio..quindi credo che dovrò iniziare a farlo sistematicamente almeno 3 volte a settimana...finora sono andata "al bisogno". Comunque internamente siamo uguali: parte destra morbida e malleabile, parte sinistra tesa, ma che cede. Il problema rimane sempre "l'anello" in fondo, quello che passa sotto/attorno la cervice (otturatori,se non erro?) e con le dita lo sfioro appena..da sola mi è impossibile manipolarli. Devo trovare un modo..
Credo proprio che tornerò a farmi fare massaggi alla schiena..
è tutto! Il che non mi sembra tanto male.

[Romina69]

Ciao Frizz passo per un saluto ...e visto che dobbiamo passeggiiare ,tu a causa intestino pigro io a causa scarsa circolazione alle gambe ..che ne dici se andiamo a Grado ci facciamo tutto la camminata lungomare così respiriamo anche un po di iodio ....e ci conosciamo finalmente ... A te piace il mare...vero???

[frizzina]

A te piace il mare...vero???

certo! Tuttavia preferisco Lignano..Grado mi ci perdo, in auto! comunque l'idea mi piace! (si passeggiamo..ma un aperitivo potrebbe proprio starci! )

[Mare73]

Eccola là: dine dei buoni propositi.
Romina, scappaaaaaaaaaaaaa!!!

[Mare73]

dine dei buoni propositi.

Fine, F, FF, FFFFFFFFFFFF, Fine!

[frizzina]

Ecco Mare, vedi, alla fine entrerai anche tu nei nostri buoni propositi..magari durante un raduno..

[Romina69]

Ahahah ma certo che ci sta l'aperitivo !!! Ma dopo aver camminato però ...io aggiungerei anche una buona coppa di gelato !!!

[Ondina88]

Un bello spritz ci sta tutto

[Mare73]

Ecco Mare, vedi, alla fine entrerai anche tu nei nostri buoni propositi..magari durante un raduno..

Pronta, Madame!

[frizzina]

[pista]

Ehi Friz, come stai?

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[frizzina]

Ciao Pì!
Dunque, direi che potrei stare meglio, ma non mi lamento. Con il ciclo, di nuovo fastidio alla schiena, intestino al solito..un pò di contrattura...un pò di nervi anarchici..situazione non dissimile dall'ultimo post.
Ho deciso di riprendere i massaggi interrotti con la terapia di Pesce, sia a livello schiena che vaginale. Da sola non riesco a sciogliere quel punto in fondo e ho bisogno di aiuto esterno.
Allay attaccato al culo, cerco di rientrare nella situazione idilliaca di un paio di mesi fa. Intanto, notando che in certi momenti ho ancora difficoltà urinarie, ho deciso di scalare il Laroxyl di una goccia (ora sono ad 8) e vedere se fa qualcosa. (SE mi torna fastidio ai nervi ecc, rimando sul 9 l'assunzione).

[robertaX]

Ciao Frizzina! Forse nei giorni in cui non vai a camminare potresti fare stretching specifici a casa. Io sto facendo degli stretching trovati su YT alcuni davvero interessanti. Alcuni me li ha dati l'osteopata e li ho trovati utilissimi. Inutile dire che conta molto la costanza nel farli. Nel mio caso funziona molto l'indicazione dell'osteopata su quanto farli, dandomi dei tempi. Se non mi vengono dati dei tempi ho già visto che sono incostante, forse perché do' molta importanza a quello che mi dice Giovanna e quindi mi sforzo e mi impegno più che posso. Se mi mancasse questa figura di riferimento probabilmente avrei difficoltà nella costanza.
Una abbraccio grande!

PS la butto lì.. ma un vibromassaggiatore che possa andare più in profondità e massaggiare dove non riesci ad arrivare? Io ero tentata dal prenderlo.. l'ho visto in un negozio di prodotti bio nella mia città.
Poi non lo presi perfché mi son detta che era meglio chiedere all'osteopata. Poi mi son dimenticata.. e son ancora qua a chiedermi se potrebbe essere utile nel mio caso.
Chissà cosa pensa Pesce di questi ausili?

Ciauuu

[Ondina88]

Ciao Frizzi,
Ma tu e Pesce vi eravate fermati con le manipolazioni?

[frizzina]

Ondina, si. Arrivata a 5 lui ha detto che bastavano. Io non sono "contratta" direi, ma ci sono giorni in cui ho tensione interna e lo sento. E massaggiandomi il fondo, trovo sempre quell'anello duro, che se tocco il dolore si riferisce alla zona del colon discendente (ed ecco perchè quando mi venivano i crampi intestinali, questi si distribuivano poi in vagina). Mi preme riuscire ad avere un controllo costante di quel muscolo, perchè una volta,la mia fisioterapista mi disse che l'unico modo per smollarlo era il massaggio...esercizi, rilassamento, e stretching, non erano sufficienti. E purtroppo, se capita, come in questo periodo, che l'intestino vada un pò per le sue, quel muscolo lì ne risente, e io temo che a forza di lasciarlo senza manipolazione, mi riporti alla contrattura.

stretching

lo faccio, ora non so quali, ma quelli che mi ha dato Pesce,si.

un vibromassaggiatore

Io dovrei avere più che altro una falange di dito in più! Il vibromassaggiatore, arriverebbe fino alla cervice..ma il muscolo che interessa a me si trova sotto, attorno alla cervice..quando vado in fondo con il pollice, il mio dito si trova tra la cervice e il muscolo, ma lo tocco appena, solo la parte iniziale. SE non tirassi il vestibolo andrei più a fondo, ma non posso farmi male. Diavolo, devo trovarmi un marito al più presto, così me li fa gratis!!!
Per camminare adesso, dovrei avere meno problemi..finalmente arriva il caldo ed il sole..

[Ondina88]

Eh si, da quello che dici anche secondo me il tuo discorso non fa una piega e ogni tanto un massaggio d'aiuto potrebbe aiutarti molto.
AAA: cercasi compagno per massaggi vaginali, possibilmente con dita lunghe e sempre disponibile

[Natina]

Io aggiungerei anche che fosse gay. Uno etero non riuscirebbe a circoscrivere il suo ruolo di massaggiatore e stop.

[Ondina88]

Hai pienamente ragione Naty

[Stefania 69]

Col pollice e' veramente difficile arrivare fin lassu, ma con un altro dito non e' possibile?

[frizzina]

Uno etero non riuscirebbe a circoscrivere il suo ruolo di massaggiatore e stop

mi è già stato proposto,infatti.

con un altro dito non e' possibile?

non ho abbastanza forza con l'indice!!