patrina ha scritto: sono alta 1,75 cm
Cavolo beata te, io sono una nanetta di 1,53 m

So che non è facile ma in questi casi cerca di imparare un po' alla volta a staccare la spina del cervello e a concentrarti su altro, vedrai che qualche beneficio l'avrai. Io quando inizio ad agitarmi è finita per quello cerco di mantenere la calma il più possibile, anche se spesso è un'impresa. Bisognerebbe non prestare tutte le attenzioni sui dolori/bruciori/fastidi che avvertiamo quando è possibile in modo di riuscire a non permettergli di prendere il sopravvento.