La metà basterebbe

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Re: La metà basterebbe

Messaggioda annablue1309 » sab dic 01, 2012 1:29 am

QuellaValelà ha scritto:Da domani spero di non dover star fuori casa a lungo, come da 3 giorni a questa parte


E' vero che quando si sta male si preferirebbe la propria tana accogliente, il proprio bagno, il proprio "coccolo" ma soprattutto il proprio water!! (che a seconda del momento, amiamo o odiamo).
Però credo che il primo passo di ogni guarigione sia quella di non comportarsi da ammalata.
(Quando ero in ospedale, un mio carissimo amico mi insegnò a non indossare i pigiami ma le tute da ginnastica ... diceva che psicologicamente si guariva prima. E sono d'accordo, mi ha fatto bene sul serio).

La tua capacità di rimetterti in gioco e di prendere parti agli eventi "mondani" di questi giorni ha dimostrato che tu sei più forte delle tue paure; non solo, ti anche permesso di non pensarci su più di tanto. Le mura domestiche inducono molto alle riflessioni (spesso negative) che i momenti grigi portano con sè.
E' come rimettersi in sella dopo essere caduta dalla bicicletta: tu - volente o nolente - lo hai fatto subito, e adesso stai pedalando egregiamente.
Ora cerca di trovare una sana via di mezzo fra la corsa frenetica e la passeggiata ...

Prendendo spunto dalla nostra Cles, che è giovanissima ma mi sorprende ogni volta che leggo qualcosa di suo, le cure che dedichiamo al nostro corpo ORA (il rilassamento, il coccolo, il kegel reverse ....) sono dei mini-centri benessere che abbiamo il dovere (verso noi stesse) di regalarci.
Non solo ci aiutano nella guarigione fisica, ma ci inducono a fermarci, a riflettere, a smettere di comportarci come "mosche cieche" alla ricerca di una medicina miracolosa: insomma, in poche parole, impariamo a volerci bene, a vivere serenamente con noi stesse, a trovare degli spazi soltanto nostri.

Non ho dubbi sulla tua laurea, hai una capacità incredibile di scrivere (addirittura condita dall'autoironia, che quando si sta male di solito non esiste!), il che denota un'intelligenza naturale e una grande sensibilità. Unisci questi due elementi ad una buona preparazione e ...il gioco è fatto.

La cosa più bella che hai scritto, e quella che ti tirerà fuori dai guai, è questa:

QuellaValelà ha scritto:Voglio prendermi cura di me


Quel "voglio" mi piace, è carico, è significativo.

Pensa che la mia storia si intitolava qualcosa tipo " non guarirò mai"..... Allegria .... se uno parte così, col cavolo che guarisce!!!!

Il bello di questo sito è l'unione delle forze e e delle conoscenze "tecniche". Ma soprattutto il legame stretto che si crea fra ognuna di noi.
Non tutti i mali vengono per nuocere...
Non stai combattendo da sola, siamo tutte insieme a te.

Re: La metà basterebbe

Messaggioda QuellaValelà » sab dic 01, 2012 12:10 pm

mi avete lasciato senza parole..
in questa mattinata di pioggia mi godo il vostro affetto e il vostro sostegno.
e commossa vi dico grazie!
:flower:

Anna hai ragione!
annablue1309 ha scritto:Però credo che il primo passo di ogni guarigione sia quella di non comportarsi da ammalata.

infatti stamani mi son lavata e truccata, sebbene dovessi solo scrivere al computer e studiare...
ma non è stata proprio una buona idea...visto che con le vostre parole meravigliose mi son ridotta ad un panda!

Vi abbraccio tutte.
Il cambiamento è costante.
Come viviamo il cambiamento, questo dipende da noi.
Possiamo sentirlo come una morte o possiamo sentirlo come una seconda occasione di vita.
Se apriamo le dita, se allentiamo la presa, e lasciamo che ci trasporti.. possiamo sentirlo come adrenalina pura.Come se in ogni momento potessimo nascere ancora una volta

Re: La metà basterebbe

Messaggioda frizzina » sab dic 01, 2012 5:00 pm

QuellaValelà ha scritto: mi son ridotta ad un panda!

ma che carino! :lol:

Re: La metà basterebbe

Messaggioda QuellaValelà » dom dic 02, 2012 1:10 pm

Buona domenica ragazze!
io la passerò a scrivere, scrivere, scrivere...cercando di respirare a fondo e di non accavallare le gambe (ho scoperto da voi che è sconsigliato)... e, se riesco, a riposarmi un po', vista la notte insonne. Costante dei miei periodi di stress.
Non vi dico che nervoso..occhi sbarrati, prurito vulvare, perianale e anale.
Per non dare di matto, mi sono alzata alle 3, ho bevuto un po' d'acqua, letto due pagine..mi sono calmata e meno male ho ripreso sonno, finalmente.
Stamattina va meglio, ancora un po' di pruritino vulvare ma molto meglio.
che la forza sia con noi!!!!
:ciao:
Il cambiamento è costante.
Come viviamo il cambiamento, questo dipende da noi.
Possiamo sentirlo come una morte o possiamo sentirlo come una seconda occasione di vita.
Se apriamo le dita, se allentiamo la presa, e lasciamo che ci trasporti.. possiamo sentirlo come adrenalina pura.Come se in ogni momento potessimo nascere ancora una volta

Re: La metà basterebbe

Messaggioda annablue1309 » dom dic 02, 2012 4:08 pm

QuellaValelà ha scritto:Per non dare di matto, mi sono alzata alle 3


Dicono che stare a letto senza sonno sia assolutamente controproducente, per cui approvo molto il fatto che ti alzata, hai fatto qualcosa che ti ha distratto e poi hai ripreso sonno.
Anch'io tendo ad amplificare molto la sintomatologia di notte (il prurito mi dà un fastidio pazzesco!!!)

Dicono che il latte caldo abbia serotonina, che concilia il sonno (anche se mi sembra acidifichi le urine); io ogni tanto mi scaldo una tazza e mi pare che aiuti. Inoltre ho trovato beneficio dalla Valeriana Dispert. Ce ne sono di vari dosaggi, ma non essendo un "farmaco" mi sento più tranquilla nel prenderla quando proprio il sonno non arriva. Ti rilassa quel pochino che ti consente di prendere sonno.

Mi raccomando, oggi tieniti impegnata ma senza stress (ottimo il tuo progetto di leggere). Per me si prospetta un pomeriggio di pulizie .....

Re: La metà basterebbe

Messaggioda QuellaValelà » dom dic 02, 2012 4:30 pm

grazie Anna e buon pomeriggio di pulizie!

io intanto mentre correggo, aggiungo,taglio e leggo articoli per la tesi ascolto Cesaria Evora...almeno sogno di stare al caldo, di vivere senza pensieri e di guardare la vita con stupore e meraviglia tutto il giorno!

Sono nata nel posto sbagliato, temo, sul Gran Sasso è arrivata la neve...ma chi lo dice che prima o poi io non possa rimediare?

abbracci
Il cambiamento è costante.
Come viviamo il cambiamento, questo dipende da noi.
Possiamo sentirlo come una morte o possiamo sentirlo come una seconda occasione di vita.
Se apriamo le dita, se allentiamo la presa, e lasciamo che ci trasporti.. possiamo sentirlo come adrenalina pura.Come se in ogni momento potessimo nascere ancora una volta

Re: La metà basterebbe

Messaggioda annablue1309 » dom dic 02, 2012 4:47 pm

QuellaValelà ha scritto:almeno sogno di stare al caldo, di vivere senza pensieri e di guardare la vita con stupore e meraviglia tutto il giorno!


Perchè solo sognare?
Caldo a parte, io sono convinta che tutto il resto lo raggiungerai .... il sogno di oggi è solo un'anticipazione del domani.
Fra l'altro, senza conoscerti di persona, ho la sensazione fortissima che tu sia una donna capace di stupirti e meravigliarti ogni giorno (un "dono" non comune in mezzo a tanta aridità nel cuore e nell'animo di tanta gente).

:pugile: vai così piccola!!

Re: La metà basterebbe

Messaggioda QuellaValelà » mer dic 05, 2012 11:54 pm

Anna :love1:

Eccomi qui,e non vedo l'ora di dirvi che:mi è arrivata la crema D-Mannosio, ::::: evviva!non l'avevo mai usata ma fa proprio al caso mio in questi giorni pre-mestruazioni.
In effetti, sarà che stasera vedo un po' nero, ma mi sento proprio scombussolata: bruciori, pruritino (che avevo attribuito alla secchezza del periodo), pancia gonfissima. Uffa! Che nervi!
Eppure ieri ero contentissima che avevo gestito pipì e D-Mannosio alla grande in università 10 ore, so che non ci vuole chissà cosa ma per me che era la prima volta...
Vabbè, vabbè, vabbè. Domattina mi alzerò fresca come una rosa!!! Non permetterò che il flusso di pensieri negativi e i nervosismi da altri causati, mi rovinino il sonno.
Anzi adesso, con un po' di musica rilassante, mi do agli esercizi!


Ps per D-Mannosio: ti prego collaboriamo...il meteorismo intestinale non è più di moda e io ti prometto che non ti tradirò più con un qualunque antibiotico da strapazzo!

Ps per voi: solo sapere che esistete mi fa stare meglio, leggervi poi fa tanto bene. Never give up!
Il cambiamento è costante.
Come viviamo il cambiamento, questo dipende da noi.
Possiamo sentirlo come una morte o possiamo sentirlo come una seconda occasione di vita.
Se apriamo le dita, se allentiamo la presa, e lasciamo che ci trasporti.. possiamo sentirlo come adrenalina pura.Come se in ogni momento potessimo nascere ancora una volta

Re: La metà basterebbe

Messaggioda annablue1309 » sab dic 08, 2012 1:20 am

QuellaValelà ha scritto: Non permetterò che il flusso di pensieri negativi e i nervosismi da altri causati, mi rovinino il sonno


Eccezionale, sei fantastica!

QuellaValelà ha scritto:pancia gonfissima


Io ho idea che il povero D-Mannosio sia innocente!!! Nel mio caso, ci sono momenti in cui sembro al 7° mese di gravidanza.
Come mangi?
In modo regolare e con alimenti sani?
(Questa è una domanda tipica da moderatrice: ma siccome io non lo sono, ti dico che ultimamente me ne strafrego di controllare il cibo e mangio un po' di tutto; sono convinta che si tratti di sindrome del colon irritabile, che di solito è causata da stress). Prova a farti una tisana al finocchio dopo mangiato, è un toccasana. Ti rilassa con il calore e ti sgonfia.

I fermenti lattici aiutano moltissimo, ma se vuoi, prova a fare questo esperimento: quando ti senti una specie di palloncino (ovviamente se sei a casa) siediti o stenditi in un posto comodo e fai qualche minuto di respirazione diaframmatica, buttando fuori TUTTA l'aria quando espiri. La respirazione , di per sè, è rilassante. (accertati di non avere nessuno vicino, perchè quando lo faccio , mentre espiro rilascio anche i gas tossici!). Fuori i gas tossici, ecco che la pancia si sgonfia ...

QuellaValelà ha scritto:solo sapere che esistete mi fa stare meglio


Contraccambio il pensiero ..... le mie vere amiche sono solo qui!!!

Re: La metà basterebbe

Messaggioda QuellaValelà » sab dic 08, 2012 5:49 pm

( Coff Coff) Ragazze,
vi scrivo da sotto le coperte...
considerato che avevo i brividi, mi sono detta che il mio pigiama di pile e la mia trapunta avrebbero saputo come curarmi.
E' che ieri nel tardo pomeriggio, sciocca me, mi sono lasciata abbindolare da mia mamma e mia sorella che mi hanno trascinato in un negozio per comprare, a detta loro, 'qualcosa di adeguato per l'occasione'.
Premetto che io in fatto di moda sono una cippalippa, lo shopping lo tollero solo a piccole dosi, ho solo 3 modalità di abbigliamento:
tubino e tacchi, in occasioni formali
jeans, camicia e maglione per occasioni informali
tuta, in casa

Lo so che potrei impegnarmi di più ma proprio non ce la posso fare a pensare ai vestiti.
Tanto c'è mia sorella.
Comunque, tornando a bomba, nella veloce incursione alla ricerca di qualcosa da mettere il giorno della laurea ho preso freddo.
Una vagonata di freddo. Non vi dico il mio cervello quanti film si è fatto in quella mezz'ora..scenari tragici su riacutizzazioni, pianti mentali e pure qualche imprecazione. :cavoli:
E, ironia della sorte, non ho concluso nulla. [s]Non ho trovato nulla che mi si confacesse.[/s]
Sto mentendo, costava tutto esageratamente per le mie tasche. Certi prezzi!
Ma forse sono io che sono rimasta ai prezzi di Neanderthal.

Sono arrivata a casa che volevo mettermi nel forno, pian pianino mi son scaldata, ho preso la mia ultima dose di D-Mannosio e nanna.
Per adesso sto reggendo, speriamo.

Ieri, però, oltre a fare la stupidata di perdere tempo e guadagnare freddo ho fatto anche una cosa buona: ho prenotato dal Dott. Pesce.
In realtà, non so se ho fatto bene ma siccome io sono in quella fase che non so bene cos'ho e cosa non ho e mi sembra di avere tutto, ma poi forse no, ho creduto che potevo risparmiarmi la processione presso i vari medici incompetenti andando subito da un vero specialista.
L'appuntamento è a maggio; se capisco, conoscendo meglio il mio corpo e imparando a memoria gli articoli nella home, che proprio non ne ho bisogno, posso sempre lasciare il posto a qualche altra ragazza.

Anna mia! avevi ragione
annablue1309 ha scritto:Io ho idea che il povero D-Mannosio sia innocente

pare che tutto sia rientrato, sarà stato qualcosa di alimentare
annablue1309 ha scritto:Come mangi?
In modo regolare e con alimenti sani?

io sono abbastanza attenta a mangiare tutto e in maniera variata
non che mi tiri indietro quando c'è da bisbocciare! :xx
adoro la verdura, non bevo bevande gassate o zuccherate, la mia bestia nera è una:
il cioccolato!
ammazzerei per il cioccolato!!!
in realtà adoro anche la pizza, ma ultimamente è una sporadica meteora nella mia alimentazione a causa del lievito, che mi gonfia.

annablue1309 ha scritto: quando ti senti una specie di palloncino (ovviamente se sei a casa) siediti o stenditi in un posto comodo e fai qualche minuto di respirazione diaframmatica, buttando fuori TUTTA l'aria quando espiri.

grazie del consiglio! lo terrò a mente!

Ps: Scusate, sono logorroica, lo so. Pazientate, che mi sto curando :):
Il cambiamento è costante.
Come viviamo il cambiamento, questo dipende da noi.
Possiamo sentirlo come una morte o possiamo sentirlo come una seconda occasione di vita.
Se apriamo le dita, se allentiamo la presa, e lasciamo che ci trasporti.. possiamo sentirlo come adrenalina pura.Come se in ogni momento potessimo nascere ancora una volta

Re: La metà basterebbe

Messaggioda Flami » sab dic 08, 2012 7:09 pm

QuellaValelà ha scritto:Scusate, sono logorroica, lo so. Pazientate, che mi sto curando

:lol:
Il mannosio ogni tanto può dare gonfiore alla pancia, quindi non escluderei del tutto che sia lui. Ma dipende anche se lo prendi da poco e in che quantità. Se vedi che persiste, magari diminuisci un pò le dosi e riaumentalo piano piano...

Re: La metà basterebbe

Messaggioda Flami » sab dic 08, 2012 7:25 pm

Ho letto la tua storia ma non vedo scritto quanto D-Mannosio prendi..tre dosi? E quindi presumo che tu lo prenda da quando ti è arrivata la crema, giusto?
Forza,vedrai che nonostante gli antibiotici, piano piano ricostruirai le tue difese...hai pensato anche ad un ciclo di 2/3 mesi con il succo di noni?
So che è un'altra spesa,ma magari in questo momento hai bisogno di ridare una bella carica al tuo corpo un pò debilitato...
Comunque vedrai, se è D-Mannosio a gonfiarti, tra un pò dovrebbero passare questi fastidi..altrimenti io ti consigliavo di prenderne meno ma dato che sei reduce da una recidiva, aspettiamo che siano le moderatrici a consigliarti su questo!
:flower:

Re: La metà basterebbe

Messaggioda annablue1309 » sab dic 08, 2012 7:45 pm

QuellaValelà ha scritto:Non vi dico il mio cervello quanti film si è fatto in quella mezz'ora..scenari tragici su riacutizzazioni, pianti mentali e pure qualche imprecazione


Non parlarmi di film mentali ..... io sono l'attrice protagonista! Che c'è, vuoi rubarmi il ruolo che ho raggiunto in soli 20 anni di esercitazioni???

Piccola mia, non possiamo sempre chiuderci in casa; in estate non usciamo perchè fa troppo caldo, in inverno fa troppo freddo: potremmo pensare all'opzione "monaca di clausura" ma non mi sembra che nessuna delle due abbia questa vocazione. Secondo me, invece, hai fatto benissimo a farti una vasca fra i negozi, lo shopping a volte è terapeutico (anche se sotto le feste diventa un casino); io preferisco i saldi. Un cambio di look in fatto di vestiario potrebbe darti una bella carica positiva; tu devi avere una TUA personalità anche in fatto di abbigliamento, non puoi vestirti seguendo i gusti di quella santa di tua sorella!!!!

Per quanto riguarda il mannosio .... io lo prendo da un anno (a gennaio), non ho mai sospeso e all'inizio avevo meteorismo, ma per una settimana o due. Potrebbe essere lui, ma, ripeto, secondo le me le cause sono altrove (fra l'altro, conosco pochissime donne che hanno la "pancia" regolare, a livello di intestino e di colon irritabile; spesso la tensione si accumula in questo modo, ci sono periodi di stipsi o di gonfiori. Anche tutto questo freddo arrivato all'improvviso scombussola il nostro corpo).

Adesso che sei sotto le coperte (e spero non nel forno) goditi questo sabato di relax (pensa che io ho provato ad andare a letto un paio d'ore oggi pomeriggio, e mi sono alzata piena di pippe mentali .... dopo essere andata in bagno ogni 10 minuti, ho concluso che la pennichella pomeridiana non fa per me, ho troppo tempo per pensare e io quando penso sono peggio di uno tzunami; le seghe mentali me le faccio persino nei sogni frammentati ... no, io devo correre, devo leggere, far qualcosa altrimenti divento matta!!!).

Quanto all'essere logorroici ... no comment .... non puoi rubarmi neppure qui il ruolo di attrice protagonista. Su questo batto tutte!!!!!

Re: La metà basterebbe

Messaggioda QuellaValelà » sab dic 08, 2012 10:38 pm

Ciao Flami,
grazie di essere passata! :flower:
in effetti non prendo D-Mannosio da molto, circa 10gg, 3 dosi al giorno. La pancia va molto meglio, ad ogni modo. :::::
al succo di noni non avevo pensato..
sono sempre stata stitica ma grazie ai fermenti che da, quando leggo il forum, assumo va molto meglio. Anzi con un kiwi e un yogurt tutte le mattine sono quasi regolare. Ma è un valido suggerimento...magari aspetto la laurea e natale per fare un gruzzoletto!

Anna!
prometto che non ti soffierò il ruolo di attrice protagonista nelle categorie 'film mentali' e 'logorrea'..(pure, se a ben vedere, una potresti anche cedermela) ma tu, almeno, promettimi che mi farai fare la parte di Sofia Loren quando grida "Roberto" alla cerimonia degli oscar. Quindi mia cara, ai prossimi saldi, andremo a comprare un vestito adeguato al red carpet e una grande valigia per la nostra vacanza a Hollywood! La senti la mia voce che grida "Annaaaa" (perchè il nome d'arte fa + figo)???
Ps: non puoi esimerti dal salire sullo schienale della poltroncina in piedi!
Il cambiamento è costante.
Come viviamo il cambiamento, questo dipende da noi.
Possiamo sentirlo come una morte o possiamo sentirlo come una seconda occasione di vita.
Se apriamo le dita, se allentiamo la presa, e lasciamo che ci trasporti.. possiamo sentirlo come adrenalina pura.Come se in ogni momento potessimo nascere ancora una volta

Re: La metà basterebbe

Messaggioda Rosanna » lun dic 10, 2012 9:29 am

QuellaValelà ha scritto:Una vagonata di freddo. Non vi dico il mio cervello quanti film si è fatto in quella mezz'ora..scenari tragici su riacutizzazioni

Non hai pensato di munirti delle culotte della Calida?
Non sono un medico e ciò che condivido con voi è solo il frutto degli studi fatti come malata di cistite cronica alla disperata ricerca di una soluzione. Tutti i miei consigli devono essere intesi come tali, seguiti sotto la propria responsabilità e valutati col proprio medico curante, al quale nessuno senza gli stessi titoli ed autorizzazioni può legalmente sostituirsi.

Re: La metà basterebbe

Messaggioda QuellaValelà » lun dic 10, 2012 11:44 pm

Ros,
in realtà non ci avevo pensato ..ma dopo averti letta questa mattina, mi sono ingegnata come potevo.
Ho chiesto alla mia nonna se ne aveva e lei mia ha dato una culottina che lei chiama 'pancera' in cotone, lana e un orrendo tessuto sintetico pei i pizzi e i ricci, altrettanto osceni,che ha nei bordi. Meglio di nulla...almeno per oggi ho tenuto a bada l'incubo 'freddo ai reni' che mi perseguita.
Diciamo che quelle della Calida hanno proprio l'aria di essere un alltro pianeta...la lista dei miei desideri si allunga a dismisura!
Grazie per avere sempre il consiglio in più! :love1:
Il cambiamento è costante.
Come viviamo il cambiamento, questo dipende da noi.
Possiamo sentirlo come una morte o possiamo sentirlo come una seconda occasione di vita.
Se apriamo le dita, se allentiamo la presa, e lasciamo che ci trasporti.. possiamo sentirlo come adrenalina pura.Come se in ogni momento potessimo nascere ancora una volta

Re: La metà basterebbe

Messaggioda Cles » lun dic 10, 2012 11:53 pm

"Fare di necessità virtù" e "la necessità aguzza l'ingegno" sono i motti che ben si addicono a questo forum, alla fine hai trovato un modo per rimediare e tenere tutto al caldo :coool:

Re: La metà basterebbe

Messaggioda QuellaValelà » mar dic 11, 2012 12:07 am

:thanks: Cles!
in effetti,io sono ossessionata dalla questione dolore-freddo-problemi ai reni, sarà perchè mi hanno trovato una dilatazione del bacinetto renale sx.
So che può non essere grave e che la dilatazione poteva essere una reazione alla cistopielite o un problema congenito...ma sai com è?! Dire problema al rene, seppur piccolo, mi fa un certo effetto.
Sono sicura che molto lo faccia la mia testa, ma se le culotte mi rassicurano perchè no?
vi abbraccio amiche del club delle patate bollenti! :lol:
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Come viviamo il cambiamento, questo dipende da noi.
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Se apriamo le dita, se allentiamo la presa, e lasciamo che ci trasporti.. possiamo sentirlo come adrenalina pura.Come se in ogni momento potessimo nascere ancora una volta

Re: La metà basterebbe

Messaggioda Cles » mar dic 11, 2012 12:51 pm

Beh per me le culotte sono state una scoperta, è tutto un altro vivere ora che posso uscire senza dovermi preoccupare di scongelare la patata una volta tornata a casa.
Ora che le ho provate non ci rinuncerei mai!
Io ho quelle della Lisanza, sono molto simili alle Calida, stile mutandoni del 1800...l'importante è che tengano caldo :love1:

Re: La metà basterebbe

Messaggioda Rosanna » mer dic 12, 2012 10:34 am

Hai visto che abbiamo una convenzione con la Calida? ..Non mi ricordo se voi utenti arancioni avete l'accesso alla sezione delle agevolazioni. :humm:
viewforum.php?f=206&start=0
Non sono un medico e ciò che condivido con voi è solo il frutto degli studi fatti come malata di cistite cronica alla disperata ricerca di una soluzione. Tutti i miei consigli devono essere intesi come tali, seguiti sotto la propria responsabilità e valutati col proprio medico curante, al quale nessuno senza gli stessi titoli ed autorizzazioni può legalmente sostituirsi.


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