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Si ne uscirai, te lo posso garantire. Bisogna tenere duro, darsi da fare leggere molto il forum mettere in pratica tutti i consigli e vedrai che tornerai a stare bene.asbenni97 ha scritto:Uscirò mai da questo tunnel?
Bene, e in merito a questo quale è stata la sua soluzione? Una cura? Non ti ha proposto manipolazioni da un fisioterapista?asbenni97 ha scritto: Mi dice che sono contratta a livello del pavimento pelvico e in base al tocco con il cotton fioc sulla zona vulvare
Un mese è poco per avere risultati, potresti sostituire il normast con Etiner o Fibro 24 che sono più completi e poi dobbiamo capire se è necessario integrare anche una cura farmacologica. Io ti consiglierei di prenotare da Galizia potrebbe essere presente neuropatia. Infatti diciasbenni97 ha scritto:prendo da circa un mese acido alfa lipoico, lattobacilli, fullmag (vitamina d, b, magnesio e zinco) e normast (integratore per il sistema nervoso).
E nel frattempo trovare un fisioterapista/ osteopata che si occupi di riabilitazione del pavimento pelvico.asbenni97 ha scritto:giorni in cui sento anche un bruciore spontaneo e mi da fastidio anche camminare
hai intenzione di continuare con quelle cure demolitive? Oppure vuoi provare il nostro approccio ricostruttivo? Noi per la candida consigliamo il protocollo Miriam. A tal proposito sarebbe però utile tu facessi un tampone con la ricerca dei lattobacilli (mi raccomando fai esplicita richiesta perché non tutti i laboratori rilevano questo valore) per capire come sei messa a difese e poi procurarti il questo test per capire com'è messo il tuo PH ed eventualmente riportarlo al giusto range.asbenni97 ha scritto:Inutile dirvi che non ho avuto risultati
pensavo magari in qualche gruppo, ma sarò io che sarò fusa a forza di leggere gruppi e forum e persone che mi scrivono in pvtasbenni97 ha scritto: non credo di aver mai scritto su facebook
Infatti se tu clicchi sulle parole in blu che ti ho riportato, ti si aprono le pagine dove viene spiegato come fare, su alcuni ci sono anche video. Mi raccomando leggi sempre tutto bene.asbenni97 ha scritto:comunque non so cosa siano gli esercizi che hai nominato (kegel, etc..) cioè non avrei idea di come farli!
Il tuo ginecologo ho paura che non sia proprio un esperto di vulvodinia, purtroppo sono ancora pochi e si rischia di fare più danni che altro, per questo ti ho consigliato di rivolgerti a Galizia.asbenni97 ha scritto:Comunque il mio dubbio rimane questo: il ginecologo sostiene che devo eliminare prima la candida e non avere nessuna infezione per poter parlare di vulvodinia. Possono i miei fastidi essere causati solo dalla candida? È questo che mi chiedo!
E anche qui si vede che il tuo ginecologo non conosce bene la patologia. Ovvio ansia e stress incidono sulla muscolatura, ma non sono la causa principale, il tuo problema non è psicosomatico! Tu provi dolore e bruciore realmente perché c'è un problema di fondo! E sfido chiunque a non essere ansioso quando non sta bene!asbenni97 ha scritto:Il ginecologo mi ha detto che sicuramente la mia contrattura è dovuta dall’ansia e l’agitazione e tendo a scaricare tutte le ansie e i pensieri negativi lì sotto e sinceramente non riesco a dargli torto perché sento anch’io che sicuramente c’è una grande componente psicosomatica ed avrei tanto bisogno di rilassarmi!
Non credo, magari potrebbe aver causato infiammazione, ma Galizia ti toglierà qualsiasi dubbio.asbenni97 ha scritto:Ps: la mia più grande paura non è curare la vulvodinia ma ho paura che durante l’intervento il dottore abbia potuto danneggiare qualche nervo in maniera irreversibile.. sono terrorizzata
abitudine da modificare assolutamente. Bisogna bere almeno 1.5 Litri d'acqua la giorno. Portati sembre una bottiglietta aiutati con tisane (non zuccherate) ma bevi!asbenni97 ha scritto:Quante volte al giorno fai pipì e quanto bevi? 4/5 volte, bevo pochissimo
Quindi capisci anche tu che il tuo problema principale non è la candida? Ma la vulvodinia.asbenni97 ha scritto:Soffri anche di candida e/o infezioni vaginali? Quali sono i sintomi che hai durante un'attacco? sì, l'ultimo tampone ha rilevato candida albicans, ma non ho prurito o perdite bianche solo dolore al clitoride e in quella zona
ricordati che nel prossimo tampone devi rilevare questi valori. Fai esplicita richiesta. Non è importante il patogeno in sé, ma se hai abbastanza difese per far in modo che il corpo si difenda da solo.asbenni97 ha scritto:Hai un tampone vaginale recente con indicazione del ph e dei lattobacilli? Cosa riportano? no
ora non hai rapporti, ma se dovesse capitare, mi raccomando usalo sempre, perché evita attrito che può causare tagli alla mucosa dove si annidano batteri e in più aiuta nella penetrazione.asbenni97 ha scritto:Utilizzi lubrificante durante i rapporti? no
Ecco visto sei già abituata ad usare l'acqua fallo sempre. Il detergente usalo per la zona anale dopo la defecazione. Il tea tree è troppo aggressivo per le nostre mucose già molto fragili in più il detergente altera l'ambiente vaginale.asbenni97 ha scritto:vea al tea tree antimicotico senza tensioattivi ma solo una volta al giorno, l'altra volta che mi lavo utilizzo solo acqua
E' importante che l'intestino sia sempre regolare, perché influenza molto il pavimento pelvico, se sta male uno idem l'altro. Assumi cicli di fermenti lattici come X FLOR, e il magnesio supremo che aiuta anche a rilassare i muscoli. Ti lascio da leggere la sezione STIPSI cosi prendi spunto.asbenni97 ha scritto:L'intestino come va? Riesci a scaricarti tutti i giorni? sì, abbastanza regolare. a periodi capita un po' di stipsi
sono i kegel reverseasbenni97 ha scritto:Riesci a riconoscere il muscolo pubcoccigeo e a contrarlo/rilassarlo?
asbenni97 ha scritto:Ragazze non riesco a vivere più così.
asbenni97 ha scritto:ora prendo tutto saltuariamente
asbenni97 ha scritto:elazor (a giorni alterni)
E cioè, dei vari accorgimenti che ti aveva suggerito Pimpi, quali metti in atto? Gli esercizi sono fondamentali per smollare la contrattura!Laulaura ha scritto:Cosa fai per la tua contrattura quotidianamente?
asbenni97 ha scritto:cioè non so se i miei sintomi possano essere in qualche modo legati anche alla contrattura,
asbenni97 ha scritto:appena ci torno il 28 mi segno delle domande da fare su un foglio così chiarisco bene la situazione.
asbenni97 ha scritto:Non infiamma di più in caso di vulvodinia?
asbenni97 ha scritto:Giulia tu hai risolto il tuo problema?
Ma tu cosa intendi fare? Perché questa decisone è importante. Vuoi seguire la nostra strada dove puntiamo a ricostruire un giusto ambiente vaginale oppure vuoi bombardarti di antimicotici? Se vuoi seguire i nostri consigli alloraasbenni97 ha scritto:ero resistente al fluconazolo mentre l’antimicogramma di ora è completamente cambiato, c’è scritto che sono sensibile al fluconazolo e ad altri antimicotici a cui risultavo resistente al primo tampone
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