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Il ph è da sistemare e anche la situazione lattobacilli. Ti consiglio di seguire il protocollo miriam alla lettera. Se qualche prodotto non lo tolleri, e ti causa bruciore, sospendilo per il momento e fai un gg di pausa. Poi riprendi con il prodotto seguente. Procurati anche i ginocanesten test per misurare in autonomia il Ph vaginale. Visto sei socia, sul sito della farmacia Tili puoi avere lo sconto su tutti i prodotti.Pimpi86 ha scritto:Hai un tampone vaginale recente con indicazione del ph e dei lattobacilli? Cosa riportano?L' ultimo risale a una settimana fa ma è un tampone cervicale e riporta solo la presenza di candida. Un altro effettuato a marzo scorso indicava Presenze scarsa di Lattobacilli. Valore Ph 5.1. Presenza di Candida e Gardnerella
Non preoccuparti succede. La tua mucosa è molto debole a causa delle continue infezioni. Poi probabilmente i tessuti sono poco ossigenati a causa della contrattura e questa è una conseguenza. Ti consiglio di utilizzare lo spray alla vitamina E (lo trovi sempre su Tili) molte stanno traendo giovamento. Puoi anche prendere in considerazione l'utilizzo di OTI. Poi fai regolarmente un massaggio esterno su pube, inguine e grandi labbra, disegnando con le dita dei cerchietti e leggeri pigini, per riossigenare la zona.Pimpi86 ha scritto:Una cosa che mi preoccupa è che quasi sempre quando mi asciugo dopo aver fatto la pipi dopo il rapporto sulla carta trovo sempre qualche piccola perdita di sangue
Più volte al giorno, ma com'è? Normale? Diarrea? L'intestino è importante che sia a posto, perché va di pari passo con il pavimento pelvico e se sta male uno sta male anche l'altro.Pimpi86 ha scritto:L'intestino come va? Riesci a scaricarti tutti i giorni?Si anche più volte al giorno
Per capire come rilassare il PB devi imparare a fare i kegel reverse. Che sono da fare il più possibile durante la giornata. Per la prima volta ti consiglio di metterti coricata o sul bidet inserisci in vagina il pollice ben lubrificato, inspiri e contrai cercando di stringere il dito (per 1 secondo) dopo espiri e liberi il dito, quello è il muscolo PB e cerchi di farlo scendere il più possibile, mantenendolo basso per più secondi. Una volta che hai capito come si fa, potrai farlo ovunque, seduta in piedi, perché non sarà più necessario inserire il dito.Pimpi86 ha scritto:Riesci a riconoscere il muscolo pubcoccigeo e a contrarlo/rilassarlo?No.
Gli automassaggi vanno fatti regolarmente a sere alterne.Pimpi86 ha scritto:Hai mai provato a fare qualche automassaggio?Ogni tanto quando ho fastidio all'altezza del clitoride
Magari non te ne accorgerai subito ma a lungo andare il calore fa bene. Permette alla muscolatura di non contrarsi e quindi a non strozzare i nervi. Quindi vai di scaldino elettrico o cerotto caldo tipo thermarcare sul basso ventre, soprattutto con queste temperature umide.Pimpi86 ha scritto:Il calore ti aiuta?Non in maniera particolare
Purtroppo la palestra per le nostre problematiche è sconsigliata, almeno finché non si torna a stare bene perché tende a far contrarre di più i muscoli e noi dobbiamo rilassarli. Uno sport consigliato è l'hata yoga, prova a prenderlo in considerazione. Avresti cosi anche la possibilità d'imparare la respirazione diaframmatica, molto utile per rilassare il PP.Pimpi86 ha scritto:Che sport pratichi?Palestra due volte a settimana
flo67 ha scritto:ben arrivata sul forum che si sta pimpinizzando sempre di più
Il protocollo deve essere ripetuto per diversi cicli, per ricostruire ci vuole tempo. La crema kelairon la puoi inserire anche in vagina aiutandoti con una siringa o un applicatore. Noi abbiamo prove dell'efficacia, con i prodotti che sono menzionati. Per gli altri prodotti sta a te valutare.Pimpi86 ha scritto:Diciamo che come primo esperimento è andato così così, alternavo dei giorni in cui mi sentivo meglio a giorni in cui le mie perdite erano davvero imbarazzanti e fastidiose
e quale sarebbe la differenza? Galizia e un ginecologo qualsiasi, vedono la stessa quantità di vagine stai tranquilla che delle tue perdite non si scandalizza. La differenza è che hai la possibilità di andare da uno dei migliori medici esperti in vulvodinia oppure decidere di andare da un ginecologo che si, magari conosce la vulvodinia, ma non come lui. Perché perdere altro tempo prezioso, altri soldi e andare a tentativi? Valuta bene. Poi ovviamente sei libera di decidere da chi farti visitare, questi sono solo consigli che mi sento di darti perché so che saresti in ottime mani.Pimpi86 ha scritto:Per l'appuntamente con il Dottor Galizia sono un po' titubante ...secondo voi posso presentarmi da lui anche con le perdite che mi accompagnano tutti i mesi ? a parte la vergogna non so se sia il caso, capisco che la contrattura e la candida vanno di pari passo ma non sarebbe meglio cercare un ginecologo che si occupi anche di vulvodinia?
Pimpi86 ha scritto:anche se le mie perdite ultimamente mi sembrano cambiate un pochino di colore e consistenza, credo sia sempre e solo candida.
Segui il protocollo saltando il giorno del ginocanesten balance, facendo pausa. Poi prosegui come indicato.Pimpi86 ha scritto:Visto che il mio ph dal tampone non risulta essere alterato mi consigliate di seguire per filo e per segno il protocollo o pensate che dovrei concentrarmi solo su qualche passaggio in particolare? come ad esempio ripopolare con i fermenti lattici?
Ma no che non la peggiori. Falli ogni due giorni, almeno degli stiramenti con il pollice, non devi passarci delle mezz'ore. Non avere paura. Pian piano le cose andranno meglio.Pimpi86 ha scritto:Ho provato solo una volta gli automassaggi ma ho troppe perdite e ho paura di peggiorare la situazione.
Pimpi86 ha scritto:ma dopo quattro anni inizio ad essere stanca e a volte mi sembra di non vedere la luce...
Pimpi86 ha scritto:e prendo Xflor non c'è bisogno di prendere anche altri fermenti lattici vero?
ma questi non è detto che siano i sintomi dovuti solo dalla candida, potrebbe essere la combo dei nervi infiammati e della contrattura.Pimpi86 ha scritto:un po' di secchezza, prurito e a volte un po'di indolensimento all'altezza dell'uretra come se non avessi urinato del tutto (questo fastidio è maggiore proprio dopo aver fatto pipi).
Certo, man mano che andrà meglio la vulvodinia anche il resto se ne andrà. Prova a leggere la mia storia magari potrebbe esserti di aiuto.Pimpi86 ha scritto: Pimpi ma tu curando la vulvodinia poi hai smesso di avere le perdite da candida?
Pi, gli elementi che possono determinare una variazione nell'ambiente vaginale sono molti, capisci che non ha senso stare a vivisezionare le perdite per valutarne colore, consistenza, lingua e religionePimpi86 ha scritto:è normale che secondo voi quella che in teoria dovrebbe essere candida certificata dai tamponi, ora abbia cambiato un po' aspetto?
Dove lo hai letto? Se si dice "per uso esterno", significa solo che non devi ingerirla, ma puoi inserirla all'interno della vagina.Pimpi86 ha scritto:la crema Kelairon in teoria se dovessi seguire per filo e per segno il protocollo andrebbe solo sulla vulva e sull'introito vaginale
ti avevo già risposto in precedenza, quindi l'hai messa solo esternamente? Leggi bene le risposte che ti vengono date altrimenti poi non fai le cose come servono1PIMPI1 ha scritto:La crema kelairon la puoi inserire anche in vagina aiutandoti con una siringa o un applicatore
ooook allora in questo caso hai fatto bene. Però avendo riposto la domanda mi è sembrato non avessi letto con attenzione Guarda che qui mi chiamano Pimpinator quindi occhi che volano se non si fanno bene i compitiPimpi86 ha scritto:essendo ieri la prima volta che la mettevo ho avuto un po' paura a metterla subito dentro anche per quanto riguarda un 'eventuale reazione
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