la storia di lara

[Francy77]

io sono una persona molto "paziente" nel senso che tengo tutto dentro (soprattutto al lavoro la mia collega vorrebbe farmi santa ehehehe comunque lo sento questo mio modo di racchiudermi tutta; anche quando sono seduta al lavoro + di tutto ma anche a casa, ho l'abitudine di tenere sempre le gambe incrociate e sento di essere tesa, non per altro ho sempre male alle spalle insomma sono una ciofeca hihihi Magari anche questo mio atteggiamento potrebbe causarmi tutto questo.

Ciao Lara, ho letto oggi la tua storia
leggendo le tue parole che ho citato sopra mi sono vista allo specchio ; sicuramente il tuo atteggiamento e il tuo sentirti sempre tesa ha contribuito a portarti dove sei adesso .Io l'ho sperimentato sulla mia pelle. Anche io ho sempre avuto questo atteggiamento di chiusura , a me dicono sempre che sembro la calma in persona , persino Pesce che mi sta curando al primo appuntamento mi ha detto "ma lei mi sembra cosi' calma "...ma anche io mi sento una ciofeca tutta tesa e dolorante , e' che mi tengo tutto stretto stretto dentro solo che prima o poi si "esplode" e infatti mi sono fatta venire una bella contrattura pelvica dalla quale sto lentamente uscendo : durante questi mesi ho pero' imparato tante cose e poco alla volta ho imparato a non "stringere" piu' , cosa che prima facevo in continuazione... Non esitare a contattare il prof. Pesce ( i tuoi sintomi fanno proprio pensare a contrattura) e metti in pratica tutto quello che stai apprendendo sul forum e troverai la strada giusta per la guarigione . In bocca al lupo .

[larabirilla]

Ciao a tutte ieri ho preso anche 4 dosi di D-Mannosio durante la giornata, e dopo la terza mi sentivo un pochino meglio (respiravo un po'). Dopo cena mi sono sdraiata sul divano con il plaid e un cuscino peloso sopra l'addome ed i calzini ai piedi, perchè cominciavo ad avere un po' di freddino (come mi ha consigliato sweetlady80 ) ed a sentire un lievissimo bruciore proprio sul buchino finale della vescica e sulle grandi labbra. Ho bevuto una tazzona di tisana malva equiseto e gramigna e dopo l'ultima pipì, dose di D-Mannosio e noni e poi nanna. E devo dire che non mi sono alzata durante la notte per andare al bagno (come stava capitando da tre giorni) ma ho fatto tanta pipì la mattina e quasi tutta in una volta sola. Oggi e domani prenderò ancora 4 dosi di D-Mannosio e vedo come va. Ora vado a ritirare le mie analisi e chiamerò il Dott. Pesce. Saranno giornate intensissime anche perchè il 27 agosto mi sposerò e il 29 partirò per New York e spero che ai check in non mi facciano problemi per il noni e il mannosio (che dividerò le varie scatole fra la mia valigia e quella del mio futuro marito)
un bacio a tutte quante e buon fine settimana da Ancona... sperando di riuscire ad andare al mare domenica a prendere un po' di calore dal sole smuack.

[Greta]

Ciao Larabirilla, stai utilizzando anche crema D-Mannosio o xerem sia come lubrificante durante i rapporti ma anche solo da spalmare all'occorrenza (tipo per i lievi bruciori che dici di sentire ogni tanto)?
Oltre agli ottimi consigli che già hai ricevuto ricordati di respirare con il diaframma e di effettuare gli esercizi di rilassamento kegel reverse, durante la giornata, ma anche quando devi fare pipì,ti aiuteranno a sciogliere la contrattura ed evitare il ristagno dell'urina in vescica.(trovi tutte le info anche digitando le parole nella funzione cerca in alto a destra,questa può esserti utile per approfondire tutti gli argomenti sui quali hai dei dubbi).
Complimenti per il matrimonio e wow per il viaggio di nozze! Non credo ti faranno problemi al check in,magari evita di metterli nel bagaglio a mano.
Bene per il Prof. ,tienici aggiornate e buon week anche a te.
.

[larabirilla]

ciao a tutte quante... oggi mare e tanto bagno al sole, perchè l'acqua era abbastanza fredda (per me). Rispondo a Greta: si, uso la crema lubrificante prima di ogni rapporto (questa mattina ne ho avuto uno) e anche quando ho dei bruciori esterni.. (tipo ora)... continuo a prendere le dosi di D-Mannosio - ancora 4 - anche se gli esiti delle urine e dell'urinocoltura erano tutte negative e il ph è di 5,5 (che secondo la legenda è il limite minimo). Mi sono ricordata che a metà aprile ho fatto le analisi per il lavoro, e anche le urine e sono andata subito a confrontarlo. Il ph allora era di 5 quindi acida e quindi ho dedotto che le dosi di D-Mannosio con il bicarbonato mi hanno fatto salire di mezzo punto il ph (è giusto ciò che penso?)
Io cerco di fare almeno due volte al giorno 5 minuti di esercizi kegel: 1 secondo contraggo e 10 secondo lascio la parte in relax.. così per 5 minuti. Ieri sera infatti avevo dei piccotti zona ano e tipo alle ovaie e mi sono messa in camera a fare "ginnastica". E così al mare oggi, distesa mentre prendevo il sole.
Sto facendo bene?
Domani chiamerò il Dott. e sentiamo. Credo che opterò per Roma.
Un'altra cosa che volevo chiedervi. So che il mannosio va preso dopo due ore dai pasti, ma per un frutto o una fetta di melone, devo aspettare sempre 2 ore oppure posso aspettarne anche una?
Grazie a tutte
Bacini.

[Greta]

ho dedotto che le dosi di D-Mannosio con il bicarbonato mi hanno fatto salire di mezzo punto il ph (è giusto ciò che penso?)

certo! il bicarbonato alcanizza le urine

mi sono messa in camera a fare "ginnastica". E così al mare oggi, distesa mentre prendevo il sole. Sto facendo bene?

decisamente! La ginnastica dolce e lo stretching sono molto utili in caso di contrattura,aiutano a distendere e quindi rilassare la muscolatura

So che il mannosio va preso dopo due ore dai pasti, ma per un frutto o una fetta di melone, devo aspettare sempre 2 ore oppure posso aspettarne anche una?

puoi aspettare anche meno secondo me perchè la frutta mangiata a stomaco vuoto si digerisce più velocemente di un pasto completo..

[sweetlady80]

Dopo un'ora, come abbiamo scritto mille volte nal forum, puoi già bere e mangiare, entro 2 max tre ore svuoti la vescica!
Alcalinizza mi raccomando .

[clio77]

oggi mare e tanto bagno al sole, perchè l'acqua era abbastanza fredda (per me)

evita l'acqua fredda, ti fa contrarre ulteriormente! Per il resto stai andando benone! .

[larabirilla]

Siete tutte così carine
Volevo specificare che la mia "ginnastica" sarebbe gli esercizi kegel ... quindi li ho fatti sdraiata in spiaggia.. tanto sembrava che dormissi
e purtroppo non ho fatto alcun bagno appunto perchè l'acqua era fredda :( peccato perchè io adoro proprio tuffarmi e stare dentro il mare, aspetterò giornate + calde
Per quanto riguarda il Dott. Pesce, gli ho inviato un'email, ora aspetto fino a domani e poi gli telefonerò.
Grazie ancora a tutte quante
un bacio grosso grosso.

[Greta]

Se ti piace stare in ammollo (oltre alla vasca) potresti provare ad andare alle terme qualche volta..ce ne sono dalle tue parti? nuotare nell'acqua calda è piacevole ed al tempo stesso un toccasana per la muscolatura contratta.
Aggiornaci riguardo .

[Rosanna]

Prova anche a prendere un alcalinizzante alla sera, prima di andare a dormire, visto il tuo basso ph. Magari prova il magnesio della ditta, che rilassa la muscolatura ed alcalinizza.
Il freddo inibisce la produzione di ormone antidiuretico (quindi fai più pipì), ecco perchè in ufficio, con l'aria condizionata hai cominciato ad avere frequenza urinaria. Inoltre il freddo aumenta la contrattura muscolare, ecco perchè hai avuto una riacutizzazione dei sintomi. Come vedi, spesso quella che crediamo una cistite in realtà è frutto di tutt'altro (contrattura nel tuo caso, sembrerebbe).
Come stai ora?.

[larabirilla]

Ciao a tutte,
i miei sintomi ora riguardano solo il fatto che ho bisogno di urinare, anche subito dopo averla fatta. Ne faccio molta e chiara, però alla fine mi blocco / si blocca e devo aspettare un pochino per farne altre goccettine aiutandomi respirando attraverso la pancia o utilizzando la mossa kegel.
I bruciori esterni sono passati (ho messo per tre giorni la crema D-Mannosio) ma dovrei riprovare a "scuoterla" con il mio moroso per vedere se ritornano. La prossima volta invece di usare la crema solo prima delrapporto me la rimetterò anche dopo. Comunque è una figata pazzesca di come funzioni bene!!!! Nel giro di pochi minuti ti senti la patonza proprio libera e fresca ed il mio stato d'animo "vola"
La prossima volta che farò l'ordine alla ditta aggiungerò anche il D-Magnesio, così proverò anche quello.
Avevo anche mandato un'e-mail per chiedere se chiudevano per ferie e mi hanno risposto che la parola ferie non rientra nel loro vocabolario
Per il resto diciamo che va bene, a parte il morale: ad ogni cambiamento "climatico" là sotto mi rattristico o comincio a respirare... passerà anche questo.
Comunque in genere quando mi veniva la cistite d'estate, si ripresentava ogni mese sempre a metà mese, e incrociando le dita, il mese l'ho superato....
Per quanto riguarda il Dott. Pesce alla fine ho telefonato perchè alla email non avevo ricevuto neanche una notifica di lettura, e la segretaria mi ha dato un appuntamento per il 10 di ottobre a Roma. Così mi farò un W.E. da mia zia
Vi auguro a tutte una buona giornata e vi ringrazio ancora per i vostri consigli
baci.

[larabirilla]

L'altra settimana mi hanno dato il nome di una donna che è maestra 3° dan di shiatsu e yoga; me l'hanno indicata perchè durante l'anno lei tiene proprio due corsi interessanti "Yoga e Gravidanza" e "Yoga e Femminilità" . Quest'ultimo è rivolto proprio a quelle donne che hanno problemi vari dal punto di vista genitale, malattie ecc ecc
Sono andata a parlarle lo scorso giovedì pomeriggio dopo il lavoro. Già al primo impatto mi è piaciuta: dolce, rilassata, con una voce pacata. Abbiamo parlato del mio problema e lei stessa mi ha detto che ha avuto altre donne con questi problemi. Ha seguito anche una dermatologa, la cui ginecologa le aveva consigliato un corso yoga, perchè ha passato un calvario fra cistiti vaginiti candide e tremila farmaci senza farle passare la cosa. Hanno iniziato con dei massaggi shiatsu e poi con il corso "yoga e femminilità". E' passato un anno, la signora sta molto meglio si è sposata ed ha avuto anche un figlio.
Per cui oggi sono andata a fare il primo mio massaggio shiatsu, da lei consigliatomi, dopo avermi spinto in determinati punti della pancia.
Ha fatto digitopressione in certi punti della pancia, sopra la vescica, sulla ovaie con una mano e con l'altra in altri punti del corpo.
Esercizi finali mi ha fatto tirare le gambe verso lo sterno (con lei sempre che mi coordinava con le sue mani e le sue cosce puntante sotto le natiche) e un dito premuto un po' sul bacino.
Sono appena arrivata a casa, con un sonno che non vi dico, però rilassatissima. HO fatto pipì benissimo.
Dovrò farne altre 3. L'ultima una settimana prima del matrimonio, per rilassarmi un po'.
Mi è piaciuto molto.
Dopo il 20 settembre inizieranno anche i corsi e mi iscriverò a "Yoga e Femminilità".
Vi terrò informate sul proseguirsi dei corsi.
Ah, mi ha anche consigliato di bere oltre all'acqua durante il giorno, del Thè Bancia che serve per alcalinizzare il sangue e le urine. Si trova nei centri macrobiotici.
Buon fine settimana a tutte .

[sweetlady80]

Interessante!aggiornaci sullo shatsu!
anch'io l'anno scorso volevo provare a fare shatsu per aiutare il rilassamento pelvico ma poi ho lasciato perdere per mancanza di dindini.
Comunque lo yoga aiuta molto grazie alla respirazione diaframmatica, a settembre mi sa che riprendo anch'io .

[larabirilla]

Ciao ragazze, scrivo per aggiornarvi sul mio stato Sto molto meglio Ho fatto il secondo massaggio shatsu (che meraviglia) sto continuando con gli esercizi kegel, 3 dosi di D-Mannosio (volevo continuare a prenderle per un mesetto, che scadrà a fine mese). Inoltre, passato il ciclo, ho avuto un rapporto con il mio moroso e ho messo la crema prima e dopo e tutto ok; ho fatto anche due bagni al mare, andandomi a cambiare il costume ogni volta Bevo sempre i miei 2 litri d'acqua se non di più quando è mlto caldo perchè si suda troppo Cerco di non pensarci alla bastardella, anche se a volte il pensiero mi viene, ma cerco di farmelo passare...
Vi terrò aggiornate su tutto anche se questo periodo è un po' pienotto, fra tutte le cose che ho (abbiamo) da fare per il matrimonio e non vedo l'ora che arrivi l'11 agosto per le attesissime ferie.
Intanto vi abbraccio fortissimamente e vi ringrazio :*.

[Rosanna]

La paura della recidiva è l'ultima componente della malattia a sparire. Ma sparisce, stanne certa!.

[sweetlady80]

Che bello sono contenta per te Lara .

[Greta]

Ottime notizie!.

[larabirilla]

che volevasi dimostrare. Metà mese ed iniziano i fastidi; per non parlare poi del nervoso che non riesco proprio a farmelo scivolare via quando al lavoro si è in giornate davvero fetenti!!! Comunque ho passato gli ultimi due giorni con i soliti fastidi: bruciorini sulle labbra esterne, senso di vescica un po' piena quasi subito dopo averla fatta, e poi sento che la parte dove c'è il clitoride sia più sensibilizzato e mi sembra un po' gonfio. HO pensato al fatto degli ultimi due rapporti e dal fatto che ho orgasmi clitoridei... però non ho dolore durante il rapporto, solo questo sensibilizzazione. Va bè! Oggi però, con l'animo nervoso, sono andata al mio 3° massaggio shiatsu e mi ha risollevato proprio. Anzi finito il massaggio sono andata a fare pipì: bella liscia come l'olio Sono uscita dal bagno e ho ringraziato la signora che mi fa il massaggio e quasi che mi veniva da piangere per la contentezza, e lei mi ha detto di non preoccuparmi e che con questo piantarello vuol dire anche che abbiamo sbloccato qualcosina dentro di me Con lei mi sento davvero a mio agio e poi mi da molti consigli (fra cui anche la lavanda allo zenzero - di cui ho parlato anche sull'argomento lavande).
In questi due giorni ho comunque usato la crema bevuto tisana malva equiseto e gramigna e poi ho iniziato ieri sera con lo youghurt bianco: che sensazione fantastica e fresca e mi ha stare bene un bel po' Sto aspettando il magnesio con l'ordino che ho fatto mercoledi scorso e spero che lunedì arrivi, così inizio anche con quello (come mi ha consigliato Rosanna). IL Dott. De Angelis mi ha detto di prenderne un misurino al giorno per due settimane al mese.
Ora vi saluto e un bacione grosso grosso.

[Viv.]

Ciao Lara, come molte qui tenti a scaricare il nervoso nella zona pelvica. Cerca di perdere questa brutta abitudine e goditi spesso momenti di relax. Fichissima la signora dei massaggi che fa fare pipì!!!.

[Greta]

Anch'io dopo le lezioni di yoga facevo la pipì senza difficoltà. Credo funzioni un po' allo stesso moto, una sorta di stretching muscolare..