ACTIVIA: funziona veramente?

[Rosanna]

Questo bifidus "regularis" funziona davvero per la stipsi?
Chi l'ha provato?.

[Rosanna]

Voi non ci crederete ma da quando ho inziato a mangiare l'activia naturale (senza frutta) alla sera dopo cena (prima lo mangiavo al mattino) sto decisamente meglio come intestino... prima mi svegliavo scombussolata, invece adesso no...... anche se credo che di fermenti lattici ce ne sono pochini sono proprio contenta...
Ciao !!!

io ho preso per una settimana activia delizia, dio quant'è buono di sapore ma... temo che siccome stavano facendo la promozione "soddisfatta o rimborsata" riguardo la motilità intestinale c'avranno messo del lassativo!!!! Infatti ne vedevo le conseguenze, non voglio descriverla ma avete capito da sole ... bocciatissima!

.

[dudu]

Grazie Rosanna

attendo "seguaci" della Marcuzzi che mi illuminino .

[mommimimi]

io li uso regolarmente ogni giorno e fanno effetto oltretutto sono buonissssssssssimi!!! .

[ELY84]

a me activia delizia per una settimana aveva attivato una diarrea infinita!! regolare si, ma non sciogliermi completamente! meglio lo jogurt semplice. Dicono quello bianco - se non è muller non è sto grankè-.

[Cinzia82]

Io ho provato di tutto...anche activia!Bei tempi quando il mio intestino rispondeva solo con un'alimentazione corretta!
Cmq...gli activia sono buoni e rispetto ad altri yogurt funzionano di più...Dudu se il tuo intestino è solo pigro e non ci sono altre complicazioni come nel mio caso,allora provali,dovrebbero funzionare! .

[mommimimi]

ogni giorno per 15 giorni pero' mi raccomando!!!!! che appena ti dimentichi intrrompi il ciclo!!! .

[barbarina]

mi è capitato giusto la scorsa settimana di rimanere senza activia (no ho avuto il tempo si andare a compralo..) .. il mattino seguente alla sera in cui non mi sono "pappata" l'activia" ero già in scombussolamento.. l'ho ripreso il giorno dopo e stavo di nuovo bene....

ciao ciao!!!.

[Rosanna]

(no ho avuto il tempo si andare a compralo..)

Anche tu con la tastiera impallata? .

[barbarina]

la frettaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa.. accciddddddddddeentiiiiii... mi si è di nuovo incastrata.....ccccccccccciiiiiiiaoooo!!!.

[ilaria0]

http://www.danone.it/prodotti/activia/fibre/index.htm
se diamo un'occhiata agli ingredienti, scopriamo che il Danone Activia, nonostante le sue fibre e i suoi preziosi batteri bifidi, contiene zucchero (troppo), addensanti (ohibò! Questi non fanno certo bene all'organismo!), coloranti (idem come sopra), e una quantità di noci e fiocchi d'avena ridicola: questi due frutti fanno parte dello yogurt solo perché presenti nella preparazione dolciaria che deve conferire sapore al prodotto, equivalente solo al 17 % di un vasetto; e c'è di più: di questo 17 %, le noci fanno parte solo per il 6% e i fiocchi d'avena per l'8 %. Non mi spiego affatto come queste percentuali irrisorie possano incidere sul benessere del nostro organismo, a meno che non si consumino tonnellate dello yogurt in un solo giorno. Si sa che l'avena è un cereale dalle proprietà benefiche, così come le noci, che contengono i preziosi grassi insaturi che ripuliscono le nostre arterie. Il 6% di noci non ripulirebbe neanche un capillare umano, per quanto ne so io.
Ingredienti:

• Latte fermentato con Lactobacillus bulgaricus, Streptococcus thermophilus e Bifidobacterium
• Preparazione dolciaria 17 % (zucchero, inulina, fiocchi di avena 8%, sciroppo di glucosio-fruttosio, noci 6%, addensanti: E1422, pectina; colorante: caramello, aromi)
• Zucchero 3,9%
E come la mettiamo con lo zucchero? Troppo, per un prodotto che si qualifica come 'benefico'. Capisco l'intenzione di mantenere la quantità di grasso naturalmente presente nel latte intero, ma la presenza di così tanto zucchero è ingiustificata. A meno che la Danone non abbia voluto puntare sulla golosità dei consumatori, piuttosto che sulla leva del benessere...per non parlare degli addensanti e dei coloranti (che ci fanno in uno yogurt così 'naturale'?), e degli aromi: probabilmente, la presenza delle sole noci non bastava a rendere appetibile il prodotto al consumatore, che è stato arricchito da un'ulteriore iniezione di odori...del tutto artificiali.

E passiamo a commentare i valori nutrizionali...
Valori nutrizionali per 100 g (1 vasetto = 125 g)
Energia: 122 kcal (1 vasetto = 152 circa)
Proteine: 3,8 g
Carboidrati: 17,0 g
Grassi: 4,0 g
Fibra alimentare: 1,5 g

Si tratta evidentemente di uno yogurt troppo sbilanciato sui carboidrati ( e non me ne stupisco, visto l'aggiunta di zucchero...), e con una quantità di proteine (le uniche veramente indispensabili) che viene superata anche dai grassi (dovuti al fatto che lo yogurt è intero, e non magro. Ma si sa, il grasso aggiunge quel tocco di rotondità e vellutatezza al sapore che non è comparabile a un prodotto magro...e poi, una certa dose di grassi ci vuole, nella nostra alimentazione!).
Interessante la presenza di fibre, che dovrebbero aiutare l'intestino, ma del resto questa promessa salutistica è ampiamente strombazzata dalla pubblicità dello yogurt 'Activia'...
Quindi, riassumendo: se siete a dieta (1 vasetto di Activia alle noci e avena ci dà 150 kcal! Mica poche, per uno yogurt), o cercate un prodotto genuino al 100 %, questo 'Activia' non fa per voi, nonostante le sue fibre e i suoi bacilli. Se invece siete alla ricerca di un compromesso tra un prodotto piuttosto 'sano' ma anche molto gustoso (il sapore di noci, per i miei gusti, è davvero una goduria), allora accomodatevi.

Ciao ciaoini, al prossimo yogurt, lavoro permettendo...

ecco vi ho copiato un'opinione trovata in rete del sito"ciao" dove un'opinionista recensisce il prodotto.
io personalmente l'avevo provato l'anno scorso all'inizio delle mie cistiti,ma mi aveva creato diarrea e meteorismo.
spero di essere stata utile!!!
in più mi permetto di dire che il batterio bifidus actiregularis nn esiste!!correggimi se sbaglio rosanna!
quel nome è stato creato dal marketing x la pubblicità infatti anche negli ingredienti nn è citato,sono citati invece vari tipi di batteri inseriti nello yogurt.
spero di essere stata utile saluti ila .

[mommimimi]

a me pace tanto!!!!! quindi che yougurt devo mangiare????????????????.

[ELY84]

assurdo ila manco esiste quel batterio!!
guarda anche a me idem, meteorismo e diarrea. Sarà l'inulina? o qualche lassativo per evitare che la gente gli richiedesse indietro i soldi nell opzione "soddisfatta o rimborsata?" .

[Rosanna]

No, l'inulina è spesso contenuta nei prodotti a base di fermenti lattici, proprio perchè rappresenta il cibo dei lattobacilli. E' contenuta anche nelil mannosio!E' roba buona! .

[ELY84]

si si lo so che è un prebiotico pero' mi pare che un po di meteorismo lo metta... ma fosse quello! secondo me negli activia c'è proprio del lassativo, perchè vai proprio liquida sul wc invece l'inulina delil mannosio si, mette un po di meteorismo, ma la cacchina è della consistenza giusta!
Scusate il mio linguaggio coprofagico! ahaha .

[Rosanna]

Ciò che delil mannosio mette meteorismo è proprio il mannosio! Io lo prendevo puro e avevo l'addome che scoppiava!

Che dici: facciamo analizzare anche l'activia?.

[ELY84]

anche l'inulina


INULINA.

In genere l’inulina viene estratta dalla Cicoria (Cichorium intybus), che ne è molto ricca, e si presenta come una polvere di colore bianco-giallastro. La sua dose giornaliera raccomandata va da 4 a 8 g.
COMPOSIZIONE CHIMICA: L’inulina è uno zucchero caratterizzato dalla presenza di unità fruttosiliche legate al fruttosio. Nella dieta dei paesi industrializzati l’ingestione giornaliera media di inulina va da 1 a 10 g., a seconda delle abitudini alimentari del soggetto.
Azione sull’intestino: Alcuni studi in laboratorio hanno dimostrato che l’inulina aumenta il numero dei Bifidobatteri e dei Lattobacilli nel grosso intestino. Questi sono i batteri più utili per l’uomo, perchè favoriscono l’assorbimento delle sostanze nutritive presenti nei cibi e nelle piante medicinali, il funzionamento regolare dell’intestino e perchè combattono lo sviluppo dei tumori intestinali. Questi dati di laboratorio sono stati confermati da numerosi studi clinici, nei quali l’inulina è stata capace di ridurre anche l’assorbimento intestinale del colesterolo.
Uno studio nel ratto ha valutato se l’introito di calcio di breve durata o prolungato possa influire sull’azione dell’inulina sull’assorbimento intestinale del calcio. Gli animali ricevevano una dieta classica addizionata o no col 10% di inulina, alla quale veniva aggiunto il calcio in ragione dello 0,25% o dello 0,50% o dello 0,75% del peso del cibo per 40 giorni in tutti i gruppi (con o senza inulina). Si è visto che l’inulina aumentava l’assorbimento intestinale del calcio e del magnesio a tutte le concentrazioni utilizzate, ma tale effetto dipendeva dai livelli di calcio nella dieta e dal tempo di somministrazione. Quando il calcio era fornito per breve periodo l’effetto dell’inulina era assai evidente sia in presenza di basse sia di alte concentrazioni di calcio nella dieta, mentre quando il calcio era dato per lungo periodo l’inulina migliorava il suo assorbimento soprattutto quando le concentrazioni di calcio erano basse. L’efficienza dell’assorbimento intestinale del calcio e del magnesio era quindi negativamente influenzata dai livelli di introito di calcio. Questi dati indicano che l’effetto positivo dell’inulina sull’assorbimento intestinale del calcio e del magnesio è maggiore quando il loro introito è basso e/o quando le richieste dell’organismo sono elevate.
I risultati degli studi nell’animale e nell’uomo indicano che l’inulina riduce il colesterolo e i trigliceridi. In particolare nei soggetti ipercolesterolemici predomina l’azione sul colesterolo, mentre nei soggetti normocolesterolemici predomina quella sui trigliceridi. Si è cercato anche di studiare quali meccanismi stanno alla base di questo effetto. L’inulina causa un aumento degli acidi grassi liberi a livello intestinale, che possono ridurre i grassi nel sangue inibendo la sintesi epatica del colesterolo e favorendo la redistribuzione del colesterolo dal sangue verso il fegato. Inoltre alcuni batteri favoriti dall’inulina possono ridurre l’assorbimento intestinale del colesterolo, Altri batteri possono direttamente attaccare e distruggere il colesterolo nell’intestino oppure utilizzarlo come fonte energetica.
In sintesi i dati esposti in letteratura indicano che l’inulina arriva al grosso intestino con la sua struttura immodificata. Peraltro non si ritrova nelle feci, il che indica che viene degradata dalla flora batterica intestinale. Essa stimola notevolmente la proliferazione dei Bifidobatteri, che sono molto positivi, e inibisce quella degli anaerobi e di altri batteri pericolosi come Escherichia coli, Salmonella species, Listeria e Shigella. Tende anche ad abbassare il colesterolo e la glicemia. Riduce il rischio del cancro del colon-retto e l’assorbimento dell’azoto, riducendo così il carico di scorie azotate a livello renale. Ha anche uno scarso effetto cariogeno a livello dentario. Recenti ricerche indicano che l’inulina incrementa i livelli di acido butirrico nel grosso intestino, ed è noto che questa sostanza ha azione protettiva contro le malattie infiammatorie e tumorali del colon.

Azione prevalente: favorisce lo sviluppo dei batteri utili nell’intestino (azione prebiotica).
Altre azioni: lassativa, riduce il colesterolo, riduce l’incidenza dei tumori intestinali.
Indicazioni principali: alterazioni della flora batterica intestinale, stipsi, colesterolo alto.
EFFETTI COLLATERALI: A dosi elevate può causare meteorismo e, a causa del suo effetto osmotico, dolori addominali migranti di discreta entità.
CONTROINDICAZIONI: nessuna conosciuta.
Gli studi effettuati finora dimostrano che l’inulina è completamente priva di effetti negativi sul feto..

[mommimimi]

mazza sto' activia e' una tragedia !!!!! a me sinceramente non crea nessun effetto lassativo anzi a volte non vado in bagno per due giorni nonostante lo mangio tutti i giorni...io mi ci trovo benissimo ma se' voi dite che e' meglio cambiare vedro' un' altra alternativa .

[ELY84]

no no! non cambiarlo!! io parlo solo di activia delizia, l'activia semplice non l'ho mai provato e tutte ne parlano bene cmq l'articolo che ho incollato riguarda solo l'inulina, nulla di preoccupante, anzi una cosa che seppure da un po' di arietta nella pancia fa bene per i batteri buoni!
Il mio dubbio era che proprio quest'activia delizia, oltre inulina, contenesse qualcosa di veramente lassativo visti i miei effetti .

[Rosanna]

l'inulina, una cosa che seppure da un po' di arietta nella pancia

...Se presa in dosi eccessive... .