LA MIA STORIA...IN CERCA DI CONSIGLI...

[Bea77]

Ce la sto mettendo tutta ma è dura....e Pesce non è che mi abbia molto incoraggiato il che mi ha buttato giù.
Speriamo nella fisioterapia a questo punto....grazie ....vi terrò aggiornate..

[Laulaura]

e Pesce non è che mi abbia molto incoraggiato il che mi ha buttato giù.

Per questo ci siamo noi, forza. Lavorando sui muscoli andrà sempre meglio. Te lo dice una che li aveva di marmo, ci vogliono forza, pazienza, costanza. Non ti abbattere, eh! :ciao:.

[Bea77]

ciao a tutti!

rieccomi qui....vi racconto che ho seguito la terapia che mi aveva dato il prof. Pesce :fish: confermata poi da Galizia fino a quando gli effetti dei farmaci erano così pensanti che, complice il fatto che mi sentivo meglio, li ho scalati. Sono andata migliorando al punto da poter riprendere la vita di coppia e di avere dolori minimi (a causa della malocclusione dentale, credo che non sarò mai completamente libera dai dolori muscolari purtroppo)...insomma ero tornata alla vita quasi normale e per non sospendere del tutto i farmaci (errore che avevo già fatto), ho continuato a prendere sempre una compressa di Lyrica da 75. Da giugno/luglio 2020 a Gennaio 2021 sono stata bene cosi con anche una normale vita sessuale...ora però i sintomi stanno tornando. Sono sopportabili ma stanno tornando. Ho subito raddoppiato il lyrica riportandolo a 75x2 ma mi sento persa. Da un lato mi sento in colpa perchè evidentemente non avrei dovuto ridurre i farmaci (ma non ce la facevo veramente più, ero uno zombie)...dall' altro mi sento veramente giù perchè ho capito che non guarirò mai. Avrei dovuto parlarne col medico ma tra covid e spese non sono andata a Bologna...
Ora ho parlato con un bravo medico omeopata che ha una visione a tutto tondo, inizierò anche la sua terapia che mi costa un sacco di soldi ma spero almeno di sistemare i problemi intestinali che indubbiamente sono in sottofondo. Sto bene da quel punto di vista solo se oltre a zucchero e formaqgi elimino anche qualunque tipo di farina, con e senza glutine...quindi senza dubbio c'è una qualche alterazione che spero di sistemare e spero che questo possa contribuire a migliorare.

Cosa ne pensate di questa ripresa dei sintomi?? Ho bisogno di un vostro punto di vista.
Quando ci si può considerare guarite?? Mi sembra che non basti mai :roll:

Ho in casa un vogatore, l'ho provato ieri per la prima volta. Mi piace tantissimo perchè è veramente rilassante e permette di muoversi con il proprio ritmo...mi farebbe molto bene per scaricare lo stress e anche a rinforzare la muscolatura di schiena e collo aiutando i dolori della malocclusione....ma temo che non vada bene per la contrattura. Cosa ne pensate? Ci sono esperienze in questo senso?

Vi ringrazio in anticipo per il suppporto. :-gulp



Bea.

[signo]

Ciao Bea, in questo passo di tempo sarebbe stato carino aggiornare la tua storia. A livello di accorgimenti per rilassare il pavimento pelvico cosa fai quotidianamente? L'omeopatia non risolve i nostri problemi e costa un sacco, valuta tu il da farsi... Anche le diete che levano tutto non sono indicate, hai bisogno di forze e ti devi nutrire. Sono sul forum da oltre 5 anni e nessuna ha mai solito con la dieta. Fondamentale invece è la fisioterapia, quante sedute hai fatto, cosa ti hanno insegnato?.

[Bea77]

Ciao,
Grazie della risposta. Purtroppo ho una vita difficile, molto pesante mentalmente e anche fisicamente e questo è la causa di tutto, compreso il poco tempo che dedico a scrivere qui.

La fisioterapia la feci all'inizio su indicazione del prof. Pesce. Poi ho riprovato più avanti dopo l'ultimo peggioramento, infine ho provato qui in zona ma poi ho smesso perché la persona non è molto esperta e anche perché non ho più soldi da spendere.

Mi rilasso poco. Mi metto quando posso sul tappetino yoga della homedics che per il rilassamento generale è ottimo. In queste ultime settimane dopo il peggioramento faccio anche il massaggio interno ogni volta che posso. Ho provato ieri il vogatore, mentalmente mi rilassa molto, è davvero piacevole ma temo non vada bene per i muscoli.

Vorrei capire dove ho sbagliato.

Circa l'omeopatia, penso sia una carta da giocare. All'esordio della vulvodinia ho iniziato ad avere anche problemi intestinali che migliorano solo se mangio senza glutine, formaggi, zucchero e ancora meglio se elimino tutte le farine. Ero al punto che avevo la cosiddetta brain fog, non ero più lucida e avevo continue emicranie.
Il medico pensa, ed ha ragione, che le gravidanze, che hanno coinciso con un periodo molto travagliato della mia vita, con grande sofferenza per una persona cara, abbiano scombinato un po' tutto.
Ora, se la vulvodinia possa migliorare con una migliore situazione intestinale non lo so, ma che ci sia qualcosa di fuori posto nel mio fisico questo è sicuro. I problemi sono usciti tutti insieme: vulvodinia, malocclusione, allergie alimentari, problemi intestinali, tiroidite sub acuta ecc. Lui ritiene che ci sia una infiammazione sistemica per cui, visto che questo è un aspetto che finora è rimasto trascurato, penso valga la pena capirci di più o provare a sistemarlo e in tal senso la mia fiducia nell'oneopatia è massima...sul beneficio che si possa avere sui nervi invece non lo so.

Ho una domanda: usa la così detta magic wand per i massaggi interni perché sono altrimenti non arrivo ai muscoli doloranti che guarda caso sono solo quelli a dx (lato della malocclusione che mi da problemi) . Va bene?

Cosa posso fare per tentare di rimettermi in sesto ed evitare di peggiorare ulteriormente?

Grazie..

[Maria00]

Ciao Bea!
Innanzitutto mi sento di darti un consiglio generale: poniti come obiettivo quello di ricavarti un'ora dalla tua giornata da dedicare solo a te, al benessere del tuo corpo e della tua mente, al rilassamento muscolare buttando via tutti i pensieri e i problemi che affronti quotidianamente, vai a fare una bella camminata (ora che cominciano un po' di giornate di sole), accendi delle candele e fai un bel bagno caldo o semplicemente stenditi e svuota la mente. Mi sembra di aver capito che tu abbia ritmi molto serrati ma sono sicura che se l'intenzione c'è, il modo di farlo si trova sempre... se riesci a sfruttare bene questa oretta sarà davvero rigenerante!
Per il resto, concordo con Signo sull'omeopatia, per me sono solo tanti soldi buttati al vento che potresti usare invece per cose più utili (come la fisioterapia).
Quello che hai notato in merito all'alimentazione invece può essere interessante, per questo invece dei andare un po' a intuito e levare un po di tutto, perché non fai un test sulle intolleranze? Anche solo quelli al lattosio e al glutine, nel caso risultasse qualcosa basta toglierli ed il gioco è fatto! Concordo sul fatto che una sofferenza intestinale infiamma un po' tutta la zona circostante quindi fai bene ad indagare. In ogni caso, tu sei regolare nell'andare di corpo?
Ultima domanda, per la malocclusione dentale, non potresti optare per esempio per un bite? A molte persone ha fatto miracoli e anch'io sto pensando di farmene fare uno.
Facci sapere :ciao:.