ho fatto pochi minuti, circa tre per parte! Ho provato a fare quello che ho visto nel video qui sul forum. Stiramenti a ore 5 e 7 e qualche pigino sull'anello durissimo che ho appena dopo l'introito vaginale (pensavo fosse un osso all'inizio, per capirci
)Purtroppo l'esame delle urine ha rilevato una carica batterica. E' comunque negativo perchè si tratta di e.coli<1.000 ma io speravo di essere proprio ad urine sterili
So che i fastidi che ho non sono assolutamente riconducibili a questa caria, ma sono propri della contrattura, ma sto comunque continuando il protocollo di mantenimento con il mannosio, magari aggiungo anche qualche manovra del dito, giusto per pulire anche i batteri in uretra.Fatemi sapere se è il caso che aggiunga qualche altro accorgimento, oltre a quelli più comuni.
Un abbraccio a tutte!
Lara





