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Momilla ha scritto:Risultato: vulvodinia.
Scusa io ancora non ho capito se questi sono gli esercizi che fai a casa autonomamente, oppure quelli che ti fa fare la fisioterapista.Momilla ha scritto:Faccio esercizi specifici per il rilassamento dell'ipertono (kr, distensioni, automassaggi)

, ma credo che tutto accada per un motivo: in questo momento sono pronta a gestire una diagnosi e ad impegnarmi nelle cure. Anche grazie al forum, la consapevolezza nel mio corpo è aumentata e ho finalmente superato l'idea per cui il dolore è una mia colpa, una turba psicologica che passerà con la "maturità". Ho accettato che il dolore fisico sia dolore e basta, ho accettato che la mia mente non lo controlla e non lo causa, ma che può aiutarmi a guarire.

Condivido ciò che scrivi al 100%, a breve avrai una diagnosi e sarai perfettamente in grado di gestire il tuo percorso verso la guarigione. E noi saremo con te. Da Pesce non devi portare nulla, se ne parla nell'apposita sezione. Facci sapere dopo il 9 marzo! A presto e buona visitaMomilla ha scritto:ma credo che tutto accada per un motivo: in questo momento sono pronta a gestire una diagnosi e ad impegnarmi nelle cure






Momilla ha scritto:Mi ha detto che il mio è un caso di media gravità...non è proprio all'inizio, ma non sono nemmeno gravissima
Momilla ha scritto:Avete consigli?






)
divertirmi :) L'accorgimento è tamponare con il mannosio subito dopo e con 3 pastiglie il giorno successivo, come suggerito. Ho dei fastidi, ma assolutamente sopportabili (al momento e incrociando le dita - non vorrei mai tirarmela da sola).
Nel post, se vuoi davvero evitare fastidi, devi fare un leggero automassaggio, usare lo scaldino, Allay o un cerotto Fit, qualche esercizio di stretching del video di Frizzina e kegel reverse come se non ci fosse un domani.Momilla ha scritto: L'accorgimento è tamponare con il mannosio subito dopo e con 3 pastiglie il giorno successivo, come suggerito. Ho dei fastidi, ma assolutamente sopportabili

Momilla ha scritto: mi auguro che pian piano mi riduca le dosi di farmaci ed integratori (ma quanto cacchio costano ?).






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