da Laulaura » sab lug 01, 2017 9:37 am
Hai ragione anche te apucci, ma l'ansia non aiuta affatto. In ogni caso, per capire quali sono le situazioni che più mi infastidiscono a livello di sintomi, io ho un'agendina in cui scrivo "fastidi" , "dolore", "fastidio da..." e cerco di capire cosa ho potuto fare il giorno prima, anche a livello umorale, per avere i miei compagnosi fastidi. Mi sa però che partiamo da situazioni diverse. Il tuo tampone? Hai avuto i risultati? E i tuoi sintomi come vanno? Hai sfoltito un po' di "pilloline magiche" (come le chiamo io, visto che io stessa prendo oxiton, b12, fermenti e poi goccine magiche di miorillassante)? In ogni caso, nei momenti di maggiore stress (leggasi pensieri negativi legati alla patologia) mi metto sul letto e faccio tanta respirazione diaframmatica, aiuta. Notizie da Pesce?