Guida al Sesso Sereno.

[Keira]

Ma certo Lyra nessuna fretta! Aspetto le tue spiegazioni .

[Lyra7]

Ciao Keira!

Scusami, ci ho messo un po' a risponderti. Ci ho pensato e in realtà questa volta non ho delle grandi spiegazioni... Mi dispiace!
Forse con un po' di pratica il movimento basculatorio ti verrà man mano sempre più spontaneo e non dovrai pensarci. Ma quando dici che quella modalità di preliminari che ho spiegato è piacevolissima, intendi dire che ti piace e poi inizi a pensare oppure sei sempre presente con la testa ma ti piace lo stesso? Perché io appena riaffioro nella realtà con la mente perdo tutta l'eccitazione, proprio di botto.

quando ci riesco il risultato è veramente sorprendete

Vero?? Sono davvero contenta che sei riuscita raggiungere questo stato. E sono anche molto contenta che il tuo ragazzo apprezza!

Ti svelo un piccolo segreto, una cosa che a me aiutava davvero parecchio a "staccare il cervello" era farmi bendare.

Ecco, l'ho detto .

[Stefania 69]

Allora, questione basculo: ci ho fatto un pochino caso e direi che per quello che riguarda me utilizzo addominali bassi e lombari bassissimi per guidare il movimento, mentre il pubcoccigeo lo tengo il più rilassato possibile, in pratica vado continuamente in reverse per aumentare la sensibilità, anche se di suo la vagina delle microcontrazioni date dall'eccitazione e dal piacere le avrebbe. Ma sono involontarie, non è con quelle che conduco il gioco, per intenderci.
Ci ho fatto caso (un pochino ) in una posisione più rilassata per me rispetto a quando sto sopra e credo che il discorso sensibilità e quindi piacere sia duplice, cioè si possa provare in entrambi i casi, contrazione o rilassamento. Un po come quando saggiamo la rugosità di qualcosa con la lingua:uno può farlo con la lingua in tensione, e ritorna un certo tipo di sensazione, oppure con la lingua morbida morbida, e ne ritorna un'altra. Ecco, lo stesso mi sembra accada con la parte sensibile della vagina. Io personalmente preferisco di gran lunga la sensazione che mi ritorna quando la tengo morbida ma magari va a gusti.

Per quello che riguarda invece l'orgasmi clitorideo scheda in quel caso io non tendo a stringere ma a rilasciare contrastando le contrazioni naturali, e all'apice tendo a farlo ancora di più..

[Keira]

Lyra grazie cmq per averci pensato e per le tue considerazioni, farò un po' di sperimentazione! .

[Lyra7]

.

[Lyra7]

Ovviamente mi sono resa conto che i fastidi aumentano se non ho tutta sta gran voglia o quando sono stanca. Il problema è che mi sto un po' fissando su sta cosa. Vi spiego meglio: magari sento il desiderio, e lì mi partono una raffica di pensieri tipo "ho davvero tutta sta voglia", "devo prendere la crema", "devo mettermi così e cosà per non avere fastidio"...Insomma una serie di cose che mi bloccano proprio. Poi alcune volte riesco a lasciarmi andare e i pensieri svaniscono. Altre volte no.

Riprendo queste cose dalla storia di Keira. I pensieri che dici di avere sono normali nel senso che per avere un rapporto, noi che soffriamo di problematiche pelviche, dobbiamo pensare a tante cose tra cui, appunto, la crema, sarò sufficientemente eccitata, e la paura del dolore eccetera eccetera. Naturalmente questi pensieri nascono dalla nostra parte razionale e il nostro cervello, invece di rimanere "spento" come dovrebbe, si "accende".
È un po' quello che succede con il preservativo: i preliminari vanno benissimo, si è pronti per la penetrazione, ma ecco che la coscienza fa capolino perché "bisogna indossare il preservativo!", il cervello si "accende", si interrompe l'atmosfera, ci si allontana un attimo e l'eccitazione cala. Il trucco sta nel trasformare quello che interrompe l'atmosfera in qualcosa che coinvolga entrambi, ad esempio prendere parte nell'indossare il preservativo, oppure coinvolgere il partner nel mettere il lubrificante e cose di questo genere.

Un altro metodo che per me ha sempre funzionato alla grande è invece quello di dare in mano tutto al mio ragazzo, di cedere completamente a lui il controllo di tutte le fasi del rapporto, facendomi bendare. Sembrerà strano, ma così facendo mi metto in una posizione in cui "dipendo" totalmente da lui per forza di cose: sono bendata, non ci vedo, non posso pensare al preservativo, alla crema, a questo e a quell'altro. È lui che dirige i giochi, è lui che pensa a tutto e io, sollevata da qualsiasi responsabilità, non ho altro da fare se non lasciarmi andare e godermi tutto quanto. Il fatto di non vedere aiuta tantissimo a spegnere il cervello anche perché tolto un senso tutti gli altri si potenziano, si "sente" di più. Inoltre ogni bacio, ogni carezza, ogni suo tocco diventano imprevedibili e una piccola sorpresa ogni volta, il che per i miei gusti è molto eccitante. Si può anche fare solo nelle fasi in cui uno sa che lasciarsi andare è più difficile, io spesso mi toglievo la benda a rapporto avviato. Naturalmente nella coppia deve esserci estrema fiducia affinché la cosa funzioni.
Spero di poter ispirare qualcuno a provarci .

[Claudia87]

Molto interessante questa cosa della benda, effettivamente non vedendo non dovrebbero partire tutti gli impulsi al cervello che ci portano a pensare al dopo grazie Lyra7 ottimo consiglio .

[Keira]

Lyra grazie della risposta, vedrò di sperimentare anche questa. A dire la verità ci avevamo già provato, ma prima che cominciassero tutte le mie problematiche del caso. Me l'aveva proposto il mio ragazzo proprio per aiutarmi a lasciarmi andare. Siceramente è una cosa che mi mette a disagio, perché da esperienza passate faccio molta fatica a non mantenere il controllo, anzi, le volte che mi sento più libera e di conseguenza che provo molto piacere sono situazioni in cui sono io ad avere il comando per così dire. Non so, forse sono strana io...cmq voglio lavorarci su questa cosa perché sento che c'è ancora tanto da scoprire...
Cmq ripeto che trovo questo spazio molto utile per confrontarsi su una tematiche molto intima e di cui spesso si fa fatica a parlare .

[Lyra7]

forse sono strana io...

Ma no, perché mai? Ognuno è fatto a modo suo e ha i suoi gusti, quello che piace a una persona potrebbe mettere a disagio qualcun altro e viceversa. Poi entrano in gioco una miriade di varianti; dipende dal momento, dal partner, da quello che si sta facendo insieme... ci sono delle volte in cui mi piace avere il controllo, altre in cui non averlo è liberatorio; altre volte le dinamiche si ribaltano nell'arco dello stesso rapporto.

da esperienza passate faccio molta fatica a non mantenere il controllo

Non voglio fare nessun tipo di presunzione, ma quando una cosa del passato ci influenza la vita nel presente c'è qualcosina che non va. Magari è qualcosa che non hai mai avuto occasione di buttare fuori? Forse togliersi questo sassolino dalla scarpa (non per forza qui con noi se non ti va) ti potrebbe dare lo slancio definitivo!
Sono molto contenta di questo spazio anche io e ti ringrazio per partecipare alla discussione! Un bacione.

[Keira]

Sì Lyra in effetti hai ragione. Cioé ti spiego meglio, in realtà ne ho parlato con il mio ragazzo e anche con una mia cara amica. Penso che quello che mi manca è la pratica. Avete presente quando diciamo per i nostri disturbi che la mente si calma quanti più rapporti si hanno senza problemi e quindi diventano esperienza positive di cui facciamo bagaglio? Ecco, io sento che è arrivato il momento in cui davvero mi devo buttare, cercando di non farmi bloccare da vecchie paure. Già ora va molto meglio eh, vi dico che in passato facevo anche fatica a farmi accarezzare perché mi agitavo un sacco...penso che più le esperienza negative sono profonde e più si fa difficoltà ad affrontarle. Cmq spero di aver tempo di approfondire questo aspetto nel mio spazio, per non intasare questo. Ci terrei tanto a condividere con voi. Un bacio Lyra, e anche a voi tutte che passate di qua .

[happy78]

Grazie Lyra e a tutte voi di questo spazio. Sento di voler metter in pratica i consigli qui letti. Credo mi aiutera' a sbloccarmi dalla fobia dei fastidi postrapporto e a vivere il sesso non come un dovere. .

[Lyra7]

Grazie Happy e Claudia! Sono molto felice di condividere tutto questo, mi sembrano cose molto importanti, anzi fondamentali per la vita sessuale di tutte le donne.
Se poi mi fate sapere se questi consigli vi aiutano sarò ancora più contenta! Un bacio.

[Lyra7]

Un articolo molto interessante: http://www.ilpost.it/2016/09/20/la-clitoride-spiegata-bene/

"L’organo sessuale femminile non è un’assenza o un vuoto rispetto a quello maschile (...)
Un’altra idea molto diffusa che si rivela falsa è che la vagina sia l’equivalente femminile del pene. Invece lo è la clitoride." .

[Natina]

Mooolto interessante.
A questo quesito "... l’orgasmo femminile, che ancora oggi molti ricercatori studiano per cercare di capire se serva a qualcosa e a cosa" io mi sentirei di rispondere.
Non ricordo dove, se ne è parlato anche qui nel forum, praticamente, se l'orgasmo maschile e femminile avvengono (o avviene?) nello stesso momento o quasi, le contrazioni vaginali causate dall'orgasmo aiutano gli spermini a risalire la cervice e quindi aiuta il concepimento.
Questo articolo non mi è nuovo, tempo fa su sky ho visto un programma nel quale si studiava appunto il piacere femminile, lì ho visto per la prima volta la forma reale del clitoride.. o della clitoride, mi piace di più.
C'era una donna su un lettino ginecologico che faceva sesso con il compagno mentre due dottori, lì vicino, studiavano le reazioni di questo rapporto in diretta su un monitor a pochi passi da loro, la donna in questione doveva comunicare quando stava per raggiungere l'orgasmo.... che poi mi chiedo come cavolo ha fatto a raggiungerlo in quelle condizioni! Beata lei. Io nemmeno a casa, al buio, con candele e musica soft..

[GiorgiaM]

Ciao Lyra! Ho letto tutto d'un fiato con molto interesse e volevo ringraziarti per tutte queste informazioni che hai voluto condividere con noi! Sono rimasta affascinata soprattutto dal paragrafo che hai dedicato al parto...madre natura è davvero perfetta!
Ho letto con interesse anche la parte relativa al come stimolare più spesso la nostra voglia traballante di vulvodiniache...e ci casco in pieno! Nel senso che da quando ho questa patologia, oltre ai 2-3 giorni dell'ovulazione, non ho praticamente mai voglia di fare sesso....soprattutto per la paura di avere dolore e per la scarsa lubrificazione dovuta alla neuropatia :-(
La tua sessuologa consigliava romanzi e racconti erotici, da qui parte dunque la mia domanda: essendo io totalmente a digiuno in questo settore (ehh scusate ma non mi era mai passato per la mente XD) sapresti consigliarmi dove trovare questo "materiale didattico"?
Ti ringrazio in anticipo e auguro a tutte una buona giornata .

[Lyra7]

Ciao Giorgia! Mi fa piacere saperti interessata a queste tematiche, spero che oltre a riconoscerti in alcune situazioni questo argomento ti abbia dato anche degli spunti da mettere in pratica. L'idea di leggere romanzi erotici è ottima, brava! Anche io però non sono molto esperta in questo genere perché personalmente prediligo altri mezzi di stimolazione
Se fai una semplice ricerca su internet troverai migliaia di siti di racconti erotici, per lo più scritti dagli utenti del web, mentre se preferisci della letteratura più "formale" diciamo, puoi fare un giro tra le sezioni di narrativa erotica delle grandi librerie, ad esempio so che la Feltrinelli ne ha una. Se trovi qualcosa di interessante e hai voglia di condividerlo qui mi farebbe molto piacere. Un abbraccio!.

[GiorgiaM]

Ciao Lyra!
Allora ho cercato un po' in internet ma sono tutti molto brevi e per me non sono sufficienti....mi sa che farò un giro o in feltrinelli o alla mondadori (in teoria anche loro hanno questa sezione, stando a quello visto nel loro sito)
Se ho news ti scrivo .

[Lyra7]

Consigli per gli acquisti per chi a Natale vuole fare un regalo a se stessa:

https://www.omgyes.com/.

[Lyra7]

Uno spunto per riflettere: desideri sessuali.

[Lyra7]

Con questo post vorrei ricollegarmi a due argomenti di cui abbiamo già parlato in questo topic: il movimento del bacino durante la penetrazione e il/la clitoride (non ho ancora capito che articolo usare).
Come si vede nell'articolo sul/la clitoride, sappiamo che è formato da due radici e due bulbi che circondano la vagina.

clitoride.gif (22.08 KiB) Osservato 4608 volte

Anche le parti interne del clitoride, quindi radici e bulbi si ingrossano irrorandosi di sangue durante l'eccitazione e per stimolarle correttamente di modo da avere un orgasmo indovinate cosa bisogna fare? Eh sì, basculare il bacino! Questo ci permette di confermare che

1. Il movimento dentro-fuori-dentro-fuori che si vede in tutti i porno e che crediamo che sia quello giusto non lo è affatto e ne abbiamo una prova tangibile
2. L'orgasmo vaginale e l'orgasmo clitorideo non sono due fenomeni distinti, l'orgasmo è orgasmo; l'unica differenza è che viene provocato stimolando il clitoride in posti diversi (si avranno quindi delle sensazioni diverse...)

Mi sento anche di dire che, perlomeno nel mondo italofono, siamo un po' indietro con questi concetti. Forse non sono stata brava io nelle mie ricerche e mi piacerebbe davvero tanto essere contraddetta, ma cercando informazioni su questi temi non ho trovato niente di serio e affidabile ma solo una valanga di consigli su che posizioni fare per avere un orgasmo e basta.
Ci tengo però a far passare certe informazioni e quindi vi lascio il link del video che mi ha ispirato per questo post:

Vagina Dispatches
È una serie da quattro puntate brevi in cui una giornalista del Guardian e una film maker esplorano vari temi legati alla sessualità femminile. Purtroppo è in inglese e non è stata ancora sottotitolata. Se riusciste a guardarla sarebbe davvero bello perché sollevano tantissimi argomenti super interessanti.
In ogni caso, la puntata che mi interessa è la terza, intitolata "Orgasm gap" (è il secondo video scorrendo dall'alto verso il basso). Dal minuto 6:06 al 8:15 si parla esattamente di questo. Viene anche intervistata un'educatrice/esperta che parla di questo concetto con una vulva-pupazzo e un pene-tentacolo
Nel video spiega che bisogna muovere il pene in maniera circolare, non è esattamente lo stesso movimento di cui io ho parlato finora, ma penso che possa definirsi un'ottima variante del basculare, quindi... allenatevi! .