Eccomi qui!

[flo67]

Ciao Alli, innanzitutto molto bene per il riento di tutti i sintomi. A questo punto dopo due mesi di mannosio puoi tranquillamente scalare con quello che hai in casa, poi se vorrai potrai passare a prendere il daily e per il post rapporto solo il puro (una capsula subito dopo il rapporto e tre nelle successive 24 ore)
Per le dosi del daily puoi prendere fino a 6 grammi al giorno, ma se non hai sintomi vescicali direi che te ne bastano 2, diciamo che devi vedere tu come ti trovi, comunque trovi schemini già scritti nella sezione dei vari .
Il magnesio supremo va benissimo, mentre per la stipsi ci sono feedback positivi per quanto riguarda il Biobi della Natura Diretta (preso anche dalla sottoscritta) altrimenti i semi di chia ammollati nell'acqua la sera precedente l'assunzione, con il magnesio.
Per i fermenti puoi fare una pausa e riprendere tra quelli consigliati.
Continua con i kegel reverse senza tregua, mi raccomando, insisti sempre con buttare giù il muscolo pubo coccigeo e rilassa ogni volta che ricordi..

[Alli88]

Buona sera a tutte
Vi scrivo perchè oggi credo di aver avuto una riacutizzazione dei sintomi, tipo peso vescicale e fastidio uretrale, che però si sono attenuati quasi a scomparire utilizzando il calore. Ho anche preso di nuovo una dose maggiore di Mannosio, che avevo iniziato a scalare, per paura che tornasse la cistite.
Domani so già che mi vedrò col mio ragazzo per fare zum zum e ho già l'ansia che possa venirmi un attacco di cistite nelle ore successive (cosa che comunque non era più successa le ultime volte)
Domanda riguardo ai KR, li faccio, anche se non tato spesso quanto dovrei, e mi è venuto un dubbio: cioè, mi accorgo benissimo quando contraggo il muscolo perche lo sento proprio salire, ma non lo sento altrettanto quando lo rilascio, come se fosse già rilassato dopo il secondo di tensione. Come faccio a sapere se lo sto effettivamente rilassando, senza spongere, e se sto facendo i KR in modo corretto .

[signo]

Alli perdonami la franchezza ma se oggi ti si sono riacutizzati i sintomi non è per niente sensato pensare di avere un rapporto domani. È matematico che ci sarà un peggioramento e se il tuo ragazzo ti vuole bene capirà.
In ogni modo hai fatto uno stick?
Per capire se fai bene i kr puoi provare da sdraiata posizionando un dito tra vagina e ano. Fai attenzione a non contrarre glutei ed addominali. Tutto il resto deve rimanere immobile. A presto.

[Alli88]

Ho finito gli stick purtroppo e devo riordinarli.
Non devo contrarre i glutei in che misura? Ho cercato di fare attenzione a questa cosa ma mi sembra che comunque in minimo si spostino lo stesso .

[Alli88]

Sono abbastanza confusa/meravigliata di come oggi tutti i fastidi che avvertivo ieri siano scomparsi (almeno così sembra, per ora).
A questo punto mi sorge un dubbio: possibile che ieri fossi molto nervosa, agitata e contratta e tutto ciò si sia andato a ripercuotere sulla mia vescica/parte bassa dell'addome?
Forse una cosa che non ho menzionato nel mio primissimo post è che soffro anche di ansia generalizzata e in passato ho sofferto di attacchi di panico. Somatizzo molto a livello del fisico, spesso sento di irrigidire collo, addominali e digrigno i denti senza apparente motivo la mia stessa insetnante di canto, prima di iniziare la lezione, mi fa fare dello stretching perché questo mio essere costantemente rigida si ripercuote anche sulle performance canore... maledetta ansia che mi rovina la vita cerco di usare la respitazione diaframmatica più che posso, la so fare bene perché quando studi canto è la prima cosa che ti fanno imparare però non mi viene natutale, ci devo pensare prima di farlo.

[Brighid88]

Ciao Alli ,pure io ho sofferto di ansia generalizzata e attacchi di panico anni fa !terribile !infatti è da li che ho iniziato a contrarmi tutta dalla testa ai piedi ,quando ti accorgi che sei contratta vai di kegel reverse ,respirazione diaframmatica etc

Sono abbastanza confusa/meravigliata di come oggi tutti i fastidi che avvertivo ieri siano scompars

È contrattura ,i sintomi sono altalenanti ,succede sempre praticamente, non ricordo per caso hai prenotato da uno specialista ?
Comunque sono d accordo con signo ,se ti vedi col tuo ragazzo e non te la senti di avere un rapporto non farlo perché se già parti con la paura di avere conseguenze allora non va bene ,la paura anticipatoria porta a contrarti ed è controproducente, non sarà sempre così comunque eh non preoccuparti però davvero se hai timori non ti forzare, il tuo ragazzo capirà !.

[Alli88]

non ricordo per caso hai prenotato da uno specialista ?

Pensavo di prenotare una visita da Croci, appena le mie finanze lo permetteranno, ma ancora non ho potuto Nel mentre però sto adottando tutti gli accorgimenti del caso e i fastidi si sono ridotti o distanziati nel tempo e alcuni, come i bruciori e le perdite vaginali, del tutto scomparsi.

sono d accordo con signo ,se ti vedi col tuo ragazzo e non te la senti di avere un rapporto non farlo perché se già parti con la paura di avere conseguenze allora non va bene ,la paura anticipatoria porta a contrarti ed è controproducente, non sarà sempre così comunque eh non preoccuparti però davvero se hai timori non ti forzare, il tuo ragazzo capirà !

Ma oggi non avendo più fastidi mi sento anche più tranquilla, penso che decideremo sul momento e se proprio non me la sentirò rimanderemo senza problema. Il mio ragazzo è un Santo, per fortuna .

[Alli88]

Buona seeera, non perché voglia strrssarvi con tutti questi aggiornamenti ma, alla fine oggi io e il mio ragazzo abbiamo e tutto benooone, credo!
Cioè, a parte un poccolissomo bruciore alla penettazione in un punto preciso, ma credo più che altro dovuto alla posizione leggermente scomoda, non ho avuto altri fastidi ne durante il primo round, ne durante quelli successivi.
Ci tengo a precisare che dolori alla penetrazione, a parte durante la mia prima volta, non ne ho più avuti.
Dopo solo qualche fastidiuccio quasi inesistente, ma ci ho messo sopra una bella spalmata di Xerem e già adesso sembrano spariti l'unica cosa è che non sono riuscita a prendere il mannosio subito dopo, ma solo dopo un paio d'ore. Spero faccia comunque effetto

E altro miglioramento che ho notato, ma non oggi, è che facendo gli automassaggi, non ho più punti dove prima passando le dita sentivo bruciore
Ora prego solo che non venga a trovarmi di nuovo la Cisty, ma nel frattempo "mi faccio" di mannosio .

[Brighid88]

Alli grazie per l aggiornamento! Ottimo che il rapporto sia andato bene !

non sono riuscita a prendere il mannosio subito dopo, ma solo dopo un paio d'ore. Spero faccia comunque effetto

Meglio dopo due ore che non prendere mannosio per niente ,non preoccuparti!

facendo gli automassaggi, non ho più punti dove prima passando le dita sentivo bruciore

Altra bellissima notizia !bravissima per la costanza e l impegno !.

[signo]

Ottima notizia Alli! Vai di automassaggi, scaldino o allay viste le temperature, esercizi di stretching e tanti kegel reverse. Butta giù il muscolo insomma. Buona serata .

[Alli88]

Torno per aggiornarvi sulla situazione
Niente cistite nemmeno dopo l'ultimo rapporto!! tant'è che ora mi torna il dubbio che la mia prima (e unica) cistite non fosse di tipo post-coitale ma dovuta alla mia stitichezza e igiene sbagliata, come aveva presunto il mio medico però non me la sento di sospendere il mannosio dopo i rapporti, non si sa mai che mi sbagli e la maledetta torni...

Ho fatto di testa mia e ho iniziato a prendere Etinerv. Prima di decidermi a comprarlo però ho fatto una ricerca approfondita su tutti i componenti, e visto che è in generale un antiossidante, e i componenti, tra le altre cos, auutano a regolare la produzione di melatonita, a combattere depressione e umore instabile e aiutano la memoria ho pensato non mi avrebbe fatto male. Di fatti ho notato già dei miglioramenti sul ritmo sonno-veglia, sulla concentrazione e la memoria quando studio e sembrano essere spariti i fastidi uretrali che ogni tanto si ripresentano, senza un motivo preciso.

Poi, ho due dubbi/domande: possibile che ora che sto facendo una pausa dai fermenti (dopo più di tre mesi continuativi) il mio intestino sia più regolare di quando li prendevo?
Comunque, farò ancora qualche giorno di pausa e poi riprenderò con i nutriflor e vediamo se cambia qualcosa.
L'altro dubbio è: per quanto tempo consecutivamente si può prendere il magnesio? Ho letto che, a lungo andare, assumere magnesio sotto forma di integratori può portare all'intossicazione, al contrario di quanto accade se lo si assume attraverso il cibo.

Buona serata .

[Frens]

Ciao che tipo di fermenti prendevi? Può essere un caso oppure dopo 3 mesi ininterrotti forse li tolleravi meno, soprattutto se erano sempre quelli, l'unica è riprovare più avanti e vedere cosa succede,è molto soggettivo. Per il magnesio si può prendere tranquillamente per diverso tempo, ovviamente rispettando le dosi,puoi fare anche cicli lunghi, in estate soprattutto io lo prenderei sempre, poi vedi a settembre se fare una pausa ma non per il pericolo intossicazione,più che altro per dare la possibilità al tuo corpo di fare da solo..

[Alli88]

Ho preso per un mese Floretrix e per due mesi Lenicand. Adesso pensavo di fare un mesetto di pausa e poi riprendere con altri fernenti.
Per il magnesio allora continuerò a prenderlo perché in effetti ho notato che mi aiuta anche contro la spossatezza da caldo .

[Brighid88]

non me la sento di sospendere il mannosio dopo i rapporti, non si sa mai che mi sbagli e la maledetta torni...

Meglio prevenire che curare tanto il mannosio male non fa !

sembrano essere spariti i fastidi uretrali che ogni tanto si ripresentano, senza un motivo preciso.

Etinerv è utile per le neuropatie perché tra le altre cose contiene b12 quindi è possibile che abbia aiutato i nervi !continua pure a prenderlo !
Sul magnesio ti ha detto tutto Frens !.

[Alli88]

Buongiorno a tutte
E anche per questa settimana posso dire che, sempre con tutti i dovuti accorgimenti, tutto a posto
sono anche stupita del fatto che durante l'ultimo rapporto (scusate l'esplicità) ho provato a stare io sopra, da subito, e non ho avuto nessun problema (mentre quando ci ho provato durante la mia prima volta, nemmeno entrava ma forse perchè, appunto, era la prima volta... chissà)
Comunque, vorrei chiedervi alcuni consigli.
Ho comprato Immunodefend che ho iniziato a prendere stamattina, essendo il primo giorno dopo il ciclo. Non ho candida ma vorrei prenderlo comunque per mantenere alte le difese. Posso prenderlo nelle dosi e nei modi come per la prevemzione della candida, cioè 2 v al dì per 6 giorni dopo ogni ciclo?

Poi, ho comprato i Nutriflor che inizierò appena finisco l'ultimo blister di Lenicand.
Consigliano 1-3 cps al giorno, per comodità mia posso prenderne 2, mattina e sera? è sufficiente?
Inoltre pensavo di fare dei cicli di fermenti di due settimane al mese: Due settimane di fermenti + 2 settimane di pausa e così via.
Può essere sufficiente per mantenere un buon livello di flora e lattobacilli?
Contando che comunque anche nel bugiardino dei Nutriflor c'è scritto che sono utili nelle vaginiti e infezioni urinarie e Candida, prendere Nutriflor e Immunodefend dovrebbe essere sufficiente per la difese, no?

E infine, per quanto riguarda Etinerv, ho letto che Pesce in genere ne prescrive due compresse al giorno per 45 gg; io però avendolo preso di mia iniziativa, mi conviene forse prenderlo come c'è scritto sul bugiardino, cioè 2 compresse al dì per 10 gg e poi una al giorno? Sempre per 45 giorni?
Grazie .

[Alli88]

Scusate il dippio messaggio, ma mi è venuta in mente una cosa mentre vagaso sul forum alla ricerca di un'informazione.
C'è le sezione di medici e centri consigliati, e leggendo qua e là mi era parso di capire che ci fosse anche un elenco di centri dove fanno tamponi indicando PH e lattobacilli, o mi sbaglio? Perxhè non riesco a trovare nulla a riguardo.
Se c'è qualcuna me lo potrebbe linkare per favore? .

[Stefania 69]

lo trovi nella sezione dedicata al tampone vaginale, in 'esami diagnostici'.

[Alli88]

Grazie! non l'avevo proprio visto!

Se poi qualcuna mi può rispondere anche al mio post precedente, io aspetto con calma .

[Frens]

Ciao Ali, allora ok per i fermenti, puoi anche fare 2+1 o 1+2 se volessi prenderne 3.
Anche per Etinerv va bene, io penso che dipenda da come ti senti, puoi iniziare senz'altro con 2 al giorno per 10 giorni, poi diminuire se vedi che non hai fastidi, in caso contrario potresti anche continuare per 45 gg..

[Aliruna]

Anche Immunodefend lo puoi assumere come hai detto..