Ci sono anche io!

[Lalli33]

Buongiorno a tutte! Innanzitutto grazie per quello che fate, questo forum è preziosissimo!! Io mi chiamo Laura e sono mamma di un bimbo di 2 anni e mezzo avuto con parto cesareo. Le mie cistiti hanno inizio con i primi rapporti sessuali..sai che scoperta..mi rivolgo alla mia ginecologa che mi dice che è la classica cistite da luna di miele, e mi da i soliti consigli: bevi tanta acuqa, spremuta al mattino, monuril al bisogno e integratori con cranberry come prevenzione. Dopo poco sembra tutto risolto e nel corso degli anni ho avuto qualche recidiva, sempre curata al solito modo. A maggio 2015 ho il primo episodio di cistite emorragica di notte, mi spavento e al mattino e per due gg prendo Monuril..lo stesso accade a capodanno e l'11 febbraio di quest'anno. I consigli della ginecologa sono sempre gli stessi e di conseguenza anche la "cura". Le dico peró anche che da qualche mese a questa parte avverto un senso di pesantezza a livello vescicale e mi dice che è perchè la vescica è infiammata e comunque anche la cicatrice del cesareo crea aderenze che possono dare fastidio. Le accenno di D-Mannosio (nel fattempo avevo cominciato a leggere il forum) e mi dice cbe è utile solo in caso si infezione da e.coli, quindi di fatto è sempre meglio, secondo lei, usare integratori con mirtillo. A cavallo delle ultime due recidive e a distanza di quasi 20gg dal monuril, ho fatto urinocoltura che è risultata negativa e con ph 5,5.
Anche gli ultimi episodi li riconduco ai rapporti. Mi rendo conto di essere molto contratta, soprattutto alla penetrazione (ma non è dolorosa, semplicemente tendo a "chiudermi" e quindi ho bisogno di tempo) e dopo l'orgasmo, se il rapporto continua fino al raggiungimento dell'orgasmo di mio marito, perchè invece avverto proprio le spinte, come se "sbattesse" facendomi male.
Cercheró di compilare il prima possibile il questionario, intanto vi dico anche che per lavoro faccio la rappresentante, quindi guido molto o sto spesso seduta..oltretutto faccio sempre pipì fuori casa e la posizione sospesa non aiuta a rilassare la muscolatura.
Da qualche settimana è sparito il senso di pesantezza vescicale e sto molto attenta a svuotare completamente la vescica, facendo anche respirazioni diaframmatiche e senza spingere.
Purtroppo peró settimana scorsa già prima delle mestruazioni è iniziato un fastidio strano, inizialmente sembrava un prurito localizzato a livello delle piccole labbra poi si è trasformato in formicolio, sensazione di spilli e una sorta di "scarica" che a volte è alivello vulvare, altre a livello anale..è un fastidio micidiale che di solito si attenua se mi siedo e se sto a gambe aperte..ho pensato che possa essere di origine neuropatica. Ieri ne ho parlato alla ginecoloca ma mi ha dato solo campioncini di detergente Vindermina e mi ha detto di farle sapere come va..mah.

[Lalli33]

Quali sono i tuoi sintomi principali? Dove sono localizzati di preciso? Con che frequenza si manifestano? Pesantezza vescicale e senso di non completo svuotamento della vescica, fino a qualche settimana fa..ora da una settimana avverto bruciore, sensazione di spilli, formicolio, fastidio che si sposta dalla vulva all'ano
Tra un attacco e l'altro stai bene o hai comunque fastidi? Quali? Senso di pesantezza vescicale
Hai individuato qualche causa scatenante in particolare? Rapporti sessuali, stress, caldo, freddo, alimentazione, periodi particolari del ciclo, altro? Rapporti
Hai un esame urine ed un'urinocoltura recenti? Cosa riportano? Urinocoltura del 18/01 negativa con ph 5,5
Hai a casa gli stick urine per monitorare la situazione? Quelli della Siemens
Quante volte al giorno fai pipì e quanto bevi? Bevo 1,5/2 litri e faccio pipì5/6 volte
Il flusso della pipì è stentato e doppio oppure ha un getto unico e abbondante? Devi spingere per urinare o l'urina esce spontaneamente? Sto attenta a non spingere ma a rilassare, il getto è unico e abbondante se posso sedermi, altrimenti se sono fuori casa cerco di svuotare la vescica magari cambiando un pó posizione
Durante i rapporti hai dolori e/o la penetrazione è difficoltosa? Se sono molto contratta la penetrazione è un pó difficile ma non dolorosa e ho dolore solo dopo l'orgasmo se il rapporto continua, sempre se mi sento contratta
Soffri anche di candida? Quali sono i sintomi che hai durante un'attacco di candida? No
Cistiti e candide sono state sempre accertate rispettivamente da urinoculture e tamponi vaginali? Solo la cistite ma non sempre
Hai un tampone vaginale recente con indicazione del ph e dei lattobacilli? Cosa riportano? No
Hai bruciore quando usi i jeans, quando indossi biancheria sintetica o quando usi gli assorbenti? Gli assorbenti mi danno irritazione, passeró a quelli in cotone
Che metodo contraccettivo usi? Preservativo
Utilizzi lubrificante durante i rapporti? La crema D-Mannosio
Hai notato se le cistiti ti compaiono dalle 24 alle 72 ore dopo un rapporto? Sì
Utilizzi detergente intimo? Solo per la zona anale
L'intestino come va? Riesci a scaricarti tutti i giorni? Sì
Riesci a riconoscere il muscolo pubcoccigeo e a contrarlo/rilassarlo? Sì, dó spesso il comando rilassa perché mi rendo conto che durante la giornata sono spesso contratta, anche con gli addominali
Hai mai provato a fare qualche automassaggio? No
Il calore ti aiuta? Ho solo una borsa dell'acqua calda che ho usato durante l'ultimo attacco di cistite e che mi ha fatta sentire un pó meglio
Hai letto gli articoli in homepage riguardo a contrattura e vulvodinia? Ti riconosci in qualche sintomo? Sì, sicuramente contrattura..non so se anche vulvodinia dagli ultimi sintomi
Stai seguendo qualche accorgimento tra quelli che suggeriamo? D-Mannosio crema e dosi dopo i rapporti, respirazioni diaframmatiche, mentre i kegel reverse sento che non mi riescono bene perchè non riesco ad abbinare la respirazione nel modo corretto
Di quali altre patologie soffri? Tachicardia parossistica, solo per dire che sto prendendo un farmaco che potrebbe dare interazioni eventualmente con altre terapie
Top.

[signo]

Ciao Lalli, sul forum!
Hai inquadrato la situazione, verosimilmente potrebbe trattarsi di contrattura del pavimento pelvico. Se hai dolore durante i rapporti e non sopporti gli assorbenti e potrebbe esserci anche un po’ di vulvodinia/vestibolite. Tuttavia la diagnosi la lasciamo fare agli specialisti, noi possiamo solo dirti il nostro parere in base all’esperienza personale. Io ad esempio ho sempre avuto i tuoi sintomi per 20 anni e sono guarita grazie a questo forum, seguendo gli accorgimenti consigliati e facendo fisioterapia. Quindi stai tranquilla che troviamo una soluzione. Gli automassaggi, il calore/rilassamento e gli esercizi di kegel reverse potrebbero fare la differenza, sul forum trovi tutte le indicazioni per imparare a farli nel modo corretto. Per il resto vai avanti con crema D-Mannosio e le dosi post rapporto. Valuta se prenotare da uno specialista della tua zona e mi raccomando, niente detergente Vindermina
A presto .

[Mare73]

E ovviamente niente Monuril né mirtillo, che acidifica molto: e infatti all'ultima urinocoltura il pH era di 5,5, troppo basso. Alcalinizza un po' con una punta di bds, ma senza esagerare: il valore ottimale è tra 6,5 e 7,5, lo puoi monitorare con gli stick.
E poi dacci dentro con tutti gli accorgimenti rilassanti, che signo ti ha già elencato: nel forum trovi tutte le spiegazioni dettagliate.

dó spesso il comando rilassa perché mi rendo conto che durante la giornata sono spesso contratta

i kegel reverse sento che non mi riescono bene perchè non riesco ad abbinare la respirazione nel modo corretto

In realtà, per kegel reverse intendiamo proprio il rilassamento del muscolo pubococcigeo: in soldoni, se quando porti l'attenzione al muscolo lo senti contratto, dai il comando "rilassa" e lo fai scendere, senza spingere. Continua a fare l'esercizio ogni ora, anche più spesso se riesci: è fondamentale.
La respirazione diaframmatica è un altro esercizio importantissimo, perché effettua una sorta di massaggio naturale: anche questa si impara, con la pratica.

faccio sempre pipì fuori casa e la posizione sospesa non aiuta a rilassare la muscolatura.

Eh, no. Visto che ti capita spesso, hai pensato di procurarti i coprisedile in carta? Così ti appoggi e riesci a rilassare per bene..

[signo]

Oppure la LadyP, le socie di cistite.info hanno diritto ad uno sconto del 10%. Trovi tutto qui: http://www.ideeperlei.com/shop/.

[Lalli33]

Buonasera ragazze! Scusate ma mi sono appena associata e quindi conto di riuscire a breve a farmi sentire più spesso! Intanto grazie Signo e Mare per avermi risposto, ho letto le vostre storie e sono molto contenta che mi abbiate scritto perchè siete entrambe molto determinate e non vi lasciate scoraggiare facilmente, e io anche su questo ho molto da imparare.
Ora vi aggiorno e chiarisco alcune cose. Dall'ultima cistite di febbraio ho avuto alcuni rapporti: il primo è stato interrotto dopo poco perchè mi sentivo molto contratta e ho preferito fermarmi, mentre quello successivo è andato molto meglio. Dalla settimana prima di Pasqua, quando ero contenta tra l'altro di non avvertire più quel fastidioso senso di pesantezza vescicale, sono comparsi gli altri sintomi da contrattura/neuropatia, ossia prurito, formicolio, spilli, ecc...Ripensandoci mi sono resa conto che si sono presentati dopo qualche giorno in cui facevo fatica ad evacuare, nonostante comunque fossi regolare. A cavallo di Pasqua mi sono arrivate le mestruazioni in cui il tutto è peggiorato e poi pian piano sembrava che la situazione stesse andando meglio. Giovedì scorso ho avuto un altro rapporto, che è stato molto intenso, nel senso che ero molto sensibile e questo mi ha fatto provare molto più piacere, niente dolore. A distanza di tre giorni, ossia l'altro ieri e in piena ovulazione, un altro rapporto. Oggi mi sono data della cretina da sola, avrei sicuramente dovuto aspettare, perchè comunque i sintomi non sono mai rientrati ma solo affievoliti. Infatti, dopo 36 ore, stamattina ho iniziato ad avvertire i classici sintomi da cistite alla seconda pipì. Sono andata nel panico, anche perchè ho fatto un ordine alla ditta ma c'è stato un problema quindi mi trovavo con solo due dosi di D-Mannosio, e sarebbe stato il primo attacco senza Monuril. Poi mi sono rilassata e sono restata a casa, visto anche il mio lavoro di rappresentante che mi costringe a restare fuori tutto il giorno.
Avevo fatto colazione tardi per cui ho aspettato le 10:30 per prendere la dose e nel frattempo la situazione già con respirazione diaframmatica e kr stava rientrando, bruciore all minzione sopportabile e minore urgenza. I fastidi in effetti non dono arrivati ad essere come l'attacco precedente, suppongo proprio perchè arrivavo dal giorno delle 1+3 dosi post rapporto.
Ho fatto stick urine alla terza pipì del mattino: leucociti 3+ sangue, pH intorno al 6 e nitriti negativi.
Nel frattempo ho ordinato in emergenza D-Mannosio in farmacia che ho ritirato oggi pomeriggio e al momento sono a quota 5.
Ora mi sento abbastanza indolenzita con senso di pesantezza, e ho qualche bruciorino direi in zona vestibolo che va e viene. Ho applicato calore (con una bottiglietta di acqua molto calda) e mi ha fatta sentire meglio.
A questo punto, considerato che comunque non avevo in casa il contenitore per le urine e quindi non le ho portate ad analizzare, ha senso portarle domani? E con D-Mannosio vado avanti con la dose di mantenimento direi..ah, preciso che in questi ultimi rapporti ho sempre usato crema D-Mannosio e dosi 1+3.
Se non fosse successo niente avrei scritto che avevo cmq intenzione di fare un tampone vaginale per vedere la situazione pH e lattobacilli, non avendone mai fatti, voi che dite? Aspetto?
Credo di aver detto tutto per ora, chiedo scusa se chiedo cose scontate...

[Lalli33]

brevissimo aggiornamento del mattino.
I sintomi sono rientrati, niente bruciore post minzione, solo un pó di pesantezza vescicale.
Ho fatto due stick per controllo e i leucociti sono scesi e diventati negativi, niente più sangue, nitriti sempre negativi e pH 6,5. Oggi faccio comunque il mantenimento con D-Mannosio e continuo a monitorare la situazione.
Mi resta solo qualche fastidio da neuropatia, tipo "formicolio" che va e viene, ma molto attenuato. Comunque sono a casa fino a domani, quindi relax,respirazione diaframmatica, kegel reverse, e calore. Ah e daró un occhio al pH che non torni acido.
Ovviamente mi dedicheró anche alla lettura delle storie qui nel forum .

[Lalli33]

ah scusate, mi sono dimeticata! Ho fatto mega ordine alla ditta e ho preso anche il magnesio che vorrei provare per la contrattura..anche perchè ho una contrattura da tempo anche alla schiena, causa lavoro, quindi puó farmi solo bene!
Poi per quanto riguarda il consiglio di Signo..io sono di Milano e sto valutando da un pó l'idea di andare da Croci e/o da Porru, ma non so se provare a vedere prima con la terapia manuale se miglioro e poi nel caso rivolgermi a Porru per una terapia farmacologica oppure prendere appuntamento subito con entrambi....

[Brighid88]

Ciao Lalli !
Sei stata molto brava a gestire la situazione e non farti prendere troppo dal pericolo ,il mix di D-Mannosio ed esercizi decontratturanti ha avuto la meglio !evviva !
Il tampone vaginale fallo appena puoi,quando sarai tranquilla, se non l hai ancora fatto, l importante è che ci siano indicati ph e lattobacilli
Per il resto io direi che puoi andare da croci credo che sarà lui nel caso a dirti se hai bisogno o no di un supporto farmacologico ,intanto così inizi la fisioterapia .

[Lalli33]

ciao Brighid, grazie dei consigli! Devo dire che in effetti dopo un primo momento di sconforto mi sono calmata e ho pensato che avevo ha disposizione tante informazioni che mi avrebbero aiutata, quindi ancora grazie grazie grazie a tutte voi!! .

[signo]

Bravissima Lalli! Vai come un treno . Direi anch'io di sentire prima Croci, non e' detto che tu abbia bisogno di farmaci. Aspettiamo tue notizie ! A presto .

[Vln]

Ciao Lali, sei stata bravissima a fare tutto da sola, davvero, i miei complimenti. Adesso direi che la cosa principale è quella di insistere con il calore (compra uno scaldino o ciò che preferisci, magari guarda nella sezione dedicata, ci sono molti suggerimenti) e il rilassamento. Vedrai che le cose andranno molto meglio.
Ovviamente continua con il mantenimento di D-Mannosio, spero che ti sia arrivato il pacco.
E quando starai bene vai con il tampone, così abbiamo un quadro chiaro.
A presto.

[Lalli33]

buondì ragazze!
Grazie Vln per essere passata, e grazie dei complimenti ma sento che arriverà un momento in cui scriveró in preda al panico "aiuto non so cosa devo fare!"
Comunque, io aspetto settimana prossima per il tampone, così mi riprendo bene. Per il resto mi è rimasto ogni tanto quel fastidio che migra tra piccole labbra, inguine e ano, come se ci fosse qualcuno che ogni tanto decide di farmi il solletico lì sotto. Parlandone con mia mamma a lei era successo anni fa di sentire la stessa cosa ma localizzata al coccige e il medico le aveva dato antinfiammatorio..mi ha detto "senti come un animaletto che cammina?" È esattamente quella la sensazione..non è proprio una bella immagine peró .

[Lalli33]

Brevissimo aggiornamento. Scusate l'argomento cacca, ma stamattina all'inizio dell'evacuazione mi sono sforzata un pó e ho avvertito una fitta alle piccole labbra di pochi secondi..balordo di un pudendo Comunque, ho iniziato stamattina col magnesio ditta, ho preso un pó meno di mezzo misurino, giusto per verificare di non avere diarrea e direi tutto ok. Sto pensando di comprare su amazon un cuscino con i semi da scaldare al microonde.
Continuo a fare kr e respirazione, mi sono proprio accorta che sto tanto contratta sia con il pavimento pelvico che gli addominali bassi..io insisto!.

[signo]

Ciao Lalli, purtroppo sono i normali sintomi da contrattura. Per questo motivo gli specialisti consigliano di non spingere per liberare l'intestino. Per attivare la peristalsi, nell'apposita sezione stipsi,trovi un sacco di rimedi e il magnesio ti aiutera' senz'altro. Io ad esempio lo assumo insieme ai semi di Chia.
I cuscini con i noccioli di ciliegia (o altro) sono ottimi. Mi sembra che Aliruna ne abbia uno favoloso, cercati il suo post. Per il resto vai avanti a buttare giu' il muscolo pubococcigeo e vedrai che andra' sempre meglio, niente piu' sensazione di animaletti che passeggiano
Buona domenica!.

[Lalli33]

Ciao signo, grazie dei consigli! Avevo già letto il post di Aliruna e infatti mi era sembrato molto comodo ma ho visto che il prezzo ora è circa 35€ Peró ho scoperto che i miei suoceri ne hanno uno elettrico (che secondo me sará degli anni 80) quindi glielo ruberó
I miei disturbi vanno e vengono, ma ieri sera sentivo molto prurito intorno alle piccole labbra, così prima di lavarmi per attenuare un pó il fastidio ho dato un'occhiata e ho visto che tra grani e piccole labbra c'era una "patina" bianca..in realtà era più una roba granulosa proprio nella piega mi sono fatta il bidet cercando di lavarmi bene in quella zona e il prurito è passato....

[Mare73]

Benissimo, Lali.
Per i pruritini "da passeggiata animale" puoi provare anche Xerem spray: per molte (Flo in testa) ha fatto miracoli..

[Lalli33]

Sì Mare l'ho presa perché avevo letto che funzionava molto bene, e infatti qualche volta l'ho usata e in effetti devo dire che mi trovo bene anche io! Avevo intenzione di metterla ma dopo il bidet non ne sentivo più il bisogno..mi sono solo un pó stupita per i granulini bianchi...

[Brighid88]

Ciao Lalli, non preoccuparti per i granuli bianchi ,per il resto pure io ti consiglio semi di chia e magnesio,è importante non sforzarsi e fare in modo che le feci siano sempre morbide perché altrimenti vanno a dare noia ai nervi e poi spuntano i fastidi ,a me capita le rare volte che ho problemi a scaricarmi che poi mi riparte il dolore al clitoride dopo qualche ora quindi se hai avuto quelle fitte non è un caso ma sono sicura che tra magnesio etc non avrai più problemi ! .

[Lalli33]

Brighid, grazie! Col magnesio mi sto trovando bene, per ora l' ho preso solo da sabato ma già stamattina stava facendo il suo effetto per il discorso contrattura vedremo.. Stavo pensando ad un corso di yoga, visto che ha aiutato molte. Ho anche visto il video sul massaggio piriformi/otturatori, mi applicheró .