Mi aggiungo anch'io!

[Vln]

Keira e happy, e in generale tutte le ragazze che praticano yoga: dovete porre attenzione tutto il tempo della lezione al vostro muscolo e dargli costantemente il comando rilascia. Potete fare tutto quello che fanno gli altri in classe, ma solo se sapete rilasciare il muscolo in ogni posizione e ne avete un ottima padronanza. Quando fate le posizioni su una gamba sola, per esempio, se sentite che state contraendo anche il pp oltre agli addominali, fermatevi e fate un bel respiro di diaframma. Se il pp torna a salire lasciate perdere la posizione e rilassatevi.
Una definizione di yoga che mi piace molto è: essere nello stato yoga non significa fare alla perfezione tutte le posizioni, ma sentirsi a proprio agio in tutte le posizioni. Noi dobbiamo puntare a questo. Sentire il nostro corpo e capire come fare per riuscire a rilassarlo e mantenerlo in quello stato.
Ovviamente questa definizione porta con sé anche il fatto che lo yoga ci aiuta a stare bene in tutte le situazioni della vita, ma questo è un altro discorso.

[happy78]

Grazie Vale. Ieri ho fatto come ci hai consigliato ed è andata meglio. Il dolore ai piriformi è sparito nel giro di 3 gg in cui li ho massaggiati per benino. Scusa Keira se parlo di me nella tua storia, ma era per rispondere a Vale. Un bacio a tutte e due

[Keira]

Di nulla Happy ti pare Ragazze aggiorno brevemente la mia situazione: è da domenica che ho mal di testa tipo nevralgia, all'inizio pensavo fosse un raffreddore, ma non ero raffreddata, ieri sera addirittura sentivo come delle scariche alla mandibola e nel naso ed ho pensato subito ad un'infiammazione nel nervo. Stamattina invece ho sempre mal di testa ma è più leggero, e invece ho un po' di mal di gola e una ghiandola sotto la mandibola gonfia. Ho provato a rimediare il lisozima in farmacia, ma mi hanno chiesto la ricetta, quindi mi devo organizzare perché il mio medico di base abita lontano, oppure chiederò a mia madre.
Invece sul fronte patata va benino. Ieri in concomitanza con questo forte attacco di nevralgia sentivo fastidio anche all'uretra con frequente stimolo minzionale. Visto che non me la sentivo di andare a yoga mi sono fatta un bagno e già l'acqua calda ha azzerato i fastidi. In serata invece nonostante non fossi in formissima mi sono lasciata andare ad un rapporto perché sentivo proprio il desiderio: a parte fastidio iniziale alla penetrazione è andato tutto a gonfie vele Appena finito addirittura sentivo tutti i muscoli morbidi e avevo zero fastidi proprio. Sono andata a letto proprio felice. Stamattina ancora niente bruciore, sempre solo questo stimolo più fastidioso del solito ma niente di che...Vediamo come va!

[LisaBetta]

Da me sta girando la mononucleosi.................

[Keira]

Oddio speriamo di no! Cmq sabato pome sono passata da una mia amica reduce da influenza...magari mi ha contagiata

[macri]

caspita Keira,
a parte la nevralgia fastidiosa, ma che bella notizia che non hai male dopo i rapporti e le cose vanno meglio.
magari è una forma influenzale, io mi son beccata influenza intestinale del tipo che non riuscivo a digerire nè prima nè dopo mangiato. ora va meglio.
forse è in giro. prova con il lisozima, facci sapere come va.

[flo67]

Prova a cambiare farmacia Keira, non sono tutte fiscali chiedendo la ricetta. A me per esempio lo danno senza.
Sono contentissima che la patata si comporti bene, dopotutto, il mal di testa è passeggero e ogni tanto gira un'influenzetta che rompe i cosiddetti. Anche zenzero+limone fa benissimo alla gola.

[signo]

Idem, ricevuto senza ricetta in provincia di Varese. In genere lo devono ordinare, non lo tengono in stock, manco sapevano cosa fosse...

[happy78]

Ma che bello Keira per il rapporto e il post. La frequenza minzionale è la contrattura secondo me. Anche a me lo fa in certi giorni. Per quella già sai come rimediare.

[Keira]

Allora ho trovato una farmacia dove me lo darebbe anche senza ricetta ma lo devono ordinare quindi niente fino a domani. Cmq il ma di gola è lieve e non sono raffreddata la cosa fastidiosa è il mal di testa...Nel frattempo però la patata se la gode bella tranquilla

[Ondina88]

wow ormai chi ti ferma più
Ma le compresse di arnica che stai prendendo non ti aiutano per questa nevralgia?
Tra l'altro sai che ho concordato con Pesce di inziare a prenderle pure io? gliel'ho proposto prendendo spunto da te quindi ti ringrazio

[Keira]

Sono contenta Ondi di esserti stata d'aiuto Le continuo a prendere molto diligentemente. Devo dire che ora più che nevralgia ho ul classico mal di testa da influenza, sono anche un po calda ma niente frebbe importante x fortuna.

[Brighid88]

Keira ma che bello !!sono contentissima che il rapporto sia andato bene e che non hai avuto problemi neanche dopo !

[Mare73]

Grande, Keira!!
Per gli altri disturbi, anche a me sembra proprio un'influenzina di quelle che rompono i tre quarti Riposati tanto e caricati di lisozima, appena ti arriva.

[happy78]

Come stai oggi tesoro?

[Keira]

Carissima Happy, sto abbastanza bene! Alla fine ho scoperto che più che di influenza si trattava di denti O meglio, è un dente del giudizio che sta uscendo da anni, e ultimamente ogni tanto mi da noia, mai come questa volta però. In pratica avevo questo dolore pulsante alla testa che partiva dalla mandibola, e anche tutta la bocca indolenzita. Cmq ora che sono venuta a capo della causa, ho prenotato un controllo, per martedì prossimo. Sull'altro fronte tutto bene, oggi dopo essere andata in bagno ho avvertito un po' di indolenzimento al coccige e bruciore all'uretra perché ho dovuto un po' spingere x liberarmi. Questi giorni sto facendo tanta fatica x essere regolare...con la primavera il mio intestino si è proprio impigrito. Ogni tanto quando mi va metto la galenica, però il più grande sollievo me lo dà Xerem spray che ho acquistato solo da poco, è veramente ottimo x i pruriti Domenica inizio il secondo ciclo di Dobetin sperando non mi faccia spuntare altri brufolacci sulla schiena
Una buonanotte a tutte

[macri]

Ciao keira,
Bello sentire che stai bene, anche io sto facendo fatica ad andare in bagno, sarà la primavera.
Sto facendo pure io il dobetin e anche a me son venuti un po di brufoli sulla schiene e sul viso ho la rosacea che e fiorita ancora di piu.
Buon week end. Un abbraccio.

[happy78]

Eh sì la stipsi è terribile, ma magari solo per una volta potresti prendere frutta e fibre, come indicato dal prof..cioè se proprio non ti scarichi da più gg, oppure per rendere le feci più morbide io alla sera a volte prendo la manna. Ti auguro una bella serata

[happy78]

Come va oggi?

[flo67]

però il più grande sollievo me lo dà Xerem spray che ho acquistato solo da poco, è veramente ottimo x i pruriti

Da quando l'ho sperimentato non me lo faccio mai mancare, non si sa mai.
Vai sempre meglio Keira, anche se ti capisco per la stipsi di primavera, fa impazzire pure me.