Cistite e candida recidiva... ne uscirò mai??

[alexsandra]

Ciao a tutte!
Flo grazie mille x l'incoraggiamento! Infatti ho deciso di fare proprio così, cioè aumentare di solo una goccia a settimana perché ho capito che questo è il tempo necessario al mio corpo per abituarsi bene! Ora sono a 6 e domani ne aggiungerò una!
Per quanto riguarda il resto, sto continuando con la fisioterapia che mi fa stare molto bene. La settimana scorsa avevo il ciclo e mi sono accorta di quanta tensione avevo, ero veramente molto contratta e mi sentivo chiusa. Vediamo se questa settimana andrà meglio! La fisioterapista mi ha trovato anche molto arrossata e mi ha consigliato di usare un po di pasta fissan la sera prima di dormire x vedere se riusciamo a sfiammare un po le mucose che secondo lei sono al limite. Da stasera proverò e vi farò sapere se porta qualche beneficio. Essendo usata sui bambini non ho paura che la mia pelle non la tolleri, speriamo! Sto cercando di impegnarmi anche con i kegel reverse, facendoli più volte al giorno anche se al.lavoro.non è sempre possibile poterli fare! X il.momento riesco a dare il comando rilascia, però mi rendo conto di non riuscire a mantenerlo. La vecchia fisioterapista mi aveva detto che all'inizio, quando i muscoli non erano ancora molto "allenati" era normale, e che a forza di farli sarebbe andata meglio. Andrò sicuramente a leggere bene la sezione riferita a questo.
Sono riuscita a trovare una palestra in cui praticare hata yoga ed ho fatto la lezione di prova la scorsa settimana. Mi è piaciuto e credo che almeno x un mese proverò a farlo, giusto x capire se è un tipo di attività che mi piace e che mi fa bene. Mi sono accorta che spesso durante le posizioni l'insegnante ripeteva magari di stringere i glutei, io non l'ho fatto perché anche quando andavo a zumba stringere i muscoli mi era stato spiegato che non andava fatto perché invece che rilassarli li avrei messi ancora di più in tensione. A parte questo mi sono sentita bene durante la lezione!
Vorrei riuscire a tesserarmi all'associazione il prima possibile così da riuscire a scrivere più spesso! Spero di farcela entro questa settimana!
Grazie a tutte
Alessandra

[Brighid88]

mi ha trovato anche molto arrossata e mi ha consigliato di usare un po di pasta fissan la sera

Io metterei o D-Mannosio crema o xerem .

l'insegnante ripeteva magari di stringere i glutei, io non l'ho fatto

Bravissima non farlo mai ,ciò che va fatto è rilassare !

[alexsandra]

Ciao brighid
Fino ad ora ho utilizzato sempre D-Mannosio crema e il rossore non è cambiato. Lo xerem invece non l'ho mai utilizzato!
X lo yoga, io non ho seguito infatti sempre le indicazioni dell'insegnante perché sentendo certe cose mi era venuto il dubbio che andassero contro la mia situazione.
La mia domanda ora è fino a che punto lo yoga mi fa bene piuttosto che male? Perché magari alcuni esercizi che io non so che non vanno fatti, mettermi a farli potrebbe invece che portare benefici remare contro la mia situazione ed a questo punto forse era meglio.la zumba "mirata" che facevo prima!
Comunque vediamo la prossima lezione come andrà e valuterò come fare!
Grazie ciao

[Brighid88]

Lo xerem invece non l'ho mai utilizzato!

Provalo,perché la pasta fissan non mi convince affatto. ..

fino a che punto lo yoga mi fa bene piuttosto che male?

Il consiglio che posso darti è seguire un po le reazioni del tuo corpo,nel senso che se noti che un esercizio ti fa più male che bene allora evitalo,tipo gli esercizi per contrarre i glutei hai fatto bene a non farli,per lo sport è tutto un po soggettivo,ci sono donne che fanno nuoto o corsa leggera e non hanno problemi mentre altre hanno un peggioramento della contrattura ,io ad esempio a volte mi contraggo anche solo con la camminata ,non sempre ma può succedere.vedi un po come va la prossima lezione e se ti rendi conto che non fa per te allora lascia perdere lo Hata yoga

[alexsandra]

Ciao ragazze
Come suggerito da brighid non ho utilizzato la pasta fissan ma ho già inserito nel nuovo ordine alla ditta anche xerem così vediamo se riesco a sfiammare meglio le mie mucose. Nel frattempo sto continuando a mettere un velo di D-Mannosio crema ogni sera.
Grazie anche per i consigli riguardanti lo sport... cercherò di valutare cosa è meglio. La settimana prossima credo che pagherò ed inizierò a frequentare yoga per almeno un mese così da capire meglio se è un tipo di attività che mi può aiutare o meno. Nel caso tornerò a fare quella zumba mirata e leggera oppure, se si sarà aperta meglio la stagione, anche delle belle passeggiate!
Domenica scorsa qui dalle mie parti è stata una bellissima giornata di sole e caldo e la passeggiata è stata davvero rilassante.
Per il resto la cura che mi ha dato pesce procede abbastanza bene. Ora sono a 7 gocce di laroxyl e piano piano il mio corpo si sta abituando anche a questo dosaggio. A volte sento ancora dei piccoli bruciorini alla menzione, soprattutto dopo le sedute di fisioterapia o in concomitanza di un giornata umida e piovosa ma ho cercato sul forum ed ho letto che capita anche ad altre quindi è normale. Sto continuando ad applicare il calore ed il mio ragazzo mi ha anche regalato uno scaldino nuovo che funziona veramente bene anche se, come altre di voi, rischio spesso di scottarmi !
Ora riesco meglio anche a gestire i kegel reverse. Sono finalemte riuscita a capire bene la differenza tra quando do il comando rilascia e la situazione solita, quindi molto spesso durante la giornata cerco di capire cOme sono messa e quindi mi sforzo di dare il comando rilascia.
A volte ho qualche momento di sconforto in cui sono veramente stanca di tutto, allora salgo qui sul forum e comincio a leggere storie, consigli, rimedi e testimonianze di guarigione e questo è molto confortante per me che sto ancora cercando di risolvere al meglio il tutto.
Un grazie mille a tutte voi per la disponibilità!
Alessandra

[happy78]

Ciao Alexandra, io sono approdata su questo forum ad ottobre (per fortuna) e, come te, sono in cura da Pesce. Ho letto un po' la tua storia e mi premeva dirti che i momenti di sconforto in questo percorso sono assolutamente normali, ma non scoraggiarti se, nonostante il tuo impegno, non vedi risultati immediati. La nostra è una cura che richiede impegno, costanza e tanta, ma tanta pazienza. Tu pero' non mollare perche' col tempo vedrai piccoli miglioramenti che ti porteranno alla guarigione. Noi siamo fortunate ad avere il supporto del forum, ma anche il nostro umore fa una gran differenza. Quindi continua per la tua strada, con la consapevolezza che sei sul percorso giusto per la guarigione. Un abbraccio e buona giornata.

[alexsandra]

Ciao happy!
Grazie mille per il tuo messaggio!
Di solito tendo ad essere una persona con un temperamento attivo e non mi lascio scoraggiare, ma a volte capita di avere qualche momento no!
Comunque esatto, proprio perché sono sicura di essere in buone mani cercherò di essere più positiva!
Buona giornata anche a te!
Alessandra

[Brighid88]

Facci sapere come ti trovi con xerem e come va con lo Hata yoga !
I bruciorini che accusi dopo la fisioterapia sono normali perché si vanno a toccare i muscoli contratti e i nervetti si ribellano, in genere il bruciore è causato proprio dai nervi ma tutto nella norma quindi non preoccuparti

Sono finalemte riuscita a capire bene la differenza tra quando do il comando rilascia e la situazione solita, quindi molto spesso durante la giornata cerco di capire cOme sono messa e quindi mi sforzo di dare il comando rilascia.

È questo è un ottimo passo avanti !
I momenti di sconforto ci stanno, ci stanno eccome ma poi si riparte più forti e determinate di prima,avremo la meglio sulla patologia ,vinceremo noi !

[alexsandra]

Ciao brighid, certo che vi aggiornerò, ormai è diventata quasi parte della mia routine!!
Certo, sicuramente con buona volontà e pazienza ce la faremo tutte!!!
Volevo chiedere, io è praticamente da quando sono nata che ho molta carenza di vitamina d. Il medico di base non ha mai dato peso molto a questa cosa, dicendomi solamente che devo stare più al sole, soprattutto d'estate e dovrei cercare di mettere poca crema solare (cosa impossibile visto che ho la pelle chiarissima). Ho letto in una sezione qui sul forum che qualcuno ha letto in internet che potrebbe esserci una correlazione tra neuropatia e carenza di vitamina d.
Secondo voi sarebbe il caso di prendere un integratore o non è così importante? Se si ne avete uno da consigliarmi che non ha interazioni con gli altri farmaci che già prendo? Grazie Alessandra

[Ondina88]

Ciao Alexsandra, vedo che stai andando molto bene e stai acquistando sempre più consapevolezza
Io un tentativo con la vitamina d lo farei, in ogni caso penso proprio che male non possa fare.
Aspettiamo anche il parere delle altre

[Rosanna]

Grazie Alexsandra per la tua donazione!
Fa sempre enorme piacere constatare il vostro desiderio di contribuire alla causa comune.

[signo]

[Aliruna]

Grazie di cuore, un contributo importantissimo!

[flo67]

Grazie mille!!!!

[alexsandra]

Ciao Rosanna e tutte voi
Ho fatto con molto piacere la mia donazione per questa buonissima causa! Questo forum è gestito veramente molto bene e rappresenta un valido aiuto nella guarigione da queste patologie!
Vi aggiorno un po’ su come stanno andando le cose.
Sabato ho notato dopo aver defecato delle piccole macchie di sangue sulla carta. Mi sono accorta infatti che da quando sono arrivata a 7 gocce di laroxyl la stitichezza si sta facendo sentire un po’e devo spingere molto per riuscire ad andare in bagno. Sono subito salita qui sul forum a leggere qualche consiglio utile contro la stitichezza ma al momento non avevo in casa niente per aiutarmi in questa situazione. Cosi ho utilizzato su consiglio di mia mamma (operata di emorroidi qualche anno fa e anche lei spesso con episodi di stitichezza) l’olio di vaselina e ho iniziato a berne un paio di cucchiai. Nel pomeriggio sono andata dal mio ragazzo e cosi parlando ho saputo che sua madre usa i semi di chia, cosi la sera prima di dormire ho fatto come consigliate, cioè un cucchiaino di semi di chia in poca acqua e alla mattina ho bevuto il tutto. Dopo qualche ora sono andata in bagno senza problemi. Quindi riporto anche io la mia testimonianza favorevole a questo rimedio! Avrei comunque qualche domanda, nel caso la risposta fosse già presente disapprovatemi pure il messaggio che cercherò meglio… secondo voi posso aggiungere una lieve spolverata di zucchero sopra la gelatina che si forma, per rimediare un po’ al sapore che ha? Perché già la consistenza in bocca mi crea qualche problema (sento quasi il conato di vomito, ma poi ci bevo dietro un po’ d’acqua), in più il sapore non e che sia dei migliori! Poi un’altra domanda è, se io utilizzo questo metodo ogni giorno, a lungo andare può creare qualche problema? E’ meglio farlo solo nei casi estremi, cioè quando non riesco proprio o posso farlo anche ogni giorno a scopo preventivo? Perché comunque l’olio di vaselina non credo si possa assumere sempre….
Ho deciso, più per una questione economica di non acquistare xerem per questo mese, ma di inserirlo nel prossimo ordine ditta. Ho invece preferito acquistare fermenti Nutriflor con cui mi trovo molto bene, D-Mannosio dosi che sto continuando a prendere a scopo preventivo dopo i rapporti e il magnesio che ho letto essere molto utile dato che è un rilassante naturale e aiuta contro la stitichezza. Sto cercando di portare avanti anche l’assunzione di etinerv, ma anche qua per una questione economica non sempre riesco ad assumerne 2 al giorno, dato che dovrei acquistare 2 confezioni al mese…. So che la salute è molto importante ma purtroppo le possibilità sono queste. Lo spiegherò anche al dottor pesce al prossimo controllo. Sto riuscendo invece a portare avanti bene l’applicazione di calore e i kegel reverse che ormai a volte mi vengono quasi spontanei. Ora mi capita spesso che quando penso al comando rilascia mi sembra che il muscolo sia già “in basso”, quindi direi che è un buon segno!! Giusto? Sto continuando anche con la fisioterapia che mi fa stare molto bene! Domani inizierò anche con lo hata yoga, vedremo come andrà…
Buona settimana a tutte
Alessandra

[flo67]

secondo voi posso aggiungere una lieve spolverata di zucchero sopra la gelatina che si forma, per rimediare un po’ al sapore che ha?

Penso proprio che non ci sia alcuna controindicazione Alessandra, piuttosto quando ti arriverà il magnesio tu provalo insieme ai semi di chia, sicuramente il sapore sarà più piacevole.
Molto bene per il resto, per i kegel reverse che riesci a fare perchè sono molto importanti e per il tuo atteggiamento positivo.
Tienici aggiornate anche sull'hata yoga, ciao carissima.

[signo]

Ciao Alessandra, assumo semi di Chia da luglio dello scorso anno senza problemi, basta prenderne pochi grammi come consigliato. La sera vanno messi in poca acqua, ma prima di berli al mattino devi aggiungerne. Alla fine deve essere un bicchierone, e' importante ingerirli con molta acqua. Come ti ha suggerito Flo, se aggiungi magnesio ti eviti lo zucchero e i denti ringraziano...Per il resto sei diventata bravissima! Continua cosi
A presto

[happy78]

Ciao Ale, le ragazze gia' ti hanno chiarito come van presi i semi di chia e ti dico anche io di star tranquilla petche' li assumo già da più di tre mesi enon hanno ccontroindicazioni (c'è l'hanno invece i prodotti lassativi a base di erbe come la senna, che ti dico essere erbe innocue e invece alla lunga ti distruggono l'intestino). Stai andando bene su tutto, solo so che etinerv è bello costoso, ma contiene la vitamina b12 e altri elementi importanti che agiscono sui nostri nervi pazzerelli. Parlane con Pesce comunque. Un abbraccio e buona giornata

[LisaBetta]

Buongiorno, intervengo sulle vitamine!
Se ce l'hai bassa, la Vit. D, devi integrarla. Puoi fare una piccola ricerca su internet e vedere cosa comporta averla sotto il limite e già questo dovrebbe convincerti! :-)
Integrala però con vitamina D3 (esiste di diverse marche, sono compresse o perle) che poi si trasforma da sola in quello che serve. Se invece ce l'hai "orribilmente" bassa, potresti farti prescrivere le iniezioni di Dibase... è anche mutuabile.
Io ne ho prese 2.000 UI al giorno da febbraio 2015 ad ottobre 2015 e mi è risalita a 42.... ma è sempre bassa quindi ora ne prendo 5.000 UI.
Per quanto riguarda Etinerv... la vitamina B12 che contiene è in quantità ridicola... sinceramente credo non serva a niente ma è un mio parere. Probabilmente viene prescritto per altre componenti.
Se sei carente c'è il Dobetin iniettabile di cui si parla abbondantemente nel forum. Oppure è molto buona quella della LongLife (compresse sublinguali) almeno 100mcg al giorno.
Ho rifatto le analisi lunedì e domani le ritiro... e vediamo.

[alexsandra]

Ciao a tutte voi!
Intanto vi ringrazio per le vostre risposte! Sempre bello avere dei consigli utili da mettere in pratica x stare meglio!
In questi giorni ho assunto la gelatina e i semi senza integrare altra acqua… Ora che mi avete spiegato procederò ad aumentare la quantità d’acqua al mattino e ci aggiungerò il magnesio come da voi consigliato cosi non utilizzando lo zucchero ed eviterò di creare danno ai denti che fin’ora sono sani!!
Per quanto riguarda le vitamine, in passato avevo già provato ad integrare la vitamina d con le gocce di olio di fegato di merluzzo ma avevano un sapore orrendo quindi non sono stata costante nell’assunzione! Grazie a LisaBetta per i suggerimenti vari ora vedrò di informarmi e vedere come procedere. Spero che le tue analisi siano ok!
Grazie a tutte! Un abbraccio