CIAO A TUTTE SONO NUOVA (CHE FORTUNA -.-)

[Frieda]

Buonasera a tutte, seguo da un po' questo sito e il vostro forum, poi mi sono decisa a entrare a farne parte anche io. In questo momento, mentre sto scrivendo, è in atto una cistite ovviamente.
Premetto che non ne ho MAI sofferto in tutta la vita, l'incubo è iniziato circa tre anni fa, ovvero da quando più o meno mi sono fidanzata con l'attuale compagno. Ho 28 anni.
Io credo di aver capito il motivo basilare per il quale mi succede e ora vi dirò la mia.
Prima di lui sono stata con altri ragazzi, ho avuto anche un paio di storie, ma mai si era presentata la cistite... e mai avevo avuto un orgasmo, o quasi (rarissssimi)!
Da quando sto con lui, grazie alla sintonia che abbiamo trovato riesco a raggiungere praticamente sempre l'orgasmo (8 volte su 10 per capirci), il problema è che mi sono resa conto che per raggiungerlo contraggo (evidentemente troppo) i muscoli pelvici, perché ho maggiore piacere quindi è una cosa in pratica automatica o quasi! Leggendo qua e là, ho capito che questa cosa potrebbe essere la reale causa dell'insorgere della mia cistite, che a questo punto potrebbe anche essere dovuta a traumi meccanici.
E' l'unica spiegazione che mi do. Io non ricordo con gli altri di aver mai contratto questi muscoli in questo modo. Inoltre quando mi impongo di non farlo solitamente la cistite non insorge (solo che in quei momenti è difficile imporsi di non fare una cosa che dà piacere).
Una delle prime volte che l'avevo avuta, avevo fatto un urino coltura per capire (ai tempi ancora non avevo capito la causa che la scatenava) ed ero risultata positiva ad e.coli, curata quindi con antibiotico. Quando dopo 3-4-5 volte ha continuato a ripresentarsi e sempre 1-2 giorni dopo i rapporti ho capito e ho iniziato ad informarmi.
Da tempo ho iniziato a usare il famoso mannosio della ditta, noto dei miglioramenti ma non sempre. Ad esempio questa primavera/estate non mi è venuta per mesi, poi adesso è tornata a distanza di due sole settimane, nonostante stessi prendendo di tutto (mannosio, mirtillo rosso, fermenti lattici), anche nei giorni prima di avere rapporti per prevenire, oltre che i giorni dopo. Eppure non è servito a nulla. Un solo breve rapporto ed è tornata.
E' in questi momenti che mi prende lo sconforto e non so più dove sbattere la testa. Non posso andare avanti a curarmi con Monuril e non voglio. Inutile dirvi che la mia vita sessuale e quindi di coppia in generale sta piano piano peggiorando per colpa di questa maledetta cistite!
Ho poco tempo ma cercherò di leggere tutto quello che riesco su questo fantastico sito. Buona serata a tutte!! :-gulp.

[Aliruna]

Ciao Frieda, benvenuta!
La tua ipotesi mi sembra plausibile. Ti suggerisco di monitorare la situazione con gli stick, per valutare la presenza di nitriti e leucociti. Al momento quante dosi di D-Mannosio stai prendendo? Ti aiuti con calore, kegel reverse e tisana MEG? Utilizzi la crema D-Mannosio ai rapporti per ridurre i microtraumi? Che tipo di sistema di contraccezione usi?
Ti consiglio di abolire il mirtillo: acidifica le urine e un ambiente acido è l'ideale per l'escherichia coli. Il ph deve essere intorno a 6-7. Hai un tampone vaginale recente con ph e lattobacilli?
Un consiglio sul contrarre durante il rapporto: è vero, è difficile pensare al rilassamento. Prova a usare questo metodo: quando senti che iniziano le contrazioni dell'orgasmo, tu rilascia il muscolo, come per fare un kr. Vedrai che terrai tutto più rilassato e potrai addirittura aumentare il piacere.
Se ti va, ci aiuterebbe che tu compilassi il questionario per le nuove iscritte.
Dai vedrai che ce la facciamo!.

[Keira]

Ciao Frieda, benvenuta anche da parte mia :welcome:
So che in questi momenti ti prende lo sconforto, ma già se hai individuato una possibile causa delle tue cistiti mi sembra un buon punto di partenza! Vedrai che piano piano ce la farai :):
Aspettiamo le tue risposte al questionario quando avrai tempo di scrivere, a presto :ciao:.

[Vln]

Ciao cara, benvenuta tra noi.
Sei stata molto brava a capire che la causa della cistite non sono i batteri -nel tuo caso- ma una componente più profonda.
Vedrai che risolviamo la situazione.

Adesso, se non hai gli stick, porta le urine in laboratorio, così abbiamo un quadro più completo. E segui tutti i consigli di Ali e le linee guida in caso di attacco acuto.
Aspettiamo le tue risposte!

un abbracio.

[signo]

Ciao Frieda
Sei nel posto giusto! Io seguendo il forum sono guarita in pochi mesi, con sintomi simili ai tuoi. Rispondi al questionario e sara' piu' semplice capire da che parte iniziare.
Il mio consiglio e' quello di leggere tantissimo il forum e la homepage, cosi inizi a prenderti cura di te. :ciao:.

[Frieda]

Buongiorno a tutte,
grazie per l'accoglienza! Perdonatemi, ma dove trovo il questionario? Inoltre non so cosa siano gli stick, kegel reverse, tisana meg (malva equiseto?).. purtroppo non ho ancora letto tutto di questo sito ma solo qualche cosa qua e là.
Utilizzo la crema quasi sempre, dipende dal mio livello di lubrificazione in realtà, ma generalmente la utilizzo e anzi, ne "sparo" un po' dentro anche dopo il rapporto, se possa servire a qualcosa.
Uso la pillola anticoncezionale da 5-6 anni circa, avevo iniziato a usarla per i dolori mestruali ai limiti della sopportazione, roba da vomitare e arrivare a 6 pastiglie al giorno di Nurofen per avere un po' di sollievo. Non mi ha MAI dato problemi di nessun genere da quando la prendo, anche se so che tra gli "effetti collaterali" c'è anche la diminuzione di lubrificazione.
Tampone vaginale...devo recuperare gli esami dell'ultima visita ginecologica, appena riesco vi faccio sapere.
La contrazione dei muscoli non è solo al momento "clou" ma durante tutto il rapporto.
Ora vorrei ripartire da zero, con una vescica esente da batteri, e per questo dopo le feste andrò a fare un urino coltura. E poi vorrei anche sapere lo stato di salute della mia uretra e vagina. Dopo di che mi piacerebbe sapere da dove iniziare a risolvere il problema, ovvero.. prima di tutto si tratta di cistite o uretrite? Lo specialista a cui devo rivolgermi è un ginecologo, urologo o uro-ginecologo?
Quali e in che quantità devo assumere determinati prodotti?
Al momento sto utilizzando D-Mannosio Forte perché volevo vedere se avevo dei miglioramenti, e nell'ultima settimana ne ho preso quasi tutte le sere un misurino (cucchiaino) prima di dormire, oltre a prenderlo in dosi più consistenti prima e dopo i rapporti... ma evidentemente non basta. Non so cosa pensare. So che il solo utilizzo di Mannosio non mi può "salvare", per questo sono propensa ad andare a fondo anche se spesso è deprimente e frustrante.
Intanto grazie e a presto! e buone feste a tutte! :ciao:.

[Mare73]

dove trovo il questionario?

Quanto entri in "storie personali" dall'indice, è il primo argomento in alto.

non so cosa siano gli stick, kegel reverse, tisana meg (malva equiseto?)

Approfitta delle vacanze natalizie per fare tanta ricerca nel forum, perché al momento ti mancano proprio le basi. I concetti da assimilare son tanti e all'inizio tutta questa mole di informazioni spaventa e confonde, mi rendo conto: ma l'unico modo per risolvere i nostri problemi è conoscerli davvero e conoscere tutti gli strumenti a nostra disposizione per contrastarli.

vorrei ripartire da zero, con una vescica esente da batteri

Prima regola: i batteri non sono il diavolo. Intanto perché perché, dalle informazioni che ci hai dato, non credo proprio che il tuo problema siano i batteri, ma piuttosto una contrattura; e poi perché alcune di noi ci convivono serenamente (leggi bene qui http://cistite.info/cistite-classificaz ... atica.html cos'è la batteriuria asintomatica). Io per esempio credo di avere batteri in vescica in modo più o meno costante: dico "credo" perché in effetti ho fatto solo due urinocolture nella mia vita, dove in effetti i batteri c'erano. E poi stop, non ho più ripetuto l'esame, perché comunque non ho MAI avuto disturbi vescicali: io e i miei e.coli ce la intendiamo a meraviglia. ;) Per tenere sott'occhio la situazione vescicale, procurati gli stick da usare a casa e ricorri all'urinocoltura solo in caso di attacco: ovviamente prima di aver assunto un qualsiasi antibiotico.

E poi vorrei anche sapere lo stato di salute della mia uretra e vagina

Ottima idea, questo è un altro dato cruciale. Quindi prenota un tampone vaginale (trovi tutte le info nella sezione "esami clinici"). E mi raccomando, anche qui non fissarti sui batteri. L'importante non è tanto il patogeno di turno, ma il livello delle nostre difese: se quelle sono a posto, il corpo è in grado di combattere e vincere i batteri. Per questo motivo, è fondamentale che effettui il tampone in un laboratorio che rileva pH vaginale e numero di lattobacilli. Sempre nella stessa sezione, c'è l'argomento dedicato che ti segnala i laboratori in cui siamo sicuri che vengano rilevati: vedi se ce n'è uno nella tua zona, altrimenti informati prima.

Lo specialista a cui devo rivolgermi è un ginecologo, urologo o uro-ginecologo?

Se, come sembrerebbe a giudicare da quello che ci hai detto finora, il tuo problema non sono i batteri, ti serve un medico che conosca le nostre patologie: anche in questo caso, il forum ha una sezione di medici e centri consigliati.

So che il solo utilizzo di Mannosio non mi può "salvare"

Ecco, Frieda, hai messo a fuoco uno dei punti cruciali. Ma non deprimerti e non avere paura: quanto saprai contro cosa devi combattere, potrai dotarti delle armi giuste.

Comincia a leggere tanto, così partiamo dal primo gradino: abbandonare l'antibiotico e spezzare il circolo vizioso..

[Aliruna]

Aggiungo: non fare tamponi uretrali, che non danno risultati affidabili e spesso causano lesioni..

[Stefania 69]

Da quando sto con lui, grazie alla sintonia che abbiamo trovato riesco a raggiungere praticamente sempre l'orgasmo (8 volte su 10 per capirci), il problema è che mi sono resa conto che per raggiungerlo contraggo (evidentemente troppo) i muscoli pelvici, perché ho maggiore piacere quindi è una cosa in pratica automatica o quasi! Leggendo qua e là, ho capito che questa cosa potrebbe essere la reale causa dell'insorgere della mia cistite, che a questo punto potrebbe anche essere dovuta a traumi meccanici.
E' l'unica spiegazione che mi do. Io non ricordo con gli altri di aver mai contratto questi muscoli in questo modo. Inoltre quando mi impongo di non farlo solitamente la cistite non insorge (solo che in quei momenti è difficile imporsi di non fare una cosa che dà piacere).

Ciao e benvenuta.
Ritorno su questa tua ipotesi che mi sembra azzeccatissima. Prima di tutto complimenti per la lucidità con cui sei riuscita ad isolare la causa del problema, non è da tutti e ti sarà di grande aiuto.

Provo a dire la mia e vediamo insieme se funziona, oltre al fatto evidentemente di mettere in atto tutti gli accorgimenti standard che servono per arginare una situazione che ormai ha iniziato ad instaurarsi ( ma non ti preoccupare, eh? Si risolve)

Allora tu durante il rapporto contrai la muscolatura perché probabilmente questo ti consente un migliore contatto tra il pene e la parte sensibile della vaginale che conduce all'orgasmo, quel rigonfiamento rugosetto che si trova (internamente) a ore 12 se immaginiamo di guardare frontalmente la vagina come se fosse un orologio. Hai trovato istintivamente questo modo, magari favorito dalla vostra conformazione reciproca o non lo so, e in modo naturale lo sfrutti. Logico.

In realtà quella parte viene stimolata molto meglio da un movimento basculante del bacino che permetta naturalmente quella pressione e lo sfregamento -dolce- che ci permettono di arrivare all'orgasmo in maniera ancora più naturale ed appagante, senza dover esercitare una contrazione continua della muscolatura eccetto quella che, alternata al rilassamento, ci permette di eseguire questo movimento.
La situazione migliore si raggiunge quando entrambi i partner eseguono questo movimento in sincronia.
Nella mia personale esperienza è molto facile da eseguire quando la donna sta sopra e in qualche modo 'guida'il rapporto, e gli orgasmi più intensi si provano proprio quanto più la muscolatura rimane rilassata e si assapora questa pressione.
Un po meno facile, ma solo un pochino meno quando a stare sopra è lui, in questo caso piu' è in grado di collaborare e meglio è, oppure se ne sta fermo e ancora una volta lascia fare a te, ma proverei inizialmente con lo smorzacandela, lì è proprio facile.

Nella sezione dedicata al sesso che potrai accedere una volta che sarai diventata blu c'è tutto un bellissimo post molto dettagliato scritto da Lyra che spiega scientificamente tutto questo, ma credo che tu possa provare già seguendo le poche indicazioni che ti ho scritto.

Provate e vediamo se funziona ;).

[Lyra7]

Vedere che quello che dai a questo forum è utile e aiuta le persone è una cosa bellissima, grazie Ste.

Benvenuta Frieda! Troverai il post in "Guida al sesso sereno"..

[ale04]

Ste la tua spiegazione, per quanto riguarda la contrazione per raggiungere l'orgasmo, mi è piaciuta molto, però forse potrebbe avere anche qualche altra spiegazione. Dico cosi perché, anche io, anche se di sesso opposto, mi accorgo di contrarre tantissimo per raggiungerlo, però non ho mai trovato una vera spiegazione a questo fatto....un giorno spero di scoprirlo :):.

[Lyra7]

Perché scientificamente si contraggono i muscoli durante l'orgasmo Ale non lo so, però volevo aggiungere che per raggiungerlo i muscoli si contraggono per forza di cose in entrambi i sessi. Non si può avere un orgasmo senza. Quindi va benissimo il gioco del contrarre-rilasciare durante i movimenti, va benissimo non contrarre troppo appositamente, ma prima o poi se si vuole raggiungere l'orgasmo si dovrà contrarre, consciamente o inconsciamente..

[Ondina88]

Ciao Frida, le altre ti hanno già dato tantissimi consigli e una spiegazione molto interessante e precisa quindi mi limito a darti il benvenuto :welcome:
Come va? Hai letto e studiato il forum in queste settimane?.