Metodo sintotermico

[Stefania 69]

Benissimo tutto.
Vedrai che in poco tempo ti diventera' tutto molto chiaro e ti stupirai di essere rimasta all'oscuro di questo meccanismo meraviglioso.
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[Rosanna]

Mi piace scoprire cosa accade al mio corpo e ora mi sembra di intravedere il senso e il significato della parola "ciclo".

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[Flami]

Stef, una curiosità...ho visto il bugiardino della lente e dice che prima di mettere la saliva sulla lente bisogna non aver bevuto, mangiato, fumato x almeno tre ore. Tu misuri ogni mattina appena sveglia? La lente cone è fatta? Cioe si mette la saliva in cima alla lente che è un corpo unico con il resto o la devi staccare? Perché mi pare che la lente lady presteril vada staccata. Spero di essermi spiegata...

[Stefania 69]

Si Flami misuro ogni mattina prima di colazione e prima di aver bevuto qualsiasi cosa, prendendo saliva fresca da sotto la lingua come da istruzioni.
A volte anche nel tardo pomeriggio ma e' difficile trovare un momento n cui si sia veramente lontani da da pasti, caffe', dentifrici, bevande varie, gomme da masticare e simili, devo dire che la misurazione della mattina mi sembra la piu' solida.
Hai visto il link delle istruzioni che ho segnalato qualche post piu' su? E' fatto piuttosto bene. Tanto sono tutti uguali questi affarini.

La lente la togli; la saliva si metta nel lato INTERNO della lente, quello che a microscopio smontato rimane dentro per intenderci, si lascia asciugare , poi si rimette in sede, si accende il microscopietto e si guarda. Finito il test si toglie la saliva con un pezzo di carta igienica inumidito, si asciuga e bon.

Quello della lady presteril e' bello ma molto caro rispetto agli altri, lo sai vero?.

[Flami]

Grazie Stef.
Si avevo visto che è piuttosto costoso e che grazie alle indicazioni di missabu, su ebay si trova a molto meno! (altri tipi)
Grazie delle info! .

[michiamoMaddalena]

Stef ti volevo ringraziare per tutti i siti che hai consigliato, ho letto tutto.
Anche io in questo periodo mi sto interessando a questi affascinantissimi argomenti, non tanto per la contraccezione, ma più per una conoscenza personale del mio corpo e del suo splendido funzionamento, ho trovato tutto molto chiaro ed utile. .

[Stefania 69]

Son contenta Maddy
Appena ho tempo (solita solfa) vedo di postare qualche altra cosa che ho trovato molto interessante e nelle sezioni apposite anche i risultati di qualche ricerca contraccettiva complementare.

Sono sempre piu' convinta che qualsiasi donna che non utilizzi metodi ormonali avrebbe comunque beneficio a monitorarsi, anche se poi il metodo contraccettivo scelto fosse di barriera.

[michiamoMaddalena]

Hai pienamente ragione! Ogni donna dovrebbe sapere come funziona la sua ciclicità e saper padroneggiare gli strumenti per monitorarla.
A prescindere dal metodo contraccettivo utilizzato.
Insomma, come sempre, si sa... ce ne sono di cose che dovrebbero essere insegnate a scuola!

vedo di postare qualche altra cosa che ho trovato molto interessante

Sìììììì Grazie! .

[Rosanna]

Ste, non sei orgogliosa di essere riuscita ad appassionare alla materia una donna giovanissima come Maddy? Io alla sua età pensavo solo a sprizzarmi i punti neri..

[Stefania 69]

Effettivamente si.
Ma io ci ho messo solo i link e un po' di chiaccere, il merito e' suo e della sua bella testolina

Dopo pranzo cerco di postare almeno i nuovi linkssss. .

[Stefania 69]

Allora eccomi.

I mesi scorsi ho raspato parecchio in rete per cercare informazioni utili a gestire al meglio la fase follicolare, cioe' quella prima dell'ovulazione, che e' anche quella a rischio gravidanza. A valle dell'ovulazione conclamata, posto che abbiamo imparato a riconoscerla correttamente, il rischio di gravidanza e' zero, quindi la fase luteale non ci preoccupa.
Per la fase follicolare invece c'e' tutto un calcolo che a partire dalle statistiche del ciclo, o meglio dei cicli perche' ne servono parecchi per dare una certa affidabilita', permette di identificarequali e quanti dovrebbero essere i giorni che possiamo considerare come sterili anche nella prima fase del ciclo; sono le stesse formule che vengono implementate anche dentro i computerini.
Sottolineo dovrebbero perche' e' proprio qui che si concentra il margine di errore del metodo, che venga utilizzato manualmente o con l'ausilio dei vari apparecchietti. Questo e' da tenere sempre a mente perche' e' importante. Praticare sesso non protetto in fase follicolare, anche seguendo il metodo utilizzato perfettamente, significa accettare il rischiodi quell'indice di Pearl pari a 0,7 che viene dichiarato sia per gli apparecchi della babycomp sia per il sintotermico perfettissimissimo.

In questa specie di caccia all'oro ho trovato due risorse estremamente interessanti :

In inglese
http://www.ovusoft.com e' il sito che fa capo al libro di Toni Weschler, il riferimento dei metodi sintotermici per il mondo anglosassone, con un bel po' di risorse da leggere, tantissime discussioni su grafici reali e volendo ovviamente anche il libro da comprare.

Ma soprattuto preziosissimo da scaricare gratis il manuale della sintotermia completa in italiano all'indirizzo
http://www.sympto.ch/manual_it.html
Non lo allego perche' sono una cinquantina di mega; e' un vero e proprio libro.
In realta' e' inteso anche e soprattutto come manuale di istruzioni per utilizzare il software proposto da sympto, ma al di la' delle specificita' proprie del programa puo' , essere usato come un vero e proprio libro guida che si addentra nelle pieghe del metodo e spiega benissimo la regola di cui parlavo sopra (formula di Doring), oltre a tutti i limiti e le condizioni particolari di utilizzo del metodo, compresi allattamento e premenopausa. In piu' tutte le solite FAQ e le risorse che si ritrovano nel sito, alcune anche in italiano se non sbaglio ma non tutte. Sono svizzeri e scrivono fondamentalmente in francese e il tedesco.
L'approccio e' un po' calvinista e vagamente cazziatorio ma il manuale e' veramente veramente valido per appropriarsi appieno del metodo e quindi anche per decidere se, quando, come e quanto eventualmente rischiare e quali eventiuali accorgimenti supplementari prendere..

[Rosanna]

Bello ed utile quest'ultimo sito! Ora me lo spulcio. .

[Rosanna]

Scaricato il manuale e fatta una piccola donazione a sostegno di una causa che vale la pena di supportare.
Ho donato solo 3 euro, ma credo che se lo facessimo tutti, anzichè arraffare ogni volta ciò che è gratuito senza sdebitarci in alcun modo, quei 3 euro diventerebbero 3mila e consentirebbero ai gestori dell'iniziativa di continuare ad offrirla a tutti gratuitamente..

[michiamoMaddalena]

Ma grazie!
Comunque Ros i punti neri me li spriscio parecchio anch'io, tra una lettura e l'altra.
Grazie mille Stef per il nuovo materiale, ora sto leggendo un librone interessantissimo sulla vagina, che appena termino inserisco sicuramente nella sezione lettura se non ci fosse già, però appena posso me lo vedo per bene!
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[Xiaowei]

Stefania cara, volevo fare il grande passo e acquistare un termometro come si deve. L'anno scorso ne avevo acquistato uno digitale in farmacia, perché avevo un po' di fifa ad usare l'unico al mercurio che ho in casa. Peccato che, sia a confronto di un altro digitale che ho (da 25 anni credo...è della Chicco ) che con quello a mercurio, mi dia temperature improbabili: a volte mi dice che ho una temperatura di 35.4, e a una misurazione successiva mi da altre cifre!!! Una sòla cosmica. Quindi propendevo per quello della Geratherm che avete sia tu che Keira.

Ho visto quindi sull'amazzone...ma anche qui ho letto dei commenti che mi insospettiscono: ma è vera sta cosa che al beep sonoro la misurazione non si ferma? E che continua a misurare per il minuto successivo? .

[Stefania 69]

Questa cosa non l'avevo letta.
Lui non fa solo un beeep ma 5 o sei per la verita' (adesso non ricordo).
io lo tolgo alla fine di tutti i beep e sinceramente non ho mai provato a prolungare la misurazione, ma mantenendo sempre questo metodo le misure sono sempre plausibili (cioe' basse quando devono, alte quando devono) e direi che seguono benone la parte sympto.
Ora mi informo. Ma non e' che il minuto e' quello che passa tra i beep e l'autospegnimento?

edit: ho letto, adesso ci faro' caso.

C'e' da dire in ogni caso che se l'errore fosse sistematico (cioe' riportasse lo stesso errore su tutte le misurazioni) poco conterebbe, perche quello che conta nella misurazione dei valori TB non sono tanto i valori assoluti quanto le differenze. Cioe' devi rilevare l'andamento bifasico, se anche tutti i valori fossero sfalsati di addirittura un grado non farebbe differenza. Se invece misurasse ad pisellum canis allora si, ma dando un'occhio ai miei grafici non mi pare proprio. Quando sono sballati e' perche' faccio casino io con i miei orari assurdi..

[Xiaowei]

Ricevuto! Era solo una mia curiosità, per sapere se ci avevi fatto caso o meno. Proprio perché so che è uno dei più utilizzati, ma non tutte hanno riportato questo "problema". A prenderlo lo acquisto ugualmente, in caso farò attenzione a questa cosa.

Grazie mille!.

[Stefania 69]

Semmai dai anche un occhio al medplus quello con lo schermo grande, sempre sullo stesso market. Quello dovrebbe essere anche retroilluminato in lettura, bonta' sua..

[michiamoMaddalena]

L'ho appena ordinato anche io, questo qui Medplus! Devo ripassare un po' quello che avevo letto, ma penso che la prossima settimana inizio pure io

Mi sono decisa perché ho un "ritardo" di quasi una settimana, e dato che non ho alcun sintomo premestruale ho capito che i miei conti non bastano più perché non tornano proprio più,
voglio capire che sta succedendo. E alla fine anche per accumulare statistica per quando mi servirà come metodo anticoncezionale.

Ho preso questo perché a parte che mi sembra comodissimo, essendo illuminato, con lo schermo grande sempre con la data e l'orario leggibili, e poi ha due cifre decimali,
cosa per me troppo allettante e infine ho visto che tiene in memoria le temperature precedenti (non so fino a quante, ma tutte con data e ora).

Stef, ma tu la marca del microscopietto in base a cosa l'hai decisa? Perché io ne sto trovando di diversi tipi su internet e non so scegliere,
principalmente vengono venduti dall'Inghilterra e il prezzo mi sembra pressoché sempre sui trenta/quaranta euro.
Xiao, tu prenderai anche quello?.

[Stefania 69]

Ho preso il primo che aveva un prezzo decente.
Vai tranquilla, sono tutti uguali.
Alla fine quel che serve è una lente con una lampadina a retroilluminare.

Son contenta che inizi..