eccomi qui

[Stefania 69]

Vale, quel sintomo lo abbiamo avuto tutte.
TUTTE.
Il calore applicalo in zona sovrapubica anziche in mezzo alle gambe e rilassati. Fai oltre ai kr qualche esercizio anche mirato di quelli che trovi nella guida al rilassamento.
Ma soprattutto tranquillizzati. non hai idea di quanto l'ansia e la tensione influiscano su questo sintomo.

Ti racconto come e' andata l'ultima volta che mi e' venuto forte forte, sara' stato un paio di anni fa.
Dovevo aver preso una botta di freddo, fretta, incazzatura, tutto insieme.
La sera a casa questo stimolo infinito e le solite due gocce, sembrava proprio cistite. Eppure era tantissimo che non mi veniva, eppure avevo convissuto per anni con tutti i batteri di questo mondo... possibile?
No.
Sai che ho fatto?
Ho acceso la TV.
Ho preso uno scaldino.
Ho acchiappato una quantita' smodata di cioccolato fondente che mi piace tanto.
E ho pensato: se e' davvero una recidiva con tutta questa cioccolata sono morta, se invece e' solo contrattura la frego.
Ho cominciato a sbranare la cioccolata, culo sul divano, scaldino sulla panza e Ballaro' alla tele.
In meno di mezz'ora e' passato tutto.
Cosi' per dire ;).

[vale89]

Ragazze voi avete ragione e io razionalmente lo so, il problema é che sembra che niente aiuti, tipo ieri per fortuna mi é cominciato tanto alle 17.00.
Pero' non riesco a trovare una cosa che dico "toh metto quella e passa".
Fino ad adesso l'ho fatta 3 volte abbastanza abbondanti ma perche' anche se ho pesantezza cerco di aspettare cosi' da farne piu abbondanti.
Incrocio le dita e cerco di pensare che seppur piu fastidioso qualcosa si è mosso, e magari qualcosa cambiera'..

[pista]

Sicuramente al lavoro non x tutti è possibile applicare lo scaldino. Cerca xò di rilassare e di bere bevande calde o almeno assumere acqua ad intervalli regolari.
Se hai voglia leggi il link che ho allegaTo sul dispositivo allay, io non l'ho mai provato ma sicuramente lo farei se dovessi stare fuori casa.
So che è dura tranquillizzarsi, xò ti comprendiamo, xchè sappiamo cosa vuol dire.
Xò credimi il fatto che i sintomi variano non è da considerarsi negativo, si smuove qlcs, sono sicura che è il primo passo verso un miglioramento generale. Abbi fiducia. Un abbraccio

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[vale89]

Ho visto aspettavo di vedere se riusciamo ad avere uno sconto visto che ho letto che ha una durata limitata.
Comunque a forza di lamentarmi per sintomi, che adesso capisco erano leggeri il mio corpo mi ha dato qualcosa di molto meno tollerabile, quindi qui lo dico se mi va via questo sintomo odioso, la prossima volta che mi lamento per i pizzichini mandatemi a ......... tranquillamente..

[Aliruna]

:risatona:
Mi hai strappato una risata!
Era quello che cercavamo di farti capire, Vale. E tutto ciò che ti abbiamo detto per un sintomo più leggero vale anche per quello temporaneamente più pesante. :):.

[pista]

Si, purtroppo ha una durata limitata. Prova a tranquillizzarti,fidati di Pesce!

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[vale89]

Era quello che cercavamo di farti capire

E' inutile io finchè non ci sbatto la testa non capisco, adesso l'ho sbattuta :muro: in queste settimane continuo a dirmi "ma di cosa cazzo ti lamentavi????"..

[Ondina88]

Dai vale cerca di star tranquilla.
Ok i sintomi però sai che il tuo problema maggiore è l'ansia quindi oltre a lavorare sui sintomi arginandoli con tutti gli accorgimenti lavora tanto sull'ansia che è la tua maggior nemica.
Via dal forum quando finisci il lavoro fai una bella passeggiata, fatti un bagno caldo, esci distraiti..fai qualsiasi cosa che serva per toglierti il pensiero fisso e tutta l'agitazione :potpot:.

[Stefania 69]

Sicuramente al lavoro non x tutti è possibile applicare lo scaldino.

Neanche proibitivo pero'.
Se lavori da seduta puoi anche usare una bottiglia riempita di acqua calda nei bagni.
Se sei in piedi puoi nettere uno di quegli scaldamani a lamina dentromutande, pantaloni, leggings. Sono piccolissimi e ora che e' quasi S. valentino sai tra la forme a cuore e quella di Hellokitty quanti te ne tirano dietro? Ovviamente puoi usarli anche da seduta.

Insomma qualcosa ci si inventa.

[pista]

Stefi ma tu sei l'ingegnere della patata!!! E meno male che ci sei!!!!

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[vale89]

Ragazze grazie mille per tutti i vostri consigli e soprattutto per la vostra presenza. stefy si io lavoro seduta quindi potrei, pero' in realta sto constatando che il caldo non mi fa tanto, adesso sono da un'ora con la borsa dell'acqua calda ma non cambia anzi..

[Natina]

Se respiri di pancia gonfiando il diaframma noti miglioramenti? Senti tirare l addome?.

[vale89]

A respirare gonfiando la pancia, mi sembra di sentire di piu lo stimolo.
Sembra che tutto cio' che dovrebbe aiutarmi non mi faccia niente..

[stellamarina]

Come va? Sei andata da fish?.

[vale89]

Ciao stella, si sono andata stamattina, c'eri anche te?
Comunque la manipolazione me l' ha fatta proprio lui.
Per quanto riguarda il tenesmo nei giorni scorsi andava e veniva durante l'arco della giornata, oggi nel viaggio di andata mi é venuto tantissimo stimolo ma effettivamente appena arrivata a Bologna sono andata a farla e come sempre ne ho fatta una quantita' industriale, quindi ok.
Adesso ho un po di pesantezza ma di meno.
Pesce mi ha ri - rassicurata mi ha detto che se voglio durante la terapia puo' farmi l'agopuntura inserendomi due piccoli aghettini sulla pancia, vediamo la prossima volta..

[stellamarina]

Avevo appuntamento alle 12:30 ma sono arrivata in ritardissimo..ecco a me quando le fa lui non sento cosí male...l'assistente invece ci è andata giú pesante anche se le dicevo : "ahia..male...ahia..!" ecco, se ti capita lei fatti sentire..ora sto malissimo :(.

[vale89]

Mi spiace Stella, vedrai che gia' domani starai meglio.
Anche questa volta non ci siamo viste, magari sabato prossimo, io ce l'ho alle 11.00.
L'assistente l'ho vista Pesce mi ha detto che Isabella era in ferie, magari la prossima volta c'e' lei comunque grazie per la dritta.
Ah ragazze parlando con Pesce mi ha confermato che se si riesce il falso stimolo é meglio non assecondarlo ovviamente senza trattenere, ma nel mio caso di solito il falso stimolo bastardo essendo finto se non lo faccio non trattengo....

[pista]

Bene Vale allora cerca di rilassarti.
Stella, è tornata Silvia o c'è ancora Isabella?

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[stellamarina]

Guarda non te lo so dire...era una ragazza giovane bionda capelli corti e occhiali..

[Rosanna]

A respirare gonfiando la pancia, mi sembra di sentire di piu lo stimolo.

Sì, è vero, ma solo alle prime 2 o 3 respirazioni profonde, poi passa. Giusto?.