...il mio cammino

[Ondina88]

Ntina

[pista]

Grazie Anna,il magnesio lo prendo come la melatonina,tisane,ho già provato di tutto.
La mia insonnia è iniziata due anni fa quando sono stata molto male, sono certa che sia psicologica. Voglio provare ad accettarla e vedere cosa succede.
Grazie di cuore

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[pista]

Ciao Friz!!! Tutto bene, non ho più la patata ma ii pisello......

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[annablue1309]

Sai un'altra cosa che ho sperimentato, Pista?
L'importanza della camera da letto!
Prima di tutto, a letto non leggo, non guardo la tv etc .... e mi aiuta molto cambiare spesso lenzuola, trovare il colore giusto, creare l'atmosfera, la candela profumata. Insomma, costruire un ambiente rilassante, sereno, e lasciare fuori il resto.
Pare una banalità, ma è un esperimento che non costa niente!

Quanto a melatonina, tisane etc, pure io le ho vanamente provate tutte.
Un po' mi faceva la valeriana dispert, ma credo fosse effetto placebo.
Invece il magnesio è stata una rivelazione.

Mi piace il modo in cui vivi il periodo: cioè considerandolo un periodo. E accettandolo come tale.
Quando troverai un po' di serenità in te, svanirà anche l'insonnia.

[stellamarina]

Ehi non è giusto! Anch'io voglio avere il pisello ! Idiozie a parte, pista, io non ho mai sofferto si insonnia, peró pare che anche sport, camminate o in genere attivitá fisica potrebbero aiutare, soprattutto per scaricare tensioni e stress. Bacioni

[pista]

Verissimo!!! Xò sono diventata pigra... devo riprendere a camminare!!!

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[pista]

Anna, anche il dottore mi ha detto di andare a dormire sempre alla stessa ora, non guardare TV, non usare PC, telefono..... x un po' ho seguito i consigli, poi ho ripreso a fare quello che mi sentivo.
Sono certa che sia un xiodo, arriverà la guarigione,tornerà il dolce dormire, torneranno tante cose!!!!

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[ntinozza]

Pista ti presto il mio libro di finanza, te lo leggi la sera e vedi come ti addormenti!!

[pista]

Dai, magari imparo anche a gestire i miei sempre più ristretti risparmi..
Lacrimuccia....

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[pista]

E cmq non nasconderti dietro la finanza,ormai quasi tutto il forum sa dei ns incontri
"clandestini"......

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[Stefania 69]

... E' ovvio che lo sappiamo tutti!
Ma per mantenere un alone di mistero non puoi sbragare cosi'!
Negare, negare, negare sempre anche l'evidenza.
E che diamine, donna!

sara' colpa del pisello.

[Aliruna]

E' sempre colpa del pisello!

[Stefania 69]

Sempre.

Pero' che mondo triste che sarebbe in sua assenza

[Aliruna]

[ale04]

Ciao Pista! Cavolo in sti giorni ho letto da capo qualche pagina della tua storia, e e...tu sei una fonte interminabile di energia! Sei una Donna con la D stramega grande altro che maiuscola . Veramente ti ammiro tantissimo!
Un giorno (spero presto) io e Laura torneremo nella nostra amata Torino (in pratica la nostra storia è iniziata li!) e avremo il piacere di conoscerti!
Un abbraccio, spero che sia tutto ok, contento che l'influenza ti abbia abbandonata.

[pista]

Ciao!!!! Ti ringrazio, è un complimento bellissimo che xò non merito, ti assicuro che la mia d è minuscola.
Io abito in provincia di Asti, che dista un'ora circa da Torino.
Xò sarebbe un piacere conoscervi, quindi avvisatemi se venite da queste parti.
Siete dei ragazzi stupendi, alla faccia di quello che si dice sui ragazzi di oggi.
Un abbraccio!!!!!

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[ale04]

Grazie Pì, sei carinissima come sempre. Prima o poi ti prometto che passeremo di li
Appena riuscirò metterò sulla nostra storia una foto mia e di Laura cosi almeno sapete che faccia abbiamo (prima voglio assicurarmi che possono vederla solo gli iscritti..faccio una ricerca sul forum).
Buonanotte zia Pì

[pista]

Buona serata ragazzi!!!

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[frizzina]

ciao Pì,come stai?

[pista]

Ciao! Sto...... sempre in silenzio stampa.
Un bacio

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