Vi racconto anche la mia storia

[Ondina88]

cacca-artist
Ciao Flo, vado di magnesio allora smack .

[pista]

Probabilmente devi trovare ancora l'equilibrio tra laroxyl e integratori, frutta e quant'altro x regolarizzare al meglio l'intestino.
Anch'io questa settimana non sono stata regolare....
A volte invidio la mia nipotina di 4 anni,all'improvviso mi dice che deve fare la cacca, l'accompagno in bagno, anche se lei è molto autonoma, in due minuti la fa e mi dice "guarda quanta!!," ed io "la zia ti invidia xchè sei più brava di me a fare la cacca " e allora lei mi spiega come fare, la mia cucciola!!!!

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[Ondina88]

grande è fantastica la tua nipotina!
Sicuramente perché prima del laroxyl non avevo questi problemi, ho iniziato da un paio di mesi a questa parte, come dici giustamente tu devo trovare il mio equilibrio, intanto procedo per tentativi.
Un bacione ragazze, buonanotte .

[pista]

Notte bella!!!!

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[Aliruna]

Mhmh...questa situazione va davvero sistemata! Se il X-flor ti dava un po' di problemi, magari varia, prova i Nutriflor. Però non pasticciare troppo. Inizia con un poco di magnesio, tipo mezzo misurino, vedi che effetto ti fa.
Posso chiedere invece come va con i bruciori uretrali?.

[Giuppi]

mi dispiace per i problemi di intestino, ma vedo che qui sia un mal comune..io pure passo da momenti di normalità a momenti di stitichezza...anche questi giorni cacchetta come le capre...a palletta!! E prendo i fermenti tutti i giorni, e yougurt e frutta e verdura..a me credo pure mi ci si metta lo stress o se faccio meno movimento..tipo negli ultimi 10 giorni non mi sono allenata per via dell'influenza e ne risento....

[flo67]

A proposito di movimento: ho notato anch'io che se non faccio sport vado al bagno meno spesso. Infatti come Giuppi mi sono bloccata perchè questa settimana ho avuto l'influenza e ho saltato la palestra.
Ondi, ma a te non va proprio di iniziare un qualche cosa che sa di sport? Così giusto per stimolare la peristalsi? Passeggiate col cane sennò, ma vedi che devono essere costanti, certo con questo freddo io me ne starei più tranquilla in un posto chiuso come la palestra..

[Natina]

Ondi io nel periodo in cui prendevo magnesio mi scaricavo tutti i giorni con soddisfazione, poi ho interrotto l assunzione perché mia madre gli ha cambiato posto e quindi non vedendolo mi dimenticavo. Adesso è un periodo che invece fatico ad andare e quindi mi sono decisa a riprendere col Magnesio, mettendolo a vista.
Provalo secondo me ti aiuterà molto!.

[ntinozza]

ma perchè tu in genere fai sculture?

Mi hai fatto morire.

Ciao ondina!
Io concordo sullo sport, quando lo pratico regolarmente non ho bisogno di prendere niente per l'intestino!
In ogni caso prova il magnesio che è fenomenale, ma vacci piano!
Io se prendo mezzo misurino devo correre in bagno! La cosa è ottima perché dopo un paio di giorni che non vai ti sblocca, ma nel mio caso non posso prenderlo tutti i giorni perché sennò ha un effetto esagerato. Comunque funziona alla grande! Vedrai che sculture d'arte moderna!! .

[Flami]

Ondi, perché non provi a mangiare la pasta integrale? So che vivi con i tuoi, ma magari puoi chiedere se sono disposti a mangiarla con te. Magari non è risolutivo però se metti insieme diversi tasselli, può essere che va meglio.
Ora non riesco a trovare dei post in cui il tuo cellulare anarchico mi ha fatto spisciare!!! Era in qualche altra storia...
Ti mando un abbraccio Ondi! (io pure me ne andrei in una palestra al calduccio, almeno per questo periodo che fa freddo, poi d'estate tu e la tua meravigliosa cagnolina andate in giro).

[April11]

Ciao Ondi! Come ti capisco, anche a me quando si presenta la mia solita stitichezza imperante, mi amplifica a dismisura la sensazione di contrattura!

Io seguo questi accorgimenti:
magnesio una volta giorno la sera (all’inizio facevo mattina e sera ma poi mi portava all’estremo opposto!)
Appena sveglia tazza di tè caldo deteinato, tempo 10 minuti e vado subito.
Va bene anche una tisana, o semplicemente acqua con un po’ di limone, ma stimola tantissimo.
Aiuta molto prendersi un po’ di tempo per fare questa operazione, io mi alzo un’ora prima per poter fare le cose con calma.

Vacci piano con i latticini freschi, evita la crescenza come fosse il tuo peggior nemico perché irrita molto. Evita anche gli ortaggi troppo fibrosi (ad esempio l’insalata tipo iceberg e tutti quegli ortaggi a foglia verde che hanno quella parte bianca un po’ più dura) perché tendono a fare tappo.
Se riesci, non bere durante i pasti.

Frutta lontana dai pasti (per questioni digestive), possibilmente senza buccia. Quantità minima: un piattino da caffè 3 volte al giorno. Anche frutta cotta va super bene.
Ho provato anche pasta integrale: effettivamente funziona, però a me da dei fortissimi mal di pancia...ho paura di avere un po' di intolleranza!

Bevi molto durante tutta la giornata ma spesso e a piccoli sorsi (ma nel forum che si chiama CISTITE.INFO che ve lo dico a fare!!!) il corpo ha bisogno di acqua e quando va in carenza, la toglie all’intestino favorendo le feci “caprine” dure e scure.

Sport o camminate per favorire la motilità intestinale.

Alcuni accorgimenti di tipo psicologico: non parlare di lavoro o argomenti sgradevoli a tavola perché irrigidisce tantissimo, i pasti devono essere un momento di relax perché senza accorgertene potresti scaricare le tensioni sull’intestino. Cerca sempre di avere un sonno regolare, è un momento importante anche per la pancia, si rilassa e si prepara alla lunga giornata successiva.
Mastica piano.

Io avevo provato il Plantalax, ma mi dava tremendi maldipancia perciò ho smesso. E poi sembrava di produrre chewingum!

Quando arrivo alla disperazione, uso le supposte di glicerina, ma devo essere proprio disperata, tipo che sento la contrazione fortissima e mi fa male tutto, vescica compresa!

spero che questi consigli possano esserti d’aiuto!.

[Natina]

Interessante l accorgimento psicologico! Sai che non c avevo mai pensato ad una cosa del genere?.

[Ondina88]

Buongiorno ragazze,
Questione sport: dopo carnevale mi sono promessa di riprendere le camminate con la mia cagnolona come facevamo l'anno scorso, mi impegnerò ad essere costante e di andare tutti i giorni, così smaltisco anche i 3 kg presi con il laroxyl oltre a stimolare la peristalsi.
Per quanto riguarda il Magnesio oggi faccio l'ordine alla ditta e lo ordino.
Come hai detto tu Ali sto attenta a non pasticciare e inizierò con una dose minima come mi avete consigliato prima che diventi troppo per il mio intestino.
Anche il consiglio di bere un bicchiere di acqua caldo di mattina con un po di limone volevo seguire però non vorrei fare troppe cose tutte insieme. Ma se lo prendessi prima di pranzo al posto che di mattina non è la stessa cosa vero?
Lunedì ho prenotato tampone vaginale, esame urine + urinocoltura e esami del sangue per controllare diversi valori tra cui quelli ormonali (fsh, testosterone, progesterone ecc) + hb glicata e altri parametri che non ricordo, me li aveva prescritti a settembre il mio ginecologo perché mi aveva trovato l'ovaio multi follicolare. È vero che se non ci sono sintomi non bisogna fare esami ma io da due anni e mezzo che sono qui non ho mai avuto un periodo senza sintomi superiore alla settimana/10 giorni, 2 settimane se ricevevo un miracolo quindi vorrei fare tutta questa serie di esami, magari scopro il motivo per cui non mi hanno mai dato tregua i miei bruciori. Viceversa se dovesse essere tutto perfetto per esclusione vorrebbe dire che gli unici responsabili sono i nervi, anche se so che in ogni caso sono coinvolti anche loro dato che l'arnica allevia i bruciori uretrali spesso.
Ho dovuto discutere con il centro prenotazioni per il tampone perché volevano farmelo fare a tutti i costi nei giorni dell'ovulazione ma io non volevo, avrei voluto venerdì dato che ho finito ieri il ciclo ma non c'era posto e allora vado lunedì che sono all'11 giorno del ciclo. Non dovrei essere nei giorni dell'ovulazione, spero solo che il valore del ph sia affidabile. Poi vi riporterò i risultati e se dovessero riportare il ph e i lattobacilli (al telefono dopo un momento di silenzio iniziale in cui non sapevano cosa rispondermi mi hanno detto che dovrebbero esserci) almeno lo inserisco tra i centri consigliati.
Ali, ieri è finito il ciclo e queste due settimane non sono state belle per niente, la settimana pre ciclo ho avuto bruciori uretrali abbastanza forti (strano perché di solito in quella fase non ho sintomi), poi è arrivato il ciclo e ho avuto un paio di giorni di tregua e adesso sono tornati anche se sono sopportabili.
Flami non sapevo che la pasta integrale aiutasse in questo senso, me lo segno e proverò sicuramente. Ultimamente ne ha scritte ancora un sacco di gaffe il mio telefono, magari era quella dei truffa point?
April, grazie per tutte quante le dritte. Alcune le seguo già tipo bere poco e spesso mentre altre no quindi proverò anche quelle.
Grazie a tutte quante per essere passate e di tutti i consigli sempre molto utili .

[missabu]

Ciao Ondi bella!
Volevo dirti che anch'io col D-Magnesio vado alla grande con l'intestino. Adesso sono un paio di mesi che lo assumo e dopo aver trovato la giusta dose, mi scarico tutti i giorni. Come tutti i prodotti che servono a noi ci vuole un po' di tempo perché faccia effetto. Quindi con la costanza che certamente a te non manca, prova anche questo!
In bocca al lupo per tutti i tuoi esami. Non tenerci sulle spine coi risultati.
.

[Ondina88]

Grazie mille cara, adesso procedo con l'ordine.
Appena avrò i risultati sarete le prime a saperlo
Un bacione .

[pista]

In bocca al lupo!!!!

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[keoma]

Ciao Ondina, non vorrei dire una cavolata, ma hai provato con acqua calda, limone ed una puntina di bicarbonato la mattina appena sveglia? Logicamente a stomaco vuoto...dopo circa 15 minuti puoi mangiare...comunque ti ripeto non vorrei sbagliare quindi sarebbe meglio se chiedessi conferma alle altre.
Un bacio .

[Ondina88]

Ciao keoma!
Mi hai letta nel pensiero, ho comprato proprio ieri i limoni apposta, nelle prossime mattina acqua calda e limone a stomaco vuoto
Ho anche iniziato il magnesio venerdì e mi sono data anche ai kiwi.
Grazie keoma del consiglio, un bacio e buona domenica .

[Ondina88]

Aggiornamento volante.
Sono appena tornata dall'ospedale dove ho fatto esame urine, urinocoltura, prelievo per i valori ormonali che mi aveva prescritto il ginecolo e tampone.
Ho sentito un dolore allucinante con il tampone, non mi era mai mai mai successo! Ho sempre sentito un leggero dolorino/fastidio ma leggero. Ovviamente ha usato lo speculum ma anche le altre volte usavano sempre lo speculum. Avevo fatto anche il pap test dal ginecologo a settembre e anche li avevo sentito solo un leggero dolorino come sempre.
Adesso le alternative sono due: o ho beccato un'incapace macellaia (non ha messo neanche il lubrificante sullo speculum, l'ha bagnato con sola acqua. Può essere che ho sentito tutto questo dolore per questo? Bruciore fortissimo all'uretra e alle pareti vaginali), oppure sono peggiorata di bestia io.
Durante il tampone poi mi ha lasciata un po perplessa perché mi ha ripetuto più volte che non poteva farmi la ricerca per il gonococco (:humm:) perché il dottore non l'aveva specificato nella ricetta e poi quando le ho chiesto se erano compresi gli esami per rilevare eschirichia coli enterococco ecc mi ha risposto che quelli non si rilevano dal tampone ma solo Dall'urinocoltura
Le ho chiesto per conferma se nel risultato saranno riportati il ph e i lattobacilli e mi ha risposto che il ph ci sarà sicuramente e i lattobacilli pensa
Caliamo un velo pietoso sul fatto che per questo esami sono stata li 3 ore e mezza e ho speso 162,70€.
Adesso ho appena messo una spalmata di crema D-Mannosio perché non vorrei che inserendomi lo speculum così violentemente (è stato un colpo veloce e brusco) mi abbia causato delle microlesioni .

[Aliruna]

Mi dispiace molto, Ondi. Può essere che lei sia stata un po' poco delicata o che la situazione richieda una valutazione. Ne abbiamo già parlato privatamente, ma io al tuo posto, essendo passato ormai quasi un anno dall'ultima visita ed essendo tu un po' preoccupata, anche alla luce dell'assunzione del laroxyl da qualche mese, prenoterei un appuntamento. Poi devi decidere tu se continuare con Porru o cambiare. Ti ho già espresso la mia opinione. Non vorrei che, sentendo un po' di dolore con lo speculum, tu possa magari avere un poco di contrattura. Ad ogni modo non fasciamoci la testa. Metti crema D-Mannosio e, a mio parere (ma non voglio stressarti), prenota un appuntamento..