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Eostre ha scritto:il protocollo di Miriam. Ora lo devo ripescare dal forum, non me lo ricordo per intero, ma l'ho già letto in passato e posso dirvi di rispettare gran parte delle regole (almeno quelle basilari). Ad esempio: lavo la mia biancheria separatamente con disinfettante, a 60°; uso il cotone per lavarmi davanti e dietro, e non li mescolo/scambio mai; non sempre uso il detergente per i genitali, ma per la zona anale ne uso uno antimicrobico a ph acido; sono regolare d'intestino, e comunque mangio quasi sempre carboidrati integrali (a parte se mangio una fetta di pizza, cosa che avviene non più spesso di una volta a settimana) e spessissimo frutta e verdura cruda; sto per cominciare la confezione di X-flor per via orale; fino a qualche giorno fa ho introdotto in vagina Lactobacillus acidophilus (la sera prima di coricarmi, ogni due giorni); minimo due volte al giorno faccio gli esercizi di Kegel con del calore sul basso ventre;... le altre regole di Miriam ora non me le ricordo
Rosanna ha scritto:mi raccomando: leggi il forum più che puoi. Ti mancano molte informazioni di base e l'informazione è la base della guarigione.
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