Una di voi...

[frizzina]

arrrrrr!!
Niente da fare, sei una gran figa! (ho visto il video...quel "ciao" finale mi ha stesa! :lol: )
proverò sicuramente!.

[Rossa]

Allora non lo rifaccio...

No, ora te ne tocca semplicemente uno per de-incriccare il collo :mrgreen:
Grazie Laura..

[Laura69]

Ahahah! Che due pazzerelle.
Ho pure messo la tutina da camminata perché quella da casa è talmente comoda e larga che non si vedeva un tubo!

Frizzi per me è stato un po' come per i kr. All'inizio mi ritrovavo sempre ripiegata su me stessa e soprattutto con 'chiappe strette' e bacino in avanti. Così come con i kr mi ritrovavo in posizione contratta poco dopo aver rilasciato. E ogni volta che me ne accorgevo mi correggevo.
Indietro il sedere a mo' di zio Paperino e schiena dritta. Dai e dai sentendo meno formicolio meno addormentata la zona del coccige la correzione è diventata automatica.
Non dico che vada bene per tutti ma un tentativo vale la pena farlo.
Probabilmente mi sono abituata a stare in posizione sbagliata per evitare di appoggiare la patata pensando di evitarle dei fastidi e il risultato è stato svilupparne altri.
Anche quando sto in piedi mollo pancia e chiappe! Cavolino... imparerò prima o poi a stare ancora più rilassata, no???.

[frizzina]

Anche quando sto in piedi mollo pancia e chiappe!

io lo trovo molto difficile..però è la posizione in cui mi rendo conto di essere più contratta!.

[Stefania 69]

E per forza che e' difficile, dove ce l'avresti la pancia, mannaggia a te????? :-zzz.

[frizzina]

:lol:.

[Natina]

:risatona: Comunque la posizione da seduta che hai mostrato nel video è la stessa che ci sta facendo fare l'insegnante di yoga. Lei ci dice che il peso deve andare sugli ossi sotto i glutei e se i glutei rimangono sotto di aiutarci ed alzarli con le mani tirandoli dietro per non scaricarci il peso e poi anche lei dice MAI incrociare le gambe anche per non scomporre i bacino e per evitare di scaricare male il peso..

[Laura69]

Piccolo aggiornamento.
Riguarda più il lato caratteriale.
Non so se dipenda dal fatto che la salute migliori e che avendo meno disturbi mi sento meno nervosa e arrabbiata: mi rendo conto che, a livello caratteriale c'è una specie di... ritorno alle origini.
Non ho mai nascosto di essere diventata con il tempo, soprattutto sul lavoro ma non solo, molto diversa. Chiusa, ostica. Molto poco 'me'.
Beh, oggi è come se stessi deponendo l'armatura... spreco sempre meno energie a difendermi (da non so bene cosa) e le investo in disponibilità e costruzione di buoni rapporti! Se mi riesce bene, altrimenti pazienza!
Chissà se durerà? :-)

Baci a tutte!.

[Laura69]

Ho appena fatto un giro in centro a caccia di idee per i regalini di Natale. Tre ore di freddo umido.
Ora sono salita in auto. Direzione: hamburger gigante, patatine fritte e birra!
Provo una sorta di stupore e incredulità quando mi rendo conto che i miei pensieri non sono più patatacentrici!
E questo è per dirvi che come tutte anch'io ho pensato che non sarei guarita mai... Ora invece comincio a crederci. Non di diventare una patatadiferro, ma di tornare delicata come ero prima... e non malata.

Stef non sei alla mia portata ma non posso nemmeno pretendere di correre i 100 mt con Usain Bolt e arrivare per prima no?
:baci:.

[frizzina]

hamburger gigante, patatine fritte e birra!

uh.che sbavo.
Che bello Lau! evviva! :::::.

[Laura69]

:love1:.

[Aliruna]

Un giorno io ti conoscerò di persona e mi inginocchierò riproducendo questa emoticon: :t
E' un giuramento!.

[frizzina]

ah,Ali, io l'ho già conosciuta...ma mi metto vicino a te a farlo!
:t.

[elygely]

e io vi seguo a ruota ! :t.

[Rosanna]

:t :t :t :t :t :t :t :t :t :t :t :t :t :t :t :t :t :t :t :t :t :t :t :t :t :t :t :t :t :t :t :t :t :t :t :t :t :t :t :t :t :t :t :t :t :t :t :t :t :t :t :t :t :t :t :t :t :t :t :t :t :t :t :t :t :t :t :t :t :t :t :t :t :t :t :t :t :t :t :t :t :t :t :t :t :t :t :t :t :t :t :t :t :t :t :t :t :t :t :t :t :t :t :t :t :t :t :t :t :t :t :t :t :t :t :t :t :t :t :t :t :t :t :t :t :t :t :t :t :t :t :t :t :t :t :t :t :t :t :t :t :t :t :t :t :t :t :t :t :t :t :t :t :t :t :t :t :t :t :t :t :t :t :t :t :t :t :t :t :t :t :pugile: (anche Dio aveva i suoi nemici) :t :t :t :t :t :t :t :t :t :t :t :t :t :t :t :t :t :t :t :t :t :t :t :t :t :t :t :t :t :t :t :t :t :t :t :t :t :t :t :t :t :t :t :t :t :t :t :t :t :t :t :t :t :t :t :t :t :t :t :t :t :t :t :t :t :t :t :t :t :t :t :t :t :t :t :t :t :t :t :t :t :t :t :t :t :t :t :t :t :t :t :t :t :t :t :t :t :t :t :t :t :t :t :t :t :t :t :t :t :t :t :t :t :t :t :t :t :t :t :t :t :t :t :t :t :t :t :t :t :t :t :t :t :t :t :t :t :t :t :t :t :t :t :t :t :t :t :t :t :t :t :t :t :t :t :t :t :t :t :t :t :t :t :t :t :t :t :t :t :t :t :t :t :t :t :t :t :t :t :t :t :t :t :t :t :t :t :t :t :t :t :t :t :t :t :t :t :t :t :t :t :t :t :t :t :t :t :t :t :t :t :t :t :t :t :t :t :t :t :t :t :t :t :t :t :t :t :t :t :sesso: (c'è sempre chi approfitta ) :t :t :t :t :t :t :t :t :t :t :t :t :t :t :t :t :t :t :t :t :t :t :t :t :t :t :t :t :t :t :t :t :t :t :t :t :t :t :t :t :t :t :t :t :t :t :t :t :t :t :t :t :t :t :t :t :t :t :t :t :t :t :t :t :t :t :t :t :t :t :t :t :t :t :t :t :t :t :t :t :t :t :t :t :t :t :t :t :t :t :t :t :t :t :t :t :t :t :fish: :t :t :t :t :t :t :t :t :t :t :t :t :t :t :t :t :t :t :t :t :t :t :t :t :t :t :t :t :t :t :t :t :t :t :t :t :t :t :t :t :t :t :t :t :t :t :t :t :t :t :t :t :t :t :t :t :t :t :t :t :t :t :t :t :t :t :t :t :t :t :t :t :t :t :t :t :t :t :t :t :t :t :t :t :t :t :t :t :t :t :t :t :t :t :t :t :t :t :t :t :t :t :t :t :t :t :t :t :t :t :t :t :t :t :t :t :t :t :t :t :t :t :t :t :t :t :t :t :t :t :t :t :t :t :t :t :t :t :t :nurse: (io) :t :t :t :t :t :t :t :t :t :t :t :t :t :t :t :t :t :t :t :t :t :t :t :t :t :t :t :t :t :t :t :t :t :t :t :t :t :t :t :t :t :t :t :t :t :t :t :t :t :t :t :t :t :t :t :t :t :t :t :t :t :t :t :t :t :t :t :t :t :t :t :t :t :t :t :t :t :t :t :t :t :t :t :t :t :t :t :t :t :t :t :t :t :t :t :t :t :t :t :t :t :t :t :t :t :t :t :t :t :t :t :t :t :t :t :t :t :t :t :t :t :t :t :t :t :t :t :t :t :t :t :t :t :t :t :t :t :t :t :t :t :t :t :t :t :t :t :t :t :t :t :t :t :t :t :t :t :schifezze: (Ondina sotto Laroxyl) :t :t :t :t :t :t :t :t :t :t :t :t :t :t :t :t :t :t :t :t :t :t :t :t :t :t :t :t :t :t :t :t :t :t :t :t :t :t :t :t :t :t :t :t :t :t :t :t :t :t :t :t :t :t :t :t :t :t :t :t :t :t :t :t :t :t :t :t :t :t :t :t :t :t :t :t :t :t :t :t :t :t :t :t :t :t :t :t :t :t :t :t :t :t :t :t :t :t :t :t :t :t :t :t :t :t :t :t :t :t :t :t :t :t :t :t :t :t :t :t :t :t :t :t :t :t :t :t :t :t :t :t :t :t :t :t :t :t :t :t :t :t :t :t :t :t :t :t :t :t :t :t :t :t :t :t :t :t :t :t :t :t :t :t :t :t :t :t :t :t :t :t :t :t :t :t :t :t :t :t :t :t :t :t :t :t :t :t :t :t :t :t :t :t :t :t :t :t :t :t :t :t :t :t :t :t :t :t :t :t :t :t :t :t :t :t :t :t :t :t :t :t :t :t :t :t :t :t :t :t :t :t :t







:book: (Rossa. ...A zonzo).

[Ondina88]

:lol:.

[Aliruna]

:risatona: :risatona: :risatona:

Ok, ora dicci quanto ci hai messo, Ros..

[Laura69]

Ho pensato la stessa cosa Ali!
:risatona:
:baci:.

[elygely]

copiaincollacopiaincollacopiaincollacopiaincolla............

lo avrà fatto lei o, ha schiavizzato admin ? :S: :evil:.

[Laura69]

Comunque siete delle pazzerelle! :).