passo per un saluto
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Flami ha scritto:quando ho tanto mal di testa










... ora porto 38/40!). Mi peso tutte le mattine come abitudine e ho notato che se la sera mangio pochi carboidrati (ho notato che se esagero col pane o la frutta poi di notte ho qualche problema di stomaco perché gli zuccheri fermentano), verdura a volontà e pesce la mattina dopo peso sempre qualche etto in meno (che poi recupero prontamente concedendomi qualche stravizio, come ad esempio dell'ottimo cioccolato fondente).

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