Arrivo anch'io...e speriamo bene.

[pista]

X i fermenti lattici è una buona idea fare un ciclo mensile di mantenimento, sono sufficienti 10 giorni.
X il resto, non so aiutarti ma ti lascio un bacione!!!

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[flo67]

ho ordinato nuovamente le bacche di Goji...

quanto le amo

se sto ferma, buona e nessun movimento ho solo la sensazione di gonfiore

mi sembra un piccolo progresso di benessere

adesso rimango senza niente fino a mestuo e poi vediamo come và dopo di lui.

facci sapere come è andata

Baci Friz!

[Ondina88]

Buona fisioterapia per domani Frizzi.
Come sta andando a continuare a non applicare più niente sulla patata?
Dai che manca sempre meno al ciclo.
Buona serata un bacio

[pista]

Ciao Friz!!! Spero tu stia un po' meglio. Bacio

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[Ondina88]

Ciao Frizzi

[frizzina]

Ciao belle!
Allora, ieri massaggio, bene. Sul momento, quando mi ha messo l olio, mi ha iniziato a bruciare...e quindi interrotto anche il "sto senza nulla"! Però mano a mano che massaggiava, il bruciore si faceva più sordo. ne avevo proprio bisogno. Specie nel punto interno a sinistra, all'inizio dell'entrata, in cui sentivo il muscolo bello duro, con una sensazione tipo "botta". Oggi va già meglio, anche se ho qualche spillo interno...e sembra che la mucosa (lo dico a bassa bassa voce) si stia roseizzando. E calcolando che sono a pochi gg dal mestruo va proprio bene, perché se anche il signor progesterone mi infiamma e io invece mi sto sfiammando...bè, evviva! Ovviamente continuo col non mettere niente...calore, ed esercizi. Continuo con la soya e le mele. Anche se prevedo adolci prossimi gg per via dei dolori da mestruo in arrivo. Mangio tanto, sto molto distesa...passeggiata serale..però continuo a sentirmi molto fiacca e fuori dalla realtà...una sensazione strana.

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[Ondina88]

Grande Frizzi!
Finalmente ti sento meglio!
Sai tante volte vorrei fare di tutto per poterti aiutare ma non so neanche cosa consigliarti visti i tuoi esperimenti non vorrei dire cavolate.
Però sono felicissima di sapere che la situazione si sia un attimo tranquillizzata davvero!
La pressione ce l'hai giusta tu?

[pista]

Sono contenta di leggerti più serena!!! Da chi vai? benessere dopo il massaggio è un buon segno!!!

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[frizzina]

Si,ondi la pressione è nella norma, sebbene sempre un pò bassa... voi mi sentirete serena ma io non lo sono mica tanto! Fortuna che ci siete, così mi distraggo un pò. Pista, io vado a fisioterapia in un ambulatorio ginecologico che si occupa di queste cose...è vicino a casa mia, ho avuto questa grande fortuna.

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[frizzina]

Ho una domanda...secondo voi sarebbe bene ripetere il tampone tra un pò? Per vedere come sono i lattobacilli? Va ben che l'ultimo mi ha dato tutto nella norma, però, mi chiedo se non sia il caso di farne uno ogni tot, in modo da prevenire in tempo in caso di abbassamento dei lattobacilli...

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[frizzina]

Sempre incrociando le dita, che finalmente la mia vagina abbia tempo di riprendersi sul serio lontano da infezioni varie.

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[pista]

Lasciala tranquilla x un po'... dalle fiducia!!!
Se il tampone non ti da fastidio, io muoio con lo speculum,puoi farlo x tranquillizzarti. Cmq credo che l'ideale sia seguire i sintomi. Baci

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[frizzina]

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[frizzina]

Ed ora, ciobar e un film. Viva il vizio! Ciaooo

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[Aliruna]

Ciao Frizz! Per il tampone, non saprei. Quando hai fatto l'ultimo? Non vorrei che, essendo una zona un po' sensibile ultimamente, tu debba sopportare fastidi durante e dopo il tampone per nulla. Credo che la tua situazione, anche psicologica, diventerà meno annebbiato quando avrai una nuova terapia. Ora stai un po' vagando nel buio, senza una direzione precisa e senza un piano ben definito perché, in definitiva, non sai dove sbattere la testa. Questa è una condizione di chiunque si trovi ad aspettare una visita da un nuovo specialista e una nuova diagnosi. Io continuo ad essere pro-patata libera. Credo tu ne abbia bisogno. Non credo sia un caso che tu abbia parlato di mucosa più rosa: in questi giorni avevi lasciato stare tutto quanto, no?
Credo anche che, come comprensibile, tu ti stia focalizzando troppo sulla patata. Se vivi per una sola parte di te, per forza ti senti fuori dal mondo! Un po' di contatto con il mondo può ricordarti che ci sono un sacco di cose belle ed entusiasmanti, da vivere anche con la vulvodinia. Quando vedo gli amici o faccio qualcosa di normale mi sembra di respirare aria fresca, di essere normale, di stare bene. Non te la senti di provare?

[Ondina88]

Ciao Frizzi,
anch'io ho paura che un tampone sia una tortura per niente visto le condizioni attuali.
Concordo anch'io sul lasciarla libera, da quando hai avuto qualche giorno di stop da qualsiasi cosa mi sembra che comunque un pochino abbia migliorato quindi opterei su darle tempo di riprendersi e lasciarla respirare.
Come stai adesso?

Ed ora, ciobar e un film. Viva il vizio!

woooow bellissimo!!!
che film hai visto?
Quando faremo la festa da Maddy mentre guardiamo tutta la trilogia del Signore degli Anelli e di Lo Hobbit ci spariamo anche la ciobar ci state? ciobar e tantissimi biscotti. Io amo le gocciole, non so voi
Tanto Maddy e Frizzi avete bisogno di ingrassare voi

[Rosanna]

Mi sembra di notare che quando bevo la soya e mangio le mele...di avere qualche ora dopo più perdite...può essere, oppure è solo una mia impressione?

Difficile (per non dire impossibile) che l'effetto sia così immediato!

sempre che l'idea di Laura non venga aggiudicata, in tal caso sarei proprio contenta di mettermi estrogeni senza toccare la mucosa.

L'idea di Laura è ottima!
Evita di inserire altro e prova con la crema ad assorbimento trans cutaneo.

Per quanto riguarda la febbre ho fatto una prova.
Termometro a tempia: 37.4
Termometro ascella: 36.09
A chi credereeeee??!

Ma al tuo orpo ovviamente! E quindi a quello ascellare. Le tempie sono troppo soggette a sbalzi termici dovuti alla temperatura ambientale. Quello ascellare è più affidabile.
...Ma perché ti misuri la febbre se non te la senti ed hai appetito?
Viv ( ) tempo fa aveva detto una cosa giustissima che ha cambiato il mio rapporto col termometro:
viewtopic.php?f=113&t=1232&p=57524&hilit=termometro#p57538

Sto cercando un modo per sciogliere i neoprogel...per vedere se magari, evaporato l'alcool interno e usato con un punto di dito, potrei provare ad applicarlo.

ho visto in farmacia una crema a base di isoflavoni di soya, che però ha solo quello (a parte camomilla, rosa e un pò di parabeni) cioè non è corredata di altro tipo acido lattico,aloe, e fermenti...che magari mi crerebbero fastidio. Cosa ne pensate?

Ho una domanda...secondo voi sarebbe bene ripetere il tampone tra un pò? Per vedere come sono i lattobacilli? Va ben che l'ultimo mi ha dato tutto nella norma, però, mi chiedo se non sia il caso di farne uno ogni tot, in modo da prevenire in tempo in caso di abbassamento dei lattobacilli...

Ma perchéééé!?!?!?!?! Perché vuoi per forza inserirci qualcosa?! Guarda che normalmente non ci si inserisce nulla al di là di un pene ogni tanto! Prova a farla vivere come dovrebbe fare una normale vagina. Te lo abbiamo già ripetuto in tante, più volte e da anni, ma pare che tu non resista ad infilarci roba dentro.

Io oggi mi sento bene a livello di testa...a parte che con la tachicardia di stamattina sono ripiombata in quelle sensazioni orride di oppressione...uffa, quand'è che tornerò a godermi le passeggiate, l andare a comprare cazzate al supermercato...??

Quando comincerai a passeggiare e ad andare a comprar cazzate al supermercato Frizz!

Credo anche che, come comprensibile, tu ti stia focalizzando troppo sulla patata. Se vivi per una sola parte di te, per forza ti senti fuori dal mondo! Un po' di contatto con il mondo può ricordarti che ci sono un sacco di cose belle ed entusiasmanti, da vivere anche con la vulvodinia.

Assolutamente d'accordo. Finché hai fatto il corso l'anno scorso qui non ti si è più vista per un anno. Non è un rimprovero, è solo un volerti far notare l'evidenza: finché avevi la testa impegnata in altro non avevi bruciori vulvari, non avevi tachicardia, non avevi nulla (o forse non invadevano la tua vita come stanno facendo ora visto che non ce ne avevi più accennato per tutto l'anno scolastico). Non credi quindi che forse sia il caso di spostare l'attenzione dai tuoi genitali alla tua mente e iniziare un valido percorso psicoterapeutico che ti aiuti a focalizzare l'attenzione all'esterno di te stessa? Perchè hai questa tendenza a chiudere ossessivamente le porte al mondo? Le socchiudi, fai entrare uno spiraglio, ma poi è come se, terrorizzata rimetti la testa dentro e chiudi i 70 chiavistelli che hai fatto installare.
Perché Frizz?

[frizzina]

Accidenti..ho lasciato il Login da sabato scorso!
Detto questo.. Buongiorno Rosanna..mi mancavano le tue strigliate!
Andiamo con ordine.

Difficile (per non dire impossibile) che l'effetto sia così immediato!

oh, bè..come non detto,allora.

L'idea di Laura è ottima!

grazie lauretta!
In ogni caso, per quanto tempo..e in che posologia? similmente ai neoprogel? ma non sarà troppo per me? non sono ancora in menopausa dopotutto.

perché ti misuri la febbre se non te la senti ed hai appetito?

no, quando l'ho misurata me la sentivo. L'appetito è arrivato dopo. Adesso infatti non controllo più.

Quando comincerai a passeggiare e ad andare a comprar cazzate al supermercato Frizz!

Non mi sono spiegata bene, credo. Lo sto facendo. Ho tutto l'interesse e il vantaggio di riprendermi la mia vita. Mi manca. Ogni giorno mi sforzo di fare un pezzetto in più per riprendermela, ma la sensazione di disagio ogni tanto ritorna, e mi fa incazzare quanto intristire. So che devo avere pazienza, ma ho fretta di tornare me stessa.

non ti si è più vista per un anno

non esageriamo...ho fatto delle incursioni ogni tanto..credo che il periodo più lungo di assenza sia stato di un paio di mesi.

o forse non invadevano la tua vita come stanno facendo ora visto che non ce ne avevi più accennato per tutto l'anno scolastico)

c'erano,c'erano. Solo che avevo una mente più forte nel contrastarli. Ora la mia mente è debole perchè ad un certo punto a forza di botte, sono crollata. Fisicamente ed emotivamente. Ho retto e credevo di continuare a farlo perchè mi sono sempre reputata una persona estremamente forte, ma quest'ultimo periodo mi sta dimostrando tutta la mia fragilità. La devo accettare anche questa. Io sono anche debole, sono io. Mi devo voler bene anche se a volte vorrei prendermi a schiaffi perchè sono debole come un gattino appena nato, e non lo sopporto.

Perché vuoi per forza inserirci qualcosa?!

no, non voglio inserirci niente. era solo un'ipotesi presa in considerazione nel caso l'ipotesi di laura non fosse stata accettata, perchè mi chiedevo come potevo, in caso, utilizzare gli estrogeni. Se il mio stesso corpo mi sta dicendo di smettere con gli integratori e lo sto seguendo, idem vale per la mia patata.

iniziare un valido percorso psicoterapeutico

sottolineare il valido è la cosa più corretta. Valido. si. A trovarlo. In ogni caso ho già previsto questa cosa..ma prima devo racimolare soldini. Ho avuto una pessima esperienza la prima volta che ho fatto psicoterapia. Non voglio ripetere l'esperienza. Mi auguro quindi di trovare lo specialista adatto a me.

Perchè hai questa tendenza a chiudere ossessivamente le porte al mondo?

Perchè il mondo ferisce. O meglio, le persone. Io credo di aver interagito con loro sia in maniera buona, che in maniera cattiva, ma le ferite, sono arrivate comunque. Sebbene mi sia sforzata, sebbene ci abbia creduto ed investito. Le mie ultime esperienze lo dimostrano. La persona a cui ho voluto bene negli ultimi mesi...sapesse quanta fatica ho fatto a fidarmi. Anche nei piccoli gesti, come bere dallo stesso bicchiere..io! che non bevo nemmeno dietro a mia madre..da quanto ho avuto l'intelletto di capirlo. Io ci credevo, infinitamente. Mi ha bloccato prima che potessi esprimere me stessa. E così sono rimasta un ibrido. un qualcosa che non è piaciuto e che gli ha lasciato un pessimo ricordo. Anche lui mi ha lasciato in ricordo brutti momenti e ferite, ma continuo a pensare e non lo rinnego che sia e resti una splendida persona. In parte errore mio, ovvio. Non dovevo scendere a compromessi. No. Lo so. Ma quando ti piace qualcuno dopo tanto tempo che non provi certe cose...bè, ci provi. Ed ora cosa mi è rimasto se non il : "non mi fiderò mai più di nessuno?".
Ma questo episodio è solo uno dei molteplici che mi hanno tolto fiducia nelle persone. Lo fanno fin da quando ero piccola. Per questo ho imparato a nascondere i miei sentimenti. Ma di fondo rimango ingenua e sempliciotta come una bambina, e continuo a pensare che tutte le persone sono buone ed incapaci di fare del male.
Ma non so fare a meno di questa parte di me..è quella che mi preserva e mi soccorre in momenti come questi, perchè per me, mantenere una parte fanciullesca, è vitale. Non saprei come fare senza. Mi aiuta a sopravvivere...a continuare a giocare...a trovare il modo di entusiasmarmi per le cose. In questi giorni cupi, per esempio, trovo pace e passione nel giocare con un videogioco. Ho 35 anni, agli occhi del mondo e della famiglia e delle persone che non hanno capito niente dovrei essere una donna fatta e finita, con un lavoro, una casa, dei figli. La loro concezione mi pesa, perchè è come se mi dicessero: sei sbagliata. E anche se razionalemte so che non è così, perchè la vita è mia e non c'è una soluzione univoca ad essa dentro me emotivamente mi sento tale. E vorrei non sentirmici, perchè io sto bene con me stessa così. Io mi piaccio fanciullesca perchè mi fa vivere la vita ad u piano sopra gli altri o così mi sembra. E poi so bene che esserlo non implica non essere matura. Amo l 'indipendenza, vorrei fare tante cose, nella vita.
e poi c'è un'altra cosa per cui non so scendere a compromessi. Io ho bisogno di vivere con entusiasmo. Di trovare passione che sia per il lavoro, per un hobby, per qualcosa. Ho bisogno di questo. Non so lavorare se non amo quello che faccio. Però nello stesso tempo non sono intraprendente e quindi mi blocco. Ho tanti piccoli interessi, ma non ne faccio bene neanche uno. Non sono un genio dell'arte, ma mi piace disegnare..non sono un genio della grafica, ma amo fare il lavoro sporco che serve ad un grafico. Amo l'idea del massaggiare e dell'aiutare le persone, ma quando ho provato ad indirizzarmi in quella direzione, ho fallito. in questo momento sto cercando qualcosa che mi dia la scintilla..ma non è facile. Può essermi data da qualcunque cosa. Uno sport..l'amore (lo è stato per parecchio tempo),..senza questa scintilla io mi sento persa. e adesso non ne ho e per cui è come se mi fossi svuotata.
Ho risposto a tutto? credo di si.

[robertaX]

Ciao Frizz mi permetto di un parere col condizionale. L'intuizione di Rosanna è preziosa!
A me sembra che la tua sia un po' di ansia da "eccessivo controllo". Mi spiego meglio.
Anni fa passai un periodo un po' particolare. Era da qualche mese che era mancato mio nonno e proprio quando pensavo di essere riuscita a metabolizzare il lutto iniziarono dal nulla a venirmi quelli che poi capii essere attacchi di ansia. Senso di soffocamento tipo fame d'aria, sensazione di essere sconnessa dalla realtà, sudori freddi, cuore in gola che batteva come impazzito, sensazione di pericolo imminente e di perdita dei sensi (mai svenuta in tutta la miavita).
Ad anni di distanza posso dirti che la causa dei miei disturbi erano dati dall'eccessivo controllo che cercavo in tutto (la morte di mio nonno è stata la molla, ma non entro nel dettaglio, però centra con il discorso di quanto uno possa credere di avere il controllo della propria vita, del proprio corpo e di quella delle persone che si ama). La ricerca e il bisogno di questo eccessivo controllo mi creava ansia, ad un certo punto, stressato, l'organismo va in tilt e lo stato di ansia si genera dal nulla, da sola, forte, senza motivo, creando tutti i sintomi di autodifesa che l'organismo attua quando si trova in un pericolo, che però nel caso di attacco d'ansia non c'è realmente. L'ansia (da controllo) persistente, specie se si è emotivi manda in tilt la nostra percezione della realtà creando altra ansia e generando un circolo vizioso e spesso si manifesta con attacchi di ansia, che possono sfociare in attacchi di panico, all'improvviso e senza motivo.
L'emotività purtroppo è una cosa che non si riesce tanto a controllare, perché emotivo o lo sei o non lo sei.
Io mi sono aiutata andando da un pranoterapeuta, sotto consiglio di una amica (che ringrazierò sempre) e che mi ha curato i blocchi emotivi e gli attacchi di ansia con i fiori di bach. Bisogna essere seguiti da un bravo pranoterapeuta che sappia identificare i fiori da assumere, con test specifici, e non presi a caso. Quando iniziai lo feci per la disperazione ma non ci credevo molto. Ogni mese cambiavano i fiori che il mio corpo energeticamente indicava (il mio corpo, non il pranoterapeuta, ma tramite il pranoterapeuta), alcuni rimanevano gli stessi. Gli attacchi di ansia andarono via da subito.
Sarà stato lo spostamento dell'attenzione? Non so. So solo che mi risolse la situazione.

Gli attacchi di ansia durano dai 10 ai 20 min circa.
Una ragazza che ho conosciuto dice di aver preso a cronometrarli e che spostando l'attenzione sul tempo che passava durante gli attacchi, questi man mano si facevano sempre più brevi fino a che non si è resa conto che se ne erano andati via del tutto. Ne haveva parlato anche con i suoi amici e quando le venivano gli attacchi non si vergognava più a mascherarli ma aspettava con loro che passassero (il mascheramento dei sintomi è tipico di chi soffre di attacchi di ansia, io cercavo sempre di non farli vedere perché mi vergognavo di quella momentanea perdita di controllo data dal malessere).
Insomma ognuno deve cercare un proprio equilibrio eventualmente facendosi aiutare. Ti posso dire che ora che ho capito le cause scatenanti su di me ho imparato a gestire meglio la cosa e ad accettarla. Forse un giorno gli equilibri in me cambieranno di nuovo ma ho capito "il mio meccanismo" e cerco di fare in modo di non tornare in quelle condizioni e se ci ricapito so come affrontarle.
E' solo un mio parere e posso aver frainteso la tua esperienza. In questo caso porta pazienza per il pappone che ho scritto.
Un abbraccio!

[frizzina]

Ciao Roby, grazie di essere passata.
E posso dirti che si...io sono quello che dici. Una persona estremamente sensibile ed emotiva ma che vuole tutto sotto controllo, perchè le emozioni mi fanno male.
Posso darti parecchi motivi per cui sono così, ma sono convinta, dato che mi sto interessando alla psicosomatica, che andare a lavorare sul passato sia inutile, nel senso che non si può cambiarlo. I miei traumi li ho avuti e me li tengo. Col passato bisogna fare solo una cosa: accettarlo. E con se stessi idem. Io ho bisogno di capire emotivamente (non razionalmente, lo so già,quello) che anche se esprimo le emozioni e mi "scopro" , le persone possono accettarlo come no e se succede, non devo farne un dramma. é la vita. Ho bisogno di capire emotivamente, che io sono io, e che non importa cosa pensano gli altri di me, cosa vorrebbero che fossi o facessi. Io sola sono responsabile della mia vita, di come la gestisco e della mia felicità. e che se non trovo una soluzione ora, la troverò. Che se non trovo lavoro ora, lo troverò, che finchè sono viva, la vita può cambiare, può dare, può essere bella.
In questo periodo di attacchi di ansia ho percepito molto bene una cosa. Ovvero la dicotomia della mia personalità. Da una parte sono chiusa, corazzata e dura e dall'altra sono energica, "frizzante", giocosa e solare. Fin'ora ha prevalso, nel mondo esterno, la prima parte. Infatti io scopro la seconda parte solo in presenza di persone di cui mi fido e che mi hanno dimostrato che posso farlo. Se potessi vorrei farvi vedere un video in cui ballo con uno dei miei migliori amici... Non c'è un epiteto per descrivermi...sono scema all'ennesima potenza. E dio, quanto mi sento viva quando sono così! Mi libero. Mi amo. Mi diverto. cioè..amo anche la mia parte dura e corazzata..ma liberarsi ha qualcosa di divino.