Ti spiego come fare per citare la parte di un messaggio, anch'io le prime volte non capivo: evidenzi la parte di messaggio che vuoi riportare e poi clicchi su cita che trovi in alto a destra. A quel punto puoi rispondere alla parte di messaggio che hai riportato. Se poi dopo aver risposto vuoi riportare un'altra parte di messaggio non ti resta che fare la stessa identica cosa
Se non mi sono spiegata bene o hai dubbi chiedi pure.
Torniamo a noi.
La crema elleeffe la trovi comunque in farmacia puoi ordinarla li.
Quali sono i lattobacilli che hai a casa che vuoi inserire in questi giorni?
Per la misurazione del ph hai provato a chiamare tutti i laboratori della tua Zona? Se non ne trovi nessuno che lo riporti puoi misurarlo a casa da sola provando a chiedere quando fai l'ordine alla ditta se ti possono inserire gli stick per il ph vaginale. Lo puoi scrivere nella riga vuota dei commenti al momento dell'ordine oppure facendogli una telefonata.
Con il tempo, acquisendo padronanza e sicurezza del tuo corpo vedrai che sarai meno spaventata. Tu comunque adesso cerca di applicare tutto quello che è possibile per il rilassamento: kegel reverse, automassaggi, esercizi di rilassamento che trovi nella guida di Cles nel sito..cerca anche spesso il muscolo durante il giorno e se lo sentì contratto e quindi "su" rilascia subito. E respirazione diaframmatica ovviamente.
La lavanda va bene fatta dopo il ciclo per togliere i residui.
