La mia voglia di guarire

[federicae]

ma per ora mi godo il mio mini-sto bene.

e qui ci sta tutto un maxi-evviva .

[flo67]

Salve forum,
vi devo ringraziare: leggendo il forum sono andata anche in altre sezioni in cui non ero mai stata, tanta era la mia fissazione per le cose riguardanti la cistite, e siccome sto decisamente meglio su quel fronte (ma non voglio dirlo per scaramanzia) mi sono presa un bel raffreddore con tanto di catarro diffuso un pò dappertutto!!!!
Ah si vi devo ringraziare, perchè ho letto dell'aerosol con acqua di sirmione e lisozima, che mi sono precipitata subito a procurare e sto un pochino meglio. Insomma, grazie a voi ormai sono abbonata alle cure naturali o fitoterapiche!!!!

Per quanto riguarda i piani bassi: nessun peggioramento per ora, situazione piuttosto stabile, finito mestruo, stasera applico lavanda di D-Mannosio, ho finito il cistiquer per ora prendo il Nutriflor che è ottimo, due misurini di magnesio al giorno per la mia cacchetta (anche lì vedo risultati), e quattro-cinque dosi di mannosio al giorno (D-Mannosio oppure mezze dosi di AF).

Ho notato che se sto più di 4 ore senza mannosio in vescica, la pipì ARI-PUZZA da cani e dopo qualche minzione più in là mi brucia alla fine.

Quindi non ci penso proprio a scalare, non me lo posso proprio permettere!!

La frequenza minzionale è sempre ogni 2 ore max, di più non posso proprio trattenere che me la faccio sotto, ed il bello è che ne faccio proprio tanta di pipì....

Rilasso spesso la muscolatura pelvica dando il comando RILASCIA almeno 3-4 volte al giorno (a contrarre lo faccio da sola di mio).

E' normale secondo voi? Sto pensando al prox rapporto, e già mi vengono le paure...... .

[Flami]

a contrarre lo faccio da sola di mio).E' normale secondo voi?

Ciao Flo,
bene per i progressi patatici!!
Il fatto che tendiamo a contrarre normalmente non è molto buono, nel senso che scarichiamo proprio nei muscoli pelvici le nostre tensioni e questo potrebbe portare ad una contrattura più seria. Non ti voglio allarmare, però cerca di essere il più costante possibile con i Kegel reverse.
Magari fai caso se sei sempre contratta o se lo sei di più quando sei nervosa...da quando ho questo problema, nei momenti in cui mi sento arrabbiata oppure ho dei pensieri che mi preoccupano, ho fatto proprio caso al muscolo elevatore dell'ano (quello dei Kegel per intenderci) e guarda un pò...era contratto! Quindi ora quando mi trovo in queste situazioni, vado con la mente anche lì sotto alla patata e gli dò il comando rilascia, almeno argino il danno.
Un bacio!! .

[flo67]

Si Flami era quello che intendevo dire a proposito della contrazione del muscolo elevatore dell'ano ma non sapevo dirlo e tu sei stata bravissima. In effetti sono sempre contratta li quando sono più tesa del solito. In tanti anni ho come mal impostato la mia tendenza a stare in piedi per esempio, e cioè contraendo sempre sia addominali che muscolo pelvico e anche glutei. Forse tanti anni di palestra hanno contribuito a farmi sbagliare postura? Boh!!! E allora tutte le donne che fanno sport dovrebbero avere questo problema? Ho fatto tanti anni anche salsa in cui era normale tenere il sedere in fuori e la pancia dentro ma x farlo dovevi per forza contrarre là sotto. Adesso sono al riposo da attività agonistiche e al massimo vado sul tapis roulant ma solo x camminare. ....
Non lo so forse ho detto delle cavolate ma a questo punto mi è venuta una certa curiosità. Vi abbraccio tutte

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[frizzina]

contraendo sempre sia addominali

gli addominali di fatto sono legati alla contrattura del pavimento pelvico. Il mio istruttore mi disse che bisognava stare sempre attenti a non contrarli..prova a farlo, e vedrai che sentirai il PP rientrare. Quindi probabilmente alla fine ti sei contratta tutta..

vado sul tapis roulant ma solo x camminare.

camminare fa benissimo...ma perchè non approfittare di queste splendide giornate che stanno arrivando? in mezzo alla natura, anche solo sotto il cielo terso, fa sentire bene... puoi pensare anche allo yoga come attività. Molte di noi lo fanno. (Lo hata yoga nello specifico).
.

[flo67]

Ciao Frizzina,
ti leggo sempre, sei fortissima

di natura a Roma non ce ne è molta!!!! Abito in mezzo ai palazzoni! Però il we mi scateno, mi piace moooolto il mare, e appena posso cammino sul lungomare o sulla spiaggia.

Tempo fa ho fatto una lezione di prova di hata yoga, per me non è il massimo, capisco che faccia molto bene, ma per come sono fatta io, preferisco qualcosa che mi dà più carica interiore, e di conseguenza benessere.

gli addominali

bisognava stare sempre attenti a non contrarli.

lo farò grazie!.

[Rossa]

Flo il mini-benessere è diventato meno mini? daidai, dicci di sì!!.

[flo67]

Ciao Rossa
Ciao a tutte ragazze
Boh sarà che mi porto sfiga da sola ma ogni volta e dico ogni, che notifico un miglioramento, il giorno dopo bummete, riecco i pizzicori i bruciori a fine minzione, il peso pelvico come se dovessi andare al bagno a farla grossa. In effetti quando mi scarico sto meglio ma poi nel corso della giornata devo autogestirmi come meglio mi viene. E allora vado giù pesante di ausilum, crema a. yogurt, tisane e k.r.
Ora sto a fasi alterne.
Cerco di non pensare ma non è sempre facile ne' possibile.

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[Rossa]

Hai più fatto uno stick in queste settimane?.

[flo67]

Eccome. L'ho giusto eseguito ieri. Non è cambiato nulla dai giorni di fuoco della recidiva e cioè tacche al massimo del colore su leuco e nitriti.
Pure quando sto bene però i livelli sono sempre gli stessi
Non è che qualcuno mi vernicia le strisce a mia insaputa, diciamo nell'intervallo tra il fare la pipi nel bicchiere, e metterci la striscia dentro? :o:o:o:o

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[Rossa]

Non cedere Flo, mannaggia!!.

[Flami]

Ciao Flo!
per i sintomi che vanno e vengono forse è un po' normale dopo una recidiva, ma vedrai che con il tempo piano piano ti riprenderai!
Per quanto riguarda il leucociti e i nitriti presenti, ma pochi o quasi zero sintomi prova a leggere un po' la storia di Stefania69..magari ti risolleva un po' il morale (alla luce poi della sua testimonianza di guarigione! )
Bacio e stai su!! .

[flo67]

Ok grazie

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[paola60]

ciao flo, oggi sono riuscita a leggere un pò la tua storia, certo che anche tu sei coriacea eh??!? il primo post della tua storia è bello tosto però ti leggo combattiva e non ti perdi d'animo molto meglio di me di sicuro, il fatto è che io ho spesso bisogno di parlare o, in questo caso scrivere, per scaricare la tensione e ringrazio che qui non mi frustano per quanto scrivo...

Boh sarà che mi porto sfiga da sola ma ogni volta e dico ogni, che notifico un miglioramento, il giorno dopo bummete, riecco i pizzicori i bruciori a fine minzione

allora tu quando notifichi un miglioramento scrivilo così così la magari non se ne accorge!
Scherzo Flo, come vanno i tuoi fastidi? Un abbraccio!.

[flo67]

Ciao Paola
si sono stata tosta, ma devo essere sincera, non so se ripeterei tutta la tiritela per far passare la fase quella proprio acuta che mi è durata un casino (non mi ricordo ma credo una trentina di giorni). Ora posso dire di fare un percorso e sono contenta di farlo, che ha i suoi alti, medi e bassi. Oggi sono medi.
Io non sono una che si apre molto. Mi spiego meglio: di persona personalmente (per dirla alla Catarella) sono un fiume in piena sopratutto quando parlo con una amica faccia a faccia. Ma quando scrivo, tendo a minimizzare molto, infatti scrivo più volentieri quando sto meglio o bene, quasi mai quando sono sul sintomo-persistente-lagnone-tira-giu-il morale.

Forse se mi aprissi di più, potrei fare tante domande alle quali avrei risposte interessanti, invece preferisco studiare il forum e trovarmi le risposte da sola.

Oggi pochi kr perchè sono stata tutto il giorno in movimento e non ho avuto un attimo per me. Stasera ho la patata che mi pulsa come se dentro ci fosse il cuore. Boh, chevordì? Più tardi tisana e coccolo.

Comunque siete tutte belle personalità, ed è un piacere potervi conoscere anche se solo virtualmente. Chissà magari al prossimo raduno potrei esserci anch'io.
.

[paola60]

Chissà magari al prossimo raduno potrei esserci anch'io.

sarebbe il primo anche per me ma farò i salti mortali per esserci! .

[Rosanna]

Ma adesso quindi che sintomi hai? Vulvari o urinari?.

[flo67]

Piacere Rosanna,

entrambi. A volte si alternano, altre avvengono in concomitanza. Ieri mattina ho avuto molti fastidi per: frequenza minzionale (una volta ogni ora e mezza), peso in basso, bruciorino lieve ma persistente alla fine minzione. Nel pomeriggio invece tutto è rientrato e stavo benino ma sentivo la vulva che non stava apposto, avevo una sensazione misto a prurito e fastidio sulla parte delle grandi labbra come se mi dessero fastidio le mutande, infatti se le toglievo stavo meglio.
Allora, visto che ho la netta sensazione che l'enterococco vaginale non sia passato,(può essere la causa e/o la conseguenza di questa infezione) sto facendo il secondo ciclo del protocollo Miriam, oggi è il quarto giorno.
Lunedì vado al Fatebenefratelli di Roma a fare tampone vaginale con indicazione di ph e lattobacilli, e visto che ci sto, magari vado a farmi anche un'urinocoltura. Che ci sono leuco e nitriti lo so già, ma voglio vedere se dal 18 febbraio giorno della recidiva, la carica batterica di e.coli è diminuita.....o azzerata ci spero solamente però.

Un'altra considerazione: prima di quel 18 febbraio ho fatto un'urinocoltura (diciamo verso metà gennaio) quando già assumevo D-Mannosio da una quindicina di giorni in modalità preventiva ed è risultavo negativo. Quindi è possibile per me ritornare a quei benedetti valori di una volta. (ho letto la storia di Stefania 69 la cui batteriuria però era asintomatica). Io invece i sintomi di un'infezione li sento tutti. O forse devo aspettare che si smorzino da soli piano piano.. non so.
Stamattina è come ieri.
Continuo con 6 dosi di D-Mannosio al giorno+magnesio+Nutriflor+bds al bisogno+tisane+protocollo vaginale+k.r.
Continuo ad essere ottimista..

[Rossa]

Continuo ad essere ottimista.

E fai bene, stai facendo TUTTO quello che devi, quindi non hai da rimproverarti nulla. E questo prima o poi ti ripagherà, eccheccavolo!
Smack! .

[Rosanna]

Vediamo cosa diranno gli esami e poi rivalutiamo la situazione. Nel frattempo, se i sintomi dovessero peggiorare prendi l'antibiotico..