Epilogo e inizio della storia di Cles

[SofiaF]

Perché non prendi un cuscino antidecubito per quando stai seduta?.

[Cles]

Beh a casa sto seduta su una pila di cuscini come un sultano ma a lezione non posso farlo, mi metto giusto la pashmina o il maglione sotto il sedere. Ma ho notato che anche con il morbido non cambia molto (ovvio meglio che sul duro)..

[Cles]

Ahimè, dalla visita la mia muscoltura è tornata di nuovo un po' contratta (cosa di cui mi ero accorta anche io), sempre a sinistra. Questo è molto probabilmente dovuto al fatto che da sola non riesco comunque a massaggiare in profondità, e l'assenza di quel massaggio al momento si fa sentire, infatti dopo il massaggio stavo decisamente molto meglio.
Ora andrò di nuovo la settimana prossima per sciogliere bene tutto di nuovo e poi probabilmente farò un'incontro al mese "di mantenimento", finchè ne avrò bisogno. La dottoressa mi ha rassicurata molto, dicendomi che è normale, che capitano periodi in cui la muscolatura è più problematica...è stata molto gentile, e questo mi ha fatta stare meglio, condividere alcuni dubbi e paure.
Ha lavorato mezz'ora sulla zona lombare e poi mi ha fatto il massaggio interno. Stavolta mi ha dato anche degli esercizi da fare a casa per la schiena in modo che la contrattura della zona lombare non vada ad influire troppo sull'area pelvica.

Work in progress.. .

[Natina]

Questa dottoressa è davvero brava..

[bene88]

Ciao Cles, ho letto gli aggiornamenti, mi dispiace per questo piccolo peggioramento, ma come ha detto naty la fisioterapista sembra molto brava.
Così giusto per curiosità, ti ha detto secondo lei a cosa sia dovuta la tua contrattura al pavimento pelvico? Secondo me, se non si capisce quello è difficile stare veramente bene. Tu, per esempio sei sempre stata molto costante con massaggi ed esercizi, hai eseguito tutta la terapia con la fisioterapista e la cura farmacologica...per cui perchè questo peggioramento?
Forse ci sono problemi di postura, contratture in alti punti che influenza il pavimento pelvico. Forse problemi a livello emotivo.
Ti tratta anche i piriformi?
Scusa, forse ho fatto troppe domande e dovrei farmi più i fatti miei....ma è semplice curiosità, sto cercando di capire il più possibile, voglio capire cosa ci affligge e perchè.
Un bacio .

[msbaux]

passo solo per un abbraccio.
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[paola86]

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[QuellaValelà]

Forza Cles! abbraccione primaverile!.

[Cles]

Sicuramente la schiena influisce molto, mi massaggia anche la zona lombare ma non so se nello specifico lì tratti anche i piriformi (ora mi informo). Ho una iperlordosi molto accentuata (da quando ero piccola) che non aiuta.
A livello emotivo non ho traumi e attualmente non è nemmeno un periodo di forte stress, quindi non penso che stia lì la causa del problema (poi sicuramente l'umore influisce perchè me ne accorgo).
Quello che ho notato è che da quando ho smesso efexor faccio un po' più fatica negli esercizi. Nel senso che la muscolatura risponde in maniera meno efficiente rispetto a prima, ma non può essere dovuto a "mancanza di allenamento". Quando feci la prima visita ormai quasi un anno fa la ginecologa mi disse: qui sono i nervi che non lavorano bene...quindi potrebbe essere quello, visto che appunto l'unica cosa che è cambiata è stata la sospensione totale del farmaco. Non ho cambiato abitudini alimentari o di vita ecc...

Poi io sono contratta a sinistra, e le ho proprio chiesto come mai da quella parte secondo lei, e ha detto che può essere dovuto alla postura o al carico asimettrico del peso. E infatti io sono stata operata anni fa al piede destro e inconsciamente sono portata a caricare più peso sul sinistro, me ne accorgo quando magari sono ad esempio al lavandino e mi rendo conto che il piede destro appoggia solo la puta e tutto il peso è sull'altro. Quindi adesso un altro esercizio che devo fare è cercare di distribuire il peso in maniera equa.

Grazie a tutte per essere passate, per un abbraccio, per un saluto o solo per leggere come va, è una piccola cosa ma per me è importante .

[Flami]

mi massaggia anche la zona lombare ma non so se nello specifico lì tratti anche i piriformi

Ciao Fatina!!!
Per quanto riguarda i piriformi credo che te ne accorgeresti se te li trattasse perché si trovano sulle alte natiche. Pesce me li tratta facendo una digito pressione (poi non so come fa la tua fisioterapista) che fa abbastanza male, dunque se fossero contratti e (a volte di conseguenza) infiammato il nervo del pudendo che passa di lì, lo avresti sicuramente notato! Ma la fisioterapista ti ha mai parlato dei piriformi?
Un bacio a te e una carezza a Blacky .

[Cles]

Si si fa esattamente quella cosa: stira e schiaccia con i pollici e fa proprio male lì dove iniziano le natiche! Non sapevo che fossero quelli i piriformi (beh non è che il resto della mia schiena sia messo meglio ).

Flami Blacky è qui sulla mia pancia che russa...un abbraccio forte anche a te, sono stata davvero contenta di conoscerti!! .

[Flami]

Flami Blacky è qui sulla mia pancia che russa...un abbraccio forte anche a te, sono stata davvero contenta di conoscerti

Amoroso lui! Russa come me!!!
Anche io sono stata molto contenta di averti conosciuta...una vera rivelazione! (anche se devo esser sincera..me lo aspettavo!!)
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[Cles]

Ragazze qua nevica!! Altro che passeggiate e tepore primaverie, sto con il coccolo e le calida .

[Natina]

L'altra sera ho provato a trattare i piriformi a flami, sotto sua indicazione e dopo le ho detto di provare su di me per vedere se mi facessero male e mi hanno fatto parecchio male! Quando vado al controllo da Pesce glielo chiedo.

Cles! Volevo dirti che anche per me è stato un vero piacere conoscerti e aver chiacchierato con te! Dai ci vediamo presto a Roma! .

[Flami]

vVolevo dire che Naty è un'ottima massaggiatrice!! .

[Stefania 69]

Ragazze qua nevica!! Altro che passeggiate e tepore primaverie, sto con il coccolo e le calida

Colpa della mia danza della neve

Scusate tutte .

[patrina]

Ieri ero a Brescia Cles, ero al l'hotel ambasciatori x lavoro. Ti ho pensata Ma ho lavorato fino alle 22 quindi poi nanna diretta e oggi sono a Bergamo fino a tarda sera... Poi torno a casina mia finalmente.!.

[Cles]

Naty non vedo l'ora di riuscire ad organizzare per venire a Roma a trovarvi!!

Oggi la fisioterapista mi ha spiegato come trattare la schiena con la pallina da tennis, mi fa proprio male accidenti!
I buciori invece vanno meglio, sono diminuiti un po' rispetto a lunedì, anche il massaggio fa meno male sebbene senta la muscolatura ancora contratta
In ogni caso le sedute di terapia schiena+vagina sono un vero toccasana. Ad un certo punto mi ha fatto un massaggio (o stiramento) proprio di tutta la parte sinistra, con una mano i vagina e una sulla schiena e da lì si sente proprio come sia tutto collegato.

Patrina grazie per il pensiero! .

[msbaux]

fammi sapere quando vai a Roma, se vai di sabato, se non devo lavorare, vi raggiungo col frecciarossa ! .

[Flami]

Si Si.....tutte qui a roma evvivaa!!! Se vi accontentate ci stringiamo e vi ospito io!!
Comunque Cles anche io faccio i massaggi con la pallina da tennis per i piriformi...mi sono fatta venire i crampi il giorno dopo, perché forse avevo spinto troppo....occhio! Vai per gradi (con le mani è veramente difficile, fattibile eh, però poi ti fanno male le dita!!)
Baci fatina!.