non guarirò mai..

[melly]

grazie e scusate le mie paranoie! .

[SofiaF]

Mi accodo alle altre, il ph si modifica anche a seconda delle ore della giornata, hai visto il grafico qui?
viewtopic.php?f=63&t=1656.

[melly]

grazie Sofia, io vado subito nel pallone purtroppo, cmq non lo sto misurando più, i sintomi sono quasi spariti, non mi sento più tirare la signorina come prima, si è ridotto ancor di più e io sono tanto più rilassata :) continuo con le mie dosi e faccio un gg si uno no il massaggio che mi diceva Frizzina che un po "mi tira".
Rosanna ho completato il diario minzionale che mi avevi chiesto (l ho fatto per due settimane a gg alterni): in media vado in bagno 6 volte al gg, più o meno alle stesse ore del giorno e la quantità espulsa va da gg in cui è 395 ml, 490 ml( in qst gg ho annotato qualche fastidio alla prima minzione e durante la giornata) e ieri è stata 516 ml con 5 minzioni giornaliere; la cosa che ho notato è che in alcuni gg pur facendo una quantità parti a 300 ml il mio stimolo era abbastanza forte, simile se non uguale a quello che avevo qnd ne facevo 600 ml.
grazie per l'attenzione.

[Laura69]

Ma le quantità il ml sono giornaliere o a minzione?
Il diario si fa annotando l'ora e la quantità di urina espulsa..

[melly]

Ops, per illustrare più o meno il diario ho fatto una sorta di media giornaliera di urina a ogni minzione sommando le quantità delle minzioni e dividendo per il num di minzioni, prendendo tre gg a caso di quelli analizzati,però in effetti non si capisce molto, si si cmq ho fatto il diario con tutti le indicazioni dal forum, data e ora, volume, sens di svuotamento, intensità, gg ciclo, stimolo, però non so come mostrarvelo;
scusatemi, a volte sembro un’impedita!.

[Stefania 69]

Copialo: una riga per ogni minzione: data, ora, ml, sensazione .

[melly]

1.10.2012 10.20 no fastidio 400ml si gg ciclo: 11
12.37 no fastidio / si
14.55 no fastidio 450 ml si
18.00 fastidio min 600 ml si
19.05 no fastidio 400 ml si
23.50 no fastidio 520 ml si


3.10.2012 9.35 no fastidio 620ml si gg ciclo: 13
11.20 fastidio min (poca) si
14.42 no fastidio 600 ml si
19.50 fastidio un po 300 ml +o-
22.15 fastidio un po 400 ml nn molto
04.15 fastidio min 300 ml si


5.10.2012 10.05 no fastidio 500ml si gg ciclo:15
11.30 no fastidio poca si
14.56 no fastidio 650 ml si
18.45 no fastidio 480ml +o-
21.40 no fastidio poca si
00.16 fastidio un po 200ml si


7.10.2012 07.35 no fastidio 500ml si gg ciclo:17
10.45 no fastidio 450ml si
13.00 no fastidio 450ml si
18.40 no fastidio 500ml si
23.00 no fastidio 550ml si



9.10.2012 7.04 un po si 600ml si gg ciclo:19
12.05 no fastidio 380ml si
16.00 no fastidio 750ml si
18.00 no fastidio 500ml si
19.36 no fastidio 500ml si
01.45 fastidio min 200ml si


11.10.2012 6.40 no fastidio 500 ml si gg ciclo:21
10.35 no fastidio 300ml si
13.20 fastidio un po / si
15.15 no fastidio 480ml si
20.00 no fastidio 500ml si
21.30 no fastidio 550ml si
00.45 no fastidio 550ml si


13.10.2012 10.00 no fastidio 800ml si gg ciclo:23
12.55 fastidio dopo un po 420ml si
14.30 no fastidio 450ml si
17.45 fastidio un po 330ml si
21.10 no fastidio 300ml si
Ultima minzione serale fatta ma non scritta


15.10.2012 07.35 no fastidio 800 ml si gg ciclo: 25
13.35 no fastidio 430 ml si
17.30 no fastidio 300 ml si
22.15 no fastidio 550 ml si
00.15 no fastidio 500ml si.

[melly]

avevo messo gli spazi si capiva meglio..e invece è uscito un po attaccaticcio spero si capisca :).

[Cles]

Ad occhio e croce direi che la tua capacità vescicale è buona e il numero di minzioni al giorno come le ore passate tra una minzione e l'altra vanno bene in genere. MI raccomando non fare passare mai più di 4 ore tra una minzione e l'altra!
Vediamo anche le altre che dicono....

[Stefania 69]

Io proverei a fare pipi' un po' piu' spesso. Bene che tu abbia pochi fastidi (a quel che leggo) ma la tua capienza supera spesso i 500 ml che e' parecchio. Proverei a tenere la vescica un po' piu' elastica ricordandomi di andare in bagno al massimo ogni 3 ore, proprio come abitudine..

[melly]

ciao a tutte,
si infatti spesso supera i 500 ml, però la mia abitudine mi porta ad andare in bagno qnd ho uno stimolo, e a volte passano le tre ore e non ho stimolo quindi non voglio sforzarmi perchè poi fisso mi viene il fastidio uretrale e mi tira la signorina, la cosa è sperimentata la sera qnd mi tocca andare in bagno prima di prendere D-Mannosio e la maggior parte delle volte mi metto a letto borbottando per il fastidietto; appena mi finisce il ciclo continuo con i piccoli massaggini che mi suggeriva frizzina; ecco adesso mentre vi scrivo ho un po di fastidio all'uretra,ultima minzione serale però con stimolo..sarà che ho il ciclo quindi l'assorbente che pur essendo di cotone un po darà fastidio? sarà che ho mangiato cose acide(ma ho cenato con patate al forno, xo a pranzo pasta integrale con broccoli)? sarà che devo tornare a tre dosi al gg?in realtà non ricordo prima che mi tornasse il ciclo di aver avuto doloretti più persistenti come stasera..lì proprio all'imbocco dell'uretra ma sempre un po dopo aver fatto pipì..dovrei fare un po la manovra del dito per trattenere il d mannosio di più in uretra..ed ecco che mi sale l'ansia..buona notte a tutte e grazie per l'attenzione.

[SofiaF]

Il ph che dice? La manovra del dito potrebbe aiutarti ma puoi anche provare a fare la pipì sul bidet tenendo aperto con le mani il buchino da cui esce, in modo che l'urina non tocchi le pareti, poi sciacqua con abbondante acqua..

[Laura69]

Accidenti che super pipì!
Quanta acqua bevi durante il giorno?
.

[melly]

si Sofia effettivamente il mio ph è sempre piu o meno acido pero non capisco xkè a volte pur essendo 5 non mi brucia e a volte è 5.5 e mi brucia!?
per Laura si bevo tanto, anche se a gg, a volte tanto forse troppo a volte pochissimo!.

[Laura69]

Quando il ph è più alcalino (tipo 6,5 o 7)... la pipì brucia?
Bevi tanto (quanto, quando bevi molto?) perché ne senti l'esigenza o perché temi di fare pipì meno abbondanti e quindi più fastidiose?.

[melly]

no Laura, l'ultima volta che l ho misurato ed era 7 non mi bruciava affatto e nem mi tirava la signorina; in effetti bevo di più perchè so che poi brucia meno :) però non mi pesa;
vi racconto un po, ieri dopo mesi ho bevuto due cocktail e...niente bruciori, o meglio niente di più del solito! però devo dire che in previsione della serata ho bevuto un po più di acqua durante il gg, ho preso un cucchiaio di bcs, ho fatto la bella tisana, ho ovviamente preso le mie dosi, e una volta bevuti i 2 cocktail continuavo a bere tanta acqua x fare la plin plin il più presto possibile e poi mangiavo cose salate più o meno alcaline tipo torta salata di zucchine, unica cosa andando in disco a una certa mi scappava di nuovo la plin plin e per non trattenerla sono andata in quei cosi chiamati bagni però ovviamente senza minimamente appoggiarmi ne toccare nulla!( e la cosa come al solito mi crea un pokino pokino di ansia stupida).
grazie per l'attenzione che mi date .

[Laura69]

Io penso che potresti provare a ridurre un poco la quantità di acqua che bevi e ad alcalinizzare aggiungendo basenpulver nell'arco del giorno così da tenere alto il ph.
Bevi secondo le tue reali esigenze...
Potresti fare un tentativo..

[melly]

ciao Laura, si prima prendevo l'alcalinizzante, poi ho smesso perchè per qualche gg riuscivo a mantenerlo a 6, poi ho avuto picchi di 8 e proprio adesso l'ho misurato è il solito 5(so che cmq la sera il ph scende) e cmq adesso il fastidio è davvero minimo; riprenderò le dosi però mi piace anche seguire l'elenco dei cibi acidificanti e alcalinizzanti che c'è qui e qnd mangio cose alcalinizzanti mi sento "serena"; a proposito volevo chiedervi conferma dell'attendibilità dell'elenco perchè ho visto che risale a un po di tempo fa, mi sono letta tutti i post e penso sia seguita, però chiedo conferma (nn vi arrabbiate :) )
grazie.

[melly]

buona sera a tutte,
vi aggiorno un po, in qst gg ho avuto qualche doloretto in più, mi è capitato per 3 gg di avere fastidio ad ogni minzione, e la sera molto più accentuato, ho pensato quindi che era il caso di tornare a tre dosi e prendere fisso gli alcalinizzanti, gli stick erano puliti, niente leucociti e nitriti, il quarto gg invece tutto diverso, i fastidi sono nuovamente diminuiti, le minzioni della sera le solite con i soliti doloretti; stando giù per le vacanze ho fatto le analisi delle urine per controllo e domani dovrei avere i risultati, poi vi scriverò; stasera riprendo con i massaggini di frizzina :)
buona serata a tutte.

[Laura69]

melly
hai fatto bene ad aumentare un po' le dosi e gli alcalinizzanti
ascolta il tuo corpo e assecondalo
non dimenticare mai di rilasciare la muscolatura
spesso bruciori e fastidi sono dovuti anche a stress e conseguente contrattura
respira e rilassa.