Una di voi...

[Conny]

Si Franzy hai colto nel segno ,mi sa che devo concentrarmi più sulla respirazione perchè è proprio in zona basso ventre che mi sento più infastidita e contratta.Grazie

[Natina]

Conny anche io come te sento più contratta la zona del basso ventre, soprattutto dopo aver urinato, addirittura devo stare leggermente con il busto curvo perchè mi tira. Quando faccio dei respiri profondi con il diaframma sento come se la vescica si distendesse e mi dà un po' di sollievo.. prova e vedrai che ti farà bene!..

[Laura69]

Ciaoooooooo!!!
Stasera non ci sarò. Spero di riuscire a rispondere ora... chiedo in anticipo scusa per la risposta frettolosa...

E' bello avere una piccola oasi dentro di sè!

Sì naty... è stata la mia oasi... ma noi siamo mente&corpo... e devono giustamente funzionare entrambi in maniera armonica per stare davvero bene!
Ci provo. Piano piano ci riuscirò...

si anche io penso di capire...

Leggi qui Pat... ti ho risposto subitissimo ma "da me"... per non ammorbare la tua storia con le mie obsessions
viewtopic.php?f=62&t=2798&start=40
Per conny, naty, sweet:
come dice Francy, confermo... Pesce ha detto di continuare a "dare il comando rilassa" per circa 3 minuti...
Quindi contrazione breve (tirate su ma senza "stringere" forte) e poi scendete giù giù giù fino in fondo o finché vi riesce... quando siete arrivate in fondo la vostra mente non deve smettere di dare il comando per circa 3 minuti. E questo ogni ora. O quando volete.
Io ti dico conny che come te pensavo di rilasciare e di continuare a farlo ma mentre Pesce era dentro di me ... scusate, con le dita ovviamente! era per ridere... sentivo che ero naturalmente portata a contrarre un po' e queste piccole contrazioni le sentivo proprio perché all'interno c'era il suo dito mentre continuando a pensare "rilascia, rilasci, rilascia" sentivo che la muscolatura non stringeva. Quindi mi è parso di capire che se non continuiamo a dare il comando tendiamo a contrarre magari anche non accorgendocene e non utilizziamo al massimo la potenzialità di rilascio.
Il nostro obbiettivo dev'essere quello di allentare l'elastico il più possibile. La mente è la mano che tiene l'elastico largo anche quando quello vuol stringere. Quindi in sostanza se siamo rilassate al 100% il comando servirà solo a fare in modo che quel 100% rimanga per più tempo possibile. Questo almeno per me vale perché durante il giorno quando vado a cercare il muscolo non sono MAI al 100% di rilassamento.
Anche per me è importante la respirazione diaframmatica. Se la faccio bene arriva proprio nella zona pelvica ed è un bel massaggio! E il calore... Il calore è un toccasana.
Corro a cena da mia suocera... e stasera sì che si mangia!!!
Tantissimi baci a tutte...

[Conny]

Grazie ancora Laura e buona serata,ora è tutto chiarissimo i dubbi che avevo sono svaniti.

[sweetlady80]

Buon appetito e buona serata!

[Francy77]

La spiegazione di Laura e' perfetta ! Quindi Conny rilassa e respira

[Laura69]

Si era liberato un posticino per venerdì pomeriggio e ho dovuto rinunciare... lavoro e sono senza più ferie per quest'anno...

[Natina]

Perchè di solito gli appuntamenti te li dà quando non lavori? di sabato?

[Laura69]

... sì!

[Greta]

è mitico anche per questo! Laura vedrai che ti troverà un posticino dove inserirti a breve

[giorgia84]

Laura sono contentissima x la prima riabilitazione!! Vedrai ke andrà sempre meglio mia cara!! Sei davvero in gamba, ti ammiro molto! Riesci a trasmettermi sempre tanta forza d'animo ogni volta ke ti leggo.

E poi... accontentarsii delle piccole cose è la strada migliore per la felicità... non credi?

Sono d'accordissimo!!!
un abbraccione

[Laura69]

Riesci a trasmettermi sempre tanta forza d'animo ogni volta ke ti leggo.

Giorgina grazie...!!! E' una cosa bellissima...

[Laura69]

Dimenticavo... l'altrasera mio suocero mi ha chiesto di allungargli le medicine che erano nel cassetto e... indovinate un po'?
Lyrica e Xeristar

[sweetlady80]

Che problemi di salute ha tuo suocero?scusa l'invadenza

[Frens]

potrebbe essere diabetico
o più probabilmente ha una lieve depressione
oppure ha una nevralgia
di farmaci per la depressione se ne prescrivono tanti purtroppo..e molte volte inutilmente o in maniera pericolosa

[Laura69]

Sclerosi multipla... purtroppo...

[Frens]

mi spiace Laura..
come convive con la malattia?

[Laura69]

E' un grande uomo... una grande persona.
Non si arrende mai.
Se tu gli chiedi come sta... lui ti risponde "benissimo"...!

[antonietta57]

Laura ciao,
lo sai che il metodo di bella funziona anche sulla sclerosi multipla? Pensa che il vecchio prof. Luigi Di Bella aveva studiato una terapia apposita per la sclerosi e so che alcune persone si curano con ottimi risultati. Poi se abitate a Rimini Bologna è a due passi dove potete trovare il figlio Giuseppe medico che porta avanti le ricerche del padre, se hai voglia dai uno sguardo qui:
www.metododibella.org
www.dibellainsieme.org
un bacio grande grande

[Laura69]

Ciao Antonietta cara.
Ti ringrazio per il suggerimento. Ho letto il contenuto dei link... conocevo già il MDB per altri motivi.
I miei suoceri però.. di metodi "alternativi" purtroppo non ne vogliono sapere.
Curano qualsiasi cosa con la medicina tradizionale (anche un "banale" raffreddore o mal di testa)... quindi qualsiasi suggerimento non sortirebbe effetti.
Pensa che tempo fa ha avuto una cistite e ha preso immediatamente l'antibiotico (Monuril) senza neppure fare urinocoltura.
Dopo 10 giorni gli è tornata e si è fatto il Levoxacin per 5 giorni...
Che dire... ognuno ha il diritto di curarsi come ritiene più opportuno