Una di voi...

[Francy77]

Anche io Laura, appena ho preso coscienza dell'esistenza della muscolatuta pelvica ho scoperto che di riflesso era sempre contratta, per farla stare rilassata dovevo darle il comando , al contrario di quello che dovrebbe essere normale .
Per non parlare delle volte che mi accorgevo di stare in apnea .
Adesso mi contraggo meno pero' la tendenza c'e' ancora, chissa da quanti anni stavo sempre contratta !
Per Etinerv credo che una settimana sia poca per sentire benefici.

[patrina]

Credo che ci vogliano mesi per sentire i veri benefici... così è stato per me con alanerv e con la vitamina B12 per bocca...
ma magari io sono vermanete un caso "cazzuto" e difficilotto

[Rosanna]

Come va oggi?

[sweetlady80]

Va meglio Lauretta bella?

[Laura69]

Ciao ragazze belle! Eccomi qua...
Ros, Roby oggi va meglio (incrocio le dita)... le formichine che mi passeggiavano nel vestibolo sono andate via. Prima mi sono messa ancora un po' di Xerem e ho guardato la situazione. Il vestibolo è un po' arrossato ma non ho bruciore, dolore o prurito. La mucosa dell'ingresso vaginale invece è bianca... chissà... forse i due ovuletti e la crema l'hanno un po' cotta!
Vi ringrazio tanto per il vostro aiuto... e i vostri pensieri! E' bello trovarli.

sarai capace di rilassare sempre meglio

Spero proprio che Sissi e Pesce mi insegnino presto a farlo... devo resistere fino a febbraio... e... se ci vogliono mesi, aspetterò mesi 8insieme a voi)... sempre meglio di tutti gli anni passati da sola senza aspettare niente!

Grazie anche a te Gio... da voi ogni giorno imparo la pazienza, l'accettazione, il coraggio e l'ottimismo... siamo una bella squadra!

Per non parlare delle volte che mi accorgevo di stare in apnea .

Non avrei saputo esprimere meglio quello che sento Francy... avrei dovuto citare tutto il messaggio ma ho scelto queste parole perché mi rappresentano... per fortuna ce ne accorgiamo ora. La prima volta che mi sono accorta di questa sensazione ho detto al mio meopata "Giuseppe... sto imparando a vivere... senza respirare..."

Ah... dimenticavo... oggi un'amica mi ha chiesto consigli... spero di esserle utile

[Frens]

anche io spesso stavo e sto ancora in apnea..
bene che stai meglio

[Francy77]

ho guardato la situazione. Il vestibolo è un po' arrossato ma non ho bruciore, dolore o prurito. La mucosa dell'ingresso vaginale invece è bianca... chissà... forse i due ovuletti e la crema l'hanno un po' cotta!

Pesche mi ha detto che il colore del vestibolo non e' significativo perche' dipende da tanti fattori, dobbiamo dare peso a quello che sentiamo, se c'e' rossore ma non dolore e' ok. Penso il bianco della mucosa sia dato dei residui degli ovuli .

Bene per i miglioramenti

[Greta]

Laura se te la senti,oltre a tutti gli accorgimenti che stai seguendo per la contrattura, protesti provare a farti un lieve automassaggio con i pollici e crema D-Mannosio nell'attesa dell'inizio della terapia dal Prof. Pesce.
Io ne approfitto anche durante i preliminari, è molto rilassante e ne sento il bisogno prima della penetrazione completa e poi al mio lui non dispiace guardare mentre lo faccio
Sono sicura che andrà sempre meglio,ti sento carica!

[Laura69]

Ma sai Gretina che prima di andare da Pesce lo facevo... ogni tanto. Avevo letto i tuoi consigli su come fare.
Poi quando il giorno della visita gli ho chiesto se potevo continuare a farlo, lui mi ha detto che era meglio aspettare che loro mi insegnassero perché poteva non andare bene.
Allora ho desistito per paura di far peggio (... cactus! Peraltro lui è molto meno "delicato" di quanto lo fossi io!).
Mi accontento di quelli esterni sulla vulva e sul vestibolo.
Dici che dovrei farli lo stesso? Insomma alla fine cosa mai potrò peggiorare se sono delicata?

[Greta]

Infatti ho appena letto nella storia di Pat dove hai scritto che il Prof. ti ha consigliato di sospenderli fino a quando non ti avrà insegnato come vanno effettuati. Ma quando li facevi avvertivi benefici? sentivi la muscolatura più rilassata? se la risposta è sì non vedo perchè sospenderli se può aiutarti a stare meglio nell'attesa di iniziare le manipolazioni con lui.. anche perchè come dici tu oltre ad agire con estrema delicatezza le nostre dita non raggiungono la stessa profondità che raggiungono le sue andando quindi a toccare gli otturatori dove noi difficilmente potremmo arrivare (servirebbe un "op op gadget braccio"), comunque lo specialista chiaramente non sono io, il mio è solo un modesto parere.
"Gretina" mi fa sorridere ma voglio ricordare, come già detto in passato, che bisogna fare molta attenzione a non digitare la lettera C al posto della G, potrei diventare pericolosa

[Laura69]

Io sentivo il tutto parecchio rilassato quando facevo il massaggio.
Lui lo avrà detto prudenzialmente visto che non può sapere cosa avrei potuto combinare con le mie dita...
Oggi devo dire che è andata meglio. Il prurito non l'ho sentito. Forse era proprio l'ovulazione.
Perciò sono abbastanza sù. Poi ero a casa dal lavoro e quindi la principale fonte di stress era lontana!
Ci mancherebbe! Gretina sempre con la G... in senso affettuoso, ovvio!
Mica solo il ministro La Russa!

[Stefania 69]

Pero' almeno i Kegel reverse e gli esercizi di pronto soccorso li fai? Servono moltissimo, la 'controanatra poi e' favolosa

[Rosanna]

L'influenza dell'ovulazione sulla vulva è tremenda forse più della fase premestruale.

[giorgia84]

Sono contenta ke vada meglio Laura cara!! Sei bella grintosa! Bene x l'ovulazione rompipalline ke è andata via. Anke a me da parecchia noia.
un bacione grande

[Laura69]

Pero' almeno i Kegel reverse e gli esercizi di pronto soccorso li fai? Servono moltissimo, la 'controanatra poi e' favolosa

i Kegel ogni giorno... gli esercizi "di Giulietta" li avevo letti ma sulla controanatra non avevo capito bene... poi me li hai fatti tornare in mente e sono andata a rileggere e stamattina nel letto li ho fatti.
E anche quello di allungarmi prima con un piede e poi con l'altro per il bacino. Molto belli.
Grazie per avermeli ricordati.

Per Gio e Ros: sì, i critici sono i due o tre in "zona" ovulazione e uno o due gioni la settimana prima del ciclo

[Francy77]

La controanatra ??? Credo di avere perso questo discorso.. ma cusa l'e' ???? Vado a cercare ...

Mica solo il ministro La Russa!

Ciao Woodstock !!!!

[Rosanna]

Ecco a voi la contro-anatra:

[Natina]

Beate loro!!

[giorgia84]

Mo me moro!!! Ros sei un mito!!

[Laura69]

ok... chiedo a Marco se mi da una mano... però devo spiegargli che lui è quello sotto perché IO devo portare la coda "in avanti"... altrimenti l'esercizio lo fa lui