Manovra del dito

[mommimimi]

bhe di solito si fa' quando ci sono bruciori all'uretra durante la terapia con D-Mannosio, quindi e' il mio caso...ma solo se' sono continuano la faro'! .

[Elisabeth]

Santa Rosanna da Bozen e santa manovra del dito....
io trovo un sollievo immediato...è come se l'uretra si distendesse....ahhhhhhhhhhhhh
very .

[Rosanna]

Santa Rosanna da Bozen

(per la manovra, non per la Santa!).

[clio77]

uhhhhhhhhhhhhhh Ely me fai mori'!!! .

[paola86]

Confermo quanto è efficace la manovra del dito!
Avevo bruciore uretrale da mesi e mi è bastato farla 4 volte la manovra del dito e mi è passato tutto!!! Ora va meglio, molto meglio!
Però avrei una domanda... magari può essere un semplice caso, ma, dal secondo giorno che ho iniziato a fare la manovra, mi è uscito un prurito vaginale non intenso... Di notte ho ho fastidi, con il calore mi passa e durante il giorno non è continuo. Aumenta se mi pulisco con la carta igienica (dopo aver urinato) e mentre cammino (credo perché le mutande, rigorosamente in cotone, strofinano). Aggiungo che mi è arrivato l'esito dell'esame delle urine e c'era indovinate chi??? E. COLI!!!
Ma allora questo prurito, secondo voi, è associabile alla manovra del dito o no?
Aspetto vostri pareri
Grazieeeeeeeeee mille.

[Rosanna]

Direi di no, a meno che hai effettuato la manovra con la mani poco pulite..

[paola86]

Le mani erano pulite, ne sono certa! Visto che il prurito si sta risolvendo da solo probabilmente non centrava niente con la manovra .

[Ariel58]

Ho pensato di mettere questa mia domanda non nella mia pagina ma in questo post “specifico” perché forse potrebbe interessare ad altri, spero di aver fatto bene, altrimenti spostate voi. Grazie moderatrici!

Ho avuto una cistite con fase acuta il 19 settembre. L’ho curata con Auxilium Forte solo a partire dal 30/9, con remissione dei sintomi della cistite vera e propria e con stick puliti da ormai almeno due settimane o più. Mi rimane però un bruciore tipo rapida contrazione (di cui parlo altrove, nel capitolo sintomi) che non so bene se sia uretrale o vescicale e che non vuole passare anche se sto continuando Auxilium.
Non sapendo che pesci prendere ho tentato la “Manovra del dito”. Diciamo che l’ho fatta bene tre volte (una volta al giorno per due giorni di seguito, pausa di 3-4 giorni, poi di nuovo oggi (altre due volte l’ho tentata ma mal fatta, breve e senza chiudere bene l’uretra). Le prime due volte mi è sembrato facesse bene, diminuendo la frequenza del sintomo, la terza di oggi non mi pare abbia cambiato molto, né positivamente né negativamente.

Rosanna dixit: “ la manovra del dito può, ma solo a lungo andare e facendola molto spesso, sfiancare le pareti uretrali. Cioè subendo una costante dilatazione causata dalla pressione dell'urina sulle pareti uretrali, queste possono perdere elasticità, ma è una possibilità molto remota e dovresti fare la manovra ad ogni minzione e per mesi. Tuttavia consiglio di effettuarla non più di 2 volte/die e per non più di 3 giorni ogni 2 settimane…………..omissis….”

A parte se la manovra sia o meno indicata per il mio bruciore rapido e improvviso, la domanda è questa: ho un problema di inizio di incontinenza da sforzo, che si è manifestato dall’inizio della menopausa (5 anni fa) con piccole perdite di urina in caso di caduta con sederata violenta . Durante una cura disintossicante in cui assumevo delle tisane diuretiche mi è anche successo di peggiorare parecchio, tanto da non poter ballare danze popolari “saltate” o saltare giù da un muretto senza perdite. Per fortuna il tutto è poi rientrato a fine cura, ma ora ho paura di strafare (e anche di fare a dire il vero). Secondo voi posso ripetere ancora la manovra, magari come suggerito da Rosanna 2 volte a settimana una volta al giorno per un paio di settimane se non passa il sintomo, oppure in un caso come il mio è meglio lasciar perdere del tutto?

Dato che anche per questo problema dell'incontinenza da sforzo i Kegel andrebbero bene approfitto per fare anche un'altra domanda:
quando provo a fare il Kegel io sono sicura di stringere anche l’ano, (non le cosce, non l’addome) mentre contraggo il muscolo pelvico, leggo in qualche sito (anche qui) che non bisogna contrarre i glutei, ma in altri che bisogna contrarre l’ano. Ho le idee confuse; glutei non è ano, contrarre l’ano mi pare inevitabile se si contrae il muscolo pelvico, ma l’importante è non contrarre anche muscoli dei glutei dell’addome e delle cosce, giusto? Se volessi fare almeno una seduta con qualcuno che sia in grado di correggermi eventualmente, avete mica un indirizzo a Roma, possibilmente zona sud oppure, meglio ancora, ai Castelli Romani?
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[Rosanna]

Difficile trovare professionisti in Italia competenti in contratture pelviche, figuriamoci trovarne uno nella zona esatta in cui si risiede! Sei già fortunata ad avere il Dr Pesce a Roma; c'è chi si fa centinaia di km per poter essere trattata da lui.
E' giusto contrarre l'ano senza contrarre i glutei.
Se la manovra del dito ti fa stare meglio continua a farla con moderazione (anche perché se fai i Kegel contemporaneamente non c'è rischio di sfiancamento). Se invece non ti dà beneficio non ha senso continuarla..

[Lolablu]

Io sono ancora in fase acuta, cistite emorragica, tremenda...sto provando a risolvere con D-Mannosio...i sintomi alla vescica sono migliorati, ma l'uretra brucia in maniera impressionante ;( sembra che me l'abbiano tagliata in due quando urino...è da piangere! ho provato la manovra del dito...ma ho riscontrato vari problemi.... uno è che non ho ben capito dove sia posizionato l'orifizio ;/ ho provato a vedere i disegni anatomici e poi ad individuarla guardandomi con lo specchietto...e mi era parso di vedere un buchetto minuscolo. Deduco che la parte sia così tanto infiammata che non si vede nemmeno più il buco...infatti è solo tutto arrossato. Ho tentato ugualmente la manovra ma è stato un disastro...l'urina sembrava uscire ugualmente, io tappavo male e poco il buco non riuscendolo a vedere per il gonfiore ed il bruciore è stato 10 volte tanto :/ temo che dovrò aspettare che la situazione sfiammi un po, per poterla praticare meglio. Nel frattempo cosa possiamo fare per sfiammare l'uretra ridotta così, noi impossibilitate alla manovra? continuiamo il mannosio e basta oppure c'è altro che possiamo fare?.

[Cles]

Non penso che sia possibile essere impossibilitate alla manovra perchè è pensata proprio per sfiammare l'uretra, è solo questione di impratichirsi un po' dopo le prime volte. Per infividuare l'uretra puoi usare uno specchietto e guardarti mentre fai pipì per vedere da dove esca il flusso.
In ogni caso se proprio non dovessi riuscirti puoi sempre urinare sul bidet, con il getto di acqua calda o tipida sull'uretra, dovrebbe attenuare un po' il dolore.

[Rosanna]

Tu cerca di tappare l'uretra mentre urini. Se continua ad uscire vuol dire che non hai centrato l'orifizio, quindi continua a cercarla facendo pressione finché il flusso non viene interrotto.
Io per bloccarlo dovevo utilizzare non solo il polpastrello, ma tutta l'ultima falange e fare una certa pressione perché il solo poggiare il polpastrello non riusciva a chiudere bene il buco..

[Lolablu]

Thanks :) mi rendo conto che bisogna un po impratichirsi ahah pensavo fosse più facile, continuerò a tentare nel modo che consigli.

[Rossa]

Io addirittura, nel dubbio, usavo due dita pigiate sulla vulva.
Basta che non trattieni la pipì coi muscoli, solo le dita devono bloccarla..

[Lolablu]

Ragazze ora che sto meglio la voglio provare! ora ricomincio ad usare D-Mannosio forte, e la voglio praticare. Magari essendo meno infiammata mi verrà più facile capire bene come farla anche perchè il bruciore all'uretra è davvero una cosa che rimane comunque! antibiotico, non antibiotico, anche quando non ho nessunissima cistite, quel bruciorino lì appena bevo leggermente di meno, eccolo che mi ricompare.

[Evaguer]

Ciao a tutte,
mi chiamo Eva, vi ho scoperto da poco e questa è la prima volta che scrivo.

Sto provando a fare la manovra del dito, ma mi è venuto un dubbio e volevo un vostro consiglio.

Il mio problema è che ho il reimpianto dell'uretere sinistro e l'urologo mi ha detto che quello causa un po' di reflusso, quindi mi stavo chiedendo se è il caso che ci dia dentro con la manovra del dito o no la mia paura è che se costringo anche per poco l'urina in vescica mentre faccio pipi', questa poi risalga la corrente fino all'uretere 'bionico' con la possibilità che arrivi al rene

Sono fantasie infondate ?

Grazie!

Eva.

[Stefania 69]

Ti inoltro la risposta di Rosanna

Il blocco dell'urina durante la minzione non provoca alcuna pressione in vescica, pertanto non c'è alcun rischio per l'uretere (e quindi per il rene). La cosa importante nel suo caso però è quella di non trattenere troppo l'urina, quindi di non riempire eccessivamente la vescica proprio per evitare una pressione eccessiva che porterebbe ad un reflusso verso l'uretere.
La manovra porterà comunque benefici, anche se a vescica non pienissima.

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[Ramada]

Quando faccio la manovra del dito sento dolore nei fianchi, all'altezza dell' anca. Sto provando a rilassare i muscoli...ad ogni modo é vero, l'ultimo getto non diventa più doloroso...

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[olaele86]

ciao, ho iniziato con la manovra del dito in fase acuta... non avendo d-mannosio in casa l'ho fatta ugualmente e mi ha dato subito sollievo... all'inizio è stato un po complicato perchè tendevo a spingere per urinare e premere forte con il dito per tenerla lì... questo per qualche giorno!!! piano piano è migliorata...
Quando faccio la manovra spesso al termine ho un getto di urina che esce tutto in un colpo (tipo versare un bicchiere di acqua) e l'urina ha dei "pezzettini bianchi"
La sto facendo da una settimana 2 volte al gg può dare problemi continuarla a fare? ...continuo ad avere bruciore ma quando la faccio si allevia e mi da un po di sollievo
Se fatta non in maniera corretta può dare problemi?
Oggi ho ricevuto il pacco con dmann e proverò a farla con quello... anche se urinocoltura questa volta non mi da batteri.

[Aliruna]

Se la fai due volte al giorno con l'accortezza di non spingere e non premere con forza (ma tu stessa riferisci di essere ormai una maestra in questo!) non dovrebbe darti problemi. Chiaramente interrompi la procedura quando i fastidi saranno scomparsi. Se hai qualche suggerimento per chi si accosta alla manovra per la prima volta e ha difficoltà, scrivi pure! Tante utenti non riescono a fare amicizia con questa procedura. .