In alto mare...

Racconta qui il tuo percorso con la cistite

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Messaggioda Silvietta81 » mar mar 22, 2022 11:08 pm

:help: Ciao a tutte...finalmente riesco a scrivervi... Sono qui perché ho davvero bisogno di aiuto ma soprattutto di speranza. Il mio calvario inizia il 30 agosto, dopo una faticosa salita in montagna, iniziano a venirmi dei forti dolori al basso ventre, sembravano quasi come quelli dell'endometriosi (visto che ne soffro). Torno a casa e alla sera non riesco quasi a far pipi' dal dolore. Nei giorni seguenti peggioro, sia con i dolori che con il bisogno frequente di urinare. Il medico mi prescrive gli esami delle urine e urinocultura, ma è tutto negativo, faccio diverse visite specialistiche tra i quali anche eco addome per la vescica, che dall'esame svuoto normalmente. Siamo a fine settembre e arrivo al pronto soccorso dove mi fanno il ciproxin in endovena nonostante le urine abatteriche, mi liquidano però con integratori, tachidol e cerotti di ossibutinina, per poi dirmi di fare RM per il sospetto di endometriosi in vescica. Faccio visita di controllo a Bologna per l'endo, ma per la ginecologa devo farmi seguire da un urologo, infatti dall' RM non risultano aderenze in vescica. Ricomincio a prendere la pillola continuativa (Visanne), durante l'estate mi avevano consigliato di smetterla per vedere come andava, in quanto sembravo migliorata.. Vabbè. Nel frattempo con internet scopro questo mondo e inizio a pensare di avere la C.I.
Il 6 novembre riesco a farmi visitare da un'urologa che decide subito di mettermi in lista per cistoscopia con biopsia. Sono nell'incubo più nero, tanta paura e dolore, la mia vescica peggiora,impazzisce e diventa iperattiva, avrei dovuto stare 24h su 24 sul water. Nei giorni seguenti i dolori peggiorano, diventano lame in vagina, bruciori fortissimi tra vagina e ano, inguine e gambe, tanto che disperata provo a mettermi in contatto con l'urologa, ma potevo solo via mail, le scrivo, ma non ricevo nessuna risposta.. Alche' mi cura il mio medico di base con contramal e punture di toradol, credo di non aver dormito per una settimana, volevo morire,la mia famiglia e il mio compagno distrutti. Paradossalmente con quei dolori, mi sparisce il problema dello stimolo continuo, questo per un mese circa. Il mio compagno nel frattempo essendo fisioterapista mi aiuta trattandomi a livello posturale, in quanto inizio ad avere anche dolori alle anche, glutei e coccige gonfio. Mollo l'urologa e inizio a pensare di avere un problema di neuropatia , così provo a prendere un appuntamento con Galizia, riesco, per mia fortuna a trovare posto il 9 dicembre, in quei giorni mi sentivo davvero meglio, la sua diagnosi è vestibulite + ipertono con otturatori contratti, in più mi consiglia fisioterapia perineale, mi prescrive laroxil 10 gocce, myditin, vit b12 e mi toglie l'ossibutinina. Torno a casa felice e positiva, inizio di nuovo a mangiare e a dormire tranquilla. Contatto poi una terapista perineale che dopo due sedute mi dice che non c'è tutto questo ipertono e che devo diminuire la frequenza in bagno, effettivamente in quel periodo ci andavo circa 15 volte al giorno, ma non avevo lo stimolo continuo, era gestibile. Il 21 dicembre vuoi per il freddo, vuoi un rapporto o qualcosa che ho mangiato... mi compare ancora il sintomo di stimolo continuo, ritorno nella paura... Galizia mi spiega che gli alti e bassi sono normali soprattutto all'inizio e che devo dar tempo ai medicinali di fare effetto, mi consiglia inoltre di camminare tanto e mi porta il laroxil a 12 gocce. La terapista invece mi consiglia di non assecondare il falso stimolo in modo da non stressare la vescica, ma smette di trattarmi, in quanto per lei non ne ho bisogno. Non soddisfatta e non vedendo miglioramenti mi affido a Silvia di Maria, che mi conferma ipertono, otturatori e parauretrali contratti,mi consiglia di utilizzare l'elettrostimolatore tibiale per aiutare la vescica iperattiva (che sto provando, ma che dopo due settimane non mi fa effetto). Ho notato che dopo la seconda manipolazione, ho avuto due orette di beneficio in cui non ho sentito lo stimolo continuo, ma il giorno dopo scopro di avere il covid e peggioro...A oggi le mie minzioni sono 10,11 al giorno avendo imparato a non assecondare il falso stimolo, la notte la dormo tutta per fortuna. I dolori forti e il prurito neuropatico da più di tre mesi non li ho più, mi rimane qualche doloretto all' anca destra e al piriforme sinistro, ma il sintomo più rognoso che mi sta facendo impazzire è lo stimolo continuo...Cercando di trovare una causa alle mie disgrazie finalmente leggendo il forum mi accorgo degli effetti avversi dei fluorochinoloni e mi viene in mente che il 14 agosto mi prescrissero il ciproxin per una stupida otite, lo prendo solo per due giorni e mezzo perché mi causa problemi intestinali e guarda caso dopo 15 giorni, con la camminata in montagna inizio a stare male... Chiedo un parere a Galizia che mi dice che 5 compresse non possono avermi causato tutto questo, ma io non ne sono convinta, così entro nel gruppo dei danneggiati da fluorochinoloni su fb, lì ho capito quali esami dovrei fare per verificare il danno. Nel frattempo cado in depressione... Mi sento in trappola e in colpa per averli presi senza sapere cosa potevano causare... Sono terrorizzata e triste... Ho paura di avere un danno irreversibile e di non avere la stessa possibilità di migliorare rispetto a un'altra con i miei stessi sintomi, ma non causati dagli antibiotici. Per il resto mi sforzo da mesi, vado a camminare e faccio stretching tutti i giorni, il mio compagno continua a trattarmi a livello posturale, applico calore, prendo gli integratori, ho eliminato i cibi antinfiammatori da mesi... Ma niente, con me non sembra funzionare niente, sto perdendo la voglia di lottare e ho il terrore di non uscirne più... Io amavo la mia vita...non capisco cosa posso fare ancora... Mi sembra di non fare mai abbastanza e ho ancora il dubbio sulla C.I che sia Galizia che Silvia di Maria escludono...spero di farcela e di rivedere un po' di luce... Grazie per quello che fate...siete delle grandissime donne! :help

Re: In alto mare...

Messaggioda LisaBetta » mer mar 23, 2022 1:34 pm

Ciao e :welcome: sul forum!
Non ho capito se poi hai fatto, oppure no, la cistoscopia e quale è stato l'esito. Comunque direi che la CI è esclusa.
Intanto stai tranquilla, hai una storia relativamente "giovane" quindi non c'è motivo di pensare che sia irreparabile.
Pensa che ci sono donne che riescono ad avare una diagnosi solo dopo molti anni, invece tu hai già fatto tantissimo e stai già mettendo in atto una terapia.
Considera che i primi benefici si ottengono dai farmaci dopo circa 6 mesi, perchè devono avere il tempo di svolgere il loro effetto, quindi non dubitare assolutamente, oltretutto le terapia nel tempo si possono variare e affiancare, quindi hai veramente molte frecce al tuo arco.
La maggior parte dei sintomi che descrivi mi sembrano contratturali, quindi mi concentrerei su quello. Hai letto l'articolo sulla contrattura pelvica? Anche le sottosezioni ovviamente... lì è spiegato davvero tutto per bene. In particolare presta attenzione ai vari trattamenti per la contrattura pelvica che è ricca di informazioni e strategie molto utili (come il calore ad esempio).

Silvietta81 ha scritto:14 agosto mi prescrissero il ciproxin per una stupida otite

Ma mica è colpa tua! L'AIFA ha diffuso una nota invitando i medici a non prescrivere fluorochinoloni se non in casi di comprovata gravità, ma non è compito del paziente saperlo.
Ad ogni modo, la neuropatia spesso è causata da contrattura e tu ne hai tutti i sintomi, oltre che una diagnosi, quindi penserei più a quello che non ad un danneggiamento da farmaco.
Se sei nelle mani della Dott. Di Maria sei in buonissime mani, stai continuando con le terapie presso di lei?
Infine, per favore, se puoi anche compilare il questionario per le nuove utenti che contiene una serie di informazioni per noi indispensabili, possiamo aiutarti meglio.
:ciao:

Re: In alto mare...

Messaggioda Silvietta81 » mer mar 23, 2022 4:52 pm

Grazie per avermi risposto :flower: ... Allora, io la cistoscopia non l'ho fatta, per il semplice motivo che l'urologa che mi seguiva, nel momento più buio, non mi ha aiutato e mai risposto alla mail di richiesta d'aiuto. Nel frattempo si era liberato un posto da Galizia a dicembre, così andai da lui. Galizia escluse la C.I, perché secondo lui non aveva senso che fosse scoppiata così con una camminata, seppur faticosa, senza avvisaglie prima, gli sembrava più logico che avessi stressato e contratto il pavimento pelvico e infiammato la nervatura, inoltre mi disse che la cistoscopia sarebbe stata invasiva. Anche per Silvia di Maria non sembra C.I, perché analizzando il mio diario minzionale dice che anche se ho lo stimolo continuo, vado in bagno solo 10-11 volte :wc: , perché riesco a rimandarlo, la notte la dormo tutta e riesco a tenere (a volte) anche 350 o 400 ml di pipi'. Il sito di cistite.Info, l'ho letto tutto e infatti mi riconosco nella contrattura, solo che a me il calore non fa diminuire lo stimolo, ho notato che mi aiuta un po' camminare... Se sto seduta o sdraiata il sintomo peggiora, di sera però col laroxil e la melatonina crollo e dormo tutta la notte per fortuna. Da Silvia di Maria ritorno lunedì, perché ho saltato due settimane causa covid...e sarà la terza seduta. Una cosa... sto facendo il protocollo Miriam da circa dieci giorni, perché all'ultimo tampone era risultato che avevo rari lattobacilli e ureaplasma (però entro le 10.000 colonie)... Da qualche giorno sento un forte prurito all' entrata vaginale, esternamente, sono come irritata...credo sia il calagin... Secondo voi lo posso sostituire con lo yogurt? E per alleviare il prurito cosa posso applicare? Grazie per la pazienza, mi sento un po' più sollevata ad avervi scritto... Ci si sente sole in queste situazioni e spesso non si vede la luce, anche perché non ho mai un momento durante il giorno in cui posso respirare e riposarmi da questo disturbo allucinante. La mattina non vorrei mai alzarmi, per paura di affrontare la giornata in queste condizioni...così sogno i giorni belli...e vado avanti.
Sotto troverete il form compilato.

Quali sono i tuoi sintomi principali? Dove sono localizzati di preciso? Con che frequenza si manifestano? Stimolo continuo e a volte bruciore uretrale.
Tra un attacco e l'altro stai bene o hai comunque fastidi? Quali? Per ora ho avuto solo un mese di tregua in sette mesi, dove avevo solo qualche dolore muscolare.
Hai individuato qualche causa scatenante in particolare? Rapporti sessuali, stress, caldo, freddo, alimentazione, periodi particolari del ciclo, altro? Si stress, si freddo, rapporti e qualche sgarro alimentare.
Hai un esame urine ed un'urinocoltura recenti (se soffri di cistite)? Cosa riportano?Urine senza batteri, alcune cellule basse vie e cristalli di ossalato.
Hai a casa gli stick urine per monitorare la situazione?si, non ho mai nitriti e leucociti, la prima minzione del mattino però mi segna la presenza di sangue.
Quante volte al giorno fai pipì e quanto bevi? 10 o 11.
Il flusso della pipì è stentato e doppio oppure ha un getto unico e abbondante? Se è poca è doppio e sottile se è abbondante, un bel flusso unico.
Devi spingere per urinare o l'urina esce spontaneamente? Spontaneamente, se è poca faccio qualche respiro.
Durante i rapporti hai dolori e/o la penetrazione è difficoltosa? Dipende dalle posizioni, di solito ho fastidio dopo, mi peggiora lo stimolo.
Soffri anche di candida e/o infezioni vaginali? Quali sono i sintomi che hai durante un'attacco? Al momento ho qualche prurito esterno, da quando ho iniziato il protocollo Miriam.
Cistiti e vaginiti sono state sempre accertate rispettivamente da urinoculture e tamponi vaginali? Urine senza batteri, rari lattobacilli e ureaplasma (sotto 10.000 colonie) da ultimo tampone.
Hai un tampone vaginale recente con indicazione del ph e dei lattobacilli? Cosa riportano? Il ph non me lo hanno misurato, rari lattobacilli.
Hai bruciore quando usi i jeans, quando indossi biancheria sintetica o quando usi gli assorbenti? No, però ho un senso di costringimento.
Che metodo contraccettivo usi?pillola.
Utilizzi lubrificante durante i rapporti? Si.
Hai notato se le cistiti ti compaiono dalle 24 alle 72 ore dopo un rapporto? Peggiora lo stimolo da subito.
Utilizzi detergente intimo? No, solo per zona anale.
L'intestino come va? Riesci a scaricarti tutti i giorni? 1 o 2 volte, tutti i giorni.
Riesci a riconoscere il muscolo pubcoccigeo e a contrarlo/rilassarli? Si.
Hai mai provato a fare qualche automassaggi o? No.
Il calore ti aiuta? Non per lo stimolo, ma mi rilassa.
Hai letto gli articoli in homepage riguardo a contrattura e vulvodinia? Ti riconosci in qualche sintomo? Si, contrattura.
Stai seguendo qualche accorgimento tra quelli che suggeriamo? Quali? Stretching, calore, dieta, fisioterapia.
Di quali altre patologie soffri?endometriosi.
Che sport pratichi? Solo camminata.

Re: In alto mare...

Messaggioda Albarossa » mer mar 23, 2022 11:47 pm

Ciao Silvietta, per rimpolpare i lattobacilli ti consiglio le capsule Dafneben o Femelle (le stesse che si usano per bocca).
Un abbraccio :flower:

Re: In alto mare...

Messaggioda Silvietta81 » mer mar 23, 2022 11:50 pm

Perfetto! Grazie mille davvero!!!

Re: In alto mare...

Messaggioda Silvietta81 » ven mar 25, 2022 8:19 pm

Scusate... Sono in panico e credo di aver bisogno di scrivere qui... Oggi sono stata dal medico di base di mia madre, che è anche omeopata, gli ho parlato della mia paura riguardo al danno da fluorochinoloni, e mi ha dato ragione... Secondo lui potrebbero essere stati quelli a procurarmi contrattura e vescica iperattiva... Ora farò anche degli esami e lui mi darà una terapia omeopatica per ripulirmi...e che gli sono capitati altri casi di danneggiati anche se pochi, ma con tendinopatie. Poi mi ha consigliato di riprendere l'ossibutinina, in quanto l'avevo presa da ottobre a metà dicembre e in effetti mi ricordo che avevo lo stesso frequenza, ma non lo stimolo continuo, infatti Galizia me la tolse a dicembre perché secondo lui potevo farne a meno (in quei giorni stavo bene) e guarda caso dopo 10 giorni mi ritorna lo stimolo continuo...sono in panico e mi sento senza via d'uscita come se questo danno fosse irreparabile, io non ce la faccio a fare una vita così...ho paura di diventare pazza o di non aver nessuna possibilità di guarire ormai o almeno stare meglio... Lo so che lamentarsi sempre non va bene, ma sono tanto arrabbiata per la sfiga che mi è capitata e mi sento spacciata... esausta, non ho mai un momento di tregua durante la giornata... Mi vengono pensieri brutti e ho paura che tutto quello che sto facendo non possa servire più a niente per via del danno ormai fatto, non so come farò...ho tanta paura scusate. Ma ci sono casi simile al mio o di danneggiate da antibiotico che hanno poi recuperato? Io lo spero tanto... Perdonatemi ma sono davvero in disperazione...

Re: In alto mare...

Messaggioda Asiotta » sab mar 26, 2022 10:43 am

Silvietta81 ha scritto:Ma ci sono casi simile al mio o di danneggiate da antibiotico che hanno poi recuperato? Io lo spero tanto... Perdonatemi ma sono davvero in disperazione...
tesoro, ti rispondo io, perché sono una di quelle.. Io avevo una brutta contrattura, che scambiandola per una cistite è stata "curata" Con antibiotici.. Risultato: vulvodinia, con fortissimi bruciori spontanei, stimolo frequente, dolore atomico a fare pipì... Dopo sei mesi dell'insorgenza di questi sintomi, vado da Galizia, comincio a prendere i farmaci, faccio stretching e auto massaggio regolarmente, sono seguita da un ostetrica che è il mio angelo, applicò calore ogni volta che posso.. Ora ho di nuovo una vita normale, alle volte ricado, poi mi rialzo, cado di nuovo e ancora mi alzo.. Due passi in avanti, uno indietro, ma di nuovo due in avanti.. Questo è il motto del forum.. I momenti di disperazione li abbiamo tutte, ma comincia ad accettare la tua problematica, fa parte del tuo presente, non del tuo futuro... La sconfiggerai, se saprai essere coraggiosa e caparbia nelle tue intenzioni, e presto il tuo corpo ricambiera il messaggio che gli dà la tua mente: il miglioramento, sino ad arrivare alla guarigione.. Io, dopo due anni, non sono ancora guarita, ma non mi arrendo e non lo farò mai, perché la mia testa ormai da tempo è proiettata verso il benessere totale, che arriverà, se si è capaci di avere pazienza!
Scrivici ogni volta che vuoi, siamo qui :flower:

Re: In alto mare...

Messaggioda LisaBetta » sab mar 26, 2022 11:57 am

Anche io penso di aver subìto lo stesso "meccanismo"... contrattura, cistite "curata" con tavanic, vulvodinia e neuropatia.... Purtroppo indietro non si torna, per fortuna esistono terapie che possono riparare i danni e farci stare meglio, addirittura guarire... di questo non bisogna mai dubitare perchè ci sono tantissime testimonianze di persone che hanno ripreso a fare una vita normale.
Lo stimolo che senti è la contrattura, ed è normale che vada a periodi, con giornate di remissione e altre in cui si accentua. Devi lavorare su quello e ci può volere tempo, stai facendo tutto quello che puoi e che conosci? La terapia farmacologica fa tantissimo, ma non è risolutiva se non si eliminano le abitudini sbagliate che stanno alla base di tutto.
Forza! :pugile:

Re: In alto mare...

Messaggioda Silvietta81 » sab mar 26, 2022 12:19 pm

Grazie ragazze, mi avete dato l' energia per alzarmi dal letto... Il problema dello stimolo ce l'ho sempre, mi era andato un po' in remissione tra novembre e dicembre, però mettevo anche cerotti di ossibutinina, quindi non so se questa mi abbia aiutato, poi l'ho tolta sotto consiglio di Galizia, perché all'incontro con lui stavo bene e dopo dieci giorni, cioè dal 21 dicembre a oggi lo stimolo continuo è tornato, se va bene dopo aver fatto pipi' mi torna dopo 10 min, in certi casi, e ogni 20 o 30 in altri momenti, solo che lo rimando per non stressare la vescica...ma è sempre lì che mi stressa... Rare volte in questi mesi l'ho sentito dopo un' ora o dopo due (ultima manipolazione con Silvia di Maria). Con il covid mi sento più infiammata e lo stimolo è peggiorato. Da circa due mesi e mezzo vado a camminare tutti i giorni, faccio stretching, quello che ho imparato nel sito di cistite. Info, applico calore (ma non mi aiuta tanto), faccio qualche min di respirazione diaframmatica. Per i kegel reverse, Silvia di Maria mi ha consigliato di concentrarmi mentalmente solo dando il comando rilassa, senza fare altro, perché tengo già la parte contratta e in più faccio elettrostimolazione tibiale da circa due settimane. Per l'automassaggio dice di aspettare un po'. Credo che il mio problema principale sia il non aver ancora accettato questo vita, l'ansia che prende il sopravvento, la rabbia e la paura... Questo non mi aiuta perché non mi rende propositiva...Mi butto giù perché non riesco ad avere almeno un giorno di tregua ecco... Mi devo dare una santa calmata e combattere... ma soprattutto accettare...devo farlo per me e per chi mi ama...Grazie infinite, vi abbraccio :-gulp

Re: In alto mare...

Messaggioda saruska » mar mar 29, 2022 12:04 pm

Ciao Silvietta,
e benvenuta anche da parte mia.. :ciao:
Frena la mente, frena tutti questi pensieri negativi, respira e accetta quello che ti sta capitando. E' solo una fase, la supererai con l'impegno e la costanza che il tuo corpo ti richiede in questo momento. Ma essere così negativa e ansiosa non ti aiuterà di certo! Anzi, sai qual'è l'unica cosa che l'ansia ti aiuta a fare? A contrarre...!!! :ss

Altra cosa a mio avviso fondamentale: devi avere fiducia negli specialisti che ti stanno seguendo, altrimenti la cura non sarà altrettanto efficace! Ora sei nelle mani di Galizia e della Di Maria (e non potevi finire in mani migliori!) pertanto segui i loro consigli e la loro terapia con fiducia. Se poi dopo mesi non avrai risultati allora potrete raddrizzare il tiro, aggiungere o sostituire medicinali, attuare nuove strategie. Potrai anche chiedere un secondo e terzo parere. ma non ha senso farlo all'inizio del percorso, raccogliendo input da altri medici e facendo confusione con le strategie da seguire!
La tua diagnosi è di ipertono e neuropatia: bene, segui la cura che ti è stata prescritta, compresa la fisoterapia. Queste cure hanno tempistiche lunghe, non c'è una pillolina risolutiva che in 1 ora ti fa passare tutto..! Piuttosto, mettiti in ascolto del tuo corpo e cerca di cogliere e di valorizzare tutti i piccoli miglioramenti che piano piano inizierai ad avere e non buttarti troppo giù quando ci saranno alcune giornate no, perchè è inevitabile che accadano. Ma tu mettiti in ascolto dei progressi, ci saranno se sarai costante e positiva! :pugile:

Attendiamo tuoi aggiornamenti, ma mi raccomando lavora su questi aspetti! Sono parte integrante della cura :love1:

Re: In alto mare...

Messaggioda Silvietta81 » mar mar 29, 2022 1:26 pm

Ciao Saruska, hai perfettamente ragione, il mio errore è l'atteggiamento... la paura e lo sconforto sono nemiche della positività e dell'amore, in questo caso verso se stesse. Mi ero rilassata a dicembre quando avevo trovato un po' di tregua, poi la ricaduta... e da lì mai un giorno di pace nonostante avessi messo in atto tutte le strategie pratiche per stare meglio...I vostri messaggi sono preziosi e devo lavorare sul presente e sulla paura che ho di stare in questo "nuovo" corpo...Devo accantonare la rabbia per accettare quello che mi è successo. Ieri sono stata da Silvia di Maria dopo più di venti giorni dalla seconda manipolazione.. causa covid... mi ha trovato infatti ancora più contratta (otturatori, elevatore dell'ano e parauretrali)... Mi ha detto che posso partire con l'automassaggio da fare a giorni alterni per stirare gli otturatori. Domani inizio a farlo. Mi ha dato anche lei dei buoni consigli... E mi ha fatto coraggio. Grazie a tutte di cuore.
Barcollo ma non mollo! :pugile:

Re: In alto mare...

Messaggioda saruska » mar mar 29, 2022 5:54 pm

È normale buttarsi giù con una ricaduta… ma l’importante è rialzarsi! :): :pugile:
E ottima notizia il fatto che incomincerai con l’auto massaggio.. vedrai ti sarà di grandissimo aiuto.
In bocca al lupo e facci sapere fra qualche giorno!
:flower:

Re: In alto mare...

Messaggioda Silvietta81 » sab apr 02, 2022 10:19 am

Ciao ragazze, scusate... Ma sono al secondo automassaggio...chiedo se è normale sentire le pareti interne vaginali indolenzite, sento un po' di fastidio misto a dolore e infiammazione... ovviamente lo stimolo è peggiorato. Forse ho sbagliato qualcosa, però ho seguito le indicazioni di Silvia di Maria e mi sono aiutata col video che ho visto nel forum... L'unico dubbio è che forse ho fatto troppa pressione col dito... Stanotte ho messo un ovulo santes per sfiammare... Cosa posso prendere per stare un po' meglio? Sono un po' preoccupata... Unica cosa positiva è che il giorno dopo il primo massaggio, ho avuto circa 2 ore di benessere senza sentire lo stimolo continuo... ma forse ero stata più delicata col massaggio... Boh... Spero di non essermi contratta ancora di più, perché col dolore è così che mi succede... :help: mi viene da piangere.

Re: In alto mare...

Messaggioda LisaBetta » sab apr 02, 2022 12:39 pm

Può capitare, all'inizio, bisogna capire come gestire intensità e durata. Se il muscolo è molto accorciato è meglio scioglierlo con delicatezza. Tu comincia con pigini leggeri, non c'è bisogno di spingere troppo, basta una leggera pressione e vedi come va.
:ciao:

Re: In alto mare...

Messaggioda Silvietta81 » sab apr 02, 2022 12:51 pm

Va bene, grazie, ci provo nei prossimi giorni! :love1:

Re: In alto mare...

Messaggioda Lulu89 » ven apr 15, 2022 1:51 am

Ciao! Ho visto dalla tua storia che sei spaventata per lo stimolo continuo. Se vuoi leggi la mia storia così magari ti sentirai meno sola. :baci:

Re: In alto mare...

Messaggioda Silvietta81 » ven apr 15, 2022 3:41 pm

Grazie cara, la leggo volentieri :thanks:
L'altro ieri sono stata da Silvia di Maria, mi ha detto che le sembravo un po' migliorata a livello di contrattura... Le ho detto che ultimamente ho dei momenti, parlo di qualche ora o qualche episodio ( non tutti i giorni) in cui mi sembra di stare meglio, mi ha spiegato che è positivo... Che si parte così pian pianino, per poi stare meglio... Questa risposta mi ha dato una bella carica positiva, non importa se sono lenta o se ci metterò più tempo di altre, l'importante è sapere che sono sulla strada giusta. Quindi non mi arrendo ovviamente... Intanto vado avanti con gli automassaggi, con l'elettrostimolaziaone tibiale e lo stretching ecc ecc :pugile: un abbraccio a tutte :flower: e grazie!!!!

Re: In alto mare...

Messaggioda Maria00 » ven apr 15, 2022 11:42 pm

Silvietta81 ha scritto:Le ho detto che ultimamente ho dei momenti, parlo di qualche ora o qualche episodio ( non tutti i giorni) in cui mi sembra di stare meglio,

Ciao Silvietta benvenuta anche da parte mia :love1:
Ho letto la tua storia e non sai quanto mi ha reso felice questo tuo ultimo aggiornamento!! Mi sono rivista molto in te, dai danni degli antibiotici (dannato Ciproxine :evil: :evil: ) al senso di smarrimento quando la vita si è capovolta. La costanza, il grande impegno, l'ascolto profondo di noi stesse e di quello che abbiamo bisogno sono la chiave per uscirne secondo me, ma d'altra parte è anche vero che quasi sempre si procede a passo d'uomo e nell'attesa infinita a volte s'infilano sconforto e brutti pensieri che non sono amici del nostro benessere. Parlarne con ragazze che sentono le tue stesse cose e ti comprendono può dare un grande aiuto e una grande carica e mi sembra che tu hai già intrapreso la giusta strada da ogni punto di vista. Brava!!! :):

Re: In alto mare...

Messaggioda Silvietta81 » sab apr 16, 2022 8:57 pm

Ciao, grazie per il tuo messaggio cara, mi fa bene sentirmi capita...é importante farci forza in questo lungo e difficile percorso... non arrendiamoci mai :love1:

Re: In alto mare...

Messaggioda Silvietta81 » dom apr 17, 2022 7:20 pm

Lulu89 ha scritto:Ciao! Ho visto dalla tua storia che sei spaventata per lo stimolo continuo. Se vuoi leggi la mia storia così magari ti sentirai meno sola. :baci:


Ciao Lulu, ho letto la tua storia e devo dirti che mi riconosco un sacco su tante cose che dici...ti capisco tanto... È dura, ma secondo me passettini in avanti li stiamo facendo... E soprattutto con questa malattia stiamo capendo quanto sono belle e importanti le piccole cose della vita, che vale sempre la pena di essere vissuta...nei momenti difficili, ricordiamoci sempre di essere compassionevoli verso noi stesse e di non smettere di crederci... Arriveranno i "giorni belli" e piangeremo di felicità :flower:


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