La mia storia

[valecpr]

Ciao a tutte, vi ringrazio in anticipo per tutto quello che fate ogni giorno e oggi mi decido a raccontarvi la mia storia.
Nel 2016 prima vera storia importante e primi rapporti sessuali, da lì inizia il mio incubo: la cistite. Il primo attacco in realtà molto blando, si presenta con dei bruciori a fine minzione. Contatto il medico curante che mi prescrive ciproxin per 3 giorni e lì per lì il problema si risolve. Purtroppo per me quello era solo l'inizio di una serie di recidive. Dopo ogni rapporto la cistite si ripresenta in maniera sempre più forte, nessuno mi prescrive analisi quindi autonomamente decido di fare urinocultura da cui esce E. coli. Mi decido ad andare da una ginecologa che mi prescrive monuril per l'infezione insieme ad acidif integratore e mi diagnostica vaginismo. In realtà ero soltanto alle prime esperienze, spaventata dal sopraggiungere tra l'altro di questo maledetto malessere, mi sentivo diversa dalle altre ragazze e molto demoralizzata. Faccio la cura, nuovi rapporti nuovamente cistite. Cambio ginecologa, mi dice che non ho vaginismo e mi prescrive antibiotico per l'infezione da e.coli, risultata da urinocultura sempre fatta spontamentaneamente. Intanto inizio a cercare online, leggo del mannosio, inizio a provare la cura ma senza qualcuno ad indirizzarmi mi arrendo nuovamente agli antibiotici. Intanto, sempre in autonomia, inizio a prendere fermenti orali ma sto male, vado da un'urologa, mi prescrive lavande dopo i rapporti fermenti e antibiotico. siamo al 2017, mi viene una bronchite fortissima per cui mi danno gli ennesimi antibiotici, sto bene nel mentre ma finita la cura torna la cistite. le lavande servono a poco, giusto a tamponare un paio di rapporti ma dopo la cistite tornava più forte che mai. Arriva l'estate, infezione fortissima, l'urologa mi da levoxacin per 7 giorni, intanto mi astengo dai rapporti demoralizzata da tutto quello che mi stava succedendo. L'urologa a questo punto vorrebbe darmi antibiotico intestinale ma lì dico basta, decido in autonomia di fare urinocultura e tampone, entrambi negativi dopo il levoxacin ma dal tampone esce fuori flora assente. Contatto un ginecologo dal quale ero stata in passata che mi da normogin per 6 giorni e poi 2cp a settimana per 3 mesi. Inizio a stare meglio, ho solo 2 ricadute una ad ottobre 2017 e una a gennaio 2018 curate con monuril. Poi finalmente bene, continuo con gli ovuli, uno sempre dopo i rapporti, ma intorno a metà 2019 mi dico sto meglio, posso iniziare ad allentare la presa. A novembre sto male per una presunta appendicite, mi danno zitromax ma continuo a stare male, mi ricoverano e mi danno cortisone per prepararmi alla tac a contrasto. ho un bruciore a fine minzione solo una mattina, passato dopo mezz'ora, non gli do peso, mi mandano a casa e inizio a stare a riposo. fine gennaio dopo sedute dall osteopata sto meglio, un problema muscolare dicono. A febbraio mi operano per asportare dei nei, di nuovo zitromax, ma stupidamente non riprendo fermenti convinta di essere uscita da quel tunnel. Dopo il ciclo fortissima irritazione vaginale, bruciava anche la solitiva crema lenitiva che uso per le irritazioni, sono molto sensibile. Ma era passato tanto tempo quindi giorno dopo stando poco meglio ho un rapporto, il preservativo mi da particolarmente fastidio nel mentre, ed ecco quindi dopo 2 giorni il ritorno della cistite. In emergenza coronavirus, spaventata, essendo emorragica, prendo monuril, stupidamente lo so. stanca di tutto inizio a seguirvi sempre di più, mi associo, compro d mannosio che inizio con 3dosi al giorno secondo protocollo cistiti croniche visto che avendo preso monuril pensavo fosse passata la fase acuta, intanto avevo iniziato anche per 6 giorni normogin e vsl3. finisco vsl3 prendo xflor e intanto anche gynocanes balance e gynocanesflor. Avevo fatto anchenper 8 giorni purorepair 5 cps al giorno. Dopo una ventina di giorni circa inizio a sentire vescica pesante, sensazione di incompleto svuotamento a fine minzione. Riprendo purorepair e inizio cura 4 cps al giorno, inizio a fare respirazione, yoga e calore. Ma questa sensazione permane. Tra l'altro mi sto astenendo dai rapporti perché ho paura in una riacutizzazione più violenta. Non so più cosa fare, per di più in emergenza coronavirus non posso fare urinoculture o visite specialistiche. Spero possiate darmi un po' di aiuto.

Rispondo alle domande
-adesso i sintomi principali sono pesantezza alla vescica, dolore quando si riempie, sensazione di incompleto svuotamento a fine minzione.

-non stavo avendo più sintomi, adesso dopo l'ultimo attacco ho questi fastidi

-la causa scatenante sono i rapporti

-non ho esame urinocultura recente, ma in passato ogni volta che ho fatto urinoculture o tamponi usciva sempre e.coli

-non ho stick urine

-cerco di bere sempre 1litro e mezz 2 al giorno, ma spesso bevo tanto di fila e quindi vado ogni mezz'ora al bagno, alcune volte mi capita anche perché probabilmente non riesco davvero a svuotare completamente la vescica e ho un senso di bruciore penso all uretra

-non spingo per fare pipì però il getto alcune volte è rallentato, altre no, ogni tanto mi pare che si sdoppi un po'

-una volta avevo un po' di dolore alla penetrazione, da quando con gli ovuli avevo risolto il problema non più o comunque leggerissimo ogni tanto, penso più una questione psicologica

-ho avuto vaginite da e.coli, molto prurito, spesso anche irritazione dopo il ciclo infatti ho iniziato a usare assorbenti in cotone ma un po' ce l ho sempre

-cistiti e vaginiti non sempre accertate da urinocultura e tampone purtroppo

-non ho tampone recente

- adesso preservativo, fino a fine agosto 2019 invece prendevo la pillola

-niente lubrificante

-sì le cistiti sempre dopo i rapporti

-utilizzo detergente intimo, da qualche giorno sto cercando di evitare

-riesco a scaricarmi ogni giorno, in passato soffrivo di intolleranze, adesso quindi sto nuovamente evitando lattosio e prendendo fermenti, dall'ultimo attacco sto anche osservando un'alimentazione più sana

-penso di riuscirci ma non ne sono completamente sicura, ogni tanto sto provando i kegelreverse

-niente automassaggi

-il calore mi aiuta

-forse mi riconosco nella contrattura ma non ne sono sicura

-sto seguendo protocollo cistite ricorrente, facendo respirazione ed esercizi rilassamento tipo yoga, e sto procedendo anche con protocollo miriam tranne per la pomata kelairon. appena venuta la cistite ho fatto 6 giorni di normogin e 4 di gynocanesbalance per un totale di 10 gg. poi 2 cp normogin a settimana x 2 settimane. ciclo. dopo il ciclo 6 giorni di gynocanesflor di fila e 1 gynocanesbalance. queato fino a domenica praticamente. questa settimana avevo pensato di fare 1 di gynocanesflor 1 di normogin e 1di gynocanesbalance.
Vi ringrazio per l'attenzione e attendo vostri consigli.

[Laulaura]

Valeria.
Andiamo subito al sodo!

la causa scatenante sono i rapporti

Ok, allora iniziamo a concentrarci su questo.
In primis ti consiglio di leggere l'articolo sulla cistite post-coitale, con tutti i link di approfondimento. Mi raccomando, usa senpre il lubrificante perché evita che si creino traumi e lesioni in cui possono annidarsi i batteri e poi ti lascio uno schema messo a punto in base a tante esperienze di ciò che aiuta nell'immediato post-rapporto: oltre ad assumere Puromann + Puro Defend Urto come da schema ed applicare una crema lenitiva:
1) urinare sotto il getto dell'acqua calda nelle prime minzioni post rapporto.
2) stiramento degli otturatori interni con il pollice (bastano pochi secondi per parte);
3) veloce massaggio dei piriformi con la pallina da tennis;
4) applicare calore (va bene anche un cerotto thermacare);
5) due o tre esercizi di stretching del video di Frizzina;
6) kegel reverse come se non ci fosse un domani.
7) respirazione diaframmatica
8) leggero massaggio esterno
Dove trovi la spiegazione di come eseguire esercizi, massaggi e il resto? Qui in cui si parla di come trattare la contrattura pelvica.
Ecco, ora veniamo al resto.

Non so più cosa fare, per di più in emergenza coronavirus non posso fare urinoculture o visite specialistiche. Spero possiate darmi un po' di aiuto.

Ti consiglio di seguire le dirette con i diversi professionisti che sono utilissime e poi ovviamente ci sono molti accorgimenti che puoi mettete in atto da te. Cerchiamo prima di correggere qualche atteggiamento non corretto:.

spesso bevo tanto di fila e quindi vado ogni mezz'ora al bagno, alcune volte mi capita anche perché probabilmente non riesco davvero a svuotare completamente la vescica e ho un senso di bruciore penso all uretra

Cerca di bere un po' ogni tot di tempo, magari puoi aiutarti con una sveglia o tenendo una bottiglia vicino a te e poi cerca di non assecondare il falso stimolo. Prima di fare pipì, sul wc, fai dei respiri profondi che aiutano a rilassare.

niente lubrificante

Sbagliato, ti assicuro che fa la differenza.

procedendo anche con protocollo miriam

Questo perché? Senza valutazione di pH e lattobacilli, inserire fermenti ed usare acidificante potrebbe far peggio. Senza indicazioni precise consigliamo solo yogurt.
Perfetto aver eliminato il detergente intimo.
Cosa fare ora? Innanzitutto prendere coscienza dei muscoli e dedicare del tempo ad esercizi, respirazione, massaggi, usare il calore se ti aiuta e seguire i comportamenti elencati per i rapporti. Potresti poi valutare di prenotare una visita con un valido professionista, prima o poi riapriranno e poi ti invito a seguire le dirette con i professionisti che sono sempre molto utili. Come va ora?

[valecpr]

sto procedendo anche con gli ovuli perché avendo usato diversi antibiotici in questo periodo sono abbastanza sicura che si siano abbassate le difese immunitarie. spesso ho un bruciore generalizzato che effettivamente passa nei giorni in cui applico gli ovuli, da domenica non avevo usato piu nulla e stamattina avvertivo questo bruciore strano, ho messo un ovulo e adesso va molto meglio. e comunque in passato prima di abbandonarli erano stati i più efficaci tra le diverse terapie date. esiste un modo per controllare ph e lattobacilli a casa non potendo al momento fare tamponi?
ieri non ho potuto bere più di tanto e paradossalmente i fastidi avvertiti nei giorni precedenti si sono un po' calmati. però non mi sento a posto, possibile che mi porto dietro questi fastidi dopo un unico attacco di cistite acuta avuta dopo un anno e mezzo di tregua?
ho paura che si tratti di cistite interstiziale, spero sia solo una paura.
io sono calabrese e ho visto sul sito che c'è un solo medico consigliato, un urologo all'ospedale di cz penso che passata l emergenza prenoterò una visita da lui. avevo seguito la diretta della dr.ssa elia bassini l ho trovata molto utile e stofacendo quegli esercizi, non riesco però a fare i massaggi interni, mi fa veramente una sensazione strana anche solo provarci.

[giuliap]

Ciao Vale!

sto procedendo anche con gli ovuli

che tipo di ovuli sono?

esiste un modo per controllare ph e lattobacilli a casa non potendo al momento fare tamponi?

per i lattobacilli no ma per il ph puoi acquistare gli stick per misurare il ph vaginale, li trovi anche su amazon ad esempio.

non riesco però a fare i massaggi interni, mi fa veramente una sensazione strana anche solo provarci.

si all'inizio è un pò strano per tutte ma pian piano vedrai che ti abituerai e diventerà semplice e naturale.

stai tranquilla e metti in atto tutti gli accorgimenti!

[valecpr]

di solito uso normogin e mi trovo molto bene però vista l'emergenza covid ed avendo le convenzioni sul sito della farmacia tili adesso sto usando gynocanesflor, sto usando anche gynocanesbalance

[giuliap]

ok, si sono due prodotti molto buoni, anche io li uso e mi ci trovo un sacco bene..l'importante è non strafare perchè a furia di voler stare meglio molte volte si finisce per fare peggio (storie di vita vissuta, la mia )

[valecpr]

al momento sto evitando proprio i rapporti avendo paura di una forte riacutizzazione visto che dei fastidi permangono, il mannosio stavo facendo solo 2 dosi da un paio di giorni essendo passato il mese a 3 da protocollo cistite cronica, sto usando puro repair e xflor ma non purodefend e immunodefend. cosa mi consigliate?

[valecpr]

sto prendendo immunodefend, x flor, ovuli 2 vlt a settimana, d mannosio 3 volte al giorno e purorepair 4 cp al giorno, ma ho ancora fastidi, bruciore diffuso in tutta la zona, bruciore uretrale a tratti e pesantezza alla vescica, inoltre incompleto svuotamento vescica. sto facendo respirazione e yoga, niente detergente e niente rapporti, cos'altro posso fare? ho contattato uno degli specialisti da voi consigliati ma mi ha detto che per il momento non sa darmi una data. potete aiutarmi per favore?

[Laulaura]

Stretching? Calore sul vasso ventre o cerotti fit. Puoi provare a vedere se facendo dei massaggi esterni la situazione migliora, come? Descrivendo dei piccoli cerchi e facendo delle piccole pressioni su tutta la zona esterna, stai il più possibile senza slip. Che ovuli stai inserendo?

[valecpr]

1 di normogin e 1 di gynocanesflor. stretching sì lo faccio con degli esercizi di yoga. ero stata bene un paio di giorni oggi nuovamente fastidi, se faccio massaggi esterni sì il bruciore sembra scomparire. forse mi sto fissando troppo io? in questa quarantena stando tutto il giorno a casa ancora devo svegliarmi già ho il pensiero di stare male, ma non capisco la persistenza dei fastidi visto che non sto avendo rapporti, che è il mio fattore scatenante della cistite sempre.

[Laulaura]

Il bruciore è anche esterno? I fastidi potrebbero essere dovuti a contrattura come spesso accade. Hai gli stick per monitorare la situazione? Il pH delle urine com'è?

[valecpr]

il bruciore è solo esterno, perché quando faccio pipì non ho bruciore, e poi non sempre ma spesso ho dei fastidi uretrali e pesantezza e dolore alla vescica, getto a volte stentato, e avverto la sensazione di sentirmi secca, mai successo prima. purtroppo mi hanno interrotto il lavoro e non ho avuto possibilità di comprare tutto, ho dovuto fare una scelta, spero di poter presto fare urinocultura ed esame urine.

[Laulaura]

Sembrano proprio essere fastidi legati a contrattura/neuropatia. Cerca di stare senza slip e se ti aiutano fai i massaggi esterni, tanta respirazione diaframmatica e se riesci calore sul basso ventre.

[valecpr]

sì stando a casa sto senza slip praticamente tutto il giorno, io pure sospettavo qualcosa tipo neuropatia perché noto che si accentua quando mi innervosisco o quando mi prendo d'ansia e se mi distraggo dopo un po' passa, ma intanto non posso prendere nessun integratore vero? spero riprenderanno presto le visite

[flo67]

Potresti provare Fibro24, un ottimo integratore per la neuropatia.

[valecpr]

ma ad oggi, non avendo una diagnosi che confermi neuropatia, prendendo questo integratore magari non rischio di peggiorare la situazione se poi di fatto neuropatia non è?

[giuliap]

non rischio di peggiorare la situazione

assolutamente no, non è un farmaco ma un integratore ricco tra l'altro di vitamine e viene suggerito anche per chi soffre di astenia, stanchezza...quindi male non fa!
io l ho preso pe run periodo e mi sono trovata molto bene!

[valecpr]

ciao ragazze, piccolo aggiornamento: con il peso vescicale va meglio però sto avvertendo un forte prurito che riesco a tenere un po' a bada applicando la vit. E del dr. Tili abbastanza spesso durante il giorno, e normogin 2 volte a settimana.ovviamente continuo sempre con d mannosio ora sono a 2 dosi al giorno e purorepair 2 cps la mattina e 1 la sera. non so se è candida o potrebbe dipendere dalla neuropatia che ancora però non mi è stata effettivamente diagnosticata perché c'è solo un professionista consigliato che lavora in Calabria e momentaneamente non visita. Quindi chiedo a voi piu esperte: sapete di qualche altro professionista che potrebbe fare al caso mio? adesso non ho la possibilità economica di spostarmi fuori regione e non so davvero a chi rivolgermi.

[flo67]

Purtroppo solo quelli della lista.

c'è solo un professionista consigliato che lavora in Calabria e momentaneamente non visita.

Prova a contattarlo spesso, vedrai che prima o poi riprenderà le visite e potrai prenotarti.
Nel frattempo che fai in autonomia oltre a prendere integratori? Che esercizi fai per smollare il pavimento pelvico?

[valecpr]

sto facendo molto stretching e i kegel reverse, questi ultimi però effettivamente non con costanza come lo stretching. alcune volte mi sembra vada meglio altre volte no, non ci sono fisioterapisti consigliati dal sito qui in Calabria quindi non saprei nemmeno dove andare per fare riabilitazione!