Scaracciule ha scritto:I sintomi principali sono peso vescicale, e come specificato sopra, l'urgenza minzionale si manifesta in modo discontinuo. In general, noto che i miei sintomi sono molto altalenanti... In particolare ultimamente sento una maggiore tensione a livello muscolare localizzata sul basso addome, in particolare sopra il monte di venere e sul lato destro del basso addome
ciao e grazie per le risposte. Potrebbero essere sintomi di contrattura, qualcosa non va a livello muscolare, e l'urgenza minzionale e la tensione al basso addome ne sono una manifestazione.
Scaracciule ha scritto:Permane tensione a livello muscolare localizzata sul basso addome senza però bruciore durante/dopo la minzione.
Idem come sopra. Hai un problema a livello muscolare. Ti sei mai rivolta ad una fisioterapista del pavimento pelvico? Noi abbiamo una lista di professioniste consigliate che potrebbero aiutarti, anche se in autonomia puoi fare gia' molto.
Scaracciule ha scritto:Si, soffro principalmente di cistiti post coitali.
Ti lascio un elenco di accorgimenti da adottare e il link per la cistite post-coitale,che da quello che scrivi penso tu abbia gia' consultato...
Devi rilassare il pavimento pelvico prima della penetrazione, assumere Puromann + Puro Defend Urto come da schema ed applicare una crema lenitiva (olio di cocco se ti trovi bene è ottimo):
1) urinare sotto il getto dell'acqua calda nelle prime minzioni post rapporto.
2) stiramento degli otturatori interni con il pollice (bastano pochi secondi per parte);
3) veloce massaggio dei piriformi con la pallina da tennis;
4) applicare calore (va bene anche un cerotto thermacare);
5) due o tre esercizi di stretching del video di Frizzina;
6) kegel reverse come se non ci fosse un domani;
7) respirazione diaframmatica;
8) leggero massaggio esterno
Cistite Post coitale Scaracciule ha scritto:Hai un esame urine ed un'urinocoltura recenti (se soffri di cistite)? Cosa riportano?
Si,l'urincoltura è negativa.
Infatti non sono i batteri il tuo problema, ma sicuramente una componente contratturale.
Scaracciule ha scritto:Hai a casa gli stick urine per monitorare la situazione?
No, ma ho fatto recentemente un esame urine e non sono stati rilevati leucociti o nitriti.
Sarebbe bene procurarsi gli stick urine, e controllare i valori. Noi siamo convenzionate con la Farmacia Tili sia per acquistare gli stick che altri prodotti utili al bisogno. Per chi diventa socio del Forum c'e' il diritto ad uno sconto sui prodotti.
Scaracciule ha scritto:Ho un lieve dolore nel momento dell'ingresso del pene in vagina, che però grazie alla lubrificazione mi sembra sia più sopportabile. L'unica cosa che ho notato è che dopo l'atto, nel momento in cui faccio pipì, sulla carta igenica rimangono dei segni rosa...
Il dolore e' dovuto ai muscoli contratti e le perdite molto probabilmente per un trauma da attrito..
Hai mai provato a fare gli automassaggi? E a rilassare il muscolo pubo-coccigeo tramite i kegel?
Ti lascio due link utili da consultare assolutamente.
Automassaggi per rilassare il pavimento pelvico Esercizi di Kegel reverse Scaracciule ha scritto:Di solito no...ho fatto l'errore di curare la cistite prendendo direttamente antibiotici, dato che sapevo riconoscere i sintomi e il medico mi prescriveva sempre antibiotici per curarla. Di solito l'urinocultura la facevo alla fine dell'antibiotico per verificare se ci fossero ancora batteri... A luglio ho avuto due strani episodi, senza bruciore a livello minzionale, ma solo con peso vescicale e urgenza minzionale (andavo in bagno ogni 30/40 minuti) e anche li ho preso antibiotico pensando che fosse un esordio di cistite...
Gli "strani" episodi erano attacchi di contrattura, che leggendo e applicando le norme del Forum potrai in futuro riconoscere e risolvere!Attenzione a prendere antibiotici con leggerezza!Ci sono altri metodi per far passare i fastidi!
Scaracciule ha scritto:Hai un tampone vaginale recente con indicazione del ph e dei lattobacilli? Cosa riportano?
No, ho già fissato un appuntamento la prossima settimana.
Bene,facci sapere.
Scaracciule ha scritto:Si, anche se ultimamente sto cercando di utilizzarlo solamente a fine ciclo mestruale o dopo aver defecato per pulire la zona anale.
dovresti detergere la vulva solo con acqua ed usare il detergente solo per l'ano.
Per il resto leggo che l'intestino e' regolare, stai comunque assumendo fermenti?E se si' quali?
Ti ricordo inoltre di non spingere durante le minzioni, rischi di stressare l'uretra e raddoppiare le visite al bagno. Prima di urinare devi eseguire un kegel e fare respirazione diaframmatica, ed iniziare dolcemente il flusso di urina.
Bene anche per la consapevolezza nel riconoscersi nei sintomi di contrattura. Chi ti ha fatto la valutazione del pavimento pelvico?Hai eseguito lo swab test? La diagnosi puoi riportarcela esattamente?
Ottimo per l'assunzione di magnesio,l'applicazione di calore e l'assunzione di mannosio post-rapporto.
Leggi bene il Forum, stai facendo gia' alcune cose utili,devi solo aggiungerne altre in modo da avere la completezza del quadro!
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