Maria00 ha scritto:quello che mi viene da pensare è che il mio benessere è saldamente appeso al filo dei farmaci, che senza i farmaci si torna nel baratro,
Evidentemente non era ancora il momento giusto per scalare, quando arriverà vedrai che non avrai nessun tipo di problema nel farlo. La tua situazione personale poi non aiuta certo! Vedrai che non appena avrai il tuo bel tampone negarivo e ti sentirai più leggera anche la situazione muscolare sarà più gestibile. Tieni duro ancora per qualche giorno ed evita il fai da te con i farmaci. Come va lo stomaco?
Maria00 ha scritto:Ci limitiamo a videochiamate chiassose (ho 3 sorelle )
Capisco bene, due sorelle ed un fratello, facciamo lo stesso perché siamo distanti!
, notte passata in traghetto su una poltrona in corridoio con la luce sparata negli occhi, ore di sonno effettive massimo due, appena arrivati mattina di mare, dopo pranzo 3 ore di macchina per arrivare a casa e poi rapporto) e durante il rapporto specialmente all inizio ho sentito come se mi si "stappasse" qualcosa, non è stato doloroso ma ho avuto questa sensazione. Poi il resto dei 15 giorni di vacanza sono stata bene. Ve lo racconto perché mi sembra che concorra a favore della mia autodiagnosi di contrattura che nessuno fino ad ora ha riscontrato .gif "sorriso")
non che io non mi fidi di Galizia anzi!!! Mi fido totalmente. Ma ancora non riesco a capire, o meglio a capirmi. Voi che ne dite?
non sarebbe un grande problema se non per il fatto che il mio corpo non ne può più di stare seduto!! Settimana prossima ho un esame quindi sto studiando anche 6-7 ore al giorno e il dolore all inguine non mi da pace. Faccio delle pause, mi alzo, faccio kr, applico calore ma il dolore resta. A partire dall'otturatore destro interno, passando per l'inguine destro/parte destra della vulva, proseguendo per l'intera gamba destra che mi urla di smettere di studiare e stendermi sul letto, o uscire a farmi una passeggiata. Infatti più che stendendendomi riesco stare bene solo stando in piedi, provo a passeggiare per la casa ogni tanto ma passeggiare per più di 5 minuti in 50 metri quadrati è dura e mi sento una pazza. Il problema quindi è trovare un modo per studiare senza stare seduta, o stare seduta in modo tale da non avere dolore ma è impossibile le ho provate tutte neanche la sedia ergonomica mi dà sollievo..Non so davvero come fare, il mio corpo dice no allo studio. Forse l'impossibilità di compensare le ore in cui sono seduta con ore in cui sono in piedi e mi muovo mi sta comprimendo tutta. La routine scrivania-letto letto-scrivania non fa per me. Ho pensato di provare fibro24. Purtoppo questa quarantena mi sta facendo fare mille passi indietro. Spero di uscirne presto e di poter recuperare.. per ora questa è la situazione, mi sento chiusa in casa con le mie sconfitte. Che poi è tutto un circolo vizioso: mi siedo, sento il dolore, non riesco a concentrarmi, ci metto il doppio del tempo a studiare, sto il doppio del tempo seduta e ho il doppio del dolore, evviva! Spero in un vostro miracoloso consiglio.. mentre preparo la rinuncia agli studi 
Ti abbraccio!
non vedo l'ora di togliermi l'esame, almeno già che devo stare in quarantena provo a godermela un po'.
), con lo yoga invece rilasso prorpio tutto il corpo (e la mente). Il primo effetto che ho notato infatti è stata questa "insensata serenità" (e sono in ovulazione, per dire, solitamente sclero).
), intestino completamente bloccato, come se non funzionasse più, ma ancora non ero nel panico quindi vado di kiwi e prugne e intanto decido anche di fare yoga, tra le ultime posizioni c'era da tenere un mezzo ponte glutei.... io ho pensato è qualche mese che sto meglio, non faccio esercizi del genere da un anno, ci posso provare..... ci sono stata per neanche 5 secondi ma ho fatto danni. Dalla sera è cominciato il bruciore poi mi sono detta ma si mettiamoci lo scaldino che il calore fa bene, non lo avessi mai fatto mi ha infuocato ancora di più. Nel frattempo il mio intestino andava sempre peggio e l'altro ieri per esempio mi sentivo proprio l'ampolla rettale piena!! Non avevo niente né clisteri né nulla poi erano le 2 di notte. In più a volte andando al bagno mi veniva da spingere perche mi sentivo proprio occlusa e peggiorava ancora di più. Insomma una cazzata dopo l'altra. Ieri ho mandato mamma a prendermi in Nutriflor ma mi ha detto che non lo avevano e ha dovuto ordinarlo, arriva oggi... io anche ora sento questo bruciore, quando comincerà a migliorare la situazione? Faccio kr continuamente e ho notato che se mi metto nella posizione con la gamba sinistra a 4 il bruciore diminuisce di molto fino quasi a scomparire mentre mi tira il gluteo. Ci sto anche 5-10 minuti, poi torno distesa e torna il bruciore. A casa ho l'arnica ma è aperta e non so da quanto tempo (penso sia di mia sorella), posso usarla comunque?
passo al